Do zadušitve pride, ko človek v sapnik zatakne tujek, običajno hrano, kar preprečuje normalno dihanje. Dušenje lahko povzroči poškodbe možganov ali smrt, v nekaj minutah pa se lahko zgodi resna škoda. Heimlichov manever je najpogostejša tehnika za reševanje zadušljive osebe. Če se zadušite in ni nikogar, ki bi vam lahko pomagal, se lahko rešite. Preden naredite kaj drugega, pokličite 911 ali lokalno številko za klic v sili. Nato sledite nekaj preprostim korakom, da naredite Heimlichov manever na sebi.
Koraki
1. del 2: Priprava
Korak 1. Poskusite izkašljati tuj predmet
Če se vam zdi, da vam je nekaj v grlu, najprej poskusite izkašljati. Če lahko dovolj močno kašljate, da ga izvlečete, vam ni treba izvesti Heimlichovega manevra. Če predmeta ne morete odstraniti s kašljanjem in se borite za zrak, morate ukrepati hitro, še posebej, če ste sami.
- Pred izgubo zavesti morate odstraniti oviro.
- Tudi ko izvajate Heimlichov manever, še naprej namerno kašljajte, če lahko.
Korak 2. Stisnite pest in jo postavite tik nad popkom
Če se želite pripraviti na izvedbo Heimlichovega manevra na sebi, najprej najprej pravilno postavite roke. Z najmočnejšo roko stisnite pest. Postavite ga na trebuh tik nad popkom in pod prsnim košem, s palcem ob trebuhu.
- Prepričajte se, da je vaša roka na pravem mestu, da ne poškodujete reber in da ste v najboljšem položaju, da iztisnete predmet v dihalnih poteh.
- Ta postavitev pest je enaka kot pri tradicionalnem Heimlichovem manevru.
Korak 3. Držite pest z drugo roko
Ko postavite pest, dodajte drugo roko za vzvod. Odprite drugo roko in jo položite čez pest na trebuhu. Poskrbite, da bo pest v središču vaše roke.
To vam bo omogočilo močnejše pritiskanje, ko boste začeli s Heimlichovim manevrom
2. del 2: Heimlichov manever
Korak 1. Zapeljite pest navzgor in navzgor
Če želite poskušati odstraniti tuj predmet, potisnite pest in roko v prepone ali trebuh. S hitrim gibom v obliki črke J vstopite in nato navzgor. Po potrebi to gibanje ponovite večkrat.
Če to ne odstrani tujega predmeta zelo hitro, morate s stabilnim predmetom poskusiti dodati več sile
Korak 2. Dodajte sile s stabilnim predmetom, če roke niso dovolj
V bližnji okolici poiščite stabilen predmet, ki je visok okoli pasu in se lahko upognete. Za to bodo dobro delovali stol, miza, ograja ali pult. S sklenjenimi rokami pred seboj se upognite nad trden predmet. Pritrdite pesti med stolom in trebuhom ter se s telesom potisnite ob predmet.
To bo močno povečalo silo, ki jo uporabljate na diafragmo, kar lahko olajša premikanje predmeta
Korak 3. Ponovite manever, če ne deluje takoj
Med prvim poskusom predmeta morda ne boste mogli odstraniti. Če ne, se hitro potisnite na stabilen predmet, dokler ga ne odstranite. Po odstranitvi se morate vrniti v normalno dihanje.
- Čeprav je zadušitev zelo strašljiva, je bolje, če ostanete mirni. Panika bo samo povečala vaš srčni utrip in potrebo po zraku, kar bo poslabšalo.
- Ko odstranite predmet, se usedite in zadihajte.
- Če ugotovite, da vam je neprijetno ali imate bolečine v rebrih, trebuhu ali grlu, boste morda morali obiskati zdravnika.
- Če predmeta ne morete odstraniti, pokličite 911 ali številko lokalne službe za nujne primere.
