Suhih, lomljivih las ni le težko obvladati, ampak se lahko zlahka spremenijo v slab dan za lase. Na srečo je lase enostavno navlažiti in vam ni nujno, da ste stekli v trgovino in kupili posebne izdelke. V resnici je potrebno le nekaj sprememb v režimu nege las. Če bi se radi domislili, si lahko naredite nekaj preprostih mask s sestavinami iz hladilnika in omare. Čez nekaj časa, ljubezni in nege bodo vaši lasje spet zdravi, močni in navlaženi.
Koraki
Metoda 1 od 3: Skrb za lase
Korak 1. Omejite, kako pogosto segrejete lase, in pri tem uporabite nižjo nastavitev toplote
Prepogosto sušenje, ravnanje in kodranje las lahko povzročijo, da postanejo krhki in suhi. Uporaba previsoke temperature lahko povzroči tudi škodo. Če zunaj ni prehladno, pustite, da se lasje naravno posušijo. Če morate lase segreti, najprej uporabite toplotno zaščito.
- Razmislite o uporabi ionskih sušilnikov za lase. Lase napolnijo z negativno nabitimi ioni, ki pomagajo zapreti vlago v laseh.
- Uporabite nižjo nastavitev ali temperaturo na sušilniku za lase, likalniku ali kodralniku za lase. Za oblikovanje želenega sloga bo trajalo dlje, vendar bo prijaznejše do vaših las.
- Ne sušite, ne ravnajte ali kodrajte las vsak dan. Tudi s toplotno zaščito je lahko preveč toplote škodljivo. Eksperimentirajte z različnimi pričeskami, kot so naravni kodri, pletenice, čopki itd.
Korak 2. Uporabite pravi šampon in balzam ter se izogibajte vsemu, kar vsebuje silikone in sulfate
Izberite šampon in balzam za vaš tip las. V večini primerov bodo to suhi ali kodrasti lasje; če imate fine, suhe lase, uporabite šampon in balzam za fine lase. Za dodatno vlago in hidracijo poiščite izdelke, ki vsebujejo olje aloe vere ali mareličnih jedrc.
- Izogibajte se umivanju las s toplo vodo. Vroča voda lahko vašim lasem (in koži) odvzame naravna olja in vlago, zaradi česar so suhi in dolgočasni.
- Silikoni lahko pomagajo narediti vaše lase sijoče in gladke, vendar jih je mogoče odstraniti le s sulfati. Če jih ne odstranite pravilno, se bodo nabrali, zaradi česar bodo vaši lasje videti mlitavi in dolgočasni. Sulfati so ostri čistilna sredstva, ki jih najdemo v številnih gospodinjskih čistilih. Odlični so pri odstranjevanju silikonov, lasje pa puščajo tudi krhke in suhe.
Korak 3. Ne umivajte si las vsak dan
Morda se sliši grobo, vendar je umivanje las le dvakrat ali trikrat na teden dejansko boljše za vaše lase. Bolj pogosto si umivate lase, bolj suhi bodo. Če si morate lase umivati vsak dan, razmislite o skupnem pranju, kjer si umivate lase z uporabo samo balzama. Umijte si lase s šamponom le 2 ali 3 -krat na teden.
- Pazite, kako si umivate lase. Šampon uporabljajte večinoma na lasišču, balzam pa večinoma na konicah las.
- Če imate debele, grobe lase, najprej uporabite navaden balzam za izpiranje, nato pa po izstopu iz prhe nanesite balzam za puščanje.
- Če imate zrele lase, pustite globok balzam za lase (pod plastično kapo za prhanje) čez noč. Zjutraj si umijte lase s šamponom in balzamom kot običajno.
- So-pranje je odlično za kodraste lase, saj bo vaše kodre navlažilo in jih naredilo manj kovrčavih.
Korak 4. Omejite, kako pogosto barvate, poudarjate, obnavljate ali sproščate lase
Vse te tehnike oblikovanja uporabljajo kemikalije, zaradi katerih lahko lasje sčasoma postanejo krhki in suhi. Čeprav za varno varjenje perma ne morete storiti ničesar, lahko naredite nekaj, da lase pobarvate, poudarite ali sprostite na manj škodljiv način:
- Razmislite o barvi las brez amoniaka. Za profesionalno izvedbo boste verjetno morali iti v salon, vendar bo na vaših laseh veliko prijaznejši in nežnejši. Če imate zrele lase, uporabite vlažilno/vlažilno barvo za lase.
- Namesto rednega poudarjanja razmislite o izvedbi balayage. Balayage poudarja vaše lase le od sredine poti navzdol. Ker korenine ostanejo naravne, vam ni treba tako pogosto izvajati dotikov. Izgleda tudi bolj naravno.
- Razmislite o sprostitvi brez kemikalij. Na laseh bo še vedno oster, zato je najbolje, da tega ne počnete prepogosto, vendar bo nežnejši od običajne kemične metode.
Korak 5. Zaščitite lase pred elementi, zlasti vetrom in soncem
Oboje lahko povzroči, da lasje postanejo krhki in suhi. Če je vroč, sončen dan, lase poškropite z razpršilcem za zaščito pred UV žarki ali nosite klobuk; pozimi lahko nosite tudi klobuk ali kapuco, da se lasje ne izsušijo. Tu je še nekaj stvari, ki jih morate upoštevati:
- Pred kopanjem nanesite bogato negovalno kremo in plavalno kapo. Tako se vaši lasje ne bodo izsušili v klorirani vodi.
- Pozimi uporabite bogat, vlažilni balzam. Režim nege las enkrat tedensko dodajte globinsko kondicioniranje za dodatno hidracijo.
Korak 6. Pazite, kako si ščetkate lase
Lase si vedno ščetkajte od koncev in nikoli naravnost navzdol od korenin. Prav tako nikoli ne ščetkajte las, ko so mokri, saj jih lahko zlahka strgate ali raztrgate. Namesto tega lase nežno počešite s prsti ali glavnikom s širokimi zobmi. Ko so vaši lasje suhi, jih lahko razčesate s pomočjo glavnika s širokimi zobmi (priporočljivo za kodraste vrste las) ali naravne ščetke iz ščetin iz merjasca (to bo pomagalo prerazporediti naravna olja vaših las).
Če je potrebno, uporabite škropljenje ali kremo za olajšanje ščetkanja
Metoda 2 od 3: Izdelava in uporaba mask in tretmajev
Korak 1. Enkrat na teden uporabite globoko negovalno nego, kupljeno v trgovini
Ko ste oprali lase, nanesite globok balzam in lase položite pod kapo za tuširanje. Počakajte 15 do 30 minut, preden izperete balzam za globinsko izpiranje.
Korak 2. Naredite in uporabite preprosto razpršilno nego
Dve tretjini poti napolnite razpršilno steklenico z vodo, tretjino poti pa z balzamom, ki ne pušča vode. Steklenico zaprite in pretresite, da se vse premeša. Mešanico razpršite v lase, dokler niso vlažni, nato nanesite bogato negovalno kremo.
Korak 3. Uporabite vročo olje za nekaj hitrega in enostavnega
Segrejte 1 do 2 žlici (14,8 do 29,6 ml) olja (na primer kokosovo olje ali oljčno olje) in ga počešite po laseh. Lase pokrijte s plastično kapo za prhanje in počakajte 20 do 30 minut. Po preteku časa sperite olje in si umijte lase s šamponom in balzamom.
- Če imate zelo debele ali zelo dolge lase, boste morda morali uporabiti več olja.
- Da bo maska še učinkovitejša, sedite pod vročim soncem ali sušilcem za lase. Toplota bo lasem pomagala bolje absorbirati olje.
- Druga možnost je, da olje nanesete na lase, nosite plastično kapo za prhanje in za podoben učinek sedite pod sušilcem za lase.
Korak 4. Preizkusite preprosto masko iz medu in kokosovega olja
1 žlico (14,8 ml) medu in 1 žlico (15 ml) kokosovega olja dajte v posodo, primerno za mikrovalovno pečico. Segrejte jih v mikrovalovni pečici, dokler se kokosovo olje ne stopi, in premešajte, da se združijo. Masko počešite skozi lase, nato pa lase položite pod plastično kapo za tuširanje. Počakajte 30 do 40 minut, nato sperite masko s toplo vodo in šamponom.
- Če nimate kokosovega olja, lahko uporabite oljčno olje.
- Med je čudovit za lase, saj pomaga pri tesnjenju vlage.
Korak 5. Naredite masko iz medu, olja in jogurta za hidratacijo in krepitev las
V manjši skledi zmešajte 1 čajno žličko (4,9 ml) olivnega olja, 1 žlico (14,8 ml) medu in ¼ skodelice (65 gramov) navadnega grškega jogurta. Masko nanesite na vlažne lase, nato lase položite pod plastično kapo za tuširanje. Počakajte 15 do 20 minut, nato sperite masko s toplo vodo in šamponom.
Korak 6. Poskusite hranljivo masko iz avokada in olja, če so vaši lasje krhki in suhi
V manjši skledi zmešajte zrel avokado in 1 žlico (14,8 ml) olivnega olja. Za dodatno prehrano in hidracijo dodajte 1 žlico (14,8 ml) medu. Masko nanesite na vlažne lase, nato lase položite pod plastično kapo za tuširanje. Počakajte 15 do 60 minut, nato sperite masko.
Korak 7. Naredite masko iz banane in medu, da navlažite lase in preprečite lomljenje
V mešalniku zmešajte 1 zrelo banano, 1 žlico (14,8 ml) medu in 1 žlico (15 ml) olivnega olja. Mešajte, dokler mešanica ni gladka in ni grudic banan. Mešanico počešite skozi lase in jo vmasirajte v lasišče. Lase pokrijte s plastično kapico za prhanje in počakajte 15 minut. Po preteku časa masko sperite.
Banana v tej maski bo pomagala obnoviti elastičnost vaših las in preprečila lomljenje
Metoda 3 od 3: Skrb za svoje zdravje
Korak 1. Za zdrave lase jejte veliko hrane, ki vsebuje silicijev dioksid
Eden od razlogov, zakaj se lasje lahko posušijo, je, ker so nezdravi. Lasem lahko obnovite moč in sijaj, če jeste dovolj kremena, minerala, ki ga najdemo v špargljih, papriki, kumarah, krompirju in drugi zelenjavi.
Korak 2. Poskrbite, da boste dobili dovolj beljakovin in vitaminov
Meso je očiten vir beljakovin, pa tudi druga živila, vključno z jajci, jogurtom in fižolom. Vitamini A, B, C, E in K so prav tako zelo pomembni za lase in jih najdemo v sadju, zrnju in zeleni listnati zelenjavi.
Poleg vitaminov poskrbite, da boste v prehrani dobili tudi dovolj beta-karotena, folne kisline, magnezija in žvepla
Korak 3. Za boj proti suhosti in krhkosti jejte živila, ki vsebujejo esencialne maščobne kisline
Esencialne maščobne kisline večinoma najdemo v ribah, vključno s sledom, skušo, lososom, sardinami in tuno. Najdemo jih tudi v avokadu, lanenem semenu, olivah in oreščkih.
Korak 4. Vsak dan popijte približno 6 do 8 skodelic (1,5 do 2 litra) vode
Ne samo, da je voda pomembna za zdravje vašega telesa, ampak je pomembna tudi za zdravje vaših las. Če ne pijete dovolj vode, bo vaša koža in lasje suhi.
Nasveti
- Kupujte izdelke, ki so namenjeni teksturi vaših las. Na primer, če imate kodraste lase, kupite izdelke, namenjene kodrastim lasem. Če imate lepe lase, kupite izdelke za tanke lase.
- Preberite etikete sestavin. Izogibajte se izdelkom, ki so polni kemikalij, kot so silikoni in sulfati. Poiščite izdelke, ki vsebujejo hranljive sestavine, kot so aloe vera, naravna olja in naravna masla.
- Klobuki ali rute iz svile ali satena lahko zaščitijo vaše lase pred ostrimi, zimskimi vetrovi in žarečim soncem.
- Ob menjavi letnih časov razmislite o zamenjavi izdelkov za lase. V sušnih zimskih mesecih uporabljajte bogatejše, ekstra vlažilne izdelke, poleti pa lažje izdelke.
Opozorila
- Vsaka metoda ne bo delovala pri vseh, saj so lasje drugačni. Kar bi lahko delovalo za vašega prijatelja, morda ne bo delovalo pri vas.
- Maskam in izdelkom dajte čas za delo. Po prvem poskusu ne bo vse delovalo. Zdravljenje opravite mesec dni, preden ga presodite.
