Ker so hormoni tako pomembni za vaše zdravje, je razumljivo, da vas skrbi raven hormonov za spremljanje plodnosti, testiranje ravni testosterona ali spremljanje menstrualnih težav. Čeprav je najbolje, da se vaši hormoni testirajo v zdravniški ordinaciji, lahko uporabite komplete na domu, ki jih pošljete v laboratorij, ali testiranje ovulacije, ki ga ocenite doma. O rezultatih testov se pogovorite s svojim zdravnikom ali če vas skrbi raven hormonov, da dobite strokovno mnenje.
Koraki
Metoda 1 od 4: Uporaba kompleta za sline na domu
Korak 1. Izberite zanesljiv test, ki ga odobri FDA
FDA ali ameriška uprava za hrano in zdravila spremlja vse testne komplete in skrbi, da so varni za uporabo. Izberite test iz laboratorija v vaši bližini, ki ga je odobrila FDA, da zagotovite, da kupujete najboljši komplet.
- Pred uporabo preberite vsa navodila v kompletu.
- Labrix in Aetena sta dva laboratorija, ki izdelujeta komplete za testiranje sline, ki jih je odobrila FDA.
Korak 2. Pripravite se večer prej tako, da si umijte obraz in se izogibajte vlažilcu
Zvečer, preden nameravate odvzeti vzorce, si temeljito umijte obraz. To noč ali zjutraj ne uporabljajte losjonov ali krem, saj bi lahko vplivale na rezultate.
Za umivanje obraza lahko uporabite blago čistilno sredstvo, kot običajno
Opozorilo:
Če uporabljate lokalno hormonsko zdravljenje, ga ne uporabljajte 12 do 24 ur pred uporabo testnega kompleta.
Korak 3. Če dobite menstruacijo, zberite slino 19. do 23. dan svojega cikla
Sledite svojemu ciklu in prvi dan menstruacije štejte za 1. dan. Za najbolj natančne rezultate poskusite uporabiti komplet za testiranje sline med 19. in 23. dnem.
Če jemljete hormonske dodatke, jih lahko nadaljujete kot običajno
Korak 4. Vzemite slino vsak dan v mesecu, če ne dobite menstruacije
Če še niste preživeli pubertete, ste imeli menopavzo ali na splošno nimate menstruacije, lahko testni komplet uporabite kateri koli dan v mesecu. Ravni hormonov bodo ves mesec enake.
Korak 5. 30 minut pred zbiranjem vzorca ne jejte in ne umivajte zob
Zobna pasta in hrana lahko vplivata na rezultate testa. Lahko pijete vodo, vendar ne vzemite ničesar v usta, preden vzamete vzorec.
Če vam usta krvavijo zaradi uporabe zobne nitke, lahko to tudi pokvari rezultate
Korak 6. Pred odvzemom vzorca sperite usta in si umijte roke
Zaprite s toplo vodo okoli ust, da nežno očistite vse ostanke hrane. Po izpiranju počakajte približno 10 minut, da vzamete vzorec. Nato si umijte roke z milom in jih posušite s čisto brisačo.
Korak 7. Vzemite vsak vzorec v času, ko vam komplet pove
Preverite navodila v testnem kompletu in ugotovite, kdaj morate predložiti druge vzorce. Večina kompletov zahteva, da pljunete v cev zjutraj, pred kosilom, pred večerjo in pred spanjem. Preden vzamete vzorec, se prepričajte, da so roke in usta čisti.
- Če vas skrbi, da boste pozabili vzeti vzorce, nastavite opomnike v telefonu.
- Ko vzamete jutranji vzorec, lahko jeste zajtrk in si umijte zobe.
- Vaš test vam bo natančno povedal, kdaj morate vzeti vzorce. Na splošno jih boste vzeli po prebujanju, pred kosilom, pred večerjo in pred spanjem.
Korak 8. Pljunite v cev, dokler ni 3/4 polna, nato pa jo zatesnite
Začnite pljuvati v epruveto ob določenem času vzorca. Včasih vam bo družba priskrbela slamice, ki vam bodo pomagale usmeriti slino v cev. Pokrov postavite na kad in se prepričajte, da je nepredušna.
- Preden poskusite pljuniti, pustite, da se v ustih nabira slina.
- Ta postopek lahko traja 10 do 30 minut.
Korak 9. Označite vzorce in jih zapakirajte
Če ima podjetje za vas identifikacijsko številko, jo boste morda morali nalepiti tudi na nalepko. Uporabite trajni marker, da se vaša nalepka ne obrabi.
- Morda boste morali izpolniti tudi nekaj dokumentov o svojem vzorcu. V testnem kompletu preverite, kaj morate dokončati.
- Nekateri kompleti zahtevajo, da svoje vzorce zamrznete, potem ko jih zaprete. Poglejte navodila vašega kompleta in ugotovite, ali morate to storiti.
- Rezultati so lahko prišli po e -pošti ali po pošti, odvisno od podjetja.
Korak 10. S svojimi rezultati ugotovite raven biološko razpoložljivih hormonov
Večina kompletov za testiranje sline testira vaše biološko razpoložljive hormone ali tiste, ki so na voljo za uporabo v telesu. Odvisno od vašega kompleta in tega, kar iščete, vam bodo rezultati lahko dali raven estrogena, raven testosterona ali bolj specifične hormone, ki jih je zahteval vaš zdravnik. Primerjajte svoje ravni s povprečnimi odčitki, navedenimi v vaših rezultatih, in se pogovorite s svojim zdravnikom, če imate kakršna koli vprašanja.
Če so vaši rezultati manjši ali večji od povprečja, jih odpeljite k zdravniku, da se pogovori o vaših naslednjih korakih
Metoda 2 od 4: Odvzem krvnega testa
Korak 1. Kupite zanesljiv komplet, odobren s strani FDA
FDA spremlja tudi komplete za odkrivanje madežev krvi, da zagotovi njihovo varno uporabo in izdelavo v varnem okolju. Preverite polje vašega testnega kompleta in se prepričajte, da prihaja iz uglednega vira.
ZRT Industries je laboratorij, ki opravlja krvne preiskave, odobrene s strani FDA
Korak 2. Vzemite vzorec na dan 19. do 21. cikla, če dobite menstruacijo
Prvi dan menstruacije štejte kot 1. dan svojega cikla, nato pa spremljajte preostanek meseca, da ugotovite, kdaj je 19. do 21. dan. Če menstruacije ne dobite, lahko vzorec vzamete na kateri koli dan v mesecu.
Korak 3. Vzemite vzorec kateri koli dan v mesecu, če menstruacije ne dobite
Če menstruacije sploh ne dobite, lahko kadar koli želite uporabiti komplet za testiranje madežev krvi. Ravni hormonov bodo enake, ne glede na to, v katerem času v mesecu je.
Korak 4. Umijte si roke z milom in vodo
Preden začnete zbirati, se prepričajte, da so roke čiste. Operite jih z milom in vodo, drgnite vsaj 20 sekund pred izpiranjem. Roke posušite s čisto brisačo.
Opozorilo:
Če uporabljate lokalne hormone, jih ne uporabljajte 8 ur, preden uporabite komplet. Lokalni hormoni se lahko pomešajo s krvjo na prstu in izkrivijo rezultate testa.
Korak 5. Sterilizirajte prst z alkoholno krpico
Kompletu je treba priložiti alkoholno robčko za čiščenje prsta. Odstranite ga iz embalaže in ga podrgnite po notranji konici prsta, ki ga nameravate naboditi, nato pustite, da se prst posuši.
Korak 6. Nabodite prst z lanceto
Snemite pokrovček z lancete in ga postavite na mesto, ki ste ga pravkar sterilizirali. Lanceto pritiskajte navzdol proti prstu, dokler ne klikne, kar bo držalo vaš prst.
Lancet je majhen, zato ne bo preveč poškodoval prsta
Korak 7. Vzemite vzorec tako, da se s krvjo dotaknete kartice
Ko prvič vidite kri, obrišite kapljico s sterilno gazo. Nato stisnite prst, da prinese več krvi. Postavite kapljico na zbirno kartico v enem krogu, tako da se dotaknete konca kapljice na kartici. Kartice se ne dotikajte s prstom.
Kri mora zapolniti vsaj 3/4 vsakega kroga
Korak 8. Dodajte kapljico krvi na vsak krog karte
Še naprej nežno stiskajte navzdol proti prstu, da potegnete več krvi. Dodajte kapljico za vsak krog na kartici. Če se vaša kri upočasni, območje podrgnite s sterilno gazo, da ponovno teče.
Z drugim lancetom z istim prstom nabodite še en prst, če prvi ustavi krvavitev
Korak 9. Pustite, da se kri posuši vsaj 30 minut
Kartico pustite odprto, da se posuši. Sušiti se mora vsaj pol ure, bolje pa je dlje. Po želji lahko pustite, da se posuši čez noč. Ne zapirajte lopute, dokler se kri ne posuši.
Korak 10. Označite kartico, nato zapečatite in pošljite vzorec po pošti
V vzorčno kartico vključite svoje ime, datum in uro. Nato loputo na kartici povlecite čez madeže krvi. Vzorec zapakirajte v priloženo škatlo in izpolnite obrazec, ki je priložen paketu. Dajte ga v ovojnico in nalepko pošljite nazaj.
- Paket pošljite v 55 dneh, da rezultati ne bodo popačeni.
- Rezultate lahko dobite po pošti ali po e -pošti, odvisno od podjetja.
Korak 11. Na podlagi rezultatov ugotovite raven hormonov
Morda boste testirali estrogen, testosteron ali druge posebne hormone, ki jih zahteva zdravnik. Primerjajte svoje rezultate s povprečji, navedenimi v vašem listu z rezultati, in se pogovorite s svojim zdravnikom, če imate kakršna koli vprašanja.
Metoda 3 od 4: Preizkus urina
Korak 1. Pogovorite se s svojim zdravnikom o pregledu urina
Večino kompletov za testiranje urina vam zagotovi zdravnik. Naročite se za obisk zdravnika in vprašajte, ali lahko naredite test urina za spremljanje ravni hormonov. Dali vam bodo potrebne zaloge in navodila.
Korak 2. Zjutraj izpraznite mehur v stranišče
Ko se prvič zbudite, uporabite stranišče kot običajno in izperite začetni urin po stranišču. Ker je urin tako dolgo sedel v vašem mehurju, bi lahko izkrivil rezultate vseh testov, zato ga ne bi smeli shraniti.
Korak 3. Urinirajte v priložene posode v naslednjih 24 urah
Uporabite posode, ki vam jih je dal zdravnik, da shranite urin vsakič, ko boste morali uporabljati stranišče. To delajte 24 ur in se prepričajte, da je vsak vzorec zapečaten z nalepko.
Nasvet:
Odvisno od vašega zdravstvenega delavca boste morda morali zapisati dan in čas zbiranja ter svoje ime.
Korak 4. Urin shranite v hladilniku, da se ohladi
Ne pustite, da urin sedi pri sobni temperaturi. Namesto tega ga postavite v hladilnik ali ga hranite v ločenem hladilniku z ledom, da urin ostane svež in se ne pokvari.
Ohranjanje vzorcev na hladnem bo zmanjšalo tudi njihov vonj
5. korak Vrnite vzorce svojemu ponudniku zdravstvenih storitev
Pakirajte svoje vzorce v posodo, ki vam jo je dal vaš zdravstveni delavec. Takoj po preteku 24 ur dajte svoje vzorce svojemu zdravstvenemu delavcu, da jih lahko takoj začnejo testirati.
Zdravnik se bo z vami pogovoril o vaših rezultatih, ko pridejo, in kako jih razlagati
Metoda 4 od 4: Kdaj poiskati zdravniško oskrbo
Korak 1. Poiščite zdravnika, ki vam bo pomagal razlagati rezultate testov hormonov
Čeprav vam nekateri testi razlagajo rezultate, jih ni vedno lahko razumeti. Če želite zagotoviti najboljše informacije, se o rezultatih in njihovem pomenu pogovorite s svojim zdravnikom. Nato poslušajte zdravnikove nasvete glede rezultatov testa.
Povejte svojemu zdravniku o vaših posebnih pomislekih glede ravni hormonov
Nasvet:
Prinesite svoje rezultate v zdravniško pisarno, da jih bo zdravnik pregledal.
Korak 2. Pogovorite se s svojim zdravnikom, če vas skrbi, da imate hormonsko motnjo
Hormoni so zelo pomembni, zato lahko tudi majhno neravnovesje povzroči zdravstvene težave. Če menite, da imate hormonsko motnjo, obiščite zdravnika, da se pogovorite o svojih skrbeh. Poskrbeli bodo za zdravljenje, če ga boste potrebovali.
Na primer, diabetes, sindrom policističnih jajčnikov (PCOS), hirzutizem, menopavza, hipogonadizem, erektilna disfunkcija (ED) in ginekomastija so vse hormonske motnje
Korak 3. Obiščite svojega zdravnika, če ste eno leto poskušali zanositi
Testiranje ovulacije vam lahko pomaga najti pravi dan v mesecu, da poskusite zanositi. Če to ne pomaga pri zanositvi, se pogovorite s svojim zdravnikom, da ugotovite, kaj lahko storite, da izboljšate možnosti za rojstvo otroka. Morda vam bodo ponudili nasvete za povečanje možnosti ali vam pomagali pri zdravljenju plodnosti.
Če ste stari 35 let ali več, se posvetujte s svojim zdravnikom, potem ko ste 6 mesecev poskušali zanositi. Če ste starejši od 40 let, se nemudoma posvetujte z zdravnikom
Korak 4. Vprašajte svojega zdravnika, če potrebujete hormonsko dopolnilo za nizke hormone
Če imate nizko raven hormonov, vam bo zdravnik morda ponudil hormonsko dopolnilo. To ni vedno potrebno, vendar vam lahko olajša simptome, če vam težave povzročajo nizki hormoni. Pogovorite se s svojim zdravnikom, da ugotovite, ali potrebujete hormonsko dopolnilo.
