Čeprav so dnevi, ko se je H1N1 (prašičja gripa) hitro razširila po svetu, še vedno obstaja in še naprej sezonsko kroži po vsem svetu; zdaj pa velja za običajen virus človeške gripe. Čeprav obstajajo osnovni varnostni ukrepi za preprečevanje te bolezni, imuniteta ni zagotovljena nikomur. Sezonska gripa in gripa H1N1 imata podobno konstelacijo simptomov in ju je težko ločiti, razen če je testirana. Ker sta oba obravnavana podobno in sta oba še posebej nevarna za ranljivo populacijo (zelo majhne otroke, starejše, nosečnice z oslabljenim imunskim sistemom), čim prej poiščite zdravljenje, nato pa ostanite doma, medtem ko si opomorete od gripe.
Koraki
1. del od 3: Preverjanje simptomov
Korak 1. Zavedajte se, da so simptomi H1N1 in sezonske gripe v bistvu enaki
Organizacije, kot so Centri za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC), zdaj štejejo H1N1 za sezonsko gripo. Glavna razlika je v tem, da je H1N1 varianta virusa gripe, kar pomeni, da je variacija virusa influence A, ki najpogosteje kroži med prašiči in se redko nahaja pri ljudeh. H1N1 je tako kot kateri koli drug virus gripe lahko zelo nevaren za ogrožene populacije, vendar ni nič manj ali manj nevaren kot običajni sezonski virus gripe.
- H1N1 se ne more širiti z uživanjem svinjine ali svinjskih izdelkov. H1N1 se prenaša s prašičev na ljudi ali s stikom med človekom.
- Če po stiku s prašiči pokažete znake gripe, obvestite svojega zdravstvenega delavca.
Korak 2. Preverite vročino
Za merjenje temperature uporabite termometer. Če imate temperaturo med 38-40 ° C (100,4-104 ° F) in nekatere druge simptome, povezane z gripo, imate morda gripo. Približno 80% primerov H1N1 vključuje vročino.
Pomembno je omeniti, da včasih ljudje z gripo nimajo vročine
Korak 3. Bodite pozorni na simptome zgornjih dihal
Tako gripa kot H1N1 sta lahko zelo podobna konstelacija simptomov. Če kašljate, imate vneto grlo ali izcedek ali zamašen nos, imate morda H1N1. Nelagodje v prsih je lahko tudi hujše pri H1N1 kot pri sezonski gripi.
Kihanje je pogostejše pri navadnem prehladu in ne pri gripi
Korak 4. Pazite na bolečine ali utrujenost
Kot pri vsaki gripi so bolečine v telesu in glavoboli pogosti, prav tako utrujenost. Stopnja nelagodja se razlikuje od osebe do osebe, ne glede na to, ali imajo sezonsko gripo ali gripo H1N1.
Če se vam na lestvici od enega do deset, pri čemer je deset najslabših, ki ste jih kdaj počutili, počutite, kot da imate stopnjo bolečine od štiri do šest, je to verjetno zmerna bolečina. Če je nad tem razponom, je verjetno hudo
Korak 5. Pričakujte mrzlico
Mrzlica je pogosta tako pri sezonski gripi kot pri H1N1. Če imate mraz skupaj z drugimi simptomi H1N1, imate morda H1N1. Te se ne razlikujejo zlahka od mrzlice, povezane s sezonsko gripo.
Korak 6. Zavedajte se gastrointestinalnih simptomov
Gastrointestinalni simptomi so pogosti tako pri sezonski gripi kot pri H1N1. Takšni simptomi vključujejo bruhanje in drisko. Če imate te simptome skupaj z drugimi simptomi, imate morda H1N1.
2. del 3: Preizkušanje
Korak 1. Preizkusite se pri zdravniku
Samo ljudje, ki so hospitalizirani, so noseči ali imajo oslabljen imunski sistem, se morajo testirati na H1N1. Ker vrsta gripe, ki jo imate, običajno ne spremeni njenega zdravljenja, je poseben test na H1N1 le malo potreben. Zdravljenje se ne razlikuje, če imate sezonsko gripo ali H1N1. Poleg tega je bilo približno 99% primerov gripe v sezoni 2009 (ko je bila H1N1 na vrhuncu) H1N1.
Korak 2. Počakajte na rezultate
Večina hitrih rezultatov testov ne more razlikovati med H1N1 in sezonsko gripo. Za natančnejše rezultate je treba počakati na laboratorijski test, ki traja več dni; razen če ste hospitalizirani, boste morda dobro, preden dobite rezultate.
3. del 3: Zdravljenje in preprečevanje gripe
Korak 1. Pridobite cepivo
Več ljudi, ki dobijo cepivo, večja je imuniteta v človeški populaciji. Z drugimi besedami, vaše cepivo preprečuje, da bi vi in drugi zboleli. Najbolje je, da cepivo dobite v začetku sezone, če je na voljo, a tudi če ga sčasoma dobite proti koncu sezone, še vedno pomaga.
Korak 2. Ne odlašajte z zdravljenjem
Če imate nenaden pojav vročine, glavobola, mrzlice, bolečine v telesu, kašlja in utrujenosti, čim prej obiščite svojega zdravstvenega delavca. Če imate diagnozo gripe, so protivirusna zdravila učinkovita le, če začnete zdravljenje v 48 urah po pojavu simptomov.
Korak 3. Ostanite doma, da preprečite širjenje gripe na druge
CDC priporoča, da ljudje z gripo podobno boleznijo ostanejo doma vsaj 24 ur po tem, ko so brez vročine ali znakov vročine brez uporabe zdravil za zniževanje vročine. To priporočilo velja samo za taborišča, šole, podjetja, množična srečanja in druge skupnosti. Če delate v zdravstvenem okolju, je priporočljivo, da ostanete doma sedem dni od začetka simptomov ali do odprave simptomov.
Z odhodom se lahko bolezen razširi na ranljive posameznike, ki bi lahko bili hospitalizirani ali celo umrli. H1N1 v tem ni edinstven: navadna gripa škoduje istim ranljivim skupinam prebivalstva
Korak 4. Umijte si roke
Uporabite toplo vodo in antibakterijsko milo. To je še posebej pomembno pred jedjo in po kihanju ali kašljanju. Ponovno vaša dejanja pomagajo preprečiti, da bi vi in drugi zboleli.
5. korak Če imate gripo, pijte veliko tekočine
Pomembno je, da pri gripi ne dehidrirate. Lahko povzroči zaplete. Morali bi se držati pijač, ki so lahke za želodec, kot sta voda ali zeliščni čaj.
Korak 6. Veliko počivajte
Med zdravljenjem bodite mirni. Za izboljšanje boste potrebovali svojo moč. Ne trudite se v službo, ko ste bolni z gripo. Verjetno bo podaljšalo čas, ko ste bolni.
Video - z uporabo te storitve se lahko nekateri podatki delijo z YouTubom
Nasveti
- Vedno si umijte roke ali uporabite razkužilo za roke. To lahko precej pomaga pri preprečevanju kakršne koli gripe.
- Če mislite, da ste bolni, ostanite doma, razen če ste starejši, majhni otrok, ste noseči ali imate oslabljen imunski sistem, v tem primeru morate iti k zdravniku.
- Imejte dovolj počitka in tekočine.
- Odprava kašlja in šibkosti lahko traja do 14 dni.
