Možganska kap je tretji vodilni vzrok smrti v Združenih državah in lahko povzroči vseživljenjske invalidnosti in zaplete. Šteje se za nujno medicinsko pomoč in ga je treba takoj zdraviti. Naučite se prepoznati znake možganske kapi. Takojšnja pomoč lahko zagotovi ustrezno zdravljenje in zmanjša možnost invalidnosti.
Koraki
1. del od 3: Iščemo znake kapi
Korak 1. Pazite na znake, ki kažejo na možgansko kap
Obstaja več znakov, da nekdo trpi zaradi možganske kapi. Ti znaki lahko vključujejo nenaden pojav:
- Otrplost ali šibkost obraza, roke ali noge, zlasti na eni strani telesa. Ko se oseba poskuša nasmehniti, lahko ena stran obraza pade.
- Zmedenost, težave pri govorjenju ali razumevanju govora, nejasne besede.
- Težave z vidom na eno ali obe očesi, zatemnjen vid ali dvojno videnje.
- Močan glavobol, običajno brez znanega vzroka in po možnosti z bruhanjem
- Težave pri hoji, izguba ravnotežja ali koordinacije in omotica
Korak 2. Bodite pozorni na simptome, značilne za ženske
Poleg značilnih simptomov možganske kapi se lahko pri ženskah pojavijo tudi edinstveni simptomi. Ti lahko vključujejo:
- Slabost
- Zasoplost
- Nenadna sprememba vedenja ali vznemirjenost
- Slabost in bruhanje
- Kolcanje
- Halucinacije
Korak 3. Preizkusite znake možganske kapi z uporabo “FAST
”FAST je okrajšava, ki si olajša zapomnitev in testiranje znakov možganske kapi.
- F-OBRAZ: Prosite osebo, da se nasmehne. Ali se ena stran obraza spusti?
- A- ARMS: Prosite osebo, naj dvigne obe roki. Ali se ena roka premika navzdol?
- S- GOVOR: Prosite osebo, naj ponovi preprosto frazo. Je njihov govor nejasen ali čuden?
- ČAS: Če opazite katerega od teh znakov, takoj pokličite 9-1-1.
Korak 4. Takoj poiščite zdravniško pomoč
Če sumite na možgansko kap, takoj pokličite 911. Vsaka minuta šteje pri kapi. Za vsako nezdravljeno minuto lahko izgubite 1,9 milijona nevronov, kar zmanjša možnosti za uspešno okrevanje in poveča možnosti za zaplete ali smrt.
- Poleg tega obstaja majhno okno za zdravljenje ishemične kapi, zato je pomembno, da čim prej pridete v bolnišnico.
- Nekatere bolnišnice imajo ustanove za nego možganov, ki so posebej dobro opremljene za zdravljenje kapi. Če obstaja tveganje za možgansko kap, bi bilo morda koristno ugotoviti, kje se nahajajo ti centri.
2. del od 3: Poznavanje dejavnikov tveganja
Korak 1. Ocenite svoje zdravstveno stanje
Možganska kap se lahko zgodi vsakomur, vendar je pri nekaterih ljudeh verjetneje, da jo bodo dobili. Pogovorite se s svojim zdravnikom o povečanem tveganju za možgansko kap zaradi teh zdravstvenih stanj:
- Sladkorna bolezen
- Srčne bolezni, kot sta atrijska fibrilacija (a-fib) ali stenoza
- Predhodna kap ali TIA
2. korak. Preglejte svoje življenjske navade
Če imate način življenja, ki ne daje prednost vadbi in zdravi prehrani, imate lahko povečano tveganje za možgansko kap. Nekatere življenjske navade, ki lahko povečajo tveganje, vključujejo:
- Prekomerna telesna teža ali debelost
- Fizična neaktivnost
- Prekomerno pitje ali uživanje prepovedanih drog
- Kajenje
- Visok krvni pritisk
- Visok holesterol
Korak 3. Preučite svojo genetiko
Obstajajo nekatera neizogibna tveganja, s katerimi se morda soočate. Tej vključujejo:
- Vaša starost: po 55 letih se tveganje za vsako desetletje podvoji
- Vaša narodnost ali rasa: Afroameričani, Hispanci in Azijci imajo večje tveganje za možgansko kap
- Ženske imajo nekoliko večje tveganje
- Vaša družinska anamneza možganske kapi
Korak 4. Ugotovite, ali imate druge dejavnike tveganja, ker ste ženska
Obstajajo tudi drugi dejavniki, ki lahko vplivajo na tveganje za možgansko kap pri ženskah. Tej vključujejo:
- Kontracepcijske tablete: peroralni kontraceptivi lahko povečajo tveganje za možgansko kap, zlasti kadar so prisotni drugi dejavniki tveganja, na primer kajenje ali visok krvni tlak.
- Nosečnost: To povečuje krvni tlak in obremenjuje srce.
- Hormonsko nadomestno zdravljenje (HRT): Ženske pogosto uporabljajo hormonsko nadomestno zdravljenje za lajšanje simptomov menopavze.
- Migrene z avro: Več žensk kot moških trpi zaradi migrene, migrene pa so povezane s povečanim tveganjem za možgansko kap.
3. del 3: Razumevanje, kaj so kapi
Korak 1. Naučite se, kako deluje kap
Do možganske kapi pride, ko je oskrba s krvjo v možganih skupaj s kisikom in hranili blokirana ali zmanjšana. To lahko povzroči, da vaše možganske celice začnejo umirati skoraj takoj. Dolgotrajno pomanjkanje oskrbe s krvjo lahko povzroči obsežno možgansko smrt in s tem dolgotrajno invalidnost.
Korak 2. Spoznajte dve vrsti potez
Večina kapi spada v eno od dveh kategorij: ishemično in hemoragično. Ishemično kap (iss-KEE-mick) povzroči krvni strdek, ki blokira oskrbo s krvjo. Večina (približno 80%) kapi je ishemičnih. Hemoragična kap je posledica rupture oslabljene krvne žile v možganih. To povzroči iztekanje krvi v možgane.
Korak 3. Spoznajte prehodne ishemične napade
Te vrste kapi, znane tudi kot TIA, so mini udarci. Ta kap je posledica "začasne" blokade oskrbe s krvjo v možganih. Na primer, majhen premikajoči strdek lahko začasno blokira posodo. Čeprav so simptomi enaki kot pri hujši možganski kapi, trajajo krajše časovno obdobje, običajno manj kot pet minut. Simptomi se pojavijo in izginejo v 24 urah.
- Vendar pa ne morete ugotoviti, ali ste doživeli TIA ali možgansko kap samo po času in simptomih.
- Ne glede na to je ključnega pomena nujna oskrba, saj je TIA pokazatelj prihodnje verjetnosti možganske kapi.
Korak 4. Zavedajte se invalidnosti zaradi kapi
Invalidnosti po možganski kapi so lahko različne: težave pri gibanju (paraliza), težave pri razmišljanju, govoru, izguba spomina itd. Lahko so blage do hude, odvisno od tega, kako resna je bila možganska kap (velikost strdka, stopnja poškodbe možganov) in kako dolgo je trajala da se bolnik zdravi.
