Malarija je bolezen, ki jo prenašajo komarji in povzroča vročino, mrzlico in gripi podobne simptome. To je kronična parazitska okužba, ki je lahko smrtna, če se ne zdravi. Parazit plazmodium falciparum, ki povzroča malarijo, vsako leto povzroči okoli 200 milijonov primerov po vsem svetu. To vključuje približno 584 000 smrti, predvsem pri otrocih, mlajših od pet let, v podsaharski Afriki. V ZDA vsako leto zabeležijo približno 1500-2000 primerov malarije. Če potujete v državo z visoko stopnjo malarije, lahko tveganje zmanjšate z zdravili. Preprečevanje malarije pomaga tudi z upoštevanjem previdnostnih ukrepov za zmanjšanje ugrizov komarjev.
Koraki
Metoda 1 od 3: Preventivna medicina
Korak 1. Ugotovite, ali ste ogroženi
Če potujete v državo z visoko stopnjo malarije, je pomembno, da upoštevate varnostne ukrepe. Malarijo je mogoče preprečiti, če jemljete ustrezna zdravila pred, med in po izpostavitvi nevarnim komarjem. Naslednje regije so zelo ogrožene:
- Afriki
- Srednja in Južna Amerika
- Deli karibske Azije, vzhodne Evrope in južnega Pacifika
Korak 2. Načrtujte zdravniški obisk
Če obiščete eno od teh krajev, se dogovorite za sestanek s svojim zdravnikom šest tednov pred potovanjem.
- Načrtujte potovanje zgodaj, da boste lahko začeli jemati preventivna zdravila, preden se odpravite na pot.
- Namesto svojega rednega zdravnika se lahko dogovorite za sestanek na potovalni kliniki na vašem območju.
Korak 3. Pridobite recept za tablete proti malariji
O tem, kam potujete, se pogovorite s svojim zdravnikom. Nato lahko predpiše recept za zdravila, ki so na tem področju najučinkovitejša proti malariji.
- Ta zdravila lahko vključujejo klorokin fosfat, kinin sulfat ali tetraciklin. Vrsta zdravila se razlikuje glede na to, kam greste, zato je pomembno omeniti vsak kraj, kjer boste.
- Za malarijo ni cepiva. Namesto tega vam bo zdravnik predpisal isto vrsto zdravila za zdravljenje malarije. Vzeli ga boste ves čas, ko vam grozi izpostavljenost.
- Poskrbite, da se pogovorite o drugih zdravilih in zdravstvenih stanjih. To bi lahko vplivalo na recept, ki ga dobite. Na primer, med nosečnostjo ne smete jemati nekaterih zdravil proti malariji. Drugih ne bi smeli uporabljati ljudje z določenimi psihiatričnimi stanji.
- Vaš zdravnik ali spremljevalec potovalne ambulante mora preveriti tudi, ali obstajajo druge nevarne bolezni.
Korak 4. Vzemite zdravilo, kot je predpisano
Pomembno si je zapomniti, da natančno upoštevate recept. Zdravila proti malariji so učinkovita le, če se jemljejo, kot je navedeno.
- Vsaj dva tedna pred potovanjem morate začeti jemati tablete. Druge lahko začnete le en ali dva dni vnaprej. Nekatere boste morali vzeti enkrat na dan, druge večkrat na dan.
- Če morate tableto proti malariji vzeti enkrat na dan, jo vzemite vsak dan ob istem času.
- Tablete jemljite ves čas, ki vam ga priporoči zdravnik. V mnogih primerih boste morali po zapustitvi območja z visokim tveganjem jemati tablete teden ali več. Če tega ne storite, boste morda še vedno ogroženi z malarijo.
- Upoštevajte navodila, da preprečite škodo zaradi stranskih učinkov. Na primer, zaradi nekaterih tablet proti malariji (doksiciklin) ste bolj nagnjeni k sončnim opeklinam. V tem primeru obvezno uporabite zaščito pred soncem, da zaščitite svojo kožo.
- Odpornost proti antimalaričnim zdravilom je vse večji problem. Sevi bolezni lahko postanejo odporni, če ljudje prekomerno uživajo tablete proti malariji ali če ne zaključijo celotnega poteka zdravljenja. Vzemite celoten tečaj, kot je predpisano.
Metoda 2 od 3: Preprečevanje pikov komarjev
Korak 1. Previdno izberite nastanitev
Ko načrtujete potovanje, poskusite izbrati kraje za bivanje z manj komarji. Če je mogoče, bivajte v zaščitenih prostorih ali prostorih s klimatsko napravo.
- Na splošno so najboljša območja za bivanje hladnejša območja stran od stoječe vode. Stoječa voda služi kot gojišče za komarje.
- Komarji so še posebej nagnjeni k stagnirajočim vodnim virom, kot so jezera ali tekoči tokovi.
Korak 2. Uporabite mrežo proti komarjem
Mreže proti komarjem so lahke, tesno tkane mreže, ki komarjem ponoči preprečujejo vstop v šotor ali posteljo. Vsako noč, preden zaspite, postavite mrežo nad spalni predel. Uporabite jih lahko tudi za pokrivanje vseh odprtih oken ali vrat.
- Ker morda ne boste našli mreže proti komarjem, kamor greste, jo kupite, da jo vzamete s seboj, ko potujete.
- Zjutraj se oblecite v mrežo proti komarjem.
- Redno preverjajte solze. Za varnostno kopijo boste morda želeli prinesti dodatno mrežo.
- Za najboljšo zaščito kupite mreže proti komarjem, obdelane s permetrinom.
Korak 3. Vrata in okna naj bodo zaprta
Če je mogoče, naj bodo vrata in okna tesno zaprta, medtem ko ste v zaprtih prostorih.
- Ljudje, ki spijo zunaj ali so ponoči izpostavljeni na prostem, imajo veliko večje tveganje za nastanek malarije.
- Morda ne boste mogli zapreti vrat in oken, če ste na zelo vročem, blatnem mestu. Če zmorete ali ne, uporabite mrežo proti komarjem nad svojo posteljo za dodatno zaščito.
Korak 4. Nosite dolge hlače in rokave
Zmanjšali boste število ugrizov komarjev, če boste podnevi nosili dolge hlače in rokave.
S seboj prinesite kakovostna lahka oblačila, ki bodo telesu omogočila dihanje, hkrati pa vas bodo zaščitila pred ugrizi
Korak 5. Uporabite pršilo proti komarjem
Izberite sprej za komarje, ki je najučinkovitejši na območju, kjer potujete. Pogovorite se s svojim zdravnikom o svojih možnostih in pridobite priporočila. Če imate otroke, se posvetujte s svojim pediatrom, katere vrste in prednosti so varne za uporabo pri otrocih.
- Na skoraj vseh območjih, kjer je prisotna malarija, je DEET najpogosteje uporabljena spojina. DEET je kemična spojina, znana kot N, N-dietil-meta-toluamid ali samo dietiltoluamid. Ta repelent je na voljo v različnih koncentracijah, od 4% do 100%. Vendar koncentracije nad 50% ne zagotavljajo pomembne dodatne zaščite. Za najboljše rezultate nanesite razpršilo na oblačila in sobo, kjer bivate.
- Kombinacija pršil proti insektom z oblačili in opremo, obdelano s permetrinom, ponuja najboljšo zaščito.
- Center za nadzor bolezni (CDC) ponuja smernice za uporabo DEET. Pred uporabo tega izdelka jih natančno preberite. Nepravilna uporaba lahko povzroči zdravstvene težave.
Korak 6. Ostanite v notranjosti med mrakom in zori, če je mogoče
Poskusite načrtovati dejavnosti, ki vam omogočajo, da ste med mrakom in zori na zaščitenih območjih. Komar, ki prenaša malarijo, je najbolj aktiven ponoči.
Metoda 3 od 3: Zdravljenje malarije
Korak 1. Če se pojavijo simptomi, obiščite zdravnika
Če se med potovanjem ali po njem počutite slabo in ste zaskrbljeni, da ste bili izpostavljeni malariji, takoj pojdite k zdravniku. Pomembno je, da se čim prej zdravimo. Zgodnji simptomi malarije so na splošno nespecifični, lahko pa vključujejo naslednje:
- Visoka vročina
- Tresenje
- Obilno znojenje
- Glavobol
- Bruhanje
- Driska
Korak 2. Zdravite se
Zdravila, ki vam jih predpiše zdravnik, so odvisna od tega, kje ste zboleli. Pomembni so tudi drugi dejavniki, na primer nosečnost. Zdravljenje običajno pomeni strog potek zdravil za daljše časovno obdobje. Za zdravljenje malarije se uporabljajo naslednja zdravila:
- Klorokin fosfat je prvo zdravilo za zdravljenje malarije, razen če obstaja odpornost na zdravilo. Ta težava je postala pogosta, zato vam bo zdravnik morda predpisal kaj drugega.
- Zdravniki predpisujejo kinin sulfat in tetraciklin na območjih z visoko odpornostjo na klorokin fosfat. Druga možnost je, da vam zdravnik predpiše atovaquone-proguanil in mefloquine.
- Včasih lahko okužba zahteva intravensko infuzijo zdravil. Če ste okuženi s parazitom P. falciparum, lahko vzamete IV kinidin in doksiciklin.
- Če malarijo povzroča parazit P. vivax ali P. ovale, vam bo zdravnik morda predpisal dvotedensko shemo primakin fosfata.
- Spet je zgodnje preprečevanje najboljši način za zaščito pred prihodom na območja z visokim tveganjem. Če vaš zdravnik ve, da potujete v regijo, odporno na klorokin, vam bo morda predpisal meflokin.
Korak 3. Nadaljujte s spremljanjem svojega zdravja po potovanju
Takoj obiščite zdravnika, če se pojavijo simptomi, podobni gripi, ki bi lahko bili simptomi malarije. Tudi če ste minili že kar nekaj časa, odkar ste se vrnili, bi lahko bili še vedno ogroženi.
Večina primerov malarije postane očitna v približno dveh tednih po okužbi. Toda v nekaterih primerih se simptomi pojavijo veliko kasneje. Parazit, ki povzroča malarijo, lahko v telesu miruje tedne, mesece, celo do enega leta
Nasveti
- Pred potovanjem obiščite zdravnika, ki bo določil najboljše zdravilo za preprečevanje malarije. Zdravniki določijo preventivne režime na individualni osnovi. Zdravljenje prilagodijo glede na regijo potovanja. Zdravnik bo upošteval številne dejavnike, ki bodo vplivali na vaš režim zdravljenja. Ambulante potovalne medicine so odličen vir informacij in nasvetov.
- Obiščite svojega zdravnika zgodaj, če veste, da greste na potovanje. Nekaj tednov pred prihodom na cilj morate vzeti nekaj zdravil.
- Pred spanjem preverite, ali so komarniki že v vaši mreži proti komarjem.
