Spodbudni spirometer ali dihalna vadba je medicinski pripomoček, ki vam lahko pomaga polno in globoko dihati, da odprete zračne vrečke v pljučih. Ta naprava širi pljuča in se pogosto uporablja po operaciji ali pri bolnikih s pljučnimi motnjami, kot je KOPB ali pljučnica, da ohrani pljuča aktivna, zdrava in čista. Uporaba spodbujevalnega spirometra je enostavna, napravo pa lahko uporabljate tako v bolnišnici kot doma za izboljšanje delovanja pljuč.
Koraki
1. del od 3: Nastavitev naprave
Korak 1. Spodbudni spirometer sestavite skupaj, če je potrebno
Če naprave še niste uporabljali, jo boste morda morali sestaviti. Umijte si roke, nato odstranite koščke iz plastičnih vrečk. Fleksibilno cev raztegnite z ustnikom, nato stran brez ustnika priključite na odprtino. Vtičnica je na spodnji desni strani podstavka.
Korak 2. Postavite označevalnik na priporočeno raven, če obstaja
Velik stolpec na zunanji strani naprave ima oznako, drsnik ali "kazalnik trenerja", ki vam pove, kako globoko morate dihati. Na splošno vam bo zdravnik nastavil ta drsnik ali vam povedal, na kakšni ravni naj bo nastavljen.
Ko vdihnete napravo, se bat ali kroglica v stebru premakne navzgor, da doseže oznako
Korak 3. Pred uporabo naprave vstanite ali sedite pokonci
Ko uporabljate spodbujevalni spirometer, morate biti postavljeni pokonci, tako da se lahko pljuča popolnoma razširijo. Lahko sedite na robu postelje ali na stolu ali celo stojite, če se pri tem počutite udobno.
Korak 4. Držite spirometer v višini oči s podlago vzporedno s tlemi
Spodirni spirometer položite v nedominantno roko. Držite ga v višini oči, dovolj blizu, da bo ustnik udobno dosegel vaša usta. Prepričajte se, da je osnova ravna in vzporedna s tlemi.
2. del od 3: Dihanje v napravo
Korak 1. Izdihnite in postavite usta okoli ustnika
Izdihnite kot običajno, nato pa s prevladujočo roko približajte ustnik ustnicam. Zaprite ustnice okoli ustnika in pustite, da jezik počiva na dnu ust, da prepreči blokiranje ustnika.
Korak 2. Vdihnite skozi usta, dokler bat ne doseže označevalca
Z ustnikom v ustih počasi in globoko vdihnite. V stolpcu je rumen bat ali kroglica, ki se bo med vdihom dvignila. Cilj je, da se bat ali kroglica dvigneta na raven, ki jo označujeta drsnik ali označevalec.
Če ne morete vdihniti dovolj globoko, da premaknete bat ali kroglo na priporočeno raven, se ne obupajte. Ko boste še naprej uporabljali spodbujevalni spirometer, se bo vaša pljučna funkcija izboljšala
Korak 3. Zadržite sapo čim dlje
Ko indikator doseže želeno raven, zadržite sapo čim dlje. Poskusite ciljati vsaj 10 sekund. V tem času bo bat ali kroglica zdrsnila nazaj navzdol proti dnu.
Korak 4. Izdihnite skozi usta, nato počivajte nekaj sekund
Ko zadržite sapo čim dlje, počasi izdihnite skozi usta v spodbujevalni spirometer. Nato lahko odstranite ustnik in počivate nekaj sekund.
5. korak Ponovite 10 -krat na uro ali tolikokrat, kot vam priporoči zdravnik
Če vam je zdravnik dal posebna navodila, kako pogosto morate uporabljati spodbujevalni spirometer, jih natančno upoštevajte. V nasprotnem primeru uporabite napravo 10 -krat na uro. Ne pozabite počivati nekaj sekund med vdihi, da preprečite omotico.
Korak 6. Kašelj, da očistite pljuča, ko končate
Po uporabi priporočenega števila krat nekajkrat poskusite nekajkrat kašljati. Kašelj bo pomagal odstraniti vso tekočino ali sluz iz pljuč in olajšati dihanje.
3. del od 3: Vzdrževanje naprave in sledenje napredku
Korak 1. Po vsaki uporabi očistite ustnik ali vsakih 24 ur uporabite novega
Če ustnik ni za enkratno uporabo, ga med uporabo razkužite z blagim milom in vodo, da ga razkužite in preprečite kopičenje bakterij. Lahko pa vsak dan uporabite nov ustnik za enkratno uporabo.
Korak 2. Za svojega zdravnika, če je primerno, vodite dnevnik napredka
V nekaterih primerih bo zdravnik morda želel, da spremljate, koliko zraka lahko vdihnete. Sledite svojemu napredku tako, da zapišete, kako daleč se bat premakne navzgor vsakič, ko uporabljate napravo. Na stolpcu, v katerem je bat, je označeno, koliko zraka ste vdihnili v mililitrih.
Korak 3. Zdravniku poročajte o omotici ali omotičnosti
Nehajte uporabljati napravo, če ste kadar koli omotični ali omotični. Počivajte tako dolgo, kot je potrebno, nato nadaljujte z dihalnimi vajami s spodbujevalnim spirometrom. Povejte svojemu zdravniku, če uporaba naprave povzroči katerega od teh simptomov, in upoštevajte njihova navodila za naprej.
