Plešavost pri moških je genetsko in s hormoni povezano stanje, ki vodi v umikanje las in redčenje las na kroni glave. Ta vrsta plešavosti je stalen proces, ki se počasi dogaja skozi več let. Začne se lahko, ko ste v najstniških letih, običajno pa je najbolj izrazit pri moških, starih od 40 do 50 let. Če opazite več izpadanja las kot običajno, je to lahko posledica plešavosti pri moških.
Koraki
Metoda 1 od 2: Učenje dejavnikov tveganja
Korak 1. Upoštevajte svojo starost
Pojavnost plešavosti pri moških se s starostjo znatno poveča. Vaša starost je eden od treh glavnih dejavnikov tveganja za to stanje (skupaj z dednostjo in neravnovesjem androgenov). Do dve tretjini ameriških moških se do 35. leta sooča z moško plešavostjo, vendar se to poveča na več kot 80% pri moških, starejših od 50 let. Upoštevajte svojo starost in jo povežite z izpadanjem las.
- Čeprav se plešavost pri moških lahko začne v zgodnji odraslosti (čeprav redko), s starostjo postane veliko pogostejša. Nenadna izguba las pri najstniku ali mladostniku je običajno povezana z neko boleznijo, zdravljenjem ali strupenostjo.
- Plešavost pri moških je najpogostejša vrsta izpadanja las pri moških, ki jih predstavlja približno 95%.
- Približno 25% moških, ki trpijo zaradi moške plešavosti, začne postopek pred starostjo 21 let.
Korak 2. Oglejte si moške sorodnike na obeh straneh družine
Splošen mit je, da plešavost prihaja samo z materine strani družine in da če ste oče vaše matere je bil plešast, ste morda tudi vi. Genetika predstavlja 80% plešavosti, vendar ste prav tako verjetno plešasti, če je tudi vaš oče ali oče vašega očeta plešast. Poglejte svojega očeta, dedke, strice in moške sestrične (vse sorodnike prve in druge stopnje) in preverite, ali imajo še vedno polno las. Če ne, upoštevajte stopnjo izpadanja las in jih vprašajte, kdaj so prvič opazili izpadanje las. Več ko vidite sorodnikov, ki so plešasti, večje je tveganje za plešavost pri moških.
- Ena študija iz leta 2001 kaže, da je pri moških, katerih očeti imajo moško plešavost, več kot 5 -krat večja verjetnost, da bodo izpadli lasje kot pri moških, katerih očetje nimajo tega stanja.
- En gen, ki povzroča več plešavosti, se prenaša z matere na sina, drugi geni pa se prenašajo na običajen način, zato imajo lahko plešasti očetje plešaste sinove.
- Plešavost se pojavi, ko se lasni mešički na lasišču sčasoma skrčijo, kar povzroči krajše in drobnejše lase. Sčasoma atrofirani mešički ne zrastejo novi lasje, čeprav običajno ostanejo živi.
Korak 3. Razumeti vpliv jemanja steroidov
Spolni hormoni, imenovani androgeni, so še en primarni dejavnik plešavosti pri moških. Glavni krivci pri moških so hormoni testosteron in dihidrotestosteron (DHT). Testosteron se pretvori v DHT s pomočjo encima, ki je v oljnih žlezah lasnih mešičkov. Preveč DHT skrči lasne mešičke, zaradi česar zdravi lasje ne morejo rasti in preživeti. To težavo povzroča bodisi preveč krožečega testosterona in/ali nenormalno visoka vezava DHT na receptorje v foliklih lasišča. Nenormalna vezava ali občutljivost na DHT je v veliki meri genetska, vendar je pogost vzrok za višje ravni DHT uporaba steroidov - zlasti pri mlajših moških, ki želijo pridobiti mišično maso za bodybuilding ali športno prednost. Jemanje anaboličnih steroidov poveča tveganje za izpadanje las na skoraj 100% gotovost, če ga jemljete dovolj dolgo.
- Ni velike razlike med ravnjo testosterona pri moških z ali brez plešavosti pri moških. Vendar pa imajo moški, ki so plešavi, višjo stopnjo proizvodnje DHT.
- Normalno je, da vsak dan izgubite približno 50-100 las, odvisno od vašega življenjskega sloga, vendar je veliko več kot to znak moške plešavosti ali drugega stanja, ki prizadene lasne mešičke ali lasišče.
- Zdravila za zdravljenje plešavosti pri moških, na primer finasterid (Propecia, Proscar), delujejo tako, da preprečujejo pretvorbo testosterona v DHT.
Korak 4. Razumeti korelacijo z rastjo prostate
Drug pokazatelj, da imate ali imate večje tveganje za plešavost pri moških, je rast prostate. Benigna rast prostate je s starostjo zelo pogosta in je povezana tudi z ravnjo DHT. Če torej občutite znake in simptome povečanja prostate in sumite na moško plešavost, potem to verjetno ni vaša domišljija, ker sta oba stanja posledica visokih ravni DHT.
- Znaki in simptomi povečane prostate vključujejo povečano pogostost in nujnost uriniranja, težave pri začetku ali ustavitvi uriniranja, bolečine pri uriniranju in inkontinenco.
- Druga zdravstvena stanja, povezana ali povezana z moško plešavostjo, so rak prostate, koronarna bolezen srca, sladkorna bolezen in kronični visok krvni tlak (hipertenzija).
Metoda 2 od 2: Prepoznavanje znakov plešavosti pri moških
Korak 1. Nadzirajte svojo linijo las
Plešavost pri moških se običajno začne na sprednji strani lasišča, imenovana vaša čelna linija las. Lasnica se postopoma premika nazaj (umika) in tvori obliko "M" pri večini ljudi z moško plešavostjo, pri čemer se templji umaknejo bolj kot srednji del lasišča. Sčasoma lasje postanejo tanjši in krajši ter na straneh glave ustvarijo podkev. Vzorec podkve je znak napredne moške plešavosti, vendar nekateri moški lahko napredujejo čez to in postanejo popolnoma plešasti.
- Lasje lahko preprosto spremljate tako, da se pogledate v ogledalo in primerjate, kar vidite, s fotografijami svojega mlajšega jaza.
- Vzorec oblike "M" je značilna značilnost moške plešavosti, ker se zdi, da so lasje v templjih (in kroni) najbolj občutljivi na ravni DHT.
- Nekateri ne kažejo vzorca "M", ampak bolj polmesečni vzorec, kjer se celotna sprednja črta las usklajeno umakne nazaj in ne zapusti "vdovega vrha".
Korak 2. Preverite krono glave
Poleg redčenja in umikanja čelne lasišča se lahko isti proces pojavi na vrhu (kroni) glave. Včasih plešavost krone pred umikajočo se lasjo, včasih sledi, včasih pa se zgodi hkrati. Kot je navedeno, se zdi, da so lasni mešički na kroni lasišča bolj občutljivi na raven DHT - veliko bolj v primerjavi z lasnimi mešički nad ušesi ali na zadnjem delu lasišča.
- Če želite preveriti krono glave, morate držati ročno ogledalo nad glavo, medtem ko gledate v ogledalo. Druga možnost je, da partnerja ali prijatelja fotografirate vašo krono. Čez čas primerjajte fotografije, da ocenite obseg izpadanja las.
- Sprednji znak, ki lahko kaže na redčenje in izpadanje las na kroni, je razširjen stranski ali srednji del.
Korak 3. Poiščite dlake na blazini in ščetki za lase ali glavnik
Nekaj vsakodnevnega izpadanja las je normalno in običajno raste takoj nazaj, vendar agresivno plešavost pri moških vodi do zelo opaznih količin trajnega izpadanja. Naj bo vaša blazina čista in upoštevajte, koliko las izgubite med spanjem (fotografirajte, da to dokumentirate). Če gre za več kot ducat las na noč, je to lahko razlog za nekaj skrbi. Če uporabljate krtačo, se pred uporabo prepričajte, da je brez dlačic, nato pa jo preglejte po običajnem ščetkanju. Ščetkanje naravno sproži več izpadanja las (še posebej, če so vaši lasje dolgi), vendar več kot nekaj deset las ni normalno in je znak plešavosti moških.
- Če imate temne lase, uporabite svetlo prevleko za vzglavnik, da poudarite izpadanje las. Nasprotno, če imate svetle lase, uporabite blazino temne barve.
- Uporaba balzama za lase med umivanjem las lahko povzroči manj zapletov, kar lahko povzroči manj izpadanja las zaradi ščetkanja ali česanja.
- Če nosite konjski rep, ga pustite ponoči, medtem ko spite. Tesnost lahko privede do večje izgube las, če se ponoči obračate z ene strani na drugo.
- Ne pozabite, da zgodnje faze plešavosti pri moških običajno vključujejo redčenje in skrajšanje las, ne nujno pa tudi izpadanje las.
Korak 4. Ločite MPB od drugih vzrokov za izpadanje las
Čeprav je plešavost pri moških najpogostejši vzrok izpadanja las pri moških (daleč), morate poznati še nekatere druge vzroke, na primer: motnje endokrinih žlez (hipofiza, ščitnica), podhranjenost (zlasti beljakovine), glivice okužbe, pomanjkanje železa, uživanje preveč vitamina A ali selena, prekomerno zdravljenje (zlasti retinoidi in antikoagulanti) in zdravljenje raka (kemoterapija, obsevanje).
- Huda izguba las z vseh področij lasišča v zelo kratkem času ni plešavost pri moških. Verjetno je to povezano z okoljsko toksičnostjo (na primer zastrupitvijo s svincem), prekomernimi zdravili, visokimi odmerki sevanja ali ekstremnimi stopnjami čustvenih travm (šok ali strah).
- Če je izpadanje las neredno in vključuje razširjeno luščenje, ki se razširi po lasišču, potem verjetno imate okužbo z lišaji. Drugi simptomi vključujejo zlomljene lase, otekanje kože, pordelost in izcedek.
- Hitro izpadanje las ali kakršno koli izpadanje las s simptomi, kot so srbenje, pekoč občutek ali občutljivost lasišča, je verjetno posledica drugega osnovnega stanja, ki ni (ali poleg) plešavosti pri moških.
- Nekateri tretmaji za lase, na primer nanašanje vročega olja, barvil ali kemikalij za ravnanje las, lahko povzročijo poškodbe lasišča in trajno izpadanje las.
Korak 5. Posvetujte se s strokovnjakom za izpadanje las
Če želite biti popolnoma prepričani, če na vas vpliva moška plešavost, se dogovorite za sestanek s strokovnjakom za izpadanje las, ki je verjetno dermatolog ali zdravnik s posebnim usposabljanjem. Tipična moška plešavost se običajno diagnosticira glede na videz in vzorec izpadanja las. Vendar vas bo zdravnik vprašal tudi o vaši širši družini (zlasti po strani vaše mame) in skrbno pregledal lasišče pod povečavo (z napravo, imenovano denzitometer), da bi ocenil obseg miniaturizacije lasnih mešičkov.
- Analiza las ali biopsija lasišča niso potrebni za pravilno diagnozo izpadanja las.
- Zdravnik vas mora obvestiti o vseh možnih načinih zdravljenja plešavosti pri moških, ne le o zdravilih ali operacijah presaditve las.
Nasveti
- Zgodnje odkrivanje plešavosti pri moških in takojšnje zdravljenje z zdravili lahko pri večini ljudi upočasnijo izpadanje las, čeprav se zavedajte, da zdravila povzročajo stranske učinke in da zdravila ni.
- Moški z blago do zmerno napredovalo plešavostjo pri moških lahko pogosto skrijejo obseg izpadanja las s pravilno frizuro ali pričesko. Vprašajte svojega frizerja za nekaj idej, da bodo vaši redčeni lasje videti polnejši (izogibajte se le kombiniranega videza!).
- Druge možnosti za napredno plešavost pri moških vključujejo presaditev las, lasersko zdravljenje, kose ali tkanje las in polne lasulje.
- Nekateri moški si raje popolnoma obrijejo lasišče, namesto da bi imeli videz "podkve". Na srečo je danes veliko manj stigme povezano s tem, da smo popolnoma plešasti.
