Če imate bolečine ali občutljivost v spodnjem delu trebuha ali medeničnem predelu, zlasti s simptomi, kot so nenavadne krvavitve ali izcedek iz nožnice, je lahko vzrok vnetje v maternici. Marsikaj lahko povzroči vnetje v maternici, vključno z bakterijskimi okužbami, zato je pomembno, da se čim prej obrnete na zdravnika in opravite ustrezno diagnozo in zdravljenje. Na srečo lahko večino vzrokov vnetja maternice zdravimo z zdravili. Medtem si lahko pomagate tudi z nekaj preprostimi domačimi sredstvi.
Koraki
Metoda 1 od 3: Prepoznavanje pogostih simptomov
Korak 1. Pazite na bolečine v medenici in spodnjem delu trebuha
Bolečina v medenici ali spodnjem delu trebuha je najpogostejši simptom vnetja v maternici. Bolečina je lahko od blage bolečine do hudih krčev.
- Morda boste opazili tudi bolečine v spodnjem delu hrbta ali pa je vaš trebuh občutljiv na dotik.
- V nekaterih primerih boste morda opazili otekanje trebuha.
Korak 2. Bodite pozorni na nenormalen izcedek ali krvavitev
Normalno je, da imate iz nožnice malo bistrega ali mlečno belega izcedka. Če pa opazite izcedek, ki je težji kot običajno ali ima drugačno barvo, teksturo ali vonj, pokličite svojega zdravnika. To so lahko znaki okužbe ali vnetja v vagini ali maternici.
- Morda boste opazili tudi nenavadno krvavitev, na primer krvavitev ali pike med menstruacijo ali nenavadno močno ali dolgotrajno krvavitev med menstruacijo.
- Če ste starejši od 40 let in med menstruacijo ali po menopavzi pride do nenormalne krvavitve, čim prej obiščite zdravnika, da izključite raka maternice.
Zavedaj se:
Nenavadna krvavitev iz nožnice ima lahko veliko vzrokov, na primer okužbo, spremembe v hormonih ali celo stres. Obiščite svojega zdravnika, da ga pregleda, vendar ne skrbite. Večino vzrokov nenavadnih krvavitev je enostavno zdraviti.
Korak 3. Pazite na bolečino med spolnim odnosom
Če spolni odnos boli, je to lahko znak vnetja v maternici ali materničnem vratu. Natančneje, bodite pozorni na bolečino med globokim prodiranjem. Morda boste opazili, da se bolečina v določenih položajih poslabša.
- Po spolnem odnosu lahko opazite tudi krvavitev.
- Če bolečino čutite šele, ko partner prvič prodre vate (vstopna bolečina), potem je težava bolj verjetno v vagini ali zunanjem delu genitalij.
Korak 4. Preverite vročino, mrzlico ali slabost
Če je vnetje maternice posledica okužbe, lahko dobite vročino. Če se počutite slabo ali izčrpano ali če imate mrzlico ali bolečine v telesu skupaj z bolečinami v medenici, izmerite temperaturo. Vsaka temperatura nad 38,0 ° C (100,4 ° F) velja za vročino.
- Morda imate tudi druge splošne simptome bolezni, na primer slabost ali izgubo apetita.
- Preglejte spolno prenosljive bolezni, če ste v nevarnosti ali ste bili morda izpostavljeni enemu, še posebej, če imate bolečine v medenici in razvijajočo se vročino.
Korak 5. Zabeležite težave pri uriniranju
Če je vaša maternica vneta, se lahko pojavijo tudi bolečine ali vnetja v mehurju. Preverite, ali je boleče, ko pišete, ali morate hoditi v kopalnico pogosteje kot običajno. Morda boste opazili tudi, da je težko popolnoma izprazniti mehur.
- Nekatere vrste vnetja v maternici lahko povzročijo tudi bolečino ali nelagodje pri odvajanju črevesja. Ali pa se morda počutite zaprti.
- Če imate UTI, se lahko pojavijo podobne bolečine in težave pri uriniranju.
Metoda 2 od 3: Zdravljenje
Korak 1. Takoj pokličite svojega zdravnika, če imate simptome vnetja maternice
Če menite, da je vaša maternica vneta, je pomembno, da čim prej poiščete zdravniško pomoč. Obrnite se na svojega zdravnika in se takoj dogovorite za termin za pregled.
Če je vnetje posledica okužbe v maternici, lahko takojšnje zdravljenje pomaga preprečiti resnejše težave, kot sta neplodnost ali kronična bolečina
2. korak Če so simptomi hudi, poiščite nujno zdravniško pomoč
Včasih so lahko bolečina ali vnetje v maternici znak nujne medicinske pomoči. Če imate simptome, kot so:
- Hude bolečine v medenici ali spodnjem delu trebuha
- Slabost in bruhanje, še posebej, če ne morete zadržati hrane, tekočin ali zdravil
- Zvišana telesna temperatura 38 ° C ali več
- Neprijeten vonj iz nožnice
Korak 3. Pogovorite se s svojim zdravnikom o svoji anamnezi
Ko obiščete svojega zdravnika, jim povejte o vseh simptomih, ki ste jih imeli, čeprav se zdi, da niso povezani z vnetjem v maternici. Lahko vas vprašajo tudi o:
- Kakšna zdravila ali dodatke jemljete
- Ali ste pred kratkim imeli kakršne koli medicinske postopke, ki so vključevali maternico, maternični vrat ali medenico, na primer histerektomijo ali D&C (razširitev in kiretaža)
- Kakšne vrste kontracepcije uporabljate
- Ali ste spolno aktivni ali ste bili morda izpostavljeni spolno prenosljivi okužbi
- Če ste noseči ali ste pred kratkim rodili
Imejte v mislih:
Lahko se počutite nerodno ali neprijetno, če se s svojim zdravnikom pogovarjate o svojem spolnem življenju, vendar ne pozabite, da so tam, da vam pomagajo. Potrudite se biti odprti in pošteni, saj jim lahko ti podatki pomagajo najti najboljši način, kako ravnati z vami in se počutite bolje!
Korak 4. Naj vam zdravnik opravi medenični pregled
Vaš zdravnik bo verjetno želel narediti medenični pregled, da preveri znake otekline, občutljivosti ali nenavadne krvavitve in izcedka. Medtem ko zdravnik stopi iz sobe, se slecite od pasu navzdol in se pokrijte s haljo ali papirnato rjuho. Zdravnik vas bo nato prosil, da se uležete na izpitno mizo in jim dovolite, da se s prsti v rokavicah nežno dotaknejo vaše nožnice.
- Zdravnik bo z drugo roko pritisnil na vaš spodnji del trebuha hkrati, ko se počutijo v vagini. To jim bo pomagalo odkriti kakršno koli oteklino ali nenavadne izbokline.
- Morda bodo s stetoskopom poslušali tudi vaš trebuh, da preverijo pomanjkanje črevesnih zvokov.
- Zdravnik bo morda uporabil tudi spekulum za boljši pregled materničnega vratu. Spekulum se lahko počuti neprijetno, če je vaša nožnica ali maternica občutljiva na dotik.
- Ta izpit je lahko nekoliko neprijeten, vendar se potrudite, da se sprostite. Večina zdravnikov zna nežno opraviti medenični pregled in ga narediti čim bolj udobnega.
Korak 5. Privolitev v druge teste, ki vam jih priporoča zdravnik
Glede na to, kaj vidijo med medeničnim pregledom, bo zdravnik morda želel narediti tudi druge teste. Na primer, lahko z brisom zberejo tekočino iz nožnice ali materničnega vratu, da preverijo znake okužbe ali nenormalne celice. Priporočajo lahko tudi:
- Preiskave krvi ali urina za preverjanje nosečnosti ali spolno prenosljivih okužb. Prav tako lahko testirajo vašo kri na bele krvne celice ali druge znake razširjene okužbe.
- Naredite ultrazvok, ki jim bo omogočil, da posnamejo notranjost maternice. Lahko se izvede zunaj in znotraj, da se v celoti prikaže vaša maternica, jajčniki in vse nenormalne rasti.
- Odvzem biopsije ali majhnega vzorca tkiva iz sluznice maternice. To verjetno ne bo potrebno, razen če so rezultati drugih testov nejasni.
Korak 6. Vzemite vsa zdravila, ki vam jih je predpisal zdravnik
Številne vzroke vnetja maternice je mogoče zdraviti z antibiotiki. Še preden dobite rezultate testov, vam bo zdravnik morda dal antibiotik ali recept za peroralne antibiotike, ki ga lahko vzamete doma. Ta zdravila vedno jemljite natančno tako, kot je predpisano.
- Nikoli ne prenehajte jemati antibiotikov, preden vam zdravnik pove, da je vse v redu, tudi če se počutite bolje. Če prehitro prenehate jemati antibiotike, se lahko okužba vrne ali poslabša.
- Če je vaša okužba huda ali se ponavlja, boste morda morali nekaj dni zdraviti v bolnišnici.
Korak 7. Vprašajte, ali je treba vašega partnerja testirati ali zdraviti
Nekatere vrste vnetja maternice, na primer vnetne bolezni medenice, pogosto povzročajo spolno prenosljive bolezni. Če ste spolno aktivni, vam bo zdravnik morda priporočil, da se tudi vaši spolni partnerji testirajo ali zdravijo zaradi okužb.
- Vadba varnega seksa je eden najboljših načinov za preprečevanje okužb, ki lahko povzročijo vnetje maternice. Če tega še niste storili, sedite in se iskreno pogovorite s svojimi spolnimi partnerji o uporabi kondomov in drugih oblikah zaščite, da boste varovani vi in oni.
- Pogovor s partnerjem o spolno prenosljivih boleznih je lahko neroden ali neprijeten, vendar je pomemben del ohranjanja varnosti in zdravja v vsakem razmerju. Če niste prepričani, kako se pogovoriti s partnerjem, se za nasvet obrnite na svojega zdravnika.
Metoda 3 od 3: Obvladovanje simptomov doma
Korak 1. Za obvladovanje bolečine vzemite zdravila proti bolečinam brez recepta
Vnetje v maternici je lahko zelo boleče. Na srečo lahko zdravila proti bolečinam brez recepta, kot so ibuprofen (Motrin, Advil) ali naproksen (Aleve), pomagajo pri obvladovanju bolečine in otekline. Če ne morete varno vzeti protivnetnih zdravil proti bolečinam, namesto tega poskusite uporabiti acetaminofen (Tylenol).
- Ta zdravila morda niso varna za vas, če ste noseči ali imate resno zdravstveno stanje, na primer bolezni jeter ali želodčne razjede. Če niste prepričani, katera zdravila proti bolečinam lahko uporabite, se posvetujte s svojim zdravnikom.
- Zdravnik vam lahko predpiše tudi močnejša zdravila proti bolečinam, če možnosti brez recepta ne delujejo.
Korak 2. Za lajšanje bolečin uporabite grelne blazinice
Medtem ko okrevate po vnetju maternice, lahko uporaba toplotne terapije pomaga zmanjšati bolečino. Poskusite se namakati v topli kopeli, se stuširati s toplo vodo ali položiti steklenico s toplo vodo ali grelno blazino na spodnji del trebuha ali hrbet.
- Če to ne pomaga, poskusite uporabiti ledeno oblogo ali hladen obkladek.
- Nikoli ne postavljajte ledu ali grelne blazinice neposredno na kožo. Kožo vedno zaščitite s plastjo krpe, na primer srajco ali tanko brisačo. To bo pomagalo preprečiti opekline ali ozebline.
Korak 3. Masirajte spodnji del trebuha, da zmanjšate krče
Masaža vam lahko pomaga, da se sprostite, lahko pa tudi olajša bolečino, povezano z vnetjem v maternici. Poskusite z rokami ali masažnim orodjem nežno pritisniti in drgniti spodnji del trebuha ali spodnji del hrbta ali prosite nekoga drugega, naj to stori.
Masažo lahko dobite tudi pri profesionalnem masažnem terapevtu ali fizioterapevtu. Vprašajte svojega zdravnika, da vam priporoči nekoga z izkušnjami pri zdravljenju medenične bolečine
Korak 4. Jejte protivnetna živila, da zmanjšate simptome vnetja
Z zdravo prehrano lahko zmanjšate vnetje v maternici in izboljšate simptome, kot sta bolečina in oteklina. Ostanite pri uživanju veliko sadja in zelenjave, polnozrnatih živil, zdravih virov maščob (na primer oreščkov, avokada, rib in oljčnega olja) in živil z aromo protivnetnih začimb, kot so ingver, kurkuma in rožmarin.
- Protivnetna prehrana je lahko še posebej koristna, če imate težave s kroničnim vnetjem.
- Nekatera živila lahko poslabšajo medenično bolečino ali vnetje. Izogibajte se visoko predelanih živil, mastne hitre hrane in sladkega peciva, pijač ali sladkarij.
- Ohranjanje hidracije je pomembno tudi za zdravje maternice, saj lahko zaradi dehidracije postanete bolj nagnjeni k vaginalnim okužbam. Pijte veliko vode ali protivnetnih pijač, na primer zelenega ali ingverjevega čaja.
5. korak Poskusite sprostitvene tehnike za zmanjšanje bolečine in vnetja
Stres lahko poslabša vnetje in celo oteži boj telesa proti boleznim. Medtem ko se zdravite zaradi vnetja v maternici, poskusite dovolj počivati in izvajati dejavnosti, ki vam bodo pomagale, da se sprostite in sprostite. Na primer, lahko:
- Meditirajte ali se rahlo raztezajte
- Poslušajte mirno glasbo
- Preberite sproščujočo knjigo
- Delajte na hobiju ali ustvarjalnem projektu, če le ni preveč fizično naporen
Korak 6. Izogibajte se seksu, dokler vam zdravnik ne pove, da je v redu
Med zdravljenjem je pomembno, da ne naredite ničesar, kar bi lahko poslabšalo draženje maternice. Izogibajte se spolnemu odnosu, dokler ne zaključite zdravljenja ali če zdravnik ne reče, da je v redu. To bo pomagalo tudi preprečiti, da bi se vi in vaš partner znova okužili, če je vnetje povzročila spolno prenosljiva okužba.
Zdravnik vam bo morda svetoval tudi, da se izogibate uporabi tamponov ali dajanju drugih predmetov v nožnico, dokler simptomi ne izginejo
Nasveti
- Pogosti vzroki vnetja maternice so medenična vnetna bolezen (PID) in endometritis. Oba pogoja sta pogosto posledica bakterijske okužbe, vendar te okužbe niso nujno spolno prenosljive.
- Vedno vadite varen seks s svojimi partnerji, da zmanjšate možnost okužbe. Pogovorite se s svojim partnerjem o uporabi kondomov, diafragme ali drugih pregradnih sredstev, s katerimi boste oba zaščitena pred spolno prenosljivimi boleznimi.
