Danes je življenje postalo težko in iskanje miru je lahko še težje! Kljub temu obstaja nekaj korakov, s katerimi si lahko pomagate najti srečo in mir v svojem življenju.
Koraki
Korak 1. Hodite
Vsak dan pojdite na samotni sprehod vsaj 20 minut. Imejte nasmeh na obrazu.
Korak 2. Spanje
Vzemite si vsaj sedem ur časa in preživite nekaj časa sami. Izkoristite ta čas za samoraziskovanje.
Korak 3. Bogoslužje
Obiščite verske kraje ali območja, kjer najdete mir. Nikoli ne nehajte moliti. Poslušajte tiste, ki vas lahko naučijo.
Korak 4. Bodite srečni
Vključite se v občutke navdušenja, navdušenja in usmiljenja.
Korak 5. Raziščite skozi literaturo
Preberite in doživite radovednost. Branje romanov, kratkih zgodb itd je vedno zabavno.
Korak 6. Preživite čas s starimi ljudmi
Njihove izkušnje vam lahko koristijo in kot se bodo vaši otroci naučili iz vaših izkušenj.
Korak 7. Naučite se "nikoli ne obupati"
Korak 8. Ohranite mladost
Držite se svojega notranjega otroka na vseh stopnjah svojega življenja.
Korak 9. Ne sledite slepo
Vedno imejte odprte oči, pa tudi domišljijo in ustvarjalnost.
Korak 10. Podarite veselje
Poskusite razveseliti obraze 3-4 ljudi na dan.
Korak 11. Sanje
Vedno sanjaj. Nikoli se ne ustavite in poskusite do neke mere uresničiti svoje sanje.
Korak 12. Pozabite na preteklost, a se učite iz svojih napak
Tako jih ne boste ponavljali.
Korak 13. Sprejmite svoj poraz
Ohranite športni duh.
Korak 14. Bodite zadovoljni s svojim namenom v življenju
Pustite navado, da se primerjate z drugimi in uživajte v tem, da ste sami. Bodite zadovoljni s tem, kar imate. Delajte tisto, kar imate radi, in ljubite tisto, kar počnete.
Korak 15. Vadite odpuščanje
Odpustite tudi tistim, za katere menite, da so sovražniki.
Korak 16. Ne izgubljajte časa za kritiziranje ali neumno govorjenje
Namesto tega delajte, da se izboljšate.
Korak 17. Ne skrbite, kaj vas drugi mislijo o vas
Sledi svojemu srcu.
Korak 18. Ne pozabite, da se bo vaše današnje stanje jutri spremenilo
Bodite pripravljeni, da se soočite s čimer koli.
Korak 19. Zaupajte sebi in prijateljem, ki jih ustvarite
Korak 20. Ne izgubljajte časa v zavisti
Zaupajte, da imate vse, kar je bilo mišljeno.
Korak 21. Nikoli ne bodite leni ali pohlepni
Delajte z navdušenjem in bodite samozadostni.
Korak 22. Nikoli ne preklinjajte
Vedno blagoslovi.
Korak 23. Vadite navado deljenja
Donirajte v vredne namene.
Korak 24. Ne pozabite, da je vse, kar brez truda pridobite, zaman in ničvredno
Korak 25. Verjemite v Boga in dejanja
Sprejmite svoje napake. To so lahko najtežje in najboljše stvari, ki jih počnete.
Korak 26. Ohranite dobro higieno, da ostanete v dobrem zdravju
Pogosto se kopajte, po možnosti z dišečimi milami iz sivke, bergamotke ali pomaranče. Tuširajte se v mlačni vodi in samo začutite aromo. Dihajte in se sprostite.
Korak 27. Vsak dan pijte 2-3 kozarca hladne vode
Korak 28. Občudujte tiste, ki imajo manj od vas, namesto tistih, ki imajo več
Ne razmišljajte o tem, kaj se je zgodilo, sprašujte se, kaj se lahko zgodi.
Korak 29. Pogovorite se z ljudmi na splošno
Delite s tistimi, ki jim zaupate.
Korak 30. Bodite zaposleni pri dobrih dejavnostih
Uživajte v življenju in se zabavajte.
Nasveti
- Ne pozabite, da vašega življenja nikoli ne morete osrečiti, če le preberete nekaj. Ukrepajte po tem.
- Oddaljite se od tega, kar vas depresivno.
