Naučiti se živeti in se prilagoditi življenju v zasedbi za noge je lahko izziv. Skrb za vaš odlitek pa pomeni, da boste veliko hitreje okrevali in pospešili proces zdravljenja. Z informacijami v tem wikiHow se lahko med okrevanjem naučite biti bolj udobni v svoji zasedbi.
Koraki
Metoda 1 od 3: Skrb za vašo vlogo
Korak 1. Dvignite prizadeto nogo
Če boste držali nogo dvignjeno prvih nekaj dni po tem, ko ste si dali gips, boste preprečili nepotrebno otekanje in olajšali bolečino.
Za dvig svoje zasedbe uporabite nekaj blazin ali zavihano brisačo/odejo. Tako boste z noge odstranili vso težo in se počutili bolj udobno
Korak 2. Izogibajte se neposrednemu stiku z vodo
Zmočenje odlitka bo zmehčalo utrjeno odlitko in preprečilo, da bi bile kosti popolnoma zaščitene pred nenamernimi udarci, zaradi česar se lahko kost premakne zaradi oslabljene opore od odlitka.
- Lahko kupite prevleke za suhe odlitke za tuširanje ali dejavnosti, ki vključujejo vodo.
- Ne uporabljajte oprijemne folije ali plastične vrečke, da preprečite, da bi se odlitek zmočil, ker to ni medicinsko priporočljivo.
- Če se vaš odliv zmoči, se obrnite na svojega zdravnika/zdravnika, da se prepričate, da to ni povzročilo škode.
Korak 3. Poskusite odkriti odlitke in se izogibajte vročim območjem
Tako se boste izognili prevroči in prepoteni koži. Pokrivanje ali izpostavljenost toploti lahko povzroči srbenje, zaradi česar je vaša noga manj udobna.
Če je treba gips iz kakršnega koli razloga pokriti, ga čim prej odstranite, da skozi kožo pod odlitkom prehaja dovolj zraka
Korak 4. Izogibajte se temu, da bi karkoli dali pod zasedbo
Čeprav se lahko vaš odlitek zelo srbi, je pomembno, da podnj ne dajete ničesar, da bi ga opraskali, saj lahko to poškoduje kožo, kar lahko povzroči okužbo.
Srbenje bi moralo po nekaj dneh izzveneti, če pa se ne obrnete na svojega zdravnika/zdravnika za zdravniški nasvet
5. korak Ne hodite po odlitku, razen če vam je dovolil zdravnik
Gib se lahko zlomi in ni dovolj močan, da bi obdržal težo vaše noge.
Če vam je zdravnik dovolil, vam bodo dali mavčne čevlje, ki jih boste nosili za podporo gipsa
Metoda 2 od 3: Ob vaši zasedbi se počutite bolj udobno
Korak 1. Raztegnite prizadeta območja
Poskrbeti, da se druga področja vaše noge premikajo, je bistveno, da preprečite togost in ohranite dobro prekrvavitev skozi nogo, da pomagate pri procesu zdravljenja.
- Premaknite prste in koleno, da olajšate prekrvavitev.
- Tudi prizadeta noga naj se premika, da se izognete krčem ali togosti.
Korak 2. Preprečite, da bi škropljenje, puder ali losjon padli pod vašo odlitko
Če v odlitke pride kakšen razpršilec, lahko to povzroči srbenje ali bolečino zaradi draženja kože, zato se izogibajte uporabi razpršil, losjonov ali pudra okoli prizadetega območja.
Ne uporabljajte losjona pod odlitkom, ker lahko povzroči kožno reakcijo
Korak 3. Za premikanje uporabite bergle ali invalidski voziček
Če morate kadar koli vstati, da greste v kopalnico ali drugo sobo v hiši, uporabite invalidski voziček ali bergle, da zagotovite stabilnost in preprečite nepotrebne bolečine.
- Poiščite nekoga, ki vam bo pomagal pri gibanju. Za začetek ne poskušajte tega narediti sami, če padete in se poškodujete.
- Če je mogoče, se izogibajte poskakovanju, saj lahko pomotoma prenesete težo skozi prizadeto nogo in povzročite bolečino ali poškodujete območje.
Korak 4. Vzemite zdravila
Če vas srbenje močno poslabša ali imate hude bolečine, poskusite jemati zdravila, kot sta antihistaminik ali ibuprofen, da se boste počutili bolj udobno.
Prvih nekaj dni redno jemljite protibolečinska zdravila, saj lahko v teh dneh občutite več bolečin
Metoda 3 od 3: vedeti, kdaj poiskati zdravniško pomoč
Korak 1. Takoj poiščite zdravniško pomoč, če:
- Prsti so postali modri. To lahko pomeni, da na območje ne dobite dovolj kisika ali krvi, kar lahko postane resno, če ga ne zdravite takoj.
- Zlomili ste zasedbo. Če je vaša zasedba zlomljena, noga ne bo imela dovolj opore. Noga se lahko premakne, zaradi česar se nepravilno zaceli, če je ne pritrdite.
- Imate veliko bolečin ali nenavadnih občutkov. To lahko pomeni tudi, da vaša noga ne dobi dovolj kisika ali krvi po tem območju, zato je treba to nujno obravnavati.
- Vse druge težave, navedene na tem seznamu.
2. korak Če imate kakršna koli vprašanja ali ste zaskrbljeni, pokličite svojega zdravnika
V redu je, da pokličete, če se vam zdi, da ste storili kaj narobe, ali če se vam igralska zasedba ne zdi prav. Bolje je, da poiščete zdravniški nasvet in bodite varni, namesto da ga zapustite prepozno, težava pa se razvije v nekaj resnejšega.
Od vas se ne pričakuje, da ste strokovnjak ali da takoj veste, kaj počnete. Zdravnik vam bo z veseljem odgovoril na vsa vprašanja, dokler se ne počutite bolj samozavestno
Video - z uporabo te storitve se lahko nekateri podatki delijo z YouTubom
Nasveti
- Poskusite uporabiti kirurški trak okoli robov odlitka, če so ostri ali dražijo.
- Pod odlitko lahko položite vato, da preprečite srbenje, če čutite željo po praskanju, vendar je ne pustite tam največ 10 minut.
Opozorila
- Ne poskušajte uporabiti nobenih metod, za katere menite, da bi lahko povzročile več bolečine ali škode.
- Ne vozite, medtem ko imate nogo.
- Ne odstranjujte odlitka ali ga prestavite sami. To lahko premakne nogo iz položaja in povzroči bolečino.
