Verjetno vsak dan slišite sklicevanje na ljubezen, vendar je težko opredeliti, kaj to pomeni. Ljubezen za različne ljudi pomeni različne stvari in glede na situacijo lahko doživite različne vrste ljubezni. Če želite opredeliti ljubezen do sebe, začnite z identifikacijo vrst ljubezni, kot sta romantična ljubezen in ljubezen med prijatelji. Nato se odločite, kaj vam pomeni ljubezen. Ko boste razumeli ljubezen, boste lahko povedali, kdaj ste zaljubljeni v nekoga.
Koraki
Metoda 1 od 3: Prepoznavanje vrst ljubezni
Korak 1. Ob srečanju s potencialnim partnerjem začutite nalet romantične ljubezni
Zaradi te vrste ljubezni se vam zdi, da imate v želodcu metulje. Pomislite, če čutite globoko željo po drugi osebi in povezavo, ki je nimate z nekom drugim. Upoštevajte, če do njih čutite fizično privlačnost in potrebo, da ste blizu njih. To je lahko romantična ljubezen.
- To običajno misliš, ko rečeš: "Zaljubljen sem vate."
- Na primer, vaše srce lahko nekoliko hitreje zaigra, ko od njih prejmete besedilo.
Opozorilo:
Romantično ljubezen je preprosto mešati s poželenjem. Če imate samo fizično privlačnost do njih, vendar ne čutite čustvene povezave, potem je to lahko samo poželenje.
2. korak Prijateljsko ljubezen doživite kot zaupanje, druženje in dobro voljo
Verjetno imate do prijateljev posebne občutke, ki jim lahko rečemo tudi ljubezen. Upoštevajte, če se počutite udobno in srečno, ko ste v bližini svojih prijateljev. Pomislite, če menite, da jim lahko zaupate vse svoje skrivnosti in ali jim želite najboljše. To so znaki, da imate radi svoje prijatelje.
- Na to vrsto ljubezni običajno mislite, ko rečete: "Ljubim te, a nisem zaljubljen vate." Lahko resnično skrbite za drugo osebo in želite, da ima v življenju najboljše, ne da bi do nje čutili romantično ljubezen.
- Morda boste do nekoga začutili tako romantično kot prijateljsko ljubezen. To lahko doživite, če se vam zdi, da je vaš partner tudi vaš najboljši prijatelj.
Korak 3. Prepoznajte družinsko ljubezen kot vez med družinskimi člani
Družine imajo pogosto močno vez, ki temelji na medsebojni ljubezni drug do drugega. Poiščite posebno povezavo med vami in vašimi najbližjimi ter željo po preživljanju časa z njimi. Morda se boste počutili tudi obvezne, da jih zaščitite ali skrbite. To je družinska ljubezen.
Družinska ljubezen ni samo za ljudi, ki so krvni sorodniki. Vaša družina so ljudje, ki so vam vedno na voljo in imajo velik vpliv na vaše življenje
Korak 4. Občutite udobje in srečo, ki izhajata iz ljubezni do hišnega ljubljenčka
Vaš hišni ljubljenček se vam morda zdi družinski član, vendar je ljubezen do vašega ljubljenčka nekoliko drugačna. Ko ste v njihovi bližini, se verjetno počutite zadovoljno in sproščeno, težko pa se počutite sami, če imate tako ljubečega spremljevalca! Vez med lastnikom in njihovim hišnim ljubljenčkom je pogosto močna in za oba veliko veselja. Če se tako počutite do svojega kosmatega prijatelja, boste vedeli, da imate radi svojega ljubljenčka.
Zaradi ljubezni do svojega hišnega ljubljenčka se lahko počutite manj stresno
Korak 5. Opazujte naklonjenost, ki jo čutite, ko izražate ljubezen do svojih interesov
Verjetno vsak dan govorite stvari, kot sta "I love sladoled" ali "I love this song". Razumeti, da lahko iz svojih interesov čutite naklonjenost ali uživanje, ki je lahko oblika ljubezni. Vendar ta vrsta ljubezni ni enaka ljubezni, ki jo čutite do posebnih ljudi v svojem življenju.
Ta vrsta ljubezni je zelo minljiva, ker se lahko vaši interesi pogosto spreminjajo
Metoda 2 od 3: Odločite se, kaj vam pomeni ljubezen
Korak 1. Zapišite, kaj želite od romantičnega partnerja
Pomislite na svoj idealni odnos in na lastnosti, za katere upate, da jih bo imel vaš partner. Nato ustvarite opis svojega idealnega partnerja. To vam lahko pomaga razumeti, kaj pričakujete od ljubezni, da veste, kaj vam pomeni.
- Lahko se na primer odločite, da želite partnerja, ki vam vsak dan daje komplimente, se spominja pomembnih dogodkov v vašem življenju, se rad crklja na kavču in je ustvarjalen.
- Malo je verjetno, da boste našli svojega idealnega partnerja, ker nihče ni popoln. Vendar vam lahko ta vaja pomaga ugotoviti, kaj iščete.
Korak 2. Odločite se za vrsto odnosa, ki ga želite s prijatelji in družino
Pomislite, kaj cenite pri svoji družini in prijateljih ter kako uživate v druženju z njimi. Nato razmislite o stvareh, ki vam manjkajo, da ugotovite, ali želite, da se vaš odnos spremeni. Pogovorite se z družino in prijatelji o tem, kako želite, da bo vaš odnos z njimi, da bosta oba na isti strani.
- Na primer, morda boste želeli imeti tesen odnos s svojim bratom in sestrami, kjer lahko vse delite med seboj. Povejte svojemu bratu ali sestri, da se tako počutite.
- Podobno bi si lahko mislili, da bi morali bližnji prijatelji deliti svoje stvari in se iz spoštovanja izogibati zmenkom z bivšimi. Pogovorite se s prijatelji, da vidite, ali lahko svoj odnos dvignete na to raven.
Korak 3. Dajte prednost ljudem, ki jih imate radi, da ohranite svoje odnose
Dnevno ali tedensko se prijavite pri ljudeh, ki jih imate radi, odvisno od vašega odnosa. Poleg tega redno preživljajte čas z njimi in se z njimi pogovarjajte o svojem življenju. To vam bo pomagalo pri trdnih odnosih z družino, prijatelji in partnerjem.
- Na primer, naredite navado, da vsak dan pošiljate besedila ali meme ljudem, ki jih imate radi.
- Podobno se dogovorite za zmenke, da preživite čas s tistimi, ki jih imate radi, na primer na kavo s prijateljico, nakupovanje z mamo ali ogled filma s partnerjem.
Korak 4. Poiščite načine, kako izraziti svojo ljubezen
Če delite svoje občutke, lahko bolje razumete svoje predstave o ljubezni. Raziščite svoja čustva in jih sporočite ljudem, ki so vam pomembni. Tukaj je nekaj načinov, kako izraziti ljubezen:
- Povejte svojim prijateljem in družinskim članom, kako se počutite.
- O nekom napišite ljubezensko pesem.
- Napišite ljubezensko pesem.
- Naredite majhna darila za ljudi, ki jih imate radi.
- Pošljite svojim prijateljem meme, da jim izrazite svojo ljubezen.
- Napišite ljubezensko pismo.
Korak 5. Odločite se za romantično ljubezen do nekoga
Ljubezen lahko mislite le kot občutek, vendar je tudi vaša izbira. Ko se odločite nekoga ljubiti, se mu odločite zavezati vsak dan. Ko ste pripravljeni biti zaljubljeni, se odločite, da nadaljujete z odnosom.
Po drugi strani pa se lahko tudi odločite, da nekoga ne boste imeli radi. To lahko storite, če odnos ni pravi za vas ali če z vami ne ravnajo dobro. Morda bo trajalo nekaj časa, da občutki izginejo, vendar se bo to zgodilo pravočasno
Korak 6. Prepoznajte svoj osebni jezik ljubezni
Vaš ljubezenski jezik je način, kako želite biti ljubljeni, pa tudi način, kako izražate ljubezen. Razmislite o tem, zakaj se počutite ljubljene in kako ponavadi izražate ljubezen, ki jo čutite do nekoga. Nato izberite, kateri od 5 jezikov ljubezni najbolje ustreza vašim potrebam:
- Besede pritrditve - želite, da vam partner pove, da vas ima rad.
- Fizični dotik - želite si fizično intimnost, na primer ljubkovanje, držanje za roke in poljubljanje.
- Storitve - ljubezen doživljate kot uslugo drug drugemu, na primer kuhanje večerje.
- Darila - počutite se ljubljeni, ko vam partner podari stvari.
- Kakovosten čas - želite, da vaš partner preživi čas z vami.
Nasvet:
Ko začnete odnos z nekom, je pomembno, da razumete jezike ljubezni drug drugega. Normalno je, da imate drugačen ljubezenski jezik kot vaš partner, vendar morata oba poznati želje drugih.
Metoda 3 od 3: Prepoznati, ko ste zaljubljeni
Korak 1. Opazite, če po nekom hrepenite
Če ste zaljubljeni v nekoga, boste verjetno hrepeneli po njem, kadar koli je od vas. Morda jih celo pogrešate, ko so le za kratek čas odsotni. Iščite občutke, da želite biti z njimi vsak trenutek. To je lahko znak, da ste zaljubljeni.
- Na primer, morda se boste ujeli, ko razmišljate: "Pogrešam ga", čeprav je pravkar odšel.
- Podobno se boste morda zalotili ob blazino in si predstavljali, da je to oseba, ki jo imate radi.
Korak 2. Razmislite, ali se počutite srečnejše ali bolj zadovoljne, ko je ta oseba v bližini
Ko ste zaljubljeni, boste uživali v bližini druge osebe. Verjetno boste opazili, da je vse videti bolje, ko so v bližini. Upoštevajte, če menite, da je življenje boljše, če ste z ljubljeno osebo. To bi lahko pomenilo, da ste zaljubljeni vanje.
Tako se lahko počutite tudi, ko ste v bližini prijatelja ali sorodnika. Ko pa ste zaljubljeni, bodo občutki globlji
Korak 3. Ko razmišljate o osebi, bodite pozorni na občutke strasti
Strast je lahko želja po intimnosti ali želja, da bi bili blizu njih. Pomislite, če čutite željo, da bi osebo poljubili, jo držali za roko ali se je dotaknili na intimen način. To je lahko znak, da ste zaljubljeni vanje.
Strast je lahko tudi znak poželenja. Če želite biti prepričani, da čutite ljubezen, razmislite, ali kažete tudi druge znake ljubezni, na primer, da se ob njih počutite srečnejše
Korak 4. Poskrbite, da jim boste popolnoma zaupali
Lahko se zanesete na osebo in se z njo počutite varno. Poslušati vas morajo in podpirati, ko z njimi delite stvari. Poleg tega zaupajte, da vam ne lažejo in da lahko sprejemajo odločitve, ki so dobre za vaš odnos, na primer ne varanje.
- Vi in vaš partner bi morali zaupati in prejeti zaupanje. To pomeni, da bi morali biti zanje zanesljivi, jih poslušati in podpirati. Podobno vam morajo zaupati, da se boste pravilno odločali.
- Če imate kakršna koli oklevanja glede zaupanja osebi, morda niste pripravljeni na odnos z njo. Morda še vedno čutite ljubezen do njih, vendar niste pripravljeni biti popolnoma zaljubljeni vanje. To je v redu! Poslušajte svojo intuicijo.
Korak 5. Odločite se, ali ste do osebe čustveno predani
Pripravljenost, da se nekomu predate, je zadnji znak zaljubljenosti. To pomeni, da poleg strasti in hrepenenja čutite globoko čustveno povezavo z njimi. Upoštevajte, ali ste pripravljeni na pravi odnos z osebo, kar lahko pomeni, da ste zaljubljeni vanjo.
Če se počutite predani osebi, boste verjetno videli prihodnost z njo. Poleg tega vas bo manj zanimalo razmišljanje o drugih ljudeh na romantičen način
Korak 6. Uživajte v svoji ljubezni le, če so občutki obojestranski
Morda se boste zaljubili v nekoga, ki se ne počuti enako. To je lahko zelo razočaranje in škoda, vendar je najbolje, da se pustite naprej. Vsakdo ima pravico do svojih občutkov, zato ga ne poskušajte prepričati. Namesto tega jih premagajte tako, da delite svoje občutke, obžalujete izgubo fantazije in nadaljujete s svojim življenjem.
- Ne čakajte, da si nekdo premisli in vas začne ljubiti. Ne pozabite, da vas bo morda bolje čakalo, da jih najdete.
- Če nadaljujete z zasledovanjem osebe, ki vam ne vrne občutkov, boste verjetno postali obsedeni z njimi. To je škodljivo tako za vas kot za njih. Spoštujte njihove izbire in poiščite ljubezen z nekom drugim.
Nasveti
- Ljubiti nekoga ne pomeni le skrbeti za drugo osebo. To pomeni uravnotežiti svojo srečo z njihovo srečo na način, da oboje izboljšate svoje življenje.
- Ljudje se lahko zaljubijo in se zaljubijo, zato se lahko vaši občutki spremenijo. Podobno se lahko vaš partner odloči, da se nista zaljubila.
