CPR (kardiopulmonalno oživljanje) je reševalna tehnika, ki je uporabna v številnih izrednih razmerah, na primer pri srčnih napadih in pri utopitvah, pri katerih je nekomu zastalo dihanje ali srce. CPR običajno vključuje kombinacijo stiskanja prsnega koša in reševalnega dihanja, vendar se natančna metoda in trajanje razlikujeta glede na situacijo in kdo je žrtev. Če niste usposobljeni za izvajanje CPR, mnogi zdravstveni strokovnjaki priporočajo izvajanje CPR samo z rokami, kar ne vključuje reševalnih vdihov. CPR se lahko izvaja pri odraslih, otrocih, dojenčkih in celo večini hišnih ljubljenčkov.
Koraki
Metoda 1 od 3: Uporaba CPR samo za roke za odrasle in najstnike
Korak 1. Preglejte prizor za morebitne očitne nevarnosti
V nekaterih primerih CPR morda ni varno. Če v bližini obstajajo nevarnosti, ki vam preprečujejo približevanje osebi, ne ogrožajte svojega in njihovega življenja. Pokličite rešilce in počakajte na pomoč.
- Na primer, če se je oseba zrušila zaradi izpostavljenosti dimu in ognju ali strupenim hlapom, se izogibajte območju.
- Če je oseba v nevarnem položaju in jo lahko varno premikate, to storite, preden ji poskušate narediti CPR. Na primer, če so se zrušili sredi ulice, počakajte trenutek, ko ne bo prihajajočega prometa, in jih nato premaknite s ceste.
Korak 2. Preverite, ali se ne odzivate
Če odrasla oseba ali najstnik propade, vendar ostane pri zavesti, CPR običajno ni potrebna. Če izgubijo zavest in ne dihajo, morate, če je mogoče, narediti reševalne vdihe ali pa se držite CPR samo za roke, če niste usposobljeni za reševalno dihanje. Če ne dihajo, nimajo utripa in se ne odzivajo, poskusite izvesti kakšno obliko CPR, tudi če niste usposobljeni ali zarjaveli v svojih sposobnostih.
- Pretresite žrtev za ramena in glasno vprašajte: "Ali si v redu?" Če se ne odzovete, preverite znake dihanja, na primer dvigovanje in spuščanje prsi osebe. Preverite utrip tako, da prste položite na njihovo karotidno arterijo, poleg sapnika tik pod čeljustjo.
- CPR samo za roke je idealen za tiste, ki nimajo formalnega usposabljanja za CPR ali za ljudi, ki niso prepričani v svoje sposobnosti CPR. Ne vključuje reševalnih dihalnih ukrepov, povezanih s konvencionalno CPR, temveč se osredotoča na stiskanje prsnega koša.
Korak 3. Pokličite rešilce
Če ugotovite, da se oseba ne odziva, ne diha ali nima utripa in se odločite za neko obliko CPR, morate vseeno takoj poklicati svojo lokalno številko za klic v sili, preden naredite kaj drugega. CPR lahko občasno oživi ljudi, vendar ga je treba obravnavati kot nakup časa do prihoda reševalcev z ustrezno opremo.
- Če sta na voljo 2 ali več oseb, mora 1 oseba poklicati po pomoč, druga pa začne s CPR.
- Če se oseba zaradi zadušitve ne odziva (na primer zaradi utopitve), je priporočljivo, da takoj začnete s CPR za 1 minuto in nato pokličete svojo lokalno številko za klic v sili.
- Če je žrtev otrok v starosti od 1 do 8 let, izvedite 5 ciklov stiskanja prsnega koša in rešite dihanje, preden pokličete reševalno službo, če ste edini na voljo. To bi moralo trajati približno 2 minuti.
- Klic reševalnih služb bo na mesto pripeljal reševalce. Običajno vam bo dispečer lahko tudi naročil, kako izvajati CPR.
Korak 4. Žrtev naj bo na hrbtu
Za izvedbo CPR samo z rokami je treba žrtev postaviti na hrbet (ležeč), po možnosti na trdno površino, z glavo navzgor. Če je oseba na boku ali trebuhu (nagnjena), jo nežno prevrnite na hrbet, medtem ko poskušate podpreti glavo in vrat. Poskusite zapisati, če je oseba med padcem in nezavestjo doživela hudo travmo.
- Ko je oseba na hrbtu, pokleknite poleg vratu in ramen, da boste imeli boljši dostop do prsi in ust.
- Upoštevajte, da osebe ne smete premikati, če sumite, da je utrpela hudo poškodbo glave, vratu ali hrbtenice. V tem primeru je njihovo premikanje življenjsko nevarno in se mu je treba izogniti, razen če nujna pomoč ne bo na voljo dlje časa (nekaj ur ali več).
Korak 5. Nagnite brado osebe navzgor, da odprete dihalne poti
Ko jih imate na hrbtu, nagnite glavo nazaj, brado pa pritisnite z dvema prstoma navzgor in naprej. To bi jim moralo odmakniti jezik in jim olajšati dihanje.
- Če se bojite, da ima oseba poškodbo vratu, ne premikajte glave. Z obema rokama previdno premaknite čeljust naprej, ne da bi premaknili preostanek glave ali vratu.
- Ko odprete dihalne poti, pozorno poslušajte zvoke dihanja in preverite, ali se njihove prsi dvigajo in spuščajo. Če po približno 10 sekundah ne najdete znakov dihanja ali če oseba le občasno zadiha, namesto da redno diha, začnite s CPR.
Korak 6. Hitro potisnite sredino prsnega koša navzdol
Eno roko položite neposredno na sredino prsi osebe (na splošno med njenimi bradavicami), drugo roko pa na vrh prve za okrepitev. Žrtev močno pritisnite na prsni koš in hitro ciljajte približno 100 stiskov prsnega koša na minuto, dokler ne pridejo reševalci.
- Če niste prepričani, kaj v resnici pomeni 100 kompresij na minuto, poskusite narediti svoje stiskanje v ritmu pesmi Bee Gee "Stayin 'Alive" ali pesmi Queen "Another One Bites the Dust".
- Uporabite težo in moč zgornjega dela telesa, ne le moči rok, da potisnete naravnost navzdol po prsih.
- Zaradi stiskanja prsnega koša se mora prsni koš osebe pritisniti vsaj 2 palca (5,1 cm). Močno pritisnite in razumejte, da je verjetno, da boste osebi zlomili rebra. To je zelo pogosto in stiskanja ne smete ustaviti, tudi če mislite, da se je to zgodilo.
- Stiskanje prsnega koša je težko delo in morda boste morali pred prihodom osebja za nujne primere izklopiti z drugimi navzočimi.
- To dejanje nadaljujte, dokler se oseba ne odzove ali dokler ne prispe ekipa nujne medicinske pomoči.
Metoda 2 od 3: Uporaba običajne CPR za odrasle in otroke
Korak 1. Sledite istim začetnim postopkom kot CPR samo za roke
Tudi če imate nedavno usposabljanje za CPR in ste prepričani v svoje sposobnosti, morate še vedno oceniti osebo, da vidite, ali se odziva. Premaknite jih na hrbet, če se ne odzivajo in ne kažejo znakov poškodb vratu, glave ali hrbtenice. Preden začnete s stiskanjem prsnega koša, poskusite poklicati reševalno službo in poiščite nekoga, s katerim bi se zamenjali.
- Če izvajate CPR pri majhnem otroku v starosti od 1 do 8 let, uporabite samo 1 roko za stiskanje prsnega koša.
- Stopnja stiskanja prsnega koša je pri odraslih in otrocih enaka (približno 100 na minuto).
- Pri otrocih, starih od 1 do 8 let, boste morali pritisniti prsnico (prsno kost) za 1/3 do 1/2 globine otrokovih prsi.
- Če ste nedavno opravili usposabljanje za CPR, izvedite le 30 stiskov prsnega koša, preden preidete na fazo CPR za pomoč pri dihanju.
Korak 2. Odprite dihalne poti
Če ste usposobljeni za CPR, prepričani v svoje sposobnosti (ne zarjaveli) in ste naredili 30 stiskov prsnega koša, nato odprite dihalne poti osebe z nagibom glave, tehniko dviga brade ali odrivom čeljusti, če sumite na poškodbo vratu/glave/hrbtenice. Dlan položite na njihovo čelo in rahlo nagnite (iztegnite) glavo nekoliko nazaj. Nato z drugo roko nežno dvignite brado naprej, da jim odprete dihalne poti in jim tako olajšate dajanje kisika.
- Vzemite 5 do 10 sekund, da preverite normalno dihanje. Poiščite gibanje prsnega koša, prisluhnite dihanju in preverite, ali čutite žrtev dih na licu ali ušesu.
- Upoštevajte, da zadihanost ne velja za normalno dihanje.
- Če že dihajo, pomoč pri dihanju ni potrebna. Če pa še vedno ne dihajo, nadaljujte z dihanjem usta na usta.
- Če želite izvesti tehniko odriva čeljusti, sedite nad glavo osebe. Položite eno roko na vsako stran čeljusti osebe in jo dvignite tako, da štrli naprej, kot da ima oseba podgriz.
Korak 3. Postavite usta nad žrtev
Ko je oseba nagnjena in dvignjena brada, se prepričajte, da v ustih ni nobenih predmetov, ki blokirajo dihalne poti. Nato z eno roko žrtvi stisnite zaprte nosnice in si usta popolnoma pokrijte z lastnimi usti. Z usti oblikujte pečat, da zrak ne bo ušel, medtem ko poskušate žrtvi dati sapo.
- Zavedati se morate, da lahko CPR usta na usta prenese nalezljive virusne in bakterijske bolezni med žrtvijo in reševalcem.
- Preden pridete v stik z njihovimi usti, odstranite bruhanje, sluz ali odvečno slino.
- Reševalno dihanje je lahko tudi dihanje usta na nos, če so usta osebe resno poškodovana ali jih ni mogoče odpreti.
Korak 4. Začnite z 2 reševalnimi vdihi
Ko so vaša usta nad drugo osebo, vsaj 1 polno sekundo močno dihajte v usta in opazujte prsni koš, da ugotovite, ali se nekoliko dvigne ali ne. Če se to zgodi, dajte drugi vdih. Če se to ne zgodi, ponovite nagib glave in dvig brade in poskusite znova. Ne bodite preveč plašni ali užaljeni, saj je človekovo življenje v vaših rokah.
- Čeprav pri izdihu v ognju obstaja ogljikov dioksid, je še vedno dovolj kisika v korist žrtve med CPR. Še enkrat, namen ni vedno oživiti ali nadaljevati v nedogled, ampak jim kupiti nekaj časa do prihoda reševalcev.
- Približno 30 stiskov prsnega koša in 2 reševalna vdiha velja za 1 cikel običajne CPR za odrasle in otroke.
- Če izvajate CPR pri otroku v starosti od 1 do 8 let, lahko z mehkejšim vdihom napihnete pljuča.
Korak 5. Po potrebi ponovite cikle
Sledite dvema reševalnima vdihoma s še enim krogom 30 stiskanja prsnega koša in še dvema reševalnima vdihoma. Po potrebi ponavljajte, dokler se žrtev ne odzove ali dokler ne more prevzeti osebja nujne medicinske pomoči. Ne pozabite, da stiskanje prsnega koša poskuša obnoviti nekakšno cirkulacijo, medtem ko reševalno dihanje zagotavlja nekaj (vendar ne veliko) kisika, da prepreči smrt tkiv, zlasti možganov.
Metoda 3 od 3: Uporaba CPR za dojenčke (mlajše od 1 leta)
Korak 1. Ocenite situacijo, da ugotovite, ali so njihove dihalne poti blokirane
Najpogostejši vzrok zadušitve dojenčka je zadušitev. Oceniti morate situacijo, da ugotovite, ali so dihalne poti popolnoma ali le delno blokirane.
- Če dojenček kašlja ali gaga, so dihalne poti delno blokirane. Dojenček naj še naprej kašlja, saj je to najboljši način za odpravo blokade.
- Če dojenček ne more kašljati in začne svetlo rdeče ali modro, so dihalne poti popolnoma blokirane. Za odstranitev blokade boste morali narediti udarce v hrbet in stiskanje prsnega koša.
- Če je vaš otrok bolan, ima alergijsko reakcijo ali se zaduši, ker so mu otekle dihalne poti, lahko izvedete stiskanje prsnega koša in rešite vdih, vendar boste morali nemudoma poklicati lokalno službo za nujno pomoč.
Korak 2. Dojenčka postavite med podlakti
Dojenčka postavite tako, da je obrnjen navzgor na 1 podlaket. Z roko iste podlakti pripnite njihov zadnji del glave. Drugo podlaket položite na otrokovo sprednjo stran in ju nežno obrnite, tako da bosta obrnjeni navzdol, ves čas pa ostaneta stisnjeni med rokami.
- Med obračanjem otroka s palcem in prsti držite čeljust.
- Spustite spodnjo roko na stegno. Otrokova glava mora biti nižja od prsi.
- Upoštevajte, da je treba udarce v hrbet nanesti le, če je otrok še pri zavesti. Če dojenček pade v nezavest, preskočite udarce v hrbet in nadaljujte naravnost do stiskanja prsnega koša in reševalnih vdihov.
Korak 3. Nanesite udarce nazaj, da odstranite oviro dihalnih poti
S peto prevladujoče roke nanesite 5 nežnih, a izrazitih udarcev v hrbet med lopaticami otroka.
- Še naprej podpirajte otrokov vrat in glavo tako, da čeljust držite med palcem in kazalcem.
- Dajanje CPR otroku je pogosto tanka črta med uspešnostjo in poškodbo. Manjša mišično -skeletna poškodba je majhna cena za reševanje življenja.
Korak 4. Položite otroka na hrbet
Po nežnih udarcih v hrbet položite prosto roko na otrokovo hrbtno stran in roko trdno naslonite vzdolž otrokove hrbtenice. Otroka previdno obrnite, da bo spet obrnjen navzgor.
- Med obračanjem ne dvigujte otrokove glave, saj lahko to zamaši nazaj v grlo. Držite glavo navzdol.
- Otrok mora med obračanjem ostati stisnjen med rokami.
- Ne pozabite ostati mirni in se z otrokom pomirjujoče pogovarjati. Ne morejo razumeti vaših besed, lahko pa zaznajo vaš umirjen in ljubeč ton.
Korak 5. Prste postavite v sredino dojenčkovih prsi
Konice dveh ali treh prstov postavite na sredino otrokovega prsnega koša, medtem ko z drugo roko podpirajte otrokov vrat in glavo. S palcem in prsti držite čeljust, ko otroka držite med podlakti. Spodnja roka naj podpira otrokov hrbet na nasprotnem stegnu, otrokova glava pa naj bo nižja od preostalega dela telesa.
- Otroka lahko postavite tudi na hrbet na trdno, ravno površino, kot je miza ali tla.
- Prsti morajo biti postavljeni med otrokove bradavice na sredino prsnega koša.
Korak 6. Nežno stisnite prsni koš
Potisnite prsni koš navzdol in ga potisnite za približno 3,8 cm. Če je dojenček pri zavesti, izvedite le 5 stiskanj. Če je dojenček nezavesten, naredite 30 stiskanj.
- Hitro črpalko s hitrostjo 100 stiskanja na minuto.
- Vsako stiskanje mora biti gladko, ne nenadno ali tresoče.
- Pazite, da med stiskanjem ne poškodujete otrokovih reber.
Korak 7. Pokrijte otrokov nos in usta ter dihajte
Nosa vam ni treba stisniti, kot bi to storili pri odrasli osebi. Namesto tega zaprite otrokove dihalne poti tako, da jim celotna usta položite na nos in usta. Najprej obrišite bruhanje, kri, sluz ali slino.
- Naredite 2 nežna reševalna vdiha. Dojenčku dajte 1 zrak v usta. Če se prsni koš premakne, dajte drugi zrak.
- Če se prsni koš ne premakne, poskusite še enkrat izdihniti dihalne poti.
- Ne vdihujte globoko zraka iz pljuč. Namesto tega uporabite mišice na licih za nežne vdihe zraka.
Korak 8. Po potrebi ponovite cikel
Po potrebi ponavljajte stiskanje prsnega koša in reševalne vdihe, dokler otrok ne začne znova dihati ali dokler ne prispejo zdravniki nujne medicinske pomoči.
- Če sumite, da se dojenček zaduši s tujkom, ga po vsakem krogu stiskanja prsnega koša poglejte v usta.
- Vsak cikel mora vsebovati 30 stiskov prsnega koša, ki jim sledita 2 vdiha v sili.
Nasveti
- Brez dovolj kisika začne možgansko tkivo odmirati po približno 5 do 7 minutah. CPR z dihalnimi tehnikami lahko osebi v večini primerov kupi še 5 do 10 minut, kar je pogosto dovolj časa za prihod reševalcev.
- Najboljši čas za začetek CPR je v petih minutah po tem, ko se osebi ustavi dihanje.
- Pogoji, ki so najbolj primerni za CPR, so: neodzivni ljudje (ali hišni ljubljenčki) zaradi srčnega napada, kapi ali utopitve.
- CPR ne prinaša nobenih koristi za osebo, ki ima napredovalo smrtno nevarno bolezen ali ima hudo poškodbo, na primer strel.
- CPR lahko kombiniramo s tehnikami prve pomoči za ljudi, ki so zaradi travme prenehali dihati.
- Če niste bili formalno usposobljeni za CPR in ste priča nujnim dogodkom z drugimi mimoidočimi, se obrnite na EMS in vprašajte tiste okoli sebe, če kdo pozna CPR. Če nihče ne stopi naprej ali ste sami, naredite CPR po svojih najboljših močeh glede svojega predhodnega znanja o tej temi.
- V času pandemije, kot je trenutni izbruh koronavirusa, je lahko dajanje CPR bolj tvegano kot običajno. Če ste zaskrbljeni zaradi širjenja virusov, pred začetkom CPR rahlo pokrijte nos in usta osebe s tanko brisačo ali kosom oblačila. Izvedite CPR samo za roke, da se izognete stiku z usti in nosom.
Opozorila
- Če niste bili usposobljeni za CPR, je priporočljivo, da izvajate samo CPR samo za roke. Poškodovanca zdravite s stiskanjem prsnega koša, dokler se ne pojavijo reševalci, vendar ne poskušajte rešiti dihanja.
- CPR nikoli ne ustavite, dokler ne prispe EMC.
- Če ste formalno usposobljeni in prepričani v svoje sposobnosti, upoštevajte vse zgornje ukrepe, vključno s stiskanjem prsnega koša in reševalnim dihanjem.
