Mnogi najstniki gredo skozi obdobje, ko se jim zdi, da so neuničljivi, stopnja "Devet čevljev visoka in neprebojna". K temu prispeva prevelika samozavest, spoznavanje omejitev ali preverjanje resničnosti pa je lahko boleče ali še huje.
Koraki
Korak 1. Najprej bodite iskreni do sebe
Ko natančno razmislite o svojih sposobnostih, bi morali začeti prepoznavati svoje meje.
Korak 2. Ne primerjajte se z drugimi
Prekomerna samozavest je način, kako podcenjevati talente, spretnosti in sposobnosti drugih ljudi. Samo zato, ker lahko nekdo drug dobi "resen zrak" na 2,4 m dolgi cevi, še ne pomeni, da lahko. Pristojbine so plačali s prakso in verjetno veliko modric.
Korak 3. Previdno se preizkusite
Ne potapljajte se z visoke deske, dokler ne opravite veliko potovanj na nizko ploščo in ne delate na vmesnih ravneh.
Korak 4. Prisluhnite kritiki, zlasti konstruktivni kritiki ljudi, ki jim zaupate
To je lahko eden najpomembnejših korakov pri zmanjševanju vaše samozavesti. To ne pomeni nujno, da imajo kritiki vedno prav, daleč od tega. Obstaja možnost, da imajo prav, in ker vas vidijo z drugačne perspektive, jih morate poslušati.
Korak 5. Resno ravnajte z obveznostmi
Prekomerna samozavest lahko povzroči, da se preveč zavežete. Ko nekomu poveste, da boste nekaj naredili, bodite realni, koliko truda in časa bo trajalo. Obljuba, da bo pomagal naslikati prijateljev avto, čeprav tega še niste storili, se lahko spremeni v tridnevni projekt, če ste žrtev lastne samozavesti.
Korak 6. Vzemite si čas in si oglejte svoje neuspehe ali primere, ko niste dosegli svojih osebnih ciljev
Ne samo, da vam bo to pomagalo oblikovati realno merilo vaših sposobnosti, temveč vam bo pomagalo, da se osredotočite na spretnosti, prednosti ali druge lastnosti, na katerih morate delati.
Korak 7. Naj bodo fantazije ločene od realnosti
Vsi na televiziji vidimo nadčloveške podvige in podvige, v filmih, kot je Jackass, pa pridejo do skrajnosti, vendar jih dosegajo nadarjeni, edinstveni posamezniki, ki pogosto vse življenje trenirajo v svojih disciplinah. Seveda, telovadci naredijo vzporedne palice lahke, saj ne veste, koliko galonov znoja je bilo potrebno, da ste prišli do te ravni.
Korak 8. Preizkusite nove športe, dejavnosti ali dejavnosti s ciljem in se potrudite do tega
Če preveč samozavestno gledate na lahek uspeh in vam to ne uspe, boste morda obupani in prehitro odnehali. Govori se, da je bil Albert Einstein v osnovni šoli slab.
Korak 9. Ne pozabite, da ste edinstvena oseba s svojimi talenti, veščinami in cilji, samozavesti ali preveliki samozavesti pa se lahko izognete, če zmešate skromnost s svojim navdušenjem
Nasveti
- Morda boste želeli dejansko razmisliti, kaj boste počeli z analitičnim pogledom. Včasih lahko premagovanje samozavesti dejansko povzroči izgubo zaupanja vase. Zato se zavedajte, da ubijanje vaše samozavesti ni ključ do premagovanja samozavesti.
- Bodite pozorni na skoraj napake, napake in nesreče. Vprašajte se, ali je k njim prispevala prevelika samozavest.
- Ne dovolite, da vas prijatelji napolnijo, da poskusite nekaj, na kar niste pripravljeni. Če se začnete vzpenjati po lestvi in dvomite, se vrnite nazaj in premislite.
