Če nosite očala, je koristno, da lahko preberete recept - še posebej, če želite naročiti nove specifikacije pri spletnem prodajalcu. Čeprav vam po zakonu optometrist ali očesni zdravnik zahteva, da vam brezplačno izda izvod vašega recepta, je na vas, da razumete podatke na vašem receptu in jih pravilno uporabite. Naučite se dešifrirati okrajšave in številke na vašem receptu ter ugotovite, kako doseči razdaljo med zenicami, tudi če vam je ponudnik vida ne bo dal.
Koraki
Metoda 1 od 2: Razumevanje terminologije
Korak 1. Poiščite O. D. ali O. S. ugotoviti, katero oko je katero
Večina receptov bo vključevala vsaj dve vrstici številk, eno z oznako "O. D." in drugi z oznako "O. S." O. D. okrajšava za "oculus dexter", kar v latinščini pomeni "desno oko". O. S. je okrajšava za "oculus sinister", kar v latinščini pomeni "levo oko".
- Občasno boste morda videli recept za črto z oznako O. U. ali oculus uterque za obe očesi.
- Nekateri recepti lahko uporabljajo R. E. in L. E. ali samo "desno" in "levo" namesto O. D. in O. S.
Korak 2. Preverite stolpec »SPH«, če ste kratkovidni ali daljnovidni
SPH pomeni "sferično". Številke v tem stolpcu označujejo, kako močna mora biti vaša leča, da popravi kratkovidnost ali daljnovidnost. Številke predstavljajo dioptrijo, mersko enoto, ki se uporablja za opis korektivne jakosti leče.
- Negativno število, na primer -2,00, označuje kratkovidnost (težave pri videnju daleč).
- Pozitivno število, na primer +1,50, označuje daljnovidnost (težave pri pogledu od blizu).
Korak 3. Preberite stolpca »CYL« in »Axis«, da poiščete popravke astigmatizma
Astigmatizem je zamegljen vid zaradi nepravilnosti leče ali roženice. Moč leče, ki je potrebna za odpravo astigmatizma, najdete v stolpcu CYL (»cilindrični«). V stolpcu osi je število, ki ustreza kotu vašega astigmatizma.
- Številke v stolpcu CYL bodo pozitivne (npr. +3,00) ali negativne (npr. -0,50), odvisno od tega, ali vaš astigmatizem ustreza daljnovidnosti ali kratkovidnosti.
- Pri nekaterih receptih morda ni stolpca osi. Namesto tega je lahko pred osjo x in napisana takoj po cilindrični meritvi (npr. +2,50 x30).
Korak 4. Če potrebujete bifokale, preverite vrstico »Dodaj«
Če vaše oči potrebujejo korekcijo vida na blizu in na daljavo, bo vaš recept imel dve vrsti sferičnih popravkov. Številni bifokalni recepti zaporedoma navajajo popravke vida, imenovane »Dodaj«. Drugi bodo ločili popravke vida na blizu in na daljavo v N. V. in D. V. vrstice, z napisom »add«, ki označuje, da so potrebni bifokali.
Korak 5. Poiščite popravke poravnave oči v stolpcih »Prizma« in »Osnovna«
Ti popravki so za težave s poravnavo oči, kot so strabizem, prekrižane oči ali "leno oko." Popravek prizme je zapisan z delnimi "dioptrijami v prizmi" (npr. 0,5 ali ½). Osnovni stolpec označuje lokacijo prizme na objektiv, tj. »gor«, »dol«, »noter« ali »ven«.
- Večina receptov ne vsebuje informacij o prizmi ali osnovnih podatkih, saj te vrste popravkov niso posebej pogoste.
- Če vaš recept nima stolpca »Prizma«, je lahko vaša meritev dioptrije v prizmi označena z »p.d.« ali pred njim trikotnik.
- Osnovni položaj je lahko zapisan kot BU ("osnova navzgor"), BD ("baza navzdol"), BI ("osnova v") ali BO ("osnova izhoda").
Metoda 2 od 2: Ugotovite svojo razdaljo zenic
Korak 1. Če vas moti plačilo, vprašajte očesnega zdravnika za razdaljo zenic
Vaša razdalja med zenicami (P. D.) je vodoravna razdalja med zenicami v milimetrih. Optičar, ki izdeluje vaše leče, potrebuje te podatke za pravilno namestitev optičnega središča očal. Čeprav po zakonu od vašega ponudnika vida ni treba izdati vašega P. D. v večini krajev so nekateri pripravljeni to storiti brezplačno ali za doplačilo.
Če vaš ponudnik vida zaračuna pristojbino za sprostitev razdalje med zenicami, boste morda lahko od nekaterih spletnih trgovcev na drobno dobili vračilo
Korak 2. Kupite ali natisnite ravnilo ravnile za enostavno merjenje z lastnimi rokami
Če vam očesni zdravnik ne bo izdal razdalje med zenicami, jo lahko sami izmerite s P. D. vladar. Kupite naravnost ali digitalni P. D. ravnilo na spletu ali prenesite brezplačno predlogo za tiskanje in izrezovanje. Izmerite lahko tudi svoj P. D. z navadnim ravnilom z metričnim robom.
Korak 3. Izmerite lastno razdaljo zenic s PD. vladar
Če želite izmeriti svoj PD, stopite pred ogledalo in postavite zarezo na ravnilo (označeno z 0) čez nos. Zaprite levo oko in preberite številko na ravnilu neposredno na desni zenici. Obrnite postopek, da poiščete meritev za levo zenico. Dve številki seštejte za skupno razdaljo.
- Povprečni P. D. za odrasle je 54-74 mm, za otroka pa 43-54 mm. Če vaš P. D. rezultati so daleč izven tega območja, morda ste merili napačno.
- Izmerite svoj P. D. 3-4 krat za zagotovitev natančnih rezultatov.
- Če uporabljate običajno ravnilo, postavite oznako 0 mm neposredno na desno zenico in od tam merite do števila neposredno nad levo zenico.
Korak 4. Poiščite prijatelja, da vam izmeri P. D
Če raje sami ne opravite meritve, prosite prijatelja, da vam pomaga. Naj pokleknejo tik pod vašim vidnim poljem in se osredotočijo na nekaj, kar je oddaljeno od 3 do 3,7 m (10-12 čevljev), medtem ko merijo s PD. vladar.
Med merjenjem imejte oči mirne in ne glejte v prijatelja. Če premaknete oči ali se osredotočite na prijatelja, bodo vaši rezultati izkrivljeni
Korak 5. Uporabite aplikacijo za razdaljo zenic za hitro in enostavno digitalno merjenje
Če imate pametni telefon s kamero, lahko odčitate razdaljo zenic z aplikacijo, kot je PD Meter podjetja GlassifyMe. Številni spletni trgovci z očali, na primer Warby Parker in FinestGlasses.com, ponujajo tudi brezplačne P. D. merilna orodja, ki omogočajo nalaganje fotografij ali uporabo spletne kamere za določitev vašega P. D.
- Večina teh orodij zahteva, da na fotografijo vključite predmet za merilo, običajno kreditno kartico s podpisno stranjo obrnjeno proti kameri.
- Upoštevajte, da lahko ta metoda povzroči netočne rezultate, saj vas prisili, da se osredotočite na bližnji cilj (fotoaparat telefona ali zaslon računalnika). Vaša razdalja med zenicami se oži, ko gledate nekaj od blizu.
Korak 6. Izmerite svoj P. D. natančneje s točkami ostrenja na očalih
Ko imate trenutna očala, se osredotočite na predmet v daljavi, oddaljen najmanj 20 ft (6 metrov). Zaprite levo oko in s pralnim označevalcem s konico iz klobučevine na desno lečo postavite piko, tako da neposredno pokriva predmet, na katerega se osredotočate. Zaprite desno oko in ponovite na levi leči. Nato izmerite razdaljo med dvema pikama v milimetrih.
Če poskušate najti svoj P. D. za očala za bližnji pogled se raje osredotočite na nekaj od blizu (na primer knjigo na normalni razdalji za branje)
Nasveti
- V ZDA in Združenem kraljestvu vam mora ponudnik vida po zakonu brezplačno dati izvod vašega recepta. Če nočejo izdati vašega recepta, pokličite FTC na 1-877-382-4357 v ZDA. Če ste v Združenem kraljestvu, prijavite pritožbo pri NZS na 0300 311 22 33.
- Za naročanje očal ne poskušajte uporabiti podatkov iz recepta za kontaktne leče. Kontaktne leče so izdelane drugače, zato meritve ne bodo enake.
