Cista je žep tkiva, ki se lahko pojavi kjer koli na telesu ali pod kožo. Čeprav se zdijo zastrašujoče, je večina cist benigna (neškodljiva). So različne velikosti in jih je mogoče napolniti s tekočino ali drugo snovjo, odvisno od vrste ciste. Obstaja veliko različnih vrst cist in na žalost večino njih ni mogoče preprečiti. Če pa ste v preteklosti imeli težave z jajčnikovimi cistami, boste morda lahko uporabili zdravilo, da preprečite nastanek novih cist na jajčnikih. Če imate lojnice, ki se pojavijo na obrazu, hrbtu ali prsih, jih lahko poskusite ustaviti z nadzorom aken, ki lahko preprečijo nastanek novih. Vsakič, ko opazite spremembo v telesu, na primer cisto, je dobro, da obiščete svojega zdravnika. Čeprav večine cist ne morete preprečiti, lahko vprašate svojega zdravnika, kako se z njimi spopasti.
Koraki
Metoda 1 od 3: Preprečevanje nastajanja novih cist na jajčnikih
Korak 1. Obiščite zdravnika za diagnozo
Ciste jajčnikov običajno nastanejo med ovulacijo. Če se folikul, ki drži jajčece, med ovulacijo ne odpre, lahko nastane cista. Ciste jajčnikov so običajno majhne vrečke, napolnjene s tekočino, in ne povzročajo simptomov. Če pa ste že imeli težave s cistami na jajčnikih, boste morda lahko preprečili nastanek novih. Če opazite znake ciste, se dogovorite za sestanek z zdravnikom primarne zdravstvene oskrbe ali ginekologom. Opravili bodo medenični pregled, da preverijo oteklino in po potrebi naredijo ultrazvok. Simptomi ciste jajčnikov vključujejo:
- Pritisk, napihnjenost ali bolečine v spodnjem delu trebuha
- Ostra bolečina, ki prihaja in odhaja
- Bolečine v medenici
- Bolečina med spolnim odnosom
- Nepojasnjeno povečanje telesne mase
Korak 2. Vzemite peroralne kontraceptive, da ustavite ovulacijo in preprečite več cist
Če ne poskušate zanositi, se posvetujte z zdravnikom o jemanju kontracepcijskih tablet. Ciste jajčnikov nastanejo le med ovulacijo; neprekinjeno jemanje tablet lahko ustavi ovulacijo. Ta možnost lahko prepreči nastanek novih cist, čeprav ne bo odpravila že nastalih cist.
- Posvetujte se s svojim zdravnikom o možnih neželenih učinkih, kot so otekanje, slabost ali glavoboli.
- Za večjo učinkovitost vzemite tableto vsak dan ob istem času.
Korak 3. Če imate medenično okužbo, opravite tečaj antibiotikov
Nezdravljene medenične okužbe lahko povzročijo nastanek novih cist. Če imate medenično okužbo, vzemite antibiotike, ki jih je predpisal zdravnik, da odpravite okužbo in preprečite nastanek novih cist. Sledite navodilom za odmerjanje in zaključite celoten potek antibiotikov. Simptomi medenične okužbe vključujejo:
- Bolečine v spodnjem delu trebuha ali medenici
- Nenormalna krvavitev
- Močan izcedek iz nožnice
- Bolečina med spolnim odnosom
- Vročina ali mrzlica
Korak 4. Sodelujte s svojim zdravnikom pri zdravljenju obstoječih cist
Običajno vam bo zdravnik dal medenični ultrazvok, da preveri sum na ciste jajčnikov. Če ugotovitve niso zaskrbljujoče, bodo čez približno 3 mesece opravili še en ultrazvok. Če so ciste zelo velike ali boleče in ne izginejo same, vam bo zdravnik morda priporočil manjšo operacijo za odstranitev ciste.
- Ciste jajčnikov običajno izginejo same. Zdravnik vam bo morda svetoval, da počakate kakšen mesec, preden se pogovorite o operaciji.
- V nekaterih primerih bo zdravnik morda moral odstraniti celoten jajčnik ali njegov del.
Metoda 2 od 3: Zdravljenje aken za preprečevanje novih lojnih cist
Korak 1. Poiščite majhne grudice na obrazu, prsih ali hrbtu
Če se spopadate z aknami in opazite majhno grudo, ki je nastala, je to lahko lojnična cista. Lahko jih napolnimo s tekočino ali materialom, podobnim tekočini. Lahko se jih znebite in ukrepate, da preprečite nove. Te ciste niso rakave, vendar se posvetujte s svojim zdravnikom, če ne želite, da se vrnejo. Obiščite svojega zdravnika ali dermatologa, da potrdite, da imate opravka s cistami lojnic.
Če nimate dermatologa, prosite zdravnika za napotnico
Korak 2. Pogovorite se s svojim zdravnikom o zdravilih za nadzor aken
Lojnične ciste nastanejo, ko je odprtina za lojnico blokirana. To je najpogosteje pri ljudeh z aknami, zato lahko za preprečitev teh cist poskusite obvladati akne. Vaš dermatolog vam bo verjetno svetoval dobro nego kože in uporabo izdelkov brez recepta. Če to po nekaj tednih ne zmanjša aken, jih povprašajte o zdravilih na recept.
Poskrbite, da bodo vaši obiski pri dermatologu pokriti
Korak 3. Uporabite lokalne izdelke ali zdravila za zmanjšanje aken
Zdravljenje aken brez recepta je v različnih oblikah. Poskusite lahko s pranjem obraza, losjoni, geli, brisačami in tretmaji za nego obraza. Poiščite izdelke, ki vsebujejo benzoil peroksid, ki je resnično učinkovit pri odstranjevanju bakterij, ki povzročajo akne. Dermatologa lahko zaprosite tudi za priporočilo nekaterih izdelkov, ki vam ustrezajo. Obiščite lokalno škatlo ali lekarno ali naročite izdelke za nego kože na spletu. Če akne ne prenehajo, uporabite lokalna zdravila za čiščenje kože.
- Obstaja nekaj različnih vrst lokalnih zdravil in se običajno uporabljajo v kombinaciji s peroralnimi zdravili. Lokalna zdravila so v obliki krem, losjonov in gelov, ki jih uporabljate v skladu z navodili zdravnika. Nekatere najpogostejše vrste vključujejo:
- Retinoidi in retinoidom podobna zdravila. To zdravilo je bodisi gel, losjon ali krema. Nanesite ga zvečer 3 -krat na teden. Ko se vaša koža navadi na zdravilo, ga lahko začnete uporabljati vsak dan. Za posebne smernice se obrnite na svojega dermatologa.
- Antibiotiki. Lokalni antibiotiki odstranjujejo bakterije iz vaše kože, kar lahko pomaga odpraviti akne. Običajno boste to kremo nanesli zjutraj, zvečer pa retinoid.
- Salicilna in azelaična kislina. To kremo nanašajte dvakrat na dan vsaj 4 tedne, razen če vam zdravnik da druga navodila. Nekateri neželeni učinki vključujejo razbarvanje kože in draženje.
Korak 4. Vzemite peroralna zdravila, če vam jih priporoči zdravnik
Poleg lokalnih zdravil vam bo zdravnik morda predpisal peroralna zdravila za pomoč pri obvladovanju aken. Vedno upoštevajte navodila za odmerjanje, ki vam jih je dal zdravnik. Nekatere pogoste možnosti vključujejo:
- Antibiotiki. Ti delujejo za nadzor bakterij in zmanjšanje vnetja. Običajno jih boste uporabljali le kratek čas, da telo ne postane odporno na antibiotike. Možni neželeni učinki vključujejo omotico in slabost.
- Kombinirani peroralni kontraceptivi. Kontrola rojstva lahko ženskam pomaga pri obvladovanju aken, vendar je le možnost za ženske, ki ne želijo zanositi. Tablete vzemite vsak dan ob istem času. Za opazovanje rezultatov lahko traja nekaj mesecev, zato se posvetujte z zdravnikom o kombiniranju peroralnih kontraceptivov z lokalnimi zdravili.
- Sredstva proti androgenom. Če ste ženska, vprašajte svojega zdravnika, ali je ta možnost za vas prava. Te tablete delujejo z uravnavanjem hormona androgena. Nekateri ljudje imajo stranske učinke, kot je občutljivost dojk. Upoštevajte zdravnikova navodila za odmerjanje.
- Izotretinoin. To zdravilo je samo za najhujše primere, ker ima potencialno hude stranske učinke. Preden vzamete to tableto, se posvetujte z zdravnikom o nevarnosti ulceroznega kolitisa, povečanem tveganju za depresijo in samomor ter hudih prirojenih napakah.
Metoda 3 od 3: Obravnavanje običajnih cist, ki jih ni mogoče preprečiti
Korak 1. Uporabite toploto za zdravljenje majhnih kožnih cist
Kožne ciste so majhne grudice, ki se lahko pojavijo pod kožo ali kjer koli na telesu. Imenujejo jih tudi epidermoidne ciste, ki se razlikujejo po velikosti in so lahko napolnjene s tekočino ali drugim materialom. Običajno niso škodljivi ali boleči. Če je grudica mehka, nad njo nekaj minut držite toplo, mokro krpo, da zmanjšate vnetje.
- Če cista ne izgine v nekaj tednih ali če še naprej raste, obiščite zdravnika.
- Teh cist ne morete preprečiti, vendar običajno izginejo same.
Korak 2. Obiščite svojega zdravnika, če imate na roki ali zapestju izboklino
Ganglijske ciste so izbokline, ki se pojavijo na rokah in zapestju. Razlikujejo se po velikosti in so na otip lahko nekoliko trdi. Običajno so benigne in izginejo same. Vedno je dobro, da obiščete zdravnika, da potrdite, da je cista neškodljiva. Če občutite bolečino, odrevenelost ali mravljinčenje, obvestite svojega zdravnika.
- Če ganglijska cista ne izgine in vam povzroča bolečino, jo lahko zdravnik odstrani z manjšo operacijo.
- Ne morete preprečiti nastajanja ali reformiranja ganglijskih cist.
Korak 3. Če vas boli koleno, preverite Bakerjevo cisto
Povejte svojemu zdravniku, če imate za kolenom majhno vrečko tekočine. Bakerjeve ciste so najpogostejše pri ljudeh z artritisom, zato se posvetujte z zdravnikom o možnih možnostih zdravljenja za to osnovno stanje. Bakerjeve ciste so običajno majhne in neškodljive, vendar lahko vplivajo na vaš obseg gibanja. So vrečke, napolnjene s tekočino, ki lahko povzročijo občutek tesnosti.
Te vrste ciste ni mogoče preprečiti
Nasveti
- Če vas skrbi rast, obiščite zdravnika, da potrdite, da gre za neškodljivo cisto.
- Redno opravljajte samopreglede dojk, da odkrijete grudice.
