Načrt B je nujna kontracepcija, ki lahko prepreči nosečnost do 95% časa tako, da prepreči ali odloži ovulacijo, če jo vzamete takoj po spolnem odnosu. Če ste uporabili načrt B, boste verjetno želeli vedeti, ali je uspel. Na žalost je edini način, da zagotovo veste, ali je načrt B deloval, to, da dobite menstruacijo. Pravilno ravnanje po načrtu B in opazovanje znakov zgodnje nosečnosti pa vam lahko olajšata um.
Koraki
Metoda 1 od 2: Pravilno jemanje načrta B
Korak 1. Vzemite načrt B čim prej po nezaščitenem spolnem odnosu
Čeprav se načrt B običajno imenuje "jutranja tableta", ni treba čakati na naslednji dan, da ga vzamete. Najbolj učinkovit je takoj po spolnem odnosu in ga je treba vzeti v 5 dneh. Pridobite in vzemite načrt B čim prej po spolnem odnosu.
- Načrt B lahko dobite v kateri koli lekarni brez recepta ali dokazila o starosti.
- Najbolje je, da imate načrt B pri roki, če ste spolno aktivni in ne želite zanositi. Lahko pa ga prevzamete kadar koli ga potrebujete.
Korak 2. Preberite in upoštevajte vsa navodila proizvajalca
Uporaba načrta B je enostavna, vendar je pomembno, da sledite vsem navodilom. Preden vzamete tableto, preberite ovojnino. Nato natančno sledite navodilom, da zagotovite njegovo učinkovitost.
Če imate kakršna koli vprašanja, se posvetujte s farmacevtom ali pokličite svojega zdravnika
Korak 3. Pazite na menstruacijo, ki lahko zamuja tudi do en teden
Menstruacija lahko pride pravočasno, vendar je možno, da bo pozno. Če je pozno, bo običajno prišlo v enem tednu. Sledite svojemu ciklu in se prepričajte, da bo menstruacija prišla v enem tednu od začetka. Če menstruacije ne dobite v enem tednu od predvidenega datuma začetka, obiščite zdravnika.
- Ker nujna kontracepcija preprečuje ali zamuja ovulacijo, je normalno, da menstruacija zamuja.
- Morda imate do enega meseca po uporabi načrta B nepravilno krvavitev ali madeže, vendar bi morala izginiti sama.
- Načrt B vas ne ščiti pred zanositvijo, če ste imeli pozneje v istem menstrualnem ciklu nezaščiten spolni odnos.
Korak 4. Uporabite nehormonsko kontracepcijo vsaj 5 dni po jemanju načrta B
Hormoni v kontracepcijskih tabletah lahko zmanjšajo sposobnost načrta B za blokiranje ovulacije. Namesto tega uporabite pregradne metode, na primer kondome ali diafragme, če imate spolne odnose v teh 5 dneh. Čeprav lahko načrt B prepreči nosečnost, če ga vzamete takoj po spolnem odnosu, ne prepreči nosečnosti, če imate spolne odnose po tem, ko ste ga vzeli.
- Načrt B ne zmanjšuje možnosti za okužbo s spolno prenosljivo okužbo (STI).
- Po 5 dneh lahko uporabite katero koli obliko kontracepcije.
Korak 5. Pogovorite se s svojim zdravnikom, če imate višji BMI od običajnega
Načrt B morda ni tako učinkovit, če imate visok ITM. Čeprav lahko še vedno poskusite načrt B, ker bo pomagal preprečiti nosečnost, boste morda raje vprašali svojega zdravnika za recept. Zdravnik vam bo morda predpisal učinkovitejšo nujno kontracepcijo, kot je Ella (ulipristalacetat).
Čim prej pokličite svojega zdravnika, da povečate učinkovitost tablet po jutru po vaši izbiri
Korak 6. Posvetujte se z zdravnikom, če bruhate v 2 urah po zaužitju
Čeprav je načrt B še vedno učinkovit, je možno, da ste ga zavrgli. Zdravnik lahko ugotovi, ali potrebujete dodaten odmerek. Pokličite svojega zdravnika in jim povejte, da ste vzeli načrt B, vendar ste bruhali.
Morda vas bodo prosili, da pridete na sestanek, vendar vam bo zdravnik morda svetoval po telefonu. Morda vam bodo predpisali drugo kontracepcijo v nujnih primerih ali vam svetovali, da vzamete drugo tableto
Korak 7. Ne skrbite, kako močno ste se sinoči zabavali
Na srečo pitje in rekreacijska zdravila ne bodo vplivali na načrt B. Poleg tega vam ni treba obiskati zdravnika, da ga dobite. Pojdite naprej in uporabite nujno kontracepcijo, da preprečite morebitno nosečnost.
Ne vozite, če ste še vedno pijani ali visoko. Prosite nekoga, naj vas odpelje v lekarno ali za vas vzame načrt B
Metoda 2 od 2: Opazovanje znakov zgodnje nosečnosti
Korak 1. Razmislite, če imate slabost ali bruhanje
Poleg izostale menstruacije je slabost najzgodnejši simptom nosečnosti, ki ga opazi večina žensk. Lahko tudi bruhate ali pa tudi ne. Če vam je slabo, naredite domači test nosečnosti ali obiščite zdravnika, da ugotovite, ali ste noseči.
Ne skrbite, če imate slabost takoj po jemanju načrta B. To je lahko stranski učinek zdravila. Za oploditev in implantacijo jajčeca traja nekaj dni, zato ne skrbite
Korak 2. Opazite, če so vaše prsi občutljive in otekle
Nosečniški hormoni lahko povzročijo nelagodje v prsih in bradavicah, kar je eden prvih znakov nosečnosti. Če čutite veliko nelagodje v prsih, ste morda noseči. Vendar je to lahko tudi simptom PMS, zato ne skrbite.
Tako kot pri slabosti ste morda imeli nekaj dni po uporabi načrta B otekle, boleče dojke, ker je to možen stranski učinek. To ne pomeni, da ste noseči
Korak 3. Bodite pozorni na to, kako pogosto urinirate
Ko ste noseči, vaše telo proizvaja hormon, zaradi katerega morate pogosteje urinirati zaradi povečanega pretoka krvi v medeničnem predelu. Če urinirate pogosteje kot običajno, je možno, da ste noseči.
Korak 4. Upoštevajte, če se ves čas počutite pretirano utrujeni
Nosečnost povzroči, da vaše telo proizvaja več hormona progesterona, zaradi česar se lahko počutite resnično utrujeni. Morda boste potrebovali tudi več spanca kot običajno. Če se nenadoma počutite utrujeni, naredite domači test nosečnosti ali obiščite zdravnika, da preverite, ali ste morda noseči.
Če se zaradi potencialne nosečnosti počutite resnično pod stresom, je možno, da to povzroča vašo utrujenost. Morda imate težave s spanjem ali pa ste preobremenjeni. Ne predpostavljajte, da ste noseči, dokler ne opravite testa
Korak 5. Razmislite, če se počutite dodatno muhasto
Ker nosečnost povzroča hormonska nihanja, se lahko počutite muhasto in čustveno. Včasih lahko razpoloženje povzroči PMS, zato to morda ne pomeni, da ste noseči. Lahko pa ste noseči, če imate poleg drugih simptomov zgodnje nosečnosti tudi nihanje razpoloženja.
Če vas skrbijo vaše nihanje razpoloženja, se posvetujte s svojim zdravnikom
Korak 6. Naredite test nosečnosti, če menstruacije ne dobite v 3 tednih
Čeprav je načrt B zelo učinkovit, je možno, da zanosite. Če v treh tednih niste dobili menstruacije, ste morda noseči in morate opraviti test nosečnosti. Uporabite domači test nosečnosti ali obiščite zdravnika.
Testiranje nosečnosti lahko začnete že predvidoma prvi dan naslednje menstruacije. Vendar vam ni treba skrbeti, dokler menstruacija ne zamudi vsaj teden dni
Nasveti
- Uporaba načrta B je varna in učinkovita, če vam kontracepcija ni uspela ali ste imeli nezaščiten spolni odnos, čeprav to ne bi smela biti vaša primarna oblika kontracepcije.
- Izvajanje načrta B v prihodnosti ne bo vplivalo na vašo plodnost.
Opozorila
- Načrt B lahko povzroči neželene učinke, vključno z bolečinami v želodcu, slabostjo, bruhanjem, drisko, omotico, utrujenostjo, bolečinami v prsih, glavobolom in menstrualnimi spremembami.
- Če imate hude bolečine v trebuhu, se nemudoma obrnite na svojega zdravnika, ker je to lahko znak nosečnosti, ki raste zunaj maternice.
- Ne jemljite načrta B, če ste morda noseči.
