Biti lep znotraj zahteva toliko pozornosti kot vaš videz, če ne še bolj. Z dozo ponižnosti in samorefleksije, skupaj z nekaterimi premisleki do drugih, postane lepota v notranjosti vsaka deklica.
Koraki
Korak 1. Bodite prijazni
Prizadevajte si, da bi resnično mislili dobro o drugih in da bi v njih našli to dobro. Obnašajte se, kot da vidite samo to dobroto in jim pomagajte, da izpolnijo vaša pričakovanja. Vrzi prijaznost naokoli kot konfete. Poleg tega opazite prijaznost drugih ljudi in jim povejte, kako zelo jih cenite.
- Če čutite željo po ogovarjanju, se spomnite, kako bi se počutili, če bi vas kdo ogovarjal in govoril neljube reči. Če se vam zdi, da puščate nesramne ali neresnične stvari, se nemudoma opravičite in razložite, da si prizadevate postati boljša oseba, a da včasih zmotite.
- Naredite naključna dejanja prijaznosti. Ta spontana, skrbna in velikodušna dejanja lahko svetu dodajo veliko dobrega. Nekomu napolnite parkirni meter, kričite nekoga v vrsti za kavo, nekomu posodite svoj pulover, ko ga zebe.
- Skrb za druge vrste. Življenje je čudež in tudi bitja. Potrudite se, da z živalmi ravnate prijazno, obzirno in sočutno. Živijo na skupnem planetu in počnejo tisto, kar najbolje znajo. Naredite odločitve, ki rahlo posegajo v njihovo življenje.
Korak 2. Bodite hvaležni
Vedite, kaj je v vašem življenju dobro in to imejte v zakladu. Razmislite o dnevniku hvaležnosti, ki vam bo pomagal opaziti vse male, neverjetne stvari in posebne ljudi v vašem življenju. Zapišite si vse, kar je pomembno in naredi razliko, pa naj bo še tako majhno; to vas uči ceniti življenje v vseh njegovih vidikih. Tudi če preživljate težke čase, se vedno zatecite k čim boljšim dobrim in se nanje osredotočite največ.
- Izogibajte se primerjanju z drugimi. Primerjava je način, kako pojesti samega sebe, zaradi česar mislite, da ste prikrajšani za to, kar imajo drugi, ali da niste tako dobri kot nekdo drug pri tem, da počnete ali ste nekaj. Namesto tega se zavedajte, da so vaši talenti in veščine popolnoma reprezentativni za to, kdo ste, in da lahko vedno nadaljujete z delom na izboljšanju veščin. To deluje tudi obratno; izogibajte se temu, da si govorite, da je v življenju veliko težje - tudi to je oblika primerjave, zaradi katere se lahko počutite, kot da ne znate ceniti dobrega v svojem življenju, kar pa ni konstruktivno.
- Preživite čas z majhnimi otroki. Glejte stvari z njihovimi očmi, opazite strahospoštovanje do preprostih in naravnih stvari. Uporabite to, da znova prebudite svojo sposobnost opazovanja čudovitih stvari okoli sebe.
Korak 3. Bodite sočutni
Vedno je prostor za priznanje stisk in bolečin, ki jih doživljajo drugi; ne glede na to, ali ste tudi sami doživeli podobno situacijo ali pa lahko samo poveste, da nekdo to počne težko, se obrnite in jim sporočite, da vam je mar in da ste tam zanje.
- Oglejte si težke situacije, skozi katere se ljudje srečujejo, in se zavedajte, da to ne opravičuje slabega vedenja, vendar ponuja razlago za njihovo nesramnost, neprijaznost ali ostre odgovore.
- Vadite tudi sočutje do sebe. Naučite se na sočutja in objektivnost gledati na svojega notranjega sodnika; vsi se prepirajo s tem bitjem, vendar nima pravice, da se spremeni v najhujšega sovražnika. naučite se odpustiti, opustiti slabe dni in prositi svoje negativne misli, naj bodo mirne in tihe, saj vam jih ni treba slišati.
Korak 4. Bodite odgovorni
Prevzemite odgovornost zase in za svoje odločitve v življenju. To združite s sočutjem do sebe, ki je potrebno za razumevanje, da bodo nekatere odločitve, ki jih naredite v življenju, tiste, za katere si želite, da jih ne bi. Vsi gredo tja in hodijo tja; to je del človeštva. Vendar to ni izgovor, da krivdo poskušate preliti na drugega ali na svoje okoliščine. S tem, ko prevzamete odgovornost, boste tudi sami odgovorni za svoje življenje, tako dobro in slabo v njem, kot tudi napredek v modrosti.
Korak 5. Bodite strpni
Strpna oseba je močna in lepa oseba. Če želite biti strpni, je potreben pogum, saj se boste pogosto soočali z ljudmi, ki niso strpni. Naučite se vsega, kar lahko o drugih kulturah in prepričanjih, saj vaši niso edini na tej Zemlji. Naučite se videti ljudi, ki odražajo vrsto prepričanj in idealov, raznolikost, ki je bistvena za zdrave skupnosti, in ne kot "mi" in "oni" - samo zato, ker se z nekom ne strinjate ali imate radi njihov življenjski slog. ne pomeni, da se jih morate bati.
- Naučite se konstruktivno sproščati svoja negativna čustva. Spomnite se, da je v redu biti jezen, to sta telo in um, ki vam govorita, da je na nekaj treba biti pozoren. Vendar pa je nikoli v redu, da si krut, ponižujoč ali da se postaviš nad druge.
- Ne dovolite, da jeza, strah in negotovost drugih oblikujejo vaš značaj. Priznajte njihov strah ali jezo, vendar se ne odzovite prijazno. Namesto tega jim ponudite pozornost, posluh, prijaznost in potrpljenje.
Korak 6. Pohvalite ljudi
Pohvaliti ljudi je način, kako prisiliti sebe, da v njih poiščete dobro, in ljudem dati čudovit zagon. Ljudje, ki hvalijo, izžarevajo notranjo lepoto, ko kompliment prihaja s pristnega kraja.
Pazite, da ne pretiravate s komplimenti za videz. Ljudje niso takšni, kot se oblačijo ali kupujejo, čeprav občasno "Tvoji lasje so čudoviti!" ali "Obožujem tvoje čevlje!" bo cenjen. Večino časa poiščite dejanska dejanja in talente za komplimente, opazite njihove prednosti in prezrite njihove slabosti, saj bo ta pristop trajneje vplival na njihovo zaupanje in dobro počutje. Prav tako je bolj verjetno, da si bodo zapomnili vašo prijaznost, ker so jo opazili
Korak 7. Izpopolnite svoje manire in jih uporabite
Vljudnost je v središču dobre skupnosti. Lepo vedenje je način, kako drugim spoštovati in preprečiti, da bi poskušali biti v središču pozornosti. Oseba z dobrimi manirami pozdravi druge takoj z "Dobro jutro!" ali "Zdravo!" in takšna oseba se bo vedno spomnila reči "hvala" in "prosim". To so majhne stvari v večji shemi človeških odnosov, ki pa veliko pomenijo, saj ljudem povedo, da ste resnično obzirni in da jim je mar tudi za njih in njihovo udobje, ne le za svoje.
Anne-Louise-Germaine de Staël je nekoč dejala, da je "vljudnost umetnost izbiranja med svojimi mislimi." Naj bo ta misel v ospredju vaših misli, preden jih prepustite drugim
Korak 8. Bodite v pomoč
Ponudite roko pomoči ljudem v stiski, ko jim lahko pomagate. Biti lep v notranjosti izhaja iz sposobnosti, da prideš do drugih in jim olajšaš dan. Ponudite, da odprete vrata, opazujete otroka, se sprehodite s psom, pomagate prijatelju pri domačih nalogah itd. Vsak od teh načinov pomoči vam ne bo vzel veliko časa ali truda, vendar bodo vsi pomagali vzpostaviti odnose in povzročili, da vas bodo drugi videli kot resnično lepo osebo.
Korak 9. Bodite neumni in uporabite smisel za humor
Smej se sebi in se nauči, da vsega ne jemlješ tako resno. Malo lahke življenjske poti vam lahko pomaga v najtežjih časih in vam pomaga, da vidite nadrealizem stvari, ki se vam dogajajo v življenju. Občasno se spustite in spet bodite otrok, da sprostite svojega notranjega otroka - obiščite igrišče, se gugalite na gugalnicah in se s prijatelji igrajte otroške igre.
Nasmejte se, kadar koli imate priložnost. Nasmeh lahko daje vtis, da na življenje gledate pozitivno in da ste prijazna oseba. Nasmeh je idealen za olajšanje bremena nesrečne osebe, za priznanje truda prodajalca ali za vzpostavitev prijateljske povezave. Nasmeh lahko pripelje ljudi do misli, da ste v notranjosti izjemna oseba
Korak 10. Ostanite skromni
Ne hitite biti v središču pozornosti ali zahtevati pohvale. Ste posebni in edinstveni, vendar ste tudi del družbene skupine in širše skupnosti, vsaka oseba pa ima tudi edinstvene talente in sposobnosti. Poleg tega je vsaka oseba pomembna in ni hierarhije, razen tiste, ki je ustvarjena v naših mislih. Namesto, da bi trobili s trobento, nadaljujte s tem, kar znate najbolje narediti, in to dobro; brskajte skozi to, kar počnete in dosežete, in ko vam ljudje to pripomnijo, naj vam to ne pade v glavo. Prav tako, ko ljudje ne opazijo vaših talentov in prizadevanj, sprejmite, da ne potrebujete njihove potrditve, če želite v življenju narediti najboljše, kar je že vaše življenjsko poslanstvo.
Biti eleganten pomeni vedeti, da ga imaš, a vedeti še več, da se s tem ne boš razmetaval. Naj vaša dejanja govorijo sama zase
Nasveti
Ljubite se, ne da bi bili vase vase. Ko se predlaga, da je ljubezen do sebe pomembna, je. Vendar to pomeni doseči samoprejemanje, kdo ste, in ljubiti talente, potencial, ličenje sebe. To ne pomeni nečimrnosti ali superiornosti. Ljubiti sebe je res samo še en način, kako reči "daj se od sebe na svetu"
Opozorila
- Seveda obstajajo primeri, ko se ni primerno smehljati, biti neumni ali se smejati stvarem, zato uporabite razum!
- Zavedajte se, da včasih ne boste dobili povratnih informacij ali priznanj o končnih rezultatih prijaznega dejanja, besede ali pomoči, vendar ste, ne da bi vedeli, nekomu spremenili življenje. Zavedajte se, da so nekateri ljudje preveč zaskrbljeni, utrujeni, prestrašeni, osamljeni ali izgubljeni, da bi se zahvalili, vendar ste se dotaknili njihovega življenja in naredili pozitivno spremembo. V živo veste, da se to zgodi, in to je dovolj nagrada.
- Vi, vaši prijatelji, vsi živimo v konkurenčnem svetu. Vendar večina te konkurenčnosti pomeni igranje iger in plezanje po lestvah ter padanje drugih s teh lestev. Ne nasedajte na hype. Konec koncev te lestve pripadajo čolnu človeštva in vsi smo v istem čolnu. Skrb za ljudi, ne glede na to, na kateri ravni ste v življenju; še več, ne postavljajte si življenja za eno dolgo tekmovanje. Namesto tega si prizadevajte biti najboljši, kar je mogoče, in se izognite tej igri bolje kot kdorkoli drug.
- Spoznajte svoje meje in se jih držite. Če drugim dovolite, da prestopijo vaše meje, bo težje ostati lep v notranjosti, saj lahko prevzamete njihovo negativno energijo in spregledate ali se prilagodite njihovemu načinu razmišljanja.
