Dojke dveh različnih velikosti so zelo pogoste in večina žensk na neki točki svojega življenja doživi vsaj malo asimetrije. Če se zaradi neenakomernih prsi počutite posebno samozavestne ali vas ovirajo pri početju stvari, ki jih želite, vam lahko pomaga nekaj možnosti. Lahko preizkusite različne vrste modrc ali oblačil, razmislite o drugačni tehniki dojenja ali se pogovorite s svojim zdravnikom o možnostih operacije dojk.
Koraki
Metoda 1 od 3: Kirurški poseg
Korak 1. Odtehtajte prednosti in slabosti operacije dojk
Pridobitev oblike operacije dojk je trajen način za odpravo neuravnoteženih dojk, vendar prinaša svoj delež tveganj. Operacija je učinkovita rešitev za dojke, ki se razlikujejo po velikosti ene skodelice.
- Pogovorite se s svojim zdravstvenim delavcem o operaciji dojk, saj vas bo lahko vodil skozi vaše možnosti in vam pomagal pri informirani izbiri. Govorili boste o svoji anamnezi, razlogih za operacijo in možnih postopkih.
- Poskrbite, da bo vaš zdravnik certificiran pri Ameriškem odboru za plastično kirurgijo in da ima veliko izkušenj z operacijo, ki bi jo radi opravili.
- Brazgotinjenje je neizogibno tveganje, povezano z operacijo dojk.
- Druga tveganja vključujejo občutljivost bradavic in manjši dotok krvi v bradavice.
- Če načrtujete dojenje v prihodnosti, se pogovorite s svojim kirurgom o tem, kako bo operacija vplivala na dojenje v prihodnosti. To bo odvisno od tega, ali so vam med operacijo prerezani mlečni kanali, in od tega, koliko materinega mleka boste lahko proizvedli.
- Obdobje okrevanja po operaciji je približno 6 tednov.
Korak 2. Zmanjšajte prsi, če ste zadovoljni z velikostjo manjših dojk
Plastični kirurg bo zmanjšal velikost vaše večje dojke, da bo sorazmerna z manjšo dojko. To še posebej dobro deluje, če so vaše prsi enakomerno oblikovane, vendar različne velikosti.
- Operacija za zmanjšanje prsi običajno traja 2-5 ur in pogosto lahko greste domov na isti dan, če imate nekoga, ki vas podpira. Ženske si običajno vzamejo 1-2 tedna dopusta v službi ali šoli.
- Najpogostejši takojšnji neželeni učinki operacije zmanjšanja dojk so občutek utrujenosti, bolečine v prsih in brazgotinjenje. Utrujenost in bolečina se bosta v naslednjih tednih omilila, medtem ko brazgotine nikoli ne bodo popolnoma izginile, bodo sčasoma počasi izginile.
- Dvig prsi je dodatna možnost, če se vam zmanjšuje prsi. Če so vaše prsi različne velikosti in oblike, bo ta operacija spremenila vaše naravno tkivo v obliko, ki se vam zdi bolj estetsko prijetna.
Korak 3. Izbira za povečanje prenosa maščobe za naraven videz
Ta operacija je, ko se na manjše prsi doda maščoba z drugega področja telesa, da postane enake velikosti kot druga. Tako bodo vaše prsi videti in se počutili bolj podobne.
- Povečanje prenosa maščobe običajno traja približno 3 ure in lahko greste domov isti dan, če imate podporno osebo. Ženske si po operaciji običajno vzamejo do 1 teden odmora.
- Tveganja, povezana s povečanjem prenosa maščobe, so nastanek grudic in cist ali pa maščobni presadek ne preživi. Vaš kirurg vas bo popeljal skozi vsa možna tveganja operacije in vam dal najboljše možne informacije.
- Povečanje prenosa maščobe velja za bolj naravno možnost, ker ne uporablja vsadkov ali silikona, temveč lastno maščobno tkivo, zaradi česar bodo vaše prsi bolj "normalne".
Korak 4. Izberite operacijo vsadka za prsi, če želite svoje prsi povečati in uravnotežiti
Operacija prsnega vsadka se imenuje tudi povečanje prsi in se izvede z vstavitvijo vsadka za prsno steno vsake dojke. Implantati običajno trajajo približno 20 let, včasih pa je za vzdrževanje vsadkov potrebna nadaljnja operacija.
- Prsni vsadki so napolnjeni s silikonskim gelom ali s fiziološko raztopino.
- Večina operacij implantatov dojk traja 90 minut, običajno pa se lahko na isti dan odpravite domov.
- Tveganja, povezana z operacijo vsadka na prsih, so, da se vsadki počijo, da jih je treba še dodatno operirati, ker vsadki ne trajajo, in območje dojk se utrdi okoli vsadka. Vaš kirurg vas bo seznanil z vsemi povezanimi tveganji in koristmi, da vam bo pomagal pri informirani izbiri.
Metoda 2 od 3: Uravnoteženje dojk, če dojite
Korak 1. Pogosteje hranite z manjšimi dojkami
Več stimulacije dobi dojka, več mleka bo proizvedla in večja bo. Neenakomerne prsi se običajno pojavijo, če se otrok raje hrani z eno dojko nad drugo, ali če se za dojenje nagibate k eni dojki.
- Vsako dojenje začnite z manjšimi dojkami, če je mogoče. Opaziti morate, da se vaše prsi po nekaj dneh začnejo uravnotežiti, saj manjše dojke začnejo proizvajati več mleka.
- Neuravnotežene in neenakomerne prsi so zelo pogoste v prvih nekaj tednih po porodu, še posebej, če dojite. To je zelo normalno in običajno ni razloga za skrb, če pa ste še posebej zaskrbljeni, se posvetujte s svojim zdravstvenim delavcem.
2. korak Po dojenju uporabite črpalko za dojke
Črpalke za dojke so znane po povečanju oskrbe z materinim mlekom, zaradi česar bodo vaše manjše prsi večje. Občasno črpite tudi večje prsi, da ohranite količino mleka.
Črpanje je lahko koristno tudi, če ima vaš dojenček raje manjše prsi in se ne hrani na drugi strani
Korak 3. Menjajte med dojkami za hranjenje, ko se zravnajo
Poskusite uporabiti vsako dojko v enaki količini kot druga, sicer bi lahko večja na koncu postala manjša. Tako bodo vaše prsi proizvedle podobne količine mleka in ostale čim bolj enakomerne.
Če si zapomnite, s katerimi dojkami začnete med vsakim dojenjem, je dober način, da si jih zapomnite
Korak 4. Pomagajte svojemu dojenčku, da se hrani s svojimi manj priljubljenimi dojkami
Enako dojenje z obema dojkama jim bo pomagalo pri izravnavi, vendar le, če se s tem strinja tudi vaš otrok! Preizkusite nekaj različnih položajev za nego, saj bi lahko bolj udoben položaj za vašega otroka pomagal pri dojenju.
Druga možnost za dojenje z dojenčkovimi manj priljubljenimi dojkami je, da jim jih ponudite, ko so utrujeni. To je zato, ker se bodo manj zavedali svoje okolice in upajmo, da bodo bolj pripravljeni preizkusiti drugo stran
Metoda 3 od 3: Skrivanje neenakomernih dojk
Korak 1. Oblecite si športni nedrček, da potegnete prsi skupaj
Športni nedrčki nudijo udobje in podporo pri številnih dejavnostih, hkrati pa stisnejo vaše prsi. Tako povezovanje prsi bo zmanjšalo morebitne neenakosti.
Korak 2. Nosite oblikovan nedrček s polno skodelico za bolj enakomerno obliko
Ko kupujete nedrčke, se prepričajte, da ste izbrali nedrčke, ki se prilegajo in so udobni za vašo večjo dojko in ne za manjšo. Ker so ti modrčki oblikovani, bodo ohranili obliko, kar bo pomagalo skriti razliko v velikosti skodelice.
Zagotovite si primerno oprsnico, da se prepričate, da se najbolje prilegate. Svetovalec bo lahko dal tudi dobra priporočila, kateri nedrčki vam bodo najbolj ustrezali
Korak 3. Kupite modrček z odstranljivo podlogo za enostavno pritrditev
Številni nedrčki, ki so v manjših velikostih, imajo oblazinjenje, ki ga je mogoče odstraniti s strani. Preprosto vzemite oblazinjenje za večje prsi, pustite jih pri manjših prsih, kar bo pomagalo uravnotežiti prsni koš.
Korak 4. Za udobje po operaciji si priskrbite modrček za mastektomijo
Nekatere ženske imajo po operacijah dojk neenakomerne prsi zaradi posegov, kot je mastektomija. Če boste kasneje nosili nedrček za mastektomijo, se boste počutili udobno in tudi prsi bodo videti bolj enakomerne.
- Tkanina teh nedrčkov je gladka proti občutljivi koži in lahko dobite popolno pokritost brez vezanja ali zožitve.
- Modrčki za mastektomijo imajo tudi žepe, kamor lahko vstavite oblazinjenje ali protetično dojko, kar vam daje oporo in ravnovesje.
Korak 5. Nosite srajce z neponovljivimi vzorci, da prikrijete prsi
Naključni in gosti vzorci, ki niso geometrijski, na primer rože ali živalski odtisi, dobro skrivajo asimetrijo. Asimetrični vzorec bo zavedel vaše možgane, da se osredotočijo na vzorec in ne na neenakomerne prsi.
Šali in šali z vzorcem so še ena dobra možnost, da jih prekrijete na prsih
Korak 6. Naredite obleko z zabavnimi uhani in kratkimi ogrlicami
Poiščite nekaj zabavnih dodatkov, ki so drzni in svetli, saj vam ne bodo le pomagali, da se počutite najbolje, temveč bodo tudi odstranili pozornost od vseh neravnin. Krajše ogrlice nad ključno kostjo in posebni uhani bodo pripomogli k izstopajoči obleki, ne da bi se pri tem počutili samozavestno.
