Iskanje natančne diagnoze je lahko težko za nekoga z enim ali več nediagnosticiranimi duševnimi stanji. Če sumite na avtizem ali CPTSD (kompleksno posttravmatsko stresno motnjo), je težko razlikovati med njima, ne glede na to, ali gledate znake pri sebi ali ljubljeni osebi. Ta članek vam lahko pomaga ugotoviti, ali imate opravka z enim od teh, obema ali z nečim drugim.
Koraki
Metoda 1 od 2: Pogled na znake
Korak 1. Opazite skupne znake avtizma in CPTSD
Tako avtisti kot osebe s CPTSD imajo socialne težave in so lahko prestrašeni, s težavami pri obvladovanju. Z lahkoto jih je zamenjati med seboj. Tako avtizem kot CPTSD lahko vključujeta…
- Izjemno močna ali zavirana čustva
- Občutek drugačen od vseh drugih, čeprav morda ne vem zakaj
- Težave pri oblikovanju in vzdrževanju odnosov
- Družbene težave
- Užitek biti sam
- Hiperaktivnost ali pasivnost
- Z lahkoto osupljivo
- Ponavljajoči se gibi
- Težave s spanjem
- Perfekcionizem in potreba po nadzoru
- Težave, povezane s stresom
- Izogibanje stiku z očmi
2. korak Če ni travme, izključite CPTSD, vendar bodite previdni, saj poškodbe ni vedno lahko opaziti
Avtizem je prirojen, CPTSD pa se pojavi le pri ljudeh, ki trpijo za dolgotrajno travmo. CPTSD lahko povzročijo dramatično stresni dogodki ali bolj subtilni. Pomislite, če je oseba kdaj doživela …
- Zloraba ali zanemarjanje (vključno s čustvenim zanemarjanjem)
- Klicanje imen, ignoriranje ali pogosta kritika mentorjev ali bližnjih
- Viktimizacija ustrahovanja
- Dolgotrajna izpostavljenost kriznim razmeram
- Diskriminacija
- Zalezovanje viktimizacije
- Osvetlitev plina
- Druge vrste slabega ravnanja
Ali si vedel?
Nekateri ljudje zavračajo trpljenje. Morda se jim zdi, da "ni bilo tako slabo" ali da si drugi ljudje bolj zaslužijo pomoč kot oni. Poleg tega lahko CPTSD povzročijo težka okolja (na primer ponavljajoče se ustrahovanje ali diskriminacija), ki se ne obravnava vedno kot "travma". Bodite previdni pri hitrem zaključku, če ste prestali kaj težkega.
Korak 3. Poglejte naravo ponavljajočih se gibov
Ljudje s CPTSD lahko za obvladovanje hudega stresa uporabljajo ponavljajoče se gibe, kot je zibanje naprej in nazaj. Avtisti se lahko pod stresom ponavljajo, vendar se lahko osredotočijo, izrazijo čustva ali se zabavajo. Vprašajte se, ali se oseba kdaj ponavlja, ko je srečna ali mirna.
Korak 4. Poglejte razlog za socialne težave
Avtisti se soočajo s socialno zmedo in imajo lahko težave pri razumevanju, kaj drugi mislijo in čutijo. Komunikacija je izziv. Ljudje s CPTSD so lahko prestrašeni ali muhasti in se lahko samoizolirajo.
- Zdrava avtistična oseba si običajno želi imeti prijatelje. Nekdo s CPTSD se lahko počuti varnejše, ko je sam.
- Avtistična oseba se lahko trudi razumeti, kaj mislijo drugi. Nekdo s CPTSD je morda preveč pesimističen glede tega, kar si mislijo drugi.
Korak 5. Razmislite, zakaj je oseba preobremenjena
Avtistični ljudje so zaradi senzoričnih težav pogosto preobremenjeni. Ljudje s CPTSD se spopadajo s hipervigilanco (kar je lahko naporno) in imajo lahko zaradi sprožilca v okolju napade panike.
- Avtisti imajo običajno motnjo senzoričnega procesiranja, zaradi česar so njihovi čuti preveč ali premalo občutljivi. Lahko se izogibajo stvarem iz čutnih razlogov.
- Ljudje s CPTSD imajo lahko čustvene povratne informacije in sprožilce travme. Lahko se izognejo stvarem, ki jih spominjajo na njihove travme.
Korak 6. Razmislite o rutini osebe
Tako avtisti kot osebe s CPTSD se lahko zanašajo na rutine, ki jim bodo pomagale, da se počutijo, kot da je svet varen in predvidljiv kraj.
- Ljudje s CPTSD imajo lahko ali pa tudi ne radi rutine. Če to storijo, jim lahko pomaga izogniti sprožilcem in previdnosti.
- Avtisti se zanašajo na rutino. Rutine olajšajo opravljanje nalog, sprememba rutine pa jih lahko preseneti in vznemiri.
Korak 7. Poglejte, kaj povzroča težave s spanjem
Telo avtističnih ljudi morda ne proizvaja dovolj melatonina naravno in jemanje dodatkov melatonina pred spanjem lahko izboljša spanje. Ljudje s CPTSD imajo težave s spanjem zaradi stresa in imajo lahko pogoste ali dramatične nočne more.
Korak 8. Poiščite znake avtizma, ki se ne prekrivajo s CPTSD
Avtizem vključuje razvojne zamude in posebnosti, strastne interese, težave pri razumevanju govora in nenavaden govor. Nič od tega ni značilno za CPTSD.
-
Razvojni časovni okvir:
Mejniki so lahko doseženi pozno ali pa niso v redu. Razmislite o mejnikih v zgodnjem otroštvu, pa tudi poznejših, kot so vožnja s kolesom, plavanje, pranje perila, vožnja in samostojno življenje.
-
Interesi:
Avtisti imajo običajno eno ali več predmetov, ki jih zelo navdušujejo. Radi govorijo o njih in se lahko dolgo osredotočajo nanje. Prav tako lahko čutijo veliko empatije do živali in predmetov.
-
Težave pri razumevanju govora:
Avtistična oseba lahko težko razume besedni govor, še posebej, če je akustika drugačna (npr. V avditoriju ali zvok zvočnikov). Lahko jih zmoti figurativni jezik.
-
Razlike v govorjenju:
Njihov govor je lahko ustavljen, počasen in/ali nenavaden po višini ali tonu. Ko so preveč pod stresom, lahko izgubijo sposobnost govora ali pa sploh ne morejo govoriti.
-
Sočasne težave:
Avtisti imajo verjetno motnjo senzoričnega procesiranja in pogosto imajo dispraksijo (ki je lahko videti kot nerodnost). Pogosta je tudi motnja slušnega procesiranja.
Metoda 2 od 2: Iskanje diagnoze
Korak 1. Raziščite avtizem in CPTSD
Preberite klinične članke in tudi osebne zgodbe ljudi, ki imajo eno ali obe bolezni. Tako lahko bolje razumete vsako stanje in ga razumete z bolj osebnega vidika.
Korak 2. Razmislite o možnosti obeh pogojev
Na žalost je pri avtističnih ljudeh večje tveganje za zlorabo in druge življenjske težave, zato je verjetnost, da bodo zaradi travme razvili PTSP ali CPTSD.
Kar je stresnega ali strašnega za neautistično osebo, je lahko za avtistično osebo travmatično. Če so simptomi resnični, potem je travma resnična, čeprav drugi ljudje menijo, da dogodki niso "dovolj travmatični"
Korak 3. Razmislite o možnosti drugačnega stanja
Če se tukaj opisane lastnosti ne ujemajo povsem s tem, kar doživljate vi ali vaš ljubljeni, ali opisujejo nekaj, ne pa vsega, kar se dogaja, je možno, da je v igri drugo stanje. Morda bi bilo koristno tudi prebrati in razmisliti …
- ADHD
- Socialna anksioznost
- Shizoidna osebnostna motnja
- Reaktivna navezanost (pri otrocih)
- Motnje navezanosti
- Nekaj drugega
Korak 4. Izogibajte se prehitremu zaključku
Če ste preveč navezani na diagnozo, ne da bi jo popolnoma razumeli, bi lahko zamudili, kaj se v resnici dogaja. Zdravljenje CPTSD se zelo razlikuje od podpore za avtizem, zato je pomembno, da ga popravimo.
5. korak Za nasvet se posvetujte z zdravnikom ali specialistom
Poiščite nekoga, ki dela z avtisti, in ljudi s travmo, če lahko. Pogovorite se z njimi o znakih, ki jih doživljate, in prosite za oceno.
- Pridite pripravljeni. Poskusite si zapisati seznam simptomov. Če ste opravili kakšen spletni preizkus, izpolnite svoje odgovore na vsako vprašanje s svinčnikom in ga prinesite s seboj.
- Povejte, če vas skrbi napačna diagnoza. Specialist je tako dober, kot imajo informacije. Če menite, da manjka delček slike, se o tem pogovorite.
Nasveti
- Izogibajte se preveč negativnim virom o avtizmu, kot je Avtizem govori. Nekatere skupine pravijo, da so stvari netočne ali da so slabši scenariji. Lahko vas prestrašijo, da verjamete v stvari, ki niso resnične. To ni zdravo ali konstruktivno.
- Trauma se ne spomni vedno. Ljudje s CPTSD lahko pozabijo na travmatične dogodke, čeprav se jih lahko spomnijo pozneje. Travmatični dogodki se lahko pojavijo tudi v obdobju dojenčkov ali malčkov, kar pomeni, da se jih ne spomnimo, lahko pa imajo vpliv.
