Genitalni humani papiloma virus (HPV) je spolno prenosljiva okužba, ki ne kaže vedno simptomov. Pravzaprav večina ljudi s HPV sploh ne ve, da so okuženi. Ni vam treba biti v zadregi, saj ta virus prizadene veliko odraslih. Ne pozabite pa, da lahko različne vrste HPV povzročijo različne težave, na primer genitalne bradavice ali celo rak materničnega vratu. Zato se želite temu izogniti, kadar je to mogoče, z ukrepi, kot je na primer cepljenje proti HPV in vadba varnega seksa. Če sumite, da imate to stanje, se za več informacij posvetujte s svojim zdravnikom.
Koraki
Metoda 1 od 3: Zaščitite se med seksom
Korak 1. Pri vsakem spolnem odnosu uporabite zaščito, na primer kondome ali jezove
Kondomi iz lateksa ali nitrilni kondomi so najboljše možnosti, če imate penis za oralni, analni in vaginalni seks. Za zaščito med oralnim seksom lahko namesto kondomov uporabite zobne jezove, ki dobro delujejo tudi pri ženskah, ki imajo spolne odnose z ženskami.
Zobni jez je tanek kos lateksa, ki ga lahko raztegnete. Včasih jih lahko najdete s kondomi v trgovinah ali pa preverite na spletu
Korak 2. Ko je penis pokončen, si pravilno namestite kondom
Če ga želite namestiti, ga položite na konec pokončnega penisa s poudarjeno konico. S prsti nežno stisnite konico, da iztisnete zrak. Kondom zvijte po penisu, dokler ne doseže osnove.
Ne uporabljajte mazil na oljni osnovi, kot so otroško olje, jedilno olje, losjon ali vazelin, s kondomi iz lateksa. Uporabljajte samo lubrikante na silikonski ali vodni osnovi, ki jih najdete v večini lekarn in velikih škatlah
Korak 3. Takoj po seksu slecite kondom
Ko končate, držite kondom pri dnu, medtem ko izvlečete drugo osebo. Tako kondom ne bo odletel, ko ga poskušate izvleči. Ko odidete, slecite kondom in ga vrzite v smeti.
Korak 4. Postavite zobni jez kot pregrado med vami in drugo osebo
Če želite uporabiti zobni jez, ga položite na vulvo ali anus. Nato ga lahko uporabite za zaščito pri oralnem seksu ali celo pri uporabi rok.
Ob vsaki menjavi položaja uporabite nov zobni jez. Ne premikajte ga z ene osebe na drugo, saj se s tem prenesejo klice
Metoda 2 od 3: Pridobitev cepiva proti HPV
Korak 1. Za najboljše rezultate dobite cepivo, ko ste mlajši
Čeprav lahko to cepivo dobite pozneje v življenju, je najbolje, da ga naredite, ko ste mlajši, po možnosti pri 11 ali 12 letih, preden začnete seksati. Če pa ga takrat niste mogli dobiti, lahko cepite cepivo že pri 26. letih. Čeprav je morda manj učinkovito, bo vseeno zagotovilo nekaj zaščite.
- Nekatera novejša priporočila kažejo, da lahko dobite injekcijo do starosti 45 let, zato se posvetujte s svojim zdravnikom.
- To cepivo ne ščiti pred vsemi vrstami HPV. Vendar pa zagotavlja varovanje pred vrstami 16 in 18, ki najverjetneje vodijo do raka materničnega vratu. Prav tako ščiti pred 6 in 11, ki najverjetneje povzročijo genitalne bradavice. Poleg tega cepivo ščiti tudi pred petimi drugimi vrstami, ki lahko vodijo do drugih vrst raka.
Korak 2. Pokažite vse svoje posnetke
Če ste stari od 9 do 14 let, potrebujete 2 posnetka v razmiku 6 mesecev. Pomembno je, da dobite oba posnetka. Če ste starejši od teh let, potrebujete 3 posnetke. Drugi posnetek bi morali narediti 2 meseca po prvem, tretji pa 4 mesece po tem.
Če ste stari od 9 do 14 let, lahko med posnetki počakate do enega leta
Korak 3. Če imate vprašanja o varnosti, se pogovorite s svojim zdravnikom
Cepivo je bilo raziskano in je na splošno zelo varno, vendar se lahko vedno pogovorite s svojim zdravnikom o tveganjih. Glavna tveganja so lahka vročina in v zelo redkih primerih alergijska reakcija, ki vodi v anafilaktični šok.
Študije so pokazale, da je to cepivo varno za nosečnice. Ne vpliva na plodnost in ne povzroča spolne aktivnosti otrok
Metoda 3 od 3: Izvajanje drugih varnostnih ukrepov
Korak 1. Preskočite spolni odnos, če želite popolnoma preprečiti to stanje
Edini zanesljiv način za preprečevanje HPV je, da sploh ne seksate. Naslednja najboljša možnost sta zaščita in cepivo proti HPV, zato se zaščitite, ko začnete seksati.
2. korak Pred intimnostjo se pogovorite s partnerjem o testiranju
Pred spolnim odnosom se pogovorite o testiranju na HPV, če ste vi ali oni. Upoštevajte, da se na HPV lahko testirajo samo ljudje z vagino. Prav tako je dobro, da se hkrati testirate na druge spolno prenosljive bolezni.
- Ko se pogovarjate s partnerjem, bi lahko rekli: "Hej, rad bi bil bolj intimen, a bi imel kaj proti, če bi se oba najprej testirala na spolno prenosljive bolezni? Samo zato, da sem na varnem."
- Pri testiranju na HPV boste najverjetneje morali narediti bris papa, čeprav vam bo zdravnik morda priporočil tudi test HPV, ki je bil opravljen tudi vaginalno. Za druge teste spolno prenosljivih bolezni boste morda potrebovali vzorec urina, krvni test ali fizični pregled.
Korak 3. Ostanite v monogamni zvezi, kjer ste bili testirani eden ali oba
Monogamna zveza je tista, kjer imate spolne odnose le drug z drugim. Omejitev števila partnerjev zmanjšuje možnosti za okužbo s HPV.
Še vedno bi morali uporabljati zaščito, tudi če ste bili testirani
Korak 4. Naredite Papa test ali HPV test vsakih 3-5 let, začenši pri 21
Ti testi preverjajo prisotnost virusa in raka materničnega vratu. Ko ste v dvajsetih letih, vsake 3 leta opravite Papa test. Ko dosežete 30 let, lahko počakate 5 let, če opravite teste Papa in HPV skupaj vsakih 5 let ali eno ali drugo vsaka 3 leta.
Starejši od 65 let ne potrebujete testov
5. korak Izogibajte se nezaščitenemu stiku kože na koži z genitalijami
Ta virus je lahko prisoten po vsem genitalnem področju in se prenaša s kože na kožo, ne le s spolnim odnosom. Vsak stik, ki ga imate, lahko prenaša bolezen.
Za prenašanje bolezni vam ni treba kazati simptomov bolezni. Pravzaprav največkrat ne boste pokazali simptomov, dokler bolezen ne napreduje
Nasveti
- Vaginalni in analni seks sta najpogostejša načina širjenja HPV. Vendar pa se HPV lahko širi tudi, če ni spolnega odnosa. HPV se prenaša s stikom kože na kožo v genitalijah.
- Redni pregledi raka materničnega vratu so pomembni, tudi če ste bili cepljeni. Cepivo ne ščiti pred vsemi vrstami HPV, ki povzročajo raka.
- Okužbe s HPV, ki povzročajo bradavice, niso iste okužbe, ki lahko povzročijo raka.
- Genitalne bradavice lahko odstranite z zdravili ali zdravnikom. Lahko tudi izginejo sami, vendar morate vseeno obiskati zdravnika.
- Bodite iskreni s svojim zdravnikom glede vrste spolnega odnosa. Slišali so vse in vam ne morejo pomagati, če niste iskreni do njih.
