Strokovnjaki se strinjajo, da se giardiaza, pogosta parazitska okužba, običajno okuži s pitjem onesnažene vode, čeprav jo lahko okužite tudi s hrano ali stikom med osebo. Morda boste imeli giardiazo, če boste teden dni ali dlje imeli bolečine v trebuhu, slabost, napenjanje in vodno drisko. Raziskave kažejo, da večina ljudi z giardiazo okreva v 2 do 6 tednih, vendar boste morda lahko okrevali okrevanje z zdravili. Čeprav lahko simptome odpravite doma, je najbolje, da se obrnete na zdravnika, če sumite, da imate giardiazo.
Koraki
1. del od 2: Zdravljenje giardiaze sami
Korak 1. Ostanite blizu kopalnic
Glavni simptomi giardiaze so krči v trebuhu in napihnjenost, napenjanje (plin) in vodna driska z neprijetnim vonjem, ki se lahko zamenja z mehkim, mastnim blatom. Zato se ne smete predaleč oddaljiti od kopalnice, saj jo boste potrebovali pogosto čez dan vsaj 2 tedna in morda celo 6 tednov, medtem ko se vaše telo bori proti okužbi.
- Napihnjenost in krči lahko otežujejo hojo, zato ne načrtujte nobenih pohodov ali pretirane aktivnosti, dokler se ne okrepite.
- Če imate giardiazo, razmislite o preložitvi počitnic, ker vam bo na potovanju verjetno preveč neprijetno.
- Če niste doma in nakupujete ali opravljate naloge, vedno nosite nekaj vlažnih robčkov, če boste morali uporabiti stranišče, ki nima toaletnega papirja.
Korak 2. Vedno si umijte roke
Parazit Giardia preživi zunaj telesa v blatu (kaki) kot spore. Te trde spore lahko dolgo časa živijo skoraj povsod, dokler jih ne zaužijejo s kontaminirano vodo, hrano ali iz neopranih rok nekoga. Spore se nato izležejo v želodcu ali tankem črevesju in povzročijo okužbo. Umivanje rok po odhodu v kopalnico bo preprečilo ponovno okužbo in okužbo prijateljev in družine.
- Še posebej previdno si umijte roke po menjavi plenic ali pobiranju iztrebkov hišnih ljubljenčkov.
- Pred jedjo ali pripravo hrane si vedno naredite navado, da si umivate roke z milom.
Korak 3. Čim več počivajte
Medtem ko je bolan s simptomi giardiaze, je počitek pomemben, saj bo vašemu imunskemu sistemu omogočil več energije za boj proti okužbi. Verjetno boste zelo utrujeni zaradi slabosti, driske in pomanjkanja apetita (kar močno omejuje vašo prehrano), zato čez dan ne bi smelo biti težko zadremati. Vaš imunski sistem ga med spanjem ponavadi požene v "visoko prestavo".
Nekaj hoje in lahkih gospodinjskih opravil je v redu, vendar si vzemite odmor od telovadnice in drugih intenzivnih telesnih dejavnosti, dokler se ne počutite veliko bolje in močnejše
Korak 4. Hranite dobro hidrirano
Ker je primarni simptom giardiaze zmerna do huda driska, je dehidracija zaradi izgube tekočine vedno zaskrbljujoča. Zato je pomembno, da čez dan napolnite tekočino, zato si prizadevajte za vsaj 64 unč prečiščene vode (osem kozarcev po 8 unč). Če vam je zelo slabo in imate težave z zadrževanjem tekočine, poskusite vzeti majhne požirke vode ali sesati ledene sekance.
- Poleg vode je za obnovo elektrolitov (mineralnih soli), ki se izgubijo pri driski in bruhanju, pomembno tudi pitje svežega sadnega / zelenjavnega soka. Lahko dodate ščepec soli in pol žličke medu ali eno čajno žličko sladkorja v kozarec sadnega soka. Tako boste zamenjavo tekočine še lažje prenašali.
- Izogibajte se gaziranim pijačam in vsem, kar vsebuje alkohol ali kofein, dokler se ne počutite zdravo.
- Simptomi dehidracije vključujejo: suha usta, žejo, utrujenost, glavobol, omotico, zmanjšano uriniranje in povečan srčni utrip.
- Otroci z drisko so bolj dovzetni za dehidracijo kot odrasli.
- Hidracija je res pomemben del obvladovanja blage driske. Če peroralno ne morete zaužiti vse potrebne hidracije, boste morda potrebovali IV, da boste napolnili tekočino. Če menite, da boste morda potrebovali IV, se čim prej pogovorite s svojim zdravnikom.
Korak 5. Jejte majhne blage obroke
Za boj proti parazitski okužbi in za preživljanje dneva potrebujete energijo, vendar lahko slabost in krči v trebuhu zaradi giardiaze močno zmanjšata vaš apetit. Tako si olajšajte uživanje z majhnimi obroki (ali prigrizki), razporejenimi čez dan. Jejte blago, nemastno in lahko prebavljivo hrano, kot so krekerji, toast, jušna juha, banane in riž. Ne jejte med valovi slabosti.
- Dokler se ne počutite bolje, se izogibajte ocvrti hrani, maščobni in preveč začinjeni hrani. Izogibajte se mlečnim izdelkom, ker imate lahko intoleranco za laktozo, ki poslabša črevesne simptome, ki jih povzroča giardiaza.
- Ne jejte preveč svežega sadja ali zelenjave (zlasti cvetače, čebule in zelja), ker lahko povzroči še več plinov, napenjanje in krče v trebuhu.
- Prigriznite živila, ki lahko telesu pomagajo znebiti parazitov, kot so bučna semena, granatna jabolka, papaja, pesa in korenje.
Korak 6. Poskusite jemati zelišča, ki ubijajo parazite
Obstajajo številna zelišča z antiparazitskimi lastnostmi, kar pomeni, da lahko zavirajo širjenje parazitov v telesu ali jih dejansko popolnoma ubijejo. Učinkoviti primeri so barberry, goldenseal, oregonsko grozdje, janeževo seme, pelin, zvita meta in črni orehi. Ta protiparazitska zelišča se običajno jemljejo kot tinkture pod jezikom ali razredčijo v nekaj vode. Deluje lahko tudi v kapsulah ali pri pripravi zeliščnih čajev.
- Druga zelišča, ki se včasih uporabljajo za ubijanje parazitov, so izvleček semen grenivke, sveži stroki, ekstrakt oljčnih listov in česen.
- Nekatera zelišča za zdravljenje črevesnih zajedavcev lahko vplivajo na nekatera zdravila, zato jih uporabljajte le pod nadzorom usposobljenega zdravnika.
2. del 2: Zdravljenje z giardiazo
Korak 1. Potrdite diagnozo
Če zgoraj omenjeni simptomi trajajo več kot nekaj tednov ali se poslabšajo, pokličite svojega zdravnika ali pojdite v ambulanto. V kliniki ali bolnišnici lahko zdravnik potrdi diagnozo giardiaze tako, da vzame vzorec blata in pod mikroskopom poišče parazitske spore. Za diagnosticiranje giardije so na voljo tudi test antigena v blatu in trihromatske barve.
- Praviloma so potrebni 3 različni vzorci blata za diagnosticiranje 90% primerov giardije. Laboratorijski tehniki iščejo visoko koncentracijo spor ali trofozoitov.
- Obarvanje morda ne bo zadostovalo za identifikacijo Giardie, ker lahko zaradi različnih koncentracij ljudje zbolijo - nekateri ljudje so za parazita bolj občutljivi kot drugi.
Korak 2. Zdravite se zaradi dehidracije
Če je vaša driska huda in doma ne morete napolniti tekočine, se boste morda morali zdraviti v kliniki ali bolnišnici zaradi dehidracije. Če se pojavijo simptomi dehidracije (glejte zgoraj), pokličite svojega zdravnika in prosite za nasvet, kam iti. Najboljši način za nadomestitev vode in elektrolitov (kot so natrij, kalij in kalcij) je intravenski, pri čemer je treba iglo vstaviti v veno na roki.
- Med intravensko uporabo lahko prejmete tudi glukozo in različne bistvene vitamine, ki vam lahko dajo več energije in zmanjšajo duševno meglo.
- Intravenska seja običajno traja nekaj ur, čeprav boste morda morali ostati čez noč, če je vaša dehidracija in/ali podhranjenost huda.
- Morda boste odnesli nekaj raztopine za peroralno rehidracijo, ki jo vzamete domov - običajno vsebujejo elektrolite in glukozo, raztopljeno v vodi.
Korak 3. Vprašajte svojega zdravnika o antibiotikih
Nekateri antibiotiki so učinkoviti tudi pri ubijanju parazitov, zato se posvetujte z zdravnikom, če vam jih predpišejo, če vaša giardiaza traja več kot 2 tedna. Običajno predpisani antibiotiki za giardiazo vključujejo metronidazol, tinidazol in nitazoksanid. Furazolidon in kinakrin sta prav tako učinkovita za zdravljenje giardiaze, vendar v ZDA nista več na voljo.
- Najpogostejši antibiotik za boj proti giardiazi je metronidazol (Flagyl) - njegova učinkovitost je med 75-100%, vendar pogosto povzroča slabost in kovinski okus kot stranski učinek.
- Tinidazol (Tindamax) lahko pri giardiazi deluje celo bolje kot metronidazol in ga lahko dajemo v enkratnem odmerku, vendar povzroča tudi nekatere stranske učinke.
- Nitazoksanid (Alinia) je tekočina in ga otroci lažje pogoltnejo in prenašajo.
- Paromomicin in albendazol sta manj učinkoviti zdravili za giardiazo, vendar se še vedno včasih uporabljata.
Korak 4. Zdravila proti driski uporabljajte previdno
Če vaša driska traja več kot nekaj tednov, vas vabi, da jo ustavite z zdravili, vendar vam bo zdravnik morda odsvetoval. Včasih lahko zdravila proti diareji podaljšajo okužbo in poslabšajo vaše stanje, ker vaše telo ne more znebiti parazita, ki povzroča drisko. O prednostih in slabostih se pogovorite s svojim zdravnikom.
- Zdravila za zdravljenje driske brez recepta vključujejo loperamid (imodij) in bizmut subsalicilat (kaopektat, pepto-bismol). Bizmutov subsalicilat se lahko uporablja tudi za zdravljenje slabosti in bruhanja.
- Močnejše zdravilo proti diareji na recept se imenuje Lomotil, čeprav ga je treba vzeti takoj, ko se pojavi driska.
Nasveti
- Če voda prihaja iz vrtine, jo preizkusite. Testiranje vode v vrtini je treba pogosto izvajati, če se nahaja na območju, kjer se živali pasejo in kakajo.
- Ko driska mine sama od sebe, se 7-10 dni izogibajte mlečnim izdelkom; lahko doživite blago intoleranco za laktozo. Morali bi jesti živila, ki so lahko prebavljiva, kot so banane, riž, pečen krompir in jabolčna omaka. Prav tako morate ostati dobro hidrirani.
- Vaši hišni ljubljenčki so lahko okuženi z giardiazo. Bodite previdni pri ravnanju s povodci, igračami ali pri odstranjevanju živalskih iztrebkov.
- Uporabljajte označene "hišne čevlje". Ne nosite čevljev, ki jih nosite zunaj doma. Ta praksa lahko pomaga preprečiti vnos Giardie v vaš dom, saj lahko vse, kar pride v stik z blatom okuženih ljudi ali živali, okuži s parazitom Giardia.
- Če je analno območje razdraženo zaradi driske, se po možnosti dvakrat ali trikrat na dan 10 minut sedite. Nato analno območje nežno osušite z vpojnim bombažem (vendar ne s toaletnim papirjem). Namesto toaletnega papirja lahko območje po vsakem iztrebku sperite tudi s toplo vodo na vpojnem bombažu. Na splošno se izogibajte milu na tem področju. Nežno lahko očistite z bombažnimi blazinicami, namočenimi v čarovnici, kar lahko olajša.
- Vadite varnejši spol in se izogibajte oralno-analnemu seksu z ljudmi, ki kažejo simptome giardiaze ali drugih okužb.
- Ko plavate v bazenih, jezerih ali potokih, imejte zaprta usta.
- Ne uporabljajte ledu in se izogibajte surovemu sadju in zelenjavi v delih sveta, kjer čiščenje vode ni dobro.
- Med potovanjem za hidratacijo in umivanje zob uporabite ustekleničeno vodo. z ustekleničeno vodo, ki jo odprete sami.
- Vedno očistite vodo iz vodnjakov, jezer, rek in izvirov. Ali ga filtrirajte ali kuhajte vsaj 10 minut pri 158 F ali več.
