Morda imate zaradi hladnega vremena, dražilnih izdelkov za obraz ali celo stanje kože pod nosom suho kožo. Ne glede na razlog, se lahko z malo truda in nekaj preprostih sredstev, ki jih je enostavno narediti doma, znebite suhe kože pod nosom!
Koraki
Metoda 1 od 2: Zdravljenje suhe kože pod nosom
Korak 1. Umijte obraz s toplo vodo in nežnim čistilom za kožo
Prvi korak pri negi suhe kože pod nosom je čiščenje območja, da odstranite umazanijo in ohlapno, odmrlo kožo. Suha, luskasta koža lahko zlahka privede do odprtih ran in povzroči bakterijsko okužbo, zato je pomembno, da je območje čisto.
- Izogibajte se uporabi ostrih mil, ki lahko kožo še bolj posušijo. Namesto tega uporabite čistila z dodanimi vlažilnimi kremami ali blaga mila z dodanimi olji.
- Izogibajte se tudi antibakterijskim detergentom ali čistilom z dišavami ali alkoholom, ker lahko povzročijo suhost.
Korak 2. Nežno posušite kožo
Ne drgnite ali uporabljajte ostrih brisač, da posušite kožo, saj lahko to povzroči več draženja. Namesto tega uporabite mehko brisačo in kožo pod nosom nežno posušite.
Korak 3. Pritisnite kocko ledu na območje, da zmanjšate vnetje
Če je suha koža pod nosom rdeča, otekla in/ali boleča (vneta), za nekaj minut položite kocko ledu, zavito v papirnato brisačo, da zmanjšate vnetje in bolečino.
- Kocke ledu ne nanašajte neposredno na kožo, saj lahko s tem poškodujete kožo. Namesto tega ga zavijte v čisto papirnato brisačo ali krpo.
- Če je koža pod nosom samo suha brez znakov vnetja (pordelost, oteklina, bolečina), lahko preskočite zaledenitev in se pomaknite na naslednji korak.
Korak 4. Navlažite kožo pod nosom
Kreme in mazila preprečujejo uhajanje vode iz kože in pomagajo pri tesnjenju naravne vlage vaše kože. Pod nos nanesite bogato vlažilno kremo.
- Uporabljajte debelejša ali hipoalergena vlažilna sredstva (na primer Eucerin in Cetaphil brez recepta). Večina losjonov ni dovolj debela ali vlažilna za res suho kožo pod nosom, čeprav jih lahko uporabite za večje površine telesa.
- Izogibajte se uporabi vlažilcev, ki vsebujejo dišave, alkohol, retinoide ali alfa-hidroksi kislino (AHA).
- Ne uporabljajte protivnetnih krem ali losjonov brez recepta, razen če vam tako naroči zdravnik. Ti izdelki lahko vsebujejo kemikalije, ki lahko bolj dražijo kožo. Če krema, ki ste jo nanesli, poveča pekoč občutek in srbenje, jo prenehajte uporabljati.
Korak 5. Preizkusite naravna vlažilna sredstva
Nekatere naravne izdelke lahko uporabite za boj proti obstojni suhi koži. Poskusite nekaj od naslednjega, da vidite, kaj vam najbolj ustreza:
- Sončnično in konopljino olje sta blagi olji, polni maščobnih kislin in vitamina E ter lahko pomagata pri obnovi suhe kože.
- Kokosovo olje je tudi zelo vlažilno, če ga nanesete neposredno na kožo.
- Surov med ima antibakterijske in antiseptične lastnosti in lahko pomaga ohranjati vlago kože.
Korak 6. Ponovno nanesite vlažilno kremo čez dan, dokler se suha koža ne razčisti
Nekateri dejavniki ali pogoji lahko odvzamejo vlago iz vaše kože, na primer hladno vreme ali ekcem. Zato je pomembno, da vlažilno kremo ponovno uporabite, da bo koža pod nosom dobro navlažena ves dan in noč.
- Za noč boste morda želeli poskusiti mazila, ki vsebujejo vazelin, na primer vazelin ali akvafor. Te lahko uporabljate tudi čez dan, vendar jih zaradi mastnosti raje uporabite le pred spanjem.
- Če imate zelo suho kožo, vam lahko dermatologi priporočijo mazilo brez recepta (na primer tiste, ki vsebujejo mlečno kislino in sečnino). Uporabljajte jih le po navodilih in ne prekoračite priporočenega števila aplikacij na dan.
Korak 7. Vprašajte svojega zdravnika, če potrebujete kremo na recept
Običajno je suha koža pod nosom začasna in se dobro odziva na redno vlaženje in nego na domu. Če pa je suha koža posledica resnejše kožne bolezni, na primer atopičnega dermatitisa ali luskavice, vam bo zdravnik poleg nege na domu morda priporočil mazilo na recept. Ta mazila običajno vključujejo lokalni kortikosteroid ali lokalni antibiotik.
Če se suha koža ne izboljša ali nadaljuje z nego na domu, se posvetujte z zdravnikom ali dermatologom
Korak 8. Pazite na znake okužbe
Včasih lahko suha koža povzroči okužbe. Impetigo (površinska kožna okužba) je lahko zelo pogost pod nosom ali okoli njega. Posvetujte se z zdravnikom, če opazite kakršne koli znake okužbe, vključno z:
- Povečana rdečina
- Rdeče izbokline
- Oteklina
- Pus
- Zavre
- Če se razdraženo območje nenadoma poslabša, postane boleče ali oteklo, so to lahko znaki alergijske reakcije. Čim prej obiščite svojega zdravnika.
Metoda 2 od 2: Preprečevanje suhe kože pod nosom
1. korak Kratke kopeli ali prhe
Prekomerno kopanje lahko odstrani del mastne plasti kože in povzroči izgubo vlage. Dnevne kopeli ali prhe omejite na 5 do 10 minut in se izogibajte umivanju obraza in kože pod nosom več kot dvakrat na dan.
Korak 2. Uporabite toplo, ne vročo vodo
Topla voda lahko izpere naravna olja s kože. Odločite se za tuširanje ali umivanje obraza v mlačni vodi.
Korak 3. Uporabite čistila za obraz in gele za tuširanje z dodanimi vlažilnimi kremami
Izogibajte se uporabi ostrih mil, ki lahko kožo še bolj posušijo. Namesto tega izberite vlažilna čistila brez mila, namenjena obrazu, na primer Cetaphil in Aquanil, in vlažilne gele za prhanje (kot sta Dove in Olay).
Po želji lahko v kopel dodate olja
Korak 4. Kožo navlažite takoj po kopeli ali umivanju obraza
To pomaga zatesniti prostore med vašimi kožnimi celicami in zadrževati v koži naravno vlago. Vlažilno kremo nanesite v nekaj minutah po umivanju obraza ali kopanju, medtem ko je vaša koža še vedno vlažna.
Če je koža pod nosom zelo suha, lahko olje (na primer otroško olje) nanesete takoj po umivanju kože. Olje lahko bolje prepreči izhlapevanje vode s površine kože kot vlažilna sredstva. Če je vaša koža še vedno "mastna", lahko olje uporabite le pred spanjem
Korak 5. Uporabite izdelke za obraz, ki imajo dodane vlažilne kreme
Če na kožo pod nosom nanesete kozmetiko (na primer ličila ali kremo za britje), se odločite za izdelke, ki so jim dodali vlažilce.
- Izogibajte se uporabi izdelkov, ki vsebujejo alkohol, retinoide ali alfa-hidroksi kislino (AHA).
- Odločite se tudi za izdelke brez dišav in/ali namenjene občutljivi koži.
- Če ne najdete dobrega izdelka ali niste prepričani, kaj izbrati, se posvetujte z zdravnikom in vprašajte, ali bi morali uporabljati mazila na recept.
- Ne pozabite nanesti kreme za sončenje z najmanj 30 SPF ali pa izberite izdelek za obraz, ki vsebuje kremo za sončenje, kadar koli greste ven.
Korak 6. Brijte se previdno
Britje lahko draži kožo pod nosom. Po toplem prhanju se obrijete ali na obraz za nekaj minut nanesite toplo, vlažno krpo, da zmehčate lase in odprete pore. Da bi se izognili draženju pri britju, lahko poskusite tudi naslednje:
- Nikoli se ne "britite na suho". To lahko resno draži kožo. Vedno uporabite mazalno kremo ali gel za britje. Če imate občutljivo kožo, poiščite hipoalergenske gele za britje.
- Uporabite ostro britvico. Neumne britvice pomenijo, da jih morate večkrat premakniti po istem delu kože, kar poveča verjetnost draženja.
- Brijte se v isti smeri kot vaši lasje. Za vaš obraz je to običajno navzdol. Britje "proti zrnu" lahko draži kožo in povzroči vraščene dlake.
Korak 7. Ne praskajte kože pod nosom
To lahko draži suho kožo in celo povzroči krvavitev, če so razpoke na koži dovolj globoke. Če vas koža srbi, poskusite nekaj minut nanesti led nanjo. To lahko pomaga zmanjšati oteklino in srbenje.
Če vaša koža krvavi, pritisnite čisto brisačo na kožo, da ustavite krvavitev. Morda boste želeli uporabiti mazilo z antibiotiki, da zmanjšate tveganje za sekundarno bakterijsko okužbo. Če se krvavitev ne ustavi ali se koža večkrat na dan "odpre", se posvetujte z zdravnikom
Korak 8. Izpihajte nos z mehkimi tkivi
Papirnate brisače so lahko preveč ostre in lahko bolj dražijo kožo. Uporabljajte samo obrazna tkiva ali tkiva z dodanimi vlažilnimi kremami.
Korak 9. Z vlažilcem zraka dodajte vlago
Zimski meseci so ponavadi bolj suhi in lahko povzročijo, da koža izgubi več vlage. Ponoči uporabljajte vlažilec zraka in ga nastavite na približno 60%. To bi moralo pomagati obnoviti vlago v zgornji plasti kože.
Če živite v puščavskem podnebju, boste morda želeli uporabljati vlažilec zraka skozi vse leto
Nasveti
- Če vas koža nanese po nanosu vlažilca, ga prenehajte uporabljati in kupite drugo hipoalergensko kremo ali mazilo.
- Če se koža zlomi in se okuži, si pod nos nanesite antibiotično kremo.
- Za preprečevanje vnetja uporabite vlažilno kremo, ki je varna za kožo.
