Po dolgem dnevu smučanja na smučiščih ali tekanja v hladnem vremenu boste morda opazili, da se vam je razvila suha, rdeča, otekla koža, znana tudi kot opekline zaradi vetra. Opekline zaradi vetra povzročajo hladen veter in nizka vlažnost, kar vodi do razpokane, razdražene kože, ki opeče. To boleče stanje kože lahko zdravite z vlažilno kremo, gelom ali mazilom za pomiritev kože. Skrbite lahko tudi za opekline zaradi vetra, da se ustrezno zaceli. Prepričajte se, da nosite masko za obraz ali drugo zaščitno opremo, da preprečite opekline zaradi vetra, da boste lahko uživali na prostem brez skrbi za suho, razdraženo kožo.
Koraki
Metoda 1 od 3: nanos vlažilca, gela ali mazila
Korak 1. Nanesite vlažilno kremo
Poiščite kremo, ki vsebuje vlažilne sestavine, kot so karitejevo maslo, oves in lanolin. Prepričajte se, da je krema brez parabenov in brez dišav, da ne draži vaše kože.
Izogibajte se kremam z ostrimi kemikalijami ali barvili, saj lahko dražijo vašo kožo
Korak 2. Uporabite vlažilno mazilo
Mazilo je običajno debelejše od kreme in je lahko dobra izbira, če je vaša koža res razdražena ali opečena.
- Še posebej koristno je, če ta mazila nanesete čez noč. Pazite, da vam ne pride v oči.
- Ne iščite trojnega antibiotičnega mazila, ki vsebuje hidrokortizon, razen če je vaša koža poškodovana, okužena in se zdi, da ne zdravi. Uporaba hidrokortizona je dobra za ekcem in zdravljenje srbenja, vendar bo kožo redčila in oslabila, če jo uporabljate več kot je priporočeno.
- Blagovne znamke, kot so First Aid Beauty, Cetaphil, CeraVe in Vanicream, so dobro poznane kot dobre za celjenje kože.
Korak 3. Nanesite gel aloe vere
Aloe vera gel lahko pomirja suho ali razdraženo kožo, podobno kot pri sončnih opeklinah. Poiščite gel aloe vere v lokalni trgovini z zdravo hrano ali na spletu.
Korak 4. Uporabite kokosovo olje za naravno možnost
Kokosovo olje je odlično za vlaženje in pomirjanje razdražene kože. Prav tako lahko pomaga, da se koža hitreje zaceli. Poiščite kokosovo olje v lokalni trgovini z zdravo hrano ali na spletu.
Metoda 2 od 3: Skrb za opekline zaradi vetra
Korak 1. Ostanite v zaprtih prostorih in se izogibajte soncu
Poskusite ne iti ven in kožo ne izpostavljajte soncu ali hladnemu vremenu. Dajte koži čas, da se zaceli, preden se odpravite ven zaradi močnega vetra ali nizkih temperatur.
Korak 2. Privoščite si mlačno prho ali kopel
Zelo vroče prhe ali kopeli lahko dodatno izsušijo kožo in upočasnijo celjenje. Namesto tega se raje odločite za mlačne prhe ali kopeli, da si koža opomore.
Korak 3. Ne drgnite ali praskajte kože
S tem se lahko veter še poslabša. Poskusite se ne dotikati kože, razen nežno pod prho ali kopeljo, da se lahko pozdravi.
Nosite srajce z dolgimi rokavi in oblačila, ki pokrivajo vsa področja z opeklinami zaradi vetra, da si koža opomore
Korak 4. Vzemite zdravila proti bolečinam brez recepta
Če imate bolečine zaradi opeklin zaradi vetra, vzemite zdravila proti bolečinam brez recepta, kot sta ibuprofen ali acetaminofen. Sledite navodilom za odmerjanje na etiketi in nikoli ne vzemite več kot priporočene količine.
Metoda 3 od 3: Preprečevanje opeklin zaradi vetra
Korak 1. Preden greste ven, nanesite SPF 15 ali višji
Zaščitite kožo pred opeklinami tako, da kadar koli greste ven, uporabite zaščito pred soncem, še posebej, če boste dlje časa na prostem.
Korak 2. Nanesite debelo vlažilno kremo za zaščito kože
Vsako izpostavljeno kožo pokrijte z vlažilno kremo, da zadržite naravna olja v svoji koži in jo obdržite. Na ustnice položite tudi ustnice, da jih zaščitite pred opeklinami zaradi vetra.
Po potrebi ponovno nanesite kremo, da bo vaša koža ostala navlažena in zaščitena
Korak 3. Ko greste ven, naj bo vaša koža pokrita
Ko si lahko pomagate, ne izpostavljajte kože elementom. Nosite dolge rokave in hlače ter rokavice, šal in pokrivalo za obraz, če se podajate v močan veter ali hladno vreme.
Spodnja črta
- Simptomi opeklin so v osnovi enaki sončnim opeklinam in vključujejo rdečo kožo, pekoč občutek, srbenje in bolečino (pravzaprav mnogi strokovnjaki menijo, da so opekline le sončne opekline, ki se pojavijo v hladnem vremenu).
- Poškodovano kožo navlažite s karitejevim maslom, vazelinom, aloe vero ali kremo z glicerolom, da popravite kožno pregrado in zmanjšate bolečino, ki jo občutite.
- Izogibajte se slabemu vremenu, izogibajte se uporabi dišečih izdelkov za nego kože ali mila ter nosite ohlapna oblačila, medtem ko čakate, da se vaša koža zaceli.
- Če se vaše stanje po 2-3 dneh samozdravljenja ne izboljša, pojdite k zdravniku; morda vam bodo lahko predpisali steroidno kremo, ki bo pospešila, kako dolgo traja, da se opekline zacelijo.
