Če delate ali raziskujete v podsaharski Afriki, je pomembno, da se zaščitite pred ugrizi muhe tsetse. Če so muhe okužene s parazitom in vas ugriznejo, se lahko razvije afriška tripanosomijaza, ki se imenuje spalna bolezen. Čeprav je tveganje za nastanek bolezni majhno, povzroča resne simptome in je lahko celo usodno. Zato je ključno prepoznati znake in takoj poiskati zdravniško pomoč.
Koraki
Metoda 1 od 3: Zmanjšajte tveganje
Korak 1. Nosite srednje težka oblačila z dolgimi rokavi, da se zaščitite pred ugrizi
Če potujete ali živite na območjih, kjer uspeva muha tsetse, nosite srajce in hlače z dolgimi rokavi iz srednje težke ali debele tkanine. Zaradi tega muhe težje grizejo material.
Izberite oblačila nevtralne barve, saj muhe tsetse pritegnejo svetle ali temne barve
Korak 2. Potujte v zaprtih vozilih, ko raziskujete podsaharsko Afriko
Ker muhe tsetse vlečejo v prah iz premikajočih se avtomobilov ali živali, se ne vozite v avtomobilih, tovornjakih ali džipih z odprtimi hrbti. Preden vstopite, morate v zaprtih vozilih preveriti tudi prisotnost muh tsetse.
Korak 3. Postavite mreže proti komarjem okoli postelje, da preprečite ugrize žuželk
Muhe Tsetse podnevi grizejo na prostem, zato vas proti komarjem ne dokazano ščitijo. Še vedno pa je dobro, da okoli postelje postavite mreže, ki vas bodo zaščitile pred drugimi žuželkami med spanjem.
Korak 4. Uporabite sredstvo proti žuželkam, da preprečite druge bolezni, ki jih povzročajo žuželke
Čeprav ni sredstev za odganjanje žuželk, ki bi preprečevale širjenje spalne muhe, lahko repelent za žuželke, ki vsebuje DEET, zmanjša tveganje za širjenje bolezni z drugimi žuželkami, kot so komarji. Če želite uporabiti sredstvo proti žuželkam, ga razpršite po rokah in si drgnite obraz, pri tem pazite, da vam ne pride v oči. Nato razpršite sprednji in zadnji del nog, rok in trupa.
- DEET je najboljši način za preprečevanje ugrizov žuželk in je v različnih koncentracijah. Nizka koncentracija 10% je običajno učinkovita približno 2 uri, medtem ko vas koncentracija okoli 24% zaščiti približno 5 ur. Na splošno bo učinkovitost DEET omejena na približno 30% koncentracijo, vendar lahko najdete izdelke, ki segajo do 75%, če ste zelo zaskrbljeni. Izdelek boste morali uporabljati pogosteje, če se veliko plavate ali potite.
- Odstranite žuželke, ko ste zunaj ali v dobro prezračevanem prostoru, da ne vdihnete razpršila.
Korak 5. Po možnosti omejite potovanje na podeželje podsaharske Afrike
Izogibajte se gozdnim območjem ali območjem savane, kjer uspevajo muhe cece. Če se odločite za gozdnata območja, poskusite ne potovati podnevi, ko ugriznejo muhe.
Če hodite po močno gozdnatih območjih, se izogibajte hoji v bližini grmovja, kjer muhe počivajo v najbolj vročih delih dneva
Ali si vedel?
Če potujete v te afriške države: Angola, Srednjeafriška republika, Čad, Kongo, Demokratična republika Kongo, Malavi, Tanzanija, Sudan, Uganda in Zambija, imate večje tveganje za spalno bolezen.
Korak 6. Izogibajte se jemanju zdravil, ki trdijo, da preprečujejo spalno bolezen
Na žalost ni zdravil ali cepiva, ki bi vas zaščitila pred spalno boleznijo. Ne jemljite izdelkov, ki obljubljajo preprečevanje bolezni.
- Čeprav so ljudje sredi dvajsetega stoletja prejemali preventivno injekcijo pentamidina, se ne daje več kot preventivni ukrep. Namesto tega se pentamidin uporablja kot zgodnja faza zdravljenja zahodnoafriške spalne bolezni.
- Ne pozabite, da obstajajo zdravila za zdravljenje bolezni, samo ne za preprečevanje.
Metoda 2 od 3: Prepoznavanje simptomov
Korak 1. Preverite kožo za boleče rdeče rane
Eden od prvih simptomov muhe tsetse je boleča, rdeča, gumijasta lezija, ki je običajno premera približno 2 do 5 cm (0,79 do 1,97 palca). Ti ugrizi se lahko razvijejo do teden dni po tem, ko ste prejeli ugriz. V nekaterih primerih lahko ugrizi postanejo razjede.
- Vaš ugriz bi se moral v nekaj tednih sam pozdraviti.
- Če opazite boleč rdeč ugriz, se bo v 1 do 2 tednih verjetno razvilo več simptomov.
Korak 2. Bodite pozorni na zgodnje znake spalne bolezni, kot sta zvišana telesna temperatura in glavobol
Če se ne počutite dobro, ga ne odmašite. Nekateri najzgodnejši simptomi so znojenje in zvišana telesna temperatura. Poleg tega preverite svoje bezgavke pod čeljustjo, okoli vratu, v pazduhi in v dimljah, da preverite, ali otekajo. Vaši sklepi in mišice se lahko počutijo boleče in na splošno se lahko počutite slabo. Vzemite to kot znak, da potrebujete zdravniško pomoč.
Nadaljujte s pregledovanjem bezgavk, da ugotovite, ali so večje ali če jih več oteka na različnih delih telesa
Korak 3. Spremljajte spremembe svojega cikla spanja
Spalna bolezen je dobila ime, ker bolezen spremeni vašo biološko uro. Če imate napredovalo obliko bolezni, boste morda ugotovili, da imate naključne nagnjenosti k spanju in je večja verjetnost, da boste podnevi spali, ponoči pa budni.
Če čez dan čutite željo po spanju, boste ugotovili, da je nenadzorovano
Korak 4. Prosite prijatelje ali družino, naj vas opazujejo zaradi zmede, motoričnih težav ali težav pri govorjenju
Nevrološke spremembe se običajno zgodijo v poznih fazah spalne bolezni in jih bo pri vas verjetno težko prepoznati. Ne skrbite, vendar morate takoj obiskati zdravnika, če imate te simptome, ker je nezdravljena spalna bolezen smrtno nevarna. Tudi če nimate spalne bolezni, mora zdravnik to izključiti, če obstaja možnost. Povejte svojim prijateljem ali družinskim članom, naj vas opazujejo pri vseh teh dogodkih, kar bi lahko pomenilo, da bolezen napada vaš osrednji živčni sistem:
- Anksioznost
- Napadi
- Težave pri hoji
- Halucinacije
- Težave s pozornostjo
- Tresenje
Ali si vedel?
Ti simptomi se lahko razvijejo mesece ali leta po tem, ko vas je ugriznila okužena muha tsetse, zato je pomembno poznati znake.
Metoda 3 od 3: Zdravljenje
Korak 1. Takoj se obrnite na zdravnika, če mislite, da imate morda spalno bolezen
Ne počakajte, da se pojavijo hudi simptomi, preden poiščete zdravniško pomoč, saj je bolezen lažje zdraviti, če se odkrije zgodaj. Zdravnik vam bo vzel anamnezo in pregledal kri, da bi poiskal parazitske celice.
- Zdravnik lahko za postavitev diagnoze opravi biopsijo rdeče otekle rane ali opravi hrbtenico.
- Čeprav obstajata 2 seva bolezni, so simptomi enaki. Samo razvijajo se v različnih korakih, odvisno od vrste muhe, ki vas je ugriznila.
Ali si vedel?
Obstajata dve vrsti afriške spalne bolezni. Zahodnoafriška spalna bolezen predstavlja 98% primerov in je kronično stanje, medtem ko je vzhodnoafriška spalna bolezen redka bolezen, ki običajno traja nekaj mesecev.
Korak 2. Ostanite v bolnišnici, medtem ko prejmete zdravila v zgodnji fazi
Na srečo je zgodnjo fazo spalne bolezni lažje zdraviti, vendar boste morali ostati v bolnišnici. Zdravniško osebje bo priklopilo IV in vam dalo pentamidin, če imate zahodnoafriško spalno bolezen, ali suramin, če imate vzhodnoafriško spalno bolezen. Zdravilo boste morda prejeli približno 3 -krat na teden 2 tedna.
- Morda boste prejeli tablete feksinidazola za spalno bolezen v zgodnji ali napredni fazi. Če vam je predpisano to novo zdravljenje, morate pojesti obrok in vzeti tableto v 30 minutah. Čeprav je to peroralno zdravilo, vas mora zdravniško osebje še vedno nadzorovati.
- Večina ljudi pri pentamidinu ne doživi preveč stranskih učinkov, vendar lahko neželeni učinki vključujejo slabost, bruhanje, drisko, glavobol, mravljinčenje in šibkost kože.
- Suramin ima večjo verjetnost, da bo povzročil enake stranske učinke. Lahko tudi izgubite apetit ali se vam pojavi omotica.
Korak 3. Vzemite zdravila za zdravljenje napredovalih stadij spalne bolezni
Čeprav se spalna bolezen sliši zastrašujoče, se lahko zdravite v bolnišnici. Priključeni boste na IV, ki daje eflornitin, če imate vzhodnoafriško spalno bolezen, ali nifurtimox, če imate zahodnoafriško spalno bolezen.
- Neželeni učinki eflornitina vključujejo vneto grlo, zvišano telesno temperaturo, modrice in šibkost. Če jemljete nifurtimox, se lahko pojavijo bruhanje, omotica in živčnost.
- Melarsoprol se včasih daje intravensko za vzhodnoafriško spalno bolezen v zgodnji fazi, vendar lahko povzroči hude stranske učinke pri zahodnoafriški spalni bolezni.
Korak 4. Redno opravljajte kontrolne preglede 2 leti po začetnem zdravljenju
Ko se vrnete domov, boste morali upoštevati zdravnikova priporočila glede rednih izpitov. Morda bodo morali vsakih 6 mesecev 2 leti opraviti spinalne pipe (ledvene punkcije), da bodo lahko poiskali parazitske celice in vam po potrebi dali zdravila.
- Ker je afriška spalna bolezen tako redka, vas lahko napotijo k specialistu za nalezljive bolezni, da razvije načrt oskrbe.
- Lahko pride do recidivov, zato je pomembno, da spremljate svoje stanje, da lahko po potrebi začnete zgodaj.
