Ekcem je kronično stanje, ki povzroča suho, rdečo, srbečo kožo. Stanje je bilo zelo težko razumeti in zdraviti. Nove raziskave kažejo, da lahko slabo nadzorovan ekcem poveča tveganje za okužbe s stafilokokom. Antibakterijsko zdravljenje pa je skrajno in se ga je treba lotiti le za kratek čas. Skrbna nega kože je še vedno najboljše dolgotrajno zdravljenje.
Koraki
Metoda 1 od 3: Uporaba antibakterijskega zdravljenja
Korak 1. Posvetujte se z zdravnikom
Antibiotiki imajo številne potencialno negativne stranske učinke, zaradi česar protibakterijskega zdravljenja ni mogoče uporabljati v nedogled ali brez razlikovanja. Preden vzamete antibiotike, se posvetujte z zdravnikom. Lahko bo povedala, ali je stanje dovolj hudo, da upravičuje zdravljenje z antibiotiki.
Zdravnik bo lahko ugotovil, ali je tudi ekcem okužen s stafilokokom. V tem primeru bo predpisala nekakšno zdravljenje z antibiotiki
Korak 2. Uporabite lokalno rešitev
Lokalne raztopine, ki se lahko razmažejo po koži, se uporabljajo za manjše izbruhe. Če je predpisano, nanesite mazilo na izpuščaj trikrat na dan približno dva tedna.
V teh primerih sta dve običajno predpisani kremi mupirocin in fusidna kislina
Korak 3. Vzemite peroralne antibiotike
Peroralni antibiotiki bodo, namesto da bi vplivali na majhno površino kože, vplivali na celotno telo. Uporaba peroralnih antibiotikov je priporočljiva le v primeru hude okužbe.
Na voljo je veliko peroralnih antibiotikov. Če se vaša okužba ponavlja, se izsušuje ali je bila pred kratkim, bo zdravnik morda potreboval bris z območja, da ugotovi, kakšne okužbe imate in na kaj so odporni. To bo obvestilo o njegovi odločitvi, katera peroralna zdravila je treba predpisati
Metoda 2 od 3: Uporaba drugih zdravil
Korak 1. Poskusite s hidrokortizonom
Hidrokortizon je lokalni kortikosteroid, ki se lahko razširi po izpuščaju. Ne bo ozdravila, vendar bo zmanjšala srbenje. Hidrokortizon je mogoče dobiti v zelo majhnih odmerkih brez recepta, zato bi moral biti na splošno prva medicinska rešitev, ki jo poskusite.
Nanesite štirikrat na dan za največ sedem dni. Če do takrat niste opazili izboljšanja, se morate pogovoriti s svojim zdravnikom. Ne začnite uporabljati nobenega drugega zdravila s hidrokortizonom, dokler se ne pogovorite s svojim zdravnikom
Korak 2. Uporabite lokalne kortikosteroide na recept
To so močnejši steroidi, ki jih lahko med vnetji nanesemo neposredno na izpuščaj. Učinkovito lahko zmanjšajo srbenje in draženje. Lokalni kortikosteroidi niso namenjeni dolgotrajni uporabi, saj lahko povzročijo resne stranske učinke.
- Te kreme lahko povzročijo tanjšanje kože in nastanek strij.
- Ta zdravila mora predpisati zdravnik. Uporabljajte vedno strogo v skladu s priporočili zdravnika. Ne uporabljajte pogosteje, kot je priporočeno.
- Zdravnik vam bo morda priporočil, da svojo steroidno kremo zmešate z dobro, debelo vlažilno kremo ali mazilom, da zmanjšate odmerek in obvladate izbruhe - za zmanjšanje stranskih učinkov želite uporabiti čim manj tega izdelka.
Korak 3. Poskusite z lokalnimi zaviralci kalcinevrina
To so tudi topikalne kreme, ki zmanjšujejo srbenje in izpuščaje. Ne vključujejo steroidov in tako ne povzročajo redčenja kože ali strij. Ti pa so priporočljivi le, če druge terapije niso uspele.
Dve imenski kremi, ki sta trenutno na trgu, sta Elidel in Protopic
Korak 4. Poskusite fototerapijo
Fototerapija vključuje dolgotrajno izpostavljenost umetni svetlobi, ki zmanjša srbenje in vnetje, hkrati pa poveča sposobnost vaše kože, da se bori proti bakterijam. Učinkovit je bil pri 60–70% bolnikov, ki se niso odzvali na lokalne rešitve.
- Čeprav ti tretmaji odstranijo večino ultravijolične svetlobe, ki povzroča negativne učinke, ki bi jih imeli v solariju, lahko še vedno doživite nekatere posledice, povezane z dolgotrajno izpostavljenostjo svetlobi. Ta tveganja vključujejo staranje, pekoč občutek in celo kožni rak.
- To zdravljenje zahteva tudi dva do tri obiske zdravnika na teden, za obdobje od enega do dveh mesecev. Tako lahko pomeni veliko časa.
- Za fototerapijo se boste verjetno morali pogovoriti z dermatologom, ki vas lahko napoti v bolnišnico z ustreznimi prostori.
- Ne poskušajte zdravljenja na domu. Ustrezne naprave bodo odstranile večino nevarne UV svetlobe. Če poskusite ponoviti to zdravljenje z dolgotrajno izpostavljenostjo sončni svetlobi ali solarijem, boste imeli veliko tveganje za kožni rak in druge kožne težave.
Metoda 3 od 3: Pravilna nega kože
Korak 1. Vzemite mlačno prho ali kopel
Vroči tuši in kopeli lahko izsušijo kožo in poslabšajo vaše stanje. Tuširajte se enkrat na dan, približno 10 do 15 minut. Uporabljajte nežno, neabrazivno milo. Belilne in kisne kopeli lahko preprečijo ali končajo stafilokokne okužbe v vašem ekcemu.
- Vzemite belilne kopeli, da ubijete bakterije in preprečite izbruhe. Za polno kad uporabite pol skodelice belila in namočite približno 10 minut. Poskusite uporabiti ta postopek približno dva do trikrat na teden.
- Za bolj naravno protibakterijsko kopel dodajte med eno skodelico in pol litra kisa.
- Če je vaša koža med znatnim vnetjem preveč razdražena za kopel, poskusite dodati sol. V vodo dajte eno skodelico kuhinjske soli, da zmanjšate nelagodje.
- Če želite zmanjšati srbenje, poskusite kopeli s sodo bikarbono ali ovseno kašo. Vmešajte približno skodelico katerega od njih, da pomirite kožo.
Korak 2. Posušite kožo
Da se izognete abrazivnemu stiku po tuširanju, se ne drgnite z brisačo. Namesto tega se poskusite mehko posušiti z brisačo.
Korak 3. Kmalu po pranju nanesite vlažilno kremo
V treh minutah po pranju morate nanesti vlažilno kremo, ki zadrži vlago v koži. To je pomembno za zmanjšanje suhosti. Vlažilno kremo ponovno nanesite večkrat na dan.
- Nekateri ljudje priporočajo, da se tuširate in uporabite vlažilno kremo pred spanjem ponoči. Zaradi tega je manj verjetno, da se bo vaša koža ponoči izsušila.
- Losjoni pogosto prehitro izhlapijo za učinkovito zdravljenje suhe kože, kreme pa vsebujejo dodatne sestavine, ki lahko povzročijo neželene učinke pri ljudeh z ekcemom.
- Najboljša vlažilna sredstva za tiste z ekcemom so mazila, kot sta vazelin in mineralno olje. Ne smete jih ponarejati z parfumi ali drugimi sestavinami. Čisti vazelin je najboljši, čeprav marsikomu občutek tega ni všeč.
- Poiščite kremo ali mazilo s ceramidi, ki pomagajo ohraniti dobro kožno pregrado. Uporabite lahko tudi olja za živila, kot je kokosovo olje, ki ima nekaj protimikrobnega delovanja.
Korak 4. Nosite mehke bombažne tkanine
Če imate izbruh, je zadnje, kar morate storiti, da kožo poslabšate. Izogibajte se grobo opraskanim tkaninam in oblačilom, ki so pretesna.
Korak 5. Uporabite vlažilec zraka
Vlažilec lahko zaščiti vašo kožo pred izsušitvijo. To je še posebej nujno, če je zunaj hladno in večino dneva uporabljate grelec.
Korak 6. Zmanjšajte stres
Stres je lahko dejavnik pri nastanku ekcema. Če se želite temu izogniti, si vzemite prosti čas za delo. Vzemite si čas za sprostitev. Razmislite o blagi vadbi.
- Čeprav je vadba lahko dobra za odpravo stresa, je lahko tudi kontraproduktivna, če povzroči preveč znojenja ali vas izpostavi divjim temperaturnim nihanjem.
- Včasih lahko obisk profesionalnega terapevta pomaga zmanjšati stres. Tudi terapevt vam bo lahko pomagal pri obvladovanju srbenja.
Korak 7. Izogibajte se praskanju
Praskanje lahko poslabša stanje in utrdi kožo. Ekcem bo postal debel in podoben usnju. Izogibajte se čim bolj praskanju in zmanjšajte vpliv, ko se ne morete zadržati.
Če imate nohte kratke, bo to povzročilo manj škode, če se boste počutili prisiljene praskati
Korak 8. Ugotovite svoje sprožilce
Nekateri ljudje ugotovijo, da ekcem povzroča posebne alergije. Previdno razmislite, s čim ste bili v stiku pred primerom ekcema in poskusite odpraviti ali zmanjšati izpostavljenost. Preverite, ali to izboljša vaše stanje.
- Poskusite odstraniti preproge iz hiše.
- Alergije na hrano lahko sprožijo ekcem. Poskusite voditi dnevnik hrane in simptomov, spremljati, kaj jeste, in ko se vam pojavi vnetje. To vam lahko pomaga pri prepoznavanju živil, ki jih morate izključiti iz prehrane.
- Prhljaj za hišne ljubljenčke lahko prispeva k temu. Večino prhljaja lahko s psov odstranimo tako, da jih kopamo enkrat na tri dni. V nasprotnem primeru poskusite hišne ljubljenčke hraniti zunaj ali zunaj kavčev. Pogosto zamenjajte zračne filtre, da zmanjšate količino prhljaja, ki kroži po vašem domu.
- Potrudite se, da hišo temeljito očistite. To vključuje pometanje in prašenje.
Video - z uporabo te storitve se lahko nekateri podatki delijo z YouTubom
Nasveti
- Staph je prisoten pri večini ljudi in šele, ko pride v poškodovano ali odprto kožo, povzroči težave. Omejite stik z vsemi, ki imajo ureznine ali odprte rane in ne delite britvic.
- Izogibajte se britju ali pinceti na območju, kjer se pojavi ekcem, saj je to način, da v telo vnesete stafilokok, če ustvarite odprto rano (celo britje zaradi britja).
