Strokovnjaki pravijo, da lahko rak dojke prizadene moške vseh starosti, vendar je najpogostejši pri starejših moških. Čeprav je rak dojk pri moških redek, je pomembno paziti na simptome, kot so grudice, spremembe na koži, spremembe na bradavicah in izcedek iz bradavic. Raziskave kažejo, da moški pogosteje ignorirajo grudice kot ženske, vendar je zgodnja diagnoza ključna za zdravljenje, ki ga potrebujete za okrevanje. Ne skrbite, vendar se takoj posvetujte z zdravnikom, če imate pomisleke glede zdravja dojk.
Koraki
1. del od 3: Prepoznavanje simptomov raka dojk pri moških
Korak 1. Prepoznajte tveganje za raka dojke pri moških
Zdravniki ne vedo, kaj povzroča moški rak dojk, vendar se zavedajo, da lahko nekateri dejavniki povečajo tveganje za nastanek bolezni. Če se zavedate svojega potencialnega tveganja, boste morda morali preveriti sebe in redno obiskovati zdravnika. Naslednji dejavniki lahko povečajo tveganje za nastanek raka dojke pri moških:
- Starost - večina moških z rakom dojke ga razvije po 60. letu
- Izpostavljenost estrogenu - bodisi z zdravili kot del postopka spremembe spola ali hormonsko terapijo za rak prostate
- Družinska anamneza - če imate enega ali več ožjih družinskih članov, ki so zboleli za rakom dojke, je verjetnost, da boste zboleli, večja
- Klinefelterjev sindrom, zaradi katerega vaše telo proizvaja manj moških in več ženskih hormonov
- Bolezni jeter, na primer ciroza, ki povečajo ženski hormon v vašem sistemu
- Debelost
- Alkoholizem
- Izpostavljenost sevanju v predelu prsnega koša
- Nekatere bolezni testisov ali vrste operacij na modih
- Ginekomastija ali nenormalno povečanje obeh moških dojk
- Mutacija gena BRCA2
Korak 2. Določite možne znake moškega raka dojke
Moški imajo majhno količino tkiva dojk in vse spremembe je treba oceniti. Mnogi moški ne razmišljajo o zdravju svojih dojk, vendar je treba paziti na več znakov in simptomov moškega raka dojke. To lahko opazite med rutinskimi dejavnostmi, kot so tuširanje ali preoblačenje. Naslednji so lahko znaki moškega raka dojke:
- Zgostitev tkiva dojk
- Razvoj neboleče grudice v dojkah
- Spreminjanje teksture kože na prsih, vključno z luščenjem, luščenjem, pordelostjo ali luščenjem
- Obrnitev bradavice
- Če imate iz bradavice jasen ali krvav izcedek
- Občutek bolečine v prsih
- Razvoj ran na bradavici ali areoli
- Povečane bezgavke pod roko
Korak 3. Preglejte prsni koš glede nepravilnosti
Morda boste opazili nekatere nepravilnosti na prsih ali dojkah zaradi raka dojke pri moških. Če pazite na prsi in kožo, vas lahko opozori, da opravite samopregled dojk in obiščete zdravnika.
- Redno preverjajte prsni koš in kožo dojk, da boste lažje zaznali njihove spremembe. Stojte pred ogledalom in si enkrat tedensko ali mesec oglejte predel prsnega koša, še posebej, če veste, da obstaja nevarnost bolezni. Primerjajte vsako dojko in opazite kakršne koli razlike v teksturi ali obliki. Če opazite kakršne koli spremembe, opravite samopregled dojk, da preverite, ali lahko z dotikom odkrijete dodatne simptome.
- Posvetujte se z zdravnikom, če opazite možne simptome raka dojke pri moških. Prej ko odkrijete in se zdravite zaradi možnega raka dojke pri moških, večje so možnosti za ozdravitev bolezni.
Korak 4. Opazite bolečino ali izcedek
Poleg pregleda kože na prsih bodite pozorni na vse bolečine, ki jih čutite v prsih. Prav tako morate paziti na kakršen koli jasen ali krvav izcedek iz prsi. Oba simptoma lahko nakazujeta moški rak dojke, še posebej, če ju imate dlje časa.
- Preverite, ali so na majicah vlažne lise, kar je lahko znak izcedeka. Poleg tega vam lahko ob rednem pregledu dojk odkrijete izcedek.
- Upoštevajte, če imate bolečine pri nošenju oblačil, dotikanju kože ali med aktivnostmi, kot je vadba.
Korak 5. Pogovorite se o skrbi z vašo drugo osebo
Če sumite na kakršne koli spremembe na prsih, se o svojih pomislekih pogovorite s svojimi pomembnimi. Vaš pomemben drugi lahko prepozna simptome ali razlike v dojkah, ki jih niste videli. Lahko vam pomagajo pri samopregledu dojk, da odkrijete nadaljnje spremembe in vam nudijo tako potrebno podporo, medtem ko poiščete zdravniško pomoč.
Bodite odprti in iskreni s svojim partnerjem glede vaših skrbi in simptomov, ki ste jih zaznali. Vprašajte svojega partnerja o vseh spremembah, ki jih je opazil. Na primer, lahko bi rekli: »Na bradavici sem našel ta luskast delček kože in včasih iz njega priteče bistra tekočina. Ste opazili tudi to? Bi mi pomagali, da si ga podrobneje ogledam?"
Korak 6. Zavedajte se ginekomastije
Če obe dojki postaneta večji, je to stanje znano kot ginekomastija. Na splošno to ni rak dojke, čeprav lahko dojke postanejo precej velike. Ginekomastijo včasih povzročijo zdravila, uživanje velikih količin alkohola, uporaba marihuane in povečanje telesne mase, čeprav je vzrok v mnogih primerih pogosto neznan. Čeprav ginekomastija ne pomeni, da imate rak dojke, obstaja nekaj dokazov, ki kažejo, da lahko to stanje poveča tveganje za razvoj raka dojke pri moških. Če vas skrbi ginekomastija, se dogovorite za sestanek s svojim zdravnikom.
2. del 3: Izvajanje samopregleda dojk
Korak 1. Bodite samozavestni
Čeprav je pri moških to redko, je pomembno, da preverite raka dojke, če imate visoko tveganje ali imate simptome. Ne dovolite si, da bi se ob skrbi za svoje zdravje, vključno s samopregledom dojk, počutili nerodno ali omamljeno. Rak dojke prizadene oba spola in niti razvoj bolezni niti izpit ne odražata vaše moškosti.
Korak 2. Vzemite toplo prho ali kopel
Najbolj optimalen čas za samopregled dojk je po toplem prhanju ali kopeli. Toplota gladi vašo kožo in olajša opravljanje izpita.
Med tuširanjem razmislite o predhodnem pregledu tkiva dojk. Med tuširanjem ali kopanjem lahko pregledate in občutite svoje dojke
Korak 3. Pritisnite prsno tkivo
Samopregled dojk zahteva temeljit in metodičen občutek tkiv dojk. Preverite vsako dojko posebej z roko, ki je nasprotna dojki, ki jo želite pregledati. Delujte od zunaj dojk pod pazduho in otipajte po celotni dojki, da zagotovite, da ste pregledali vsako površino tkiva.
- Lezite na posteljo, tla ali mizo, tako da se tkivo dojk enakomerno razporedi po prsih.
- Položite prste na dojko, ki jo pregledujete. Nato tkivo močno pritisnite v majhnih krogih v smeri urinega kazalca. Začnite na najbolj zunanjem zgornjem robu dojk in kroge spiralno usmerite proti bradavici. Uporabite to tehniko za celotno dojko in nato ponovite postopek na drugi strani. Preverite tudi pazduhe.
- Med izpitom poiščite grudice in izbokline in zabeležite, kje jih najdete. To lahko vašemu zdravniku pomaga pri hitrejšem iskanju med naslednjimi pregledi. Poleg tega med pregledom pozorno preglejte kožo dojk, kar vam lahko pomaga ugotoviti vse druge spremembe, kot so nabrekanje, luščenje ali luskasta koža.
Korak 4. Preverite bradavice
Ko temeljito začutite spremembe v vsaki dojki, preverite tudi bradavice. Poglejte kožo, jo otipajte s prsti in jih nežno stisnite, da vidite, ali je kakšen izcedek.
3. del 3: Diagnoza in zdravljenje
Korak 1. Obiščite svojega zdravnika
Če odkrijete kakršne koli znake ali simptome moškega raka dojke in / ali ste zanj ogroženi, se čim prej obrnite na svojega zdravnika. Zgodnje odkrivanje in diagnosticiranje lahko znatno povečata možnosti za uspešno zdravljenje in preživetje.
- Poskrbite, da zdravniška pisarna ve, zakaj načrtujete izpit, da bo zdravnik lahko takoj opozoril na vaše simptome ali skrbi.
- Povejte svojemu zdravniku o vseh simptomih raka dojke pri moških, ki jih imate, vključno s spremembami v videzu dojk in njihovem občutku. Zdravnika obvestite o vseh grudicah ali nepravilnostih, ki ste jih občutili med samopregledom dojk.
- Ker obstajajo drugi razlogi za spremembe dojk pri moških, je temeljita in poštena zgodovina pomembna in mora vključevati vsa zdravila, zelišča ali dodatke, ki jih jemljete ali prejemate od drugih strokovnjakov. Če ne zagotovite ustreznih informacij, lahko zdravnik ovira sposobnost diagnosticiranja raka ali drugega stanja.
Korak 2. Preizkusite se
Če vaš zdravnik sumi na rak dojke, bo verjetno opravil klinični pregled dojk in naročil nadaljnje testiranje. Testi, vključno z biopsijami in preskusi slikanja, lahko vašemu zdravniku pomagajo pri diagnosticiranju raka dojke, določitvi obsega bolezni in razvoju najboljšega načrta zdravljenja za vas.
- Zdravniku dovolite, da pregleda vaše dojke in opravi klinični pregled dojk. Tako kot samopregled bo tudi klinični pregled dojk vključeval zdravnika, ki bo s konicami prstov odkrival grudice ali druge spremembe v dojkah in okoliških tkivih. Izpit lahko zdravniku pove tudi stvari, kot so velikost grudic, njihov občutek in bližina kože in mišic. Če med pregledom čutite bolečino, obvestite zdravnika.
- Če vam zdravnik predpiše, opravite slikovne teste, vključno z mamografijo, ultrazvokom, CT in MRI. Ti testi lahko vašemu zdravniku pomagajo natančneje preučiti nepravilnosti v tkivih in ugotoviti obseg raka, ki ga imate.
- Vzemite biopsijo, da odstranite grudice ali sumite na tkivo dojke. Biopsije, pri katerih se v tkivo vstavi tanka igla za odstranitev tkiva za laboratorijsko analizo, lahko pomagajo tudi pri ugotavljanju, ali imate raka na dojki, in če da, za kakšno vrsto raka gre.
Korak 3. Prejmite zdravljenje
Če testi odkrijejo, da imate raka, bo zdravnik razvil zdravljenje glede na resnost vašega stanja. Za moški rak dojk obstajajo različne možnosti zdravljenja, od katerih lahko vse uspešno zdravi in ozdravi bolezen. Ne pozabite, da sta zgodnje odkrivanje in diagnoza ključna za zdravljenje.
- Pogovorite se s svojim zdravnikom o možnostih zdravljenja in morebitnih pomislekih. Postavite vprašanja o diagnozi in naravi raka dojke ter o najboljših načinih zdravljenja vašega posebnega primera.
- Razmislite o operaciji, kot je mastektomija, da odstranite vse tumorje in okoliško tkivo. Poleg tega boste morda morali kirurško odstraniti eno bezgavko, da ugotovite, ali se je rak dojke razširil.
- Opravite radioterapijo, ki uporablja visokoenergijske žarke iz virov, kot so rentgenski žarki, za odpravo celic raka dojke.
- Prejemajte zdravila za kemoterapijo s tabletami ali intravensko za ubijanje rakavih celic. Kemoterapijo lahko uporabljamo skupaj s kirurškim posegom in je lahko dobra izbira za moške z napredovalimi primeri raka dojke.
- Če je rak dojke hormonsko občutljiv, razmislite o hormonski terapiji. To običajno vključuje jemanje zdravila tamoksifen, ki ga jemljejo tudi mnoge ženske z rakom dojke. Zavedajte pa se, da druge hormonske terapije, ki se uporabljajo pri ženskah z rakom dojke, pri moških ne delujejo.
- Poskusite s ciljno terapijo z zdravili, ki napada napake v rakavih celicah. Zdravila, kot sta Herceptin in Avastin, lahko upočasnijo ali celo ustavijo rast rakavih celic; lahko pa imajo stranski učinek srčne okvare.
- Vprašajte svojega zdravnika o sodelovanju v kliničnem preskušanju raka dojke pri moških. Ta možnost vam lahko ponudi novo in drugačno metodo zdravljenja, ki lahko ubije vaš rak dojke.
Korak 4. Soočite se z rakom dojke
Če dobite diagnozo moškega raka dojke, vas lahko to šokira in razburi. Uporaba različnih metod za obvladovanje bolezni vam lahko pomaga pri boljšem spopadanju s stresom ali izzivi, ki se lahko pojavijo zaradi bolezni. Morda boste želeli poskusiti:
- O diagnozi se pogovorite z zaupanja vredno osebo ali zdravnikom
- Molitev ali meditacija za pomiritev
- Vadba, ki vam lahko pomaga, da se fizično in psihično počutite bolje
- Ukvarjanje z ustvarjalnimi dejavnostmi, kot so glasba, umetnost in ples, vam lahko pomaga odpraviti stres in se počutite bolje
- Pridružitev lokalni ali nacionalni skupini za podporo moškim pri raku dojk
