Vdor peska v oči je lahko frustrirajoč in nadležen. Pesek je verjetno povzročil pretirano zalivanje oči in lahko celo boli, če zaprete veke. V prvi vrsti, ne drgnite oči; to bo le poslabšalo stanje in morda povzročilo poškodbe oči. Nato poskusite odstraniti pesek tako, da utripate ali sperite oči z vodo ali kapljicami za oči. Če te rešitve ne pomagajo odstraniti občutka peska v očesu, boste morda morali obiskati zdravnika.
Koraki
Metoda 1 od 3: Izpiranje oči
Korak 1. Ne drgnite razdraženih oči
V nobenem primeru ne smete drgniti ali se celo dotakniti oči, ko v njih začutite občutek nečesa, na primer peska. Drgnjenje oči lahko povzroči, da vam pesek opraska roženico, kar bo zahtevalo obisk pri očesnem zdravniku in morda tudi zdravila.
- Morda boste morali raziskati, kaj je v vaših očeh in kje se nahaja, vendar to storite šele, ko ste v dobro osvetljeni kopalnici z ogledalom.
- Če nosite kontaktne leče, jih takoj odstranite. Preostanek dneva preklopite na očala, da ne boste dodatno dražili oči.
Korak 2. Nenehno utripajte, da odstranite pesek
Pustite, da se vaše oči raztrgajo, nato pa vedno znova utripajte z očmi, da naravno sperite pesek. Vaše oči so zasnovane tako, da se z utripanjem in solzami hitro in enostavno znebite predmetov, kot je pesek. Nekaj minut utripajte in nato ugotovite, ali se vam še vedno zdi, da je v vaših očeh pesek.
Med utripanjem poglejte navzdol, da vam solze in pesek pritečejo iz oči
Korak 3. Izperite oči z vodo, če utripanje ni delovalo
V očesu ali manjši kozarec za pitje nalijte mlačno vodo iz pipe. Držite očesce ali kozarec za pitje do očesa tako, da obroč naslonite na kost pod očesom. Nagnite glavo in očesce/steklo nazaj in pustite, da topla voda priteče iz očesa/stekla v vaše oko. Pustite, da voda izpere pesek iz očesa. Pri tem se potrudite, da bodo oči odprte. Po potrebi nadaljujte z izpiranjem oči 15 minut.
- Če je to bolj primerno, si lahko izplaknete oko tudi pod tušem.
- Če ste v službi, boste morda imeli dostop do postaje za izpiranje oči, ki je namenjena izpiranju delcev iz vaših oči.
- Če otroku pomagate s peskom v očesu, nagnite glavo nad umivalnik ali potonejte tako, da je prizadeto oko bližje umivalniku. Prosite jih, naj čim bolj odprejo oči in z roko potegnejo spodnjo veko navzdol, medtem ko jim sperite oko. Če gre za zelo majhnega otroka ali dojenčka, prosite drugo osebo, naj vam med izpiranjem pomaga odpreti oči, če je mogoče.
Korak 4. Če ne morete sprati oči, uporabite kapljice za oči, da odstranite pesek
Poskusite stisniti več kapljic za oko v razdraženo oko. Pustite, da vam kapljice takoj iztečejo iz očesa, in upajmo, da boste izprali tudi pesek. Ta postopek ponovite nekajkrat, da se prepričate, da so oči popolnoma izplaknjene.
- Ta korak je morda možen le, če že uporabljate in imate zato kakšne kapljice za oči.
- Ta korak poskusite samo z kapljicami za oči brez recepta. Če imate kapljice za oko na recept, se lahko pojavijo negativni stranski učinki, če jih uporabite preveč.
5. korak Če nelagodje in zamegljenost trajata več kot 2 dni, poiščite zdravniško pomoč
Občutek, da je nekaj v vaših očeh, lahko traja nekaj ur, tudi po odstranitvi peska ali drugega predmeta. Če pa so vaše oči po nekaj dneh še vedno razdražene, zamegljene ali neprijetne, se dogovorite za sestanek z očesnim zdravnikom.
- Ne poskušajte odstraniti vdelanega predmeta iz očesa. Takoj poiščite zdravniško pomoč.
- Košček peska v očesu lahko včasih opraska površino roženice, kar lahko povzroči okužbo. Iz tega razloga je pomembno, da obiščete očesnega zdravnika za oceno, če se vaše oko kmalu po izpiranju ne počuti bolje.
Metoda 2 od 3: Pregled oči
Korak 1. Umijte si roke, preden se dotaknete oči
Preden poskusite pregledati oči, se prepričajte, da ste si roke umili in posušili z milom in toplo vodo. Ne poskušajte pregledati oči z umazanimi rokami; lahko samo poslabšate problem.
- Pri pregledu oči poskrbite tudi za kratke nohte, saj vam lahko dolgi nohti opraskajo oči.
- Če so vaši nohti predolgi, da bi pregledali oči, prosite nekoga, da vam pomaga.
Korak 2. Preglejte svoje razdraženo oko v dobro osvetljenem ogledalu
Pojdite v kopalnico z dobro osvetljenim ogledalom, da si ogledate oči. Poskrbite, da se boste lahko dovolj približali ogledalu, da boste jasno videli svoje oči. Morda boste morali biti blizu ogledala 5–7,6 cm (2–3 palca), da boste pravilno videli.
Ogledalo za ličila bi v teh okoliščinah odlično delovalo, saj bi imelo luč in lahko povečalo vaše oči
Korak 3. Poiščite pesek tako, da razdraženo oko premaknete navzgor, navzdol in od strani do strani
Poglejte se v ogledalo v razdraženo oko. Premaknite oko (gor, dol in vstran) in poiščite pesek (ali drug predmet). Možno je, da vam je pesek že izplaknil iz očesa, vendar občutek še ni minil.
Upoštevajte, da čeprav se vam zdi, da imate v očeh pesek, bi to lahko bil res drug predmet, na primer trepalnice ali žagovina
Korak 4. Po potrebi poiščite pesek pod vekami
Povlecite spodnjo veko navzdol, da pregledate pod veko. Povlecite gornjo veko, da pregledate tudi tam. Če poiščete pesek ali drug predmet, držite veko nazaj, dokler ne odstranite predmeta.
Če preprosto izpostavite pesek ali druge predmete tako, da potegnete veko navzgor ali navzdol, lahko predmet odstranite
Korak 5. Z bombažno palčko nežno odstranite pesek
Odstranite samo predmete, ki so na belih delih oči ali pod veki. Ne poskušajte odstraniti predmetov na šarenicah. Vzemite čisto bombažno palčko in se je nežno dotaknite predmeta, ki ste ga našli v očesu. Pustite, da se predmet pritrdi na bombažno palčko, nato pa jo odstranite. Bombažne palčke ne drgnite ob oko.
Če je pesek ali predmet na vaši veki, ga boste morda lahko z vatirano palčko odstranili s hitrim pometanjem
Metoda 3 od 3: Zdravljenje odrgnine roženice
Korak 1. Obiščite očesnega zdravnika, da opravite očesni pregled
Če občutek peska v očeh traja dlje kot nekaj dni ali če ste si ob poskusu odstranjevanja peska podrgnili oči in občutek poslabšali, se čim prej dogovorite za pregled pri očesnem zdravniku. Možno je, da vam je pesek, ki je bil v očesu, opraskal roženico, še posebej, če so tudi vaše oči rdeče, občutljive na svetlobo in se še naprej solzijo.
- Ne poskušajte zdraviti oči brez nasveta zdravnika.
- Če nosite kontaktne leče, jih v tem času ne nosite.
2. korak Sledite načrtu zdravljenja, ki vam ga je opisal vaš zdravnik
Med pisarno vam bo zdravnik morda dal kapljice v oči, ki jim bodo omogočile jasnejše opazovanje prask. Prav tako vam lahko v oči vnesejo kapljice ali mazilo z antibiotiki, da preprečite okužbo. Poslušajte navodila zdravnika za zdravljenje na domu. Izpolnite vsa zdravila, ki jih predpišejo ali predlagajo.
Zdravnik vam bo morda priporočil kapljico za oči ali mazilo brez recepta za mazanje oči ali pa vam bo predpisal antibiotično kapljico za oči ali mazilo
Korak 3. Izognite se nadaljnjemu draženju tako, da vse predmete držite stran od oči
Med celjenjem se ne dotikajte oči, vključno z rokami, bombažnimi palčkami, senčili, očescem za oči ali maskaro. Kontaktnih leč ne nosite, dokler se vam oči ne zacelijo. Ne kapljajte kapljic ali mazil v oči, razen če vam je tako priporočil zdravnik.
- Če ste že uporabljali neke vrste kapljic za oko, se prepričajte, da se s svojim zdravnikom še naprej uporabljate, medtem ko se vam oči zacelijo.
- Če so vaše oči občutljive na svetlobo, pogosteje nosite sončna očala.
