Ekcem je stanje kože, ki ga povzroča pomanjkanje olj in vlage v koži. Zdrava koža ohranja ravnovesje teh sestavin in ustvarja učinkovito oviro za okoljsko škodo, draženje in okužbe. Ekcem na lasišču lahko povzroči seboroični ali atopični (dedni) dermatitis. Znana je tudi kot prhljaj, seboreični dermatitis, seboreična luskavica in (pri dojenčkih) "pokrovček zibelke". Te vrste dermatitisa lahko povzročijo tudi ekcem na obrazu, prsih, hrbtu, pod rokami in v dimljah. Čeprav lahko povzročijo nelagodje in zadrego, te vrste dermatitisa niso nalezljive in niso posledica slabe higiene. Če razumete vzroke in simptome ekcema lasišča, boste morda lahko zdravili ali zacelili lasišče.
Koraki
Metoda 1 od 4: Prepoznavanje simptomov in vzrokov
Korak 1. Poiščite pogoste simptome
Ekcem na lasišču lahko povzroči težave na lasišču ali na drugih prizadetih predelih kože. Pogosti simptomi so luskasta koža (prhljaj), srbenje, rdeča koža, luskavost ali skorja kože, mastne lise in izpadanje las.
- Vnetje vodi do rdečih madežev in visoke vsebnosti maščobnih kislin, zaradi česar je koža pri nekaterih ljudeh mastna in rumena.
- Pri dojenčkih je pogost v lasišču in se lahko pojavi kot rdeči, suhi luskasti plaki ali v hujših primerih kot debele bele ali mastno rumene luske.
- Druge kožne bolezni, kot so glivična okužba, luskavica, dermatitis in lupus, so lahko podobne ekcemu lasišča. Vendar se ti razlikujejo glede na lokacijo in plasti vpletene kože.
- Če niste prepričani, ali se vaši simptomi ujemajo s simptomi ekcema lasišča, obiščite zdravnika. Lahko vam pomaga ugotoviti vzrok vaših simptomov in ali so dovolj hudi, da zahtevajo zdravljenje.
Korak 2. Spoznajte vzroke ekcema
Poleg zmanjšanja prisotnosti olj in vlage zdravniki menijo, da ima določena vrsta kvasa, Malassezia furfur, vlogo pri povzročanju seboroičnega ekcema. Kvas Malassezia je običajno prisoten na zunanji površini kože. Pri tistih z ekcemom na lasišču ta kvas vdre v površinske plasti kože in izloča snovi, ki povečajo proizvodnjo maščobnih kislin. To vodi v vnetje in povečuje proizvodnjo in suhost kože, zaradi česar se koža lušči.
Če je vaš ekcem atopičen, kar pomeni, da ima vaša družina nagnjenost k razvoju ekcema, morda kvas ni krivec. Zdravniki menijo, da ima veliko ljudi z atopijskim ekcemom okvarjeno kožno pregrado zaradi spremenjenega gena v strukturnih beljakovinah kože
Korak 3. Določite svoje dejavnike tveganja
Medtem ko zdravniki niso prepričani, zakaj nekateri ljudje razvijejo seboroični ekcem, drugi pa ne, se zdi, da nekateri dejavniki povečujejo tveganje, med drugim:
- Prekomerna telesna teža ali debelost
- Utrujenost
- Okoljski dejavniki (na primer suho vreme)
- Stres
- Druge težave s kožo (na primer akne)
- Nekatera zdravstvena stanja, vključno s kapjo, virusom HIV, Parkinsonovo boleznijo ali poškodbo glave
Korak 4. Izogibajte se izdelkom za nego las in kože, ki vsebujejo alkohol
Alkohol odstrani zaščitna olja s površine kože, zaradi česar se lasišče izsuši. To lahko poslabša luščenje in srbenje ter je lahko vzrok za seboroični ekcem.
Pri umivanju kože in lasišča bodite nežni. Ne drgnite! Ko si umivate lase, s prsti nežno masirajte kožo. Cilj je očistiti lase brez odstranjevanja olj s lasišča
Korak 5. Ne praskajte srbečih madežev na lasišču ali okoliški koži
Čeprav se je težko izogniti praskanju, ko je del telesa suh in srbi, se ne poskušajte opraskati prizadetih območij lasišča, ker lahko koža postane razdražena in krvavi.
Če se preveč praskate, lahko povzročite tudi sekundarno okužbo
Korak 6. Pričakujte, da se bo ekcem vrnil
Malo verjetno je, da boste z učinkovitim zdravljenjem popolnoma "ozdravili" svojo bolezen. Ekcem na lasišču se pojavi in nato izgine, ko se zdravi. Vendar se običajno vrne in bo zahtevalo stalno zdravljenje. Na srečo se lahko številna zdravljenja nadaljujejo dlje časa.
Metoda 2 od 4: Zdravljenje ekcema lasišča z zdravili brez recepta (odrasli)
Korak 1. Najprej se pogovorite s svojim zdravnikom ali farmacevtom
Tudi zdravila brez recepta (OTC) lahko vplivajo na določena zdravstvena in zdravstvena stanja, zato je dobro, da se pred njihovo uporabo posvetujete s svojim zdravnikom ali farmacevtom.
- Če imate alergije, zdravstvene težave, jemljete zdravila ali ste noseči ali dojite, se pred začetkom kakršnega koli zdravljenja vedno posvetujte s svojim zdravnikom.
- Ne uporabljajte zdravil za otroke brez predhodnega posvetovanja s pediatrom. Zdravljenje ekcema lasišča pri otrocih je drugačen postopek in je zajeto v njegovem razdelku tega članka.
Korak 2. Uporabite brez recepta
Za zdravljenje ekcema lasišča obstajajo različni šamponi in olja brez recepta. Zdravljenje brez recepta je naravno zdravljenje prve linije, ki se uporablja, preden poiščete predpisane šampone. Uporabljate jih lahko tudi vsak dan v daljšem časovnem obdobju.
Ti OTC šamponi niso odobreni za uporabo pri otrocih! Uporabljajte jih le pri ekcemu lasišča odraslih
Korak 3. Umijte si lase pravilno
Ne glede na vrsto šampona, ki ga uporabljate, obstaja nekaj splošnih navodil, ki jih lahko uporabite za umivanje las s katerim koli šamponom ali oljem. Preveč močno drgnjenje lasišča ali uporaba šamponov, ki vsebujejo alkohol, lahko poslabša ekcem na lasišču.
- Najprej lase sperite s toplo (ne vročo) vodo.
- Terapevtski šampon temeljito nanesite na lasišče in lase ter ga nežno vmasirajte v lasišče. Ne drgnite in ne drgnite lasišča. To lahko povzroči, da luske krvavijo ali se celo okužijo.
- Pustite zdravilo toliko časa, kot je priporočeno na embalaži. Običajno ga morate držati vsaj 5 minut.
- Lase temeljito sperite s toplo (ne vročo) vodo in posušite s čisto brisačo.
- Šampon iz premogovega katrana je lahko škodljiv pri zaužitju. Izogibajte se stiku z očmi ali usti.
- Nekateri tretmaji, na primer šampon s ketokonazolom, so lahko učinkovitejši, če jih dvakrat na teden zamenjate z drugim izdelkom za lasišče.
Korak 4. Umijte si lase s šamponom s selenovim sulfidom
Ta šampon ubija kvas, ki je potencialno odgovoren za številne primere ekcema lasišča. Če ubijete kvas, se bo vaša koža lahko zacelila brez povečane suhosti, vnetja ali srbečih lusk.
- Pogosti neželeni učinki vključujejo suhost ali mastnost las ali lasišča. Manj pogosti neželeni učinki lahko vključujejo razbarvanje las, izpadanje las in draženje.
- To zdravljenje morate uporabljati vsaj dvakrat na teden, da bo učinkovito.
Korak 5. Na lase nanesite izdelek iz olja čajevca
Olje čajevca (Melaleuca alternifolia) ima naravne protiglivične lastnosti, ki lahko pomagajo pri zdravljenju ekcema lasišča. Ena klinična študija je pokazala nekaj izboljšanja pri uporabi šampona s 5% koncentracijo olja čajevca. Edini pogost stranski učinek je draženje lasišča.
- Ta izdelek lahko uporabljate vsak dan.
- Ne uživajte olja čajevca, ker je strupeno. Izogibajte se stiku z očmi ali usti.
- Olje čajevca ima estrogenske in antiandrogene lastnosti, ki so povezane s stanji, kot je rast prsi pri moških v pubertetu.
Korak 6. Masirajte lasišče z jajčnim oljem
Jajčno olje (Ovum Oil) vsebuje naravne imunoglobuline, ki pri redni uporabi pomagajo pri zdravljenju ekcema lasišča.
- Ta izdelek je treba uporabljati dvakrat na teden in pustiti delovati čez noč vsaj eno leto.
- Jajčno olje je bogato z omega-3 maščobno kislino, dokozaheksanojsko kislino, ki spodbuja rast novih epitelijskih celic.
Korak 7. Uporabite piridinski cinkov šampon
Večina šamponov proti prhljaju uporablja pirition cink kot svojo aktivno sestavino. Znanstveniki ne vedo natančno, zakaj je koristno zdraviti ekcem na lasišču, čeprav ima lahko protiglivične in protibakterijske lastnosti. Prav tako pomaga upočasniti proizvodnjo kožnih celic, kar pomaga zmanjšati luskavo kožo. Edini znani stranski učinek je draženje lasišča.
- To metodo lahko uporabite trikrat na teden.
- Poiščite šampone z 1% ali 2% koncentracijo piridin cinka. Pirition cink je na voljo tudi kot lokalna krema.
Korak 8. Poskusite šampon s salicilno kislino
Ta šampon ima piling lastnosti in pomaga pri zdravljenju luščenih zgornjih plasti kože na lasišču. Učinkovit je v šamponu v koncentracijah od 1,8 do 3%. Edini stranski učinek je draženje kože.
Korak 9. Poskusite s pripravkom ketokonazola
Ketokonazol je zelo učinkovit pri zdravljenju ekcema lasišča. Na voljo je v več pripravkih brez recepta, vključno s šamponi, penami, kremami in geli. Na voljo je tudi pri zdravljenju na recept.
- Pripravki brez recepta so manj močni kot šamponi ali kreme na recept.
- Neželeni učinki lahko vključujejo nenavadno teksturo las, razbarvanje, draženje lasišča ali oljnatost ali suhost lasišča ali las.
- 1% do 2% šampona ketokonazola je učinkovit in varen, tudi pri dojenčkih. Uporablja se lahko dvakrat na dan dva tedna.
Korak 10. Na lase nanesite surov med
Čeprav ne gre za šampon, ima surovi med antibakterijske in protiglivične lastnosti. Uporablja se lahko za lajšanje srbenja in ohlapnih kožnih kosmičev. To ni zdravilo za ekcem lasišča, čeprav lahko pomaga pri zdravljenju kožnih lezij lasišča.
- Surov med razredčite v topli vodi z 90% medu in 10% vode.
- Surov ali surov med vtrite v lezije lasišča 2 do 3 minute. Ne drgnite ali drgnite močno. Sperite s toplo vodo.
- Vsak drugi dan vtrite med na srbeča področja lasišča in pustite delovati 3 ure. Po 3 urah si umijte lasišče. Nadaljujte s tem režimom 4 tedne.
Korak 11. Poskusite šampon s premogovim katranom
Ta šampon pomaga z zmanjšanjem hitrosti, s katero se na lasišču proizvajajo kožne celice. Zmanjša tudi rast gliv in sprosti ter zmehča luske in skorjo na lasišču. Vendar pa uporaba ni tako varna kot druga zdravila brez recepta, zato je dobro, da najprej preizkusite druge možnosti.
- Ta šampon uporabljajte dvakrat na dan do štiri tedne.
- Možni neželeni učinki vključujejo srbenje lasišča, lokalizirano izpadanje las, kontaktni dermatitis na prstih in spremenjeno pigmentacijo na koži.
- Pred uporabo šampona iz premogovega katrana se morate posvetovati z zdravnikom. Ne sme se uporabljati pri otrocih, nosečnicah ali doječih ženskah. Prav tako lahko povzroči škodljive interakcije z nekaterimi zdravili ali povzroči alergijske reakcije.
Metoda 3 od 4: Zdravljenje ekcema lasišča pri dojenčkih in otrocih
Korak 1. Počakajte, da se počisti sam
Pri mnogih dojenčkih in majhnih otrocih bo ekcem na lasišču sam po sebi izginil v nekaj tednih. V nekaterih primerih lahko traja nekaj mesecev, da se očisti. Čeprav lahko izgleda neprijetno, večina otrok tega stanja ne moti.
- Če se stanje ne odpravi, se posvetujte s svojim pediatrom, da se pogovorite o možnostih zdravljenja.
- Tako kot ekcem pri lasišču pri odraslih se lahko stanje po zdravljenju izčisti in se kasneje ponovno pojavi.
Korak 2. Uporabite različne tretmaje za otroke
Zdravljenje dojenčkov in otrok, mlajših od dveh let, se razlikuje od zdravljenja odraslih. Ne uporabljajte niti zdravil brez recepta za odrasle pri otrocih, mlajših od 2 let.
Korak 3. Odstranite luske z masažo otrokovega lasišča
Večino časa lahko luske, ki nastanejo na lasišču vašega otroka, odstranite z nežno masažo. Uporabite prste ali mehko krpo. Otroške lase navlažite s toplo vodo in nežno drgnite lasišče. Ne drgnite kože!
Izogibajte se uporabi ostrih ali piling čistilnih orodij, kot so pralniki, lufa ali ostre gobe na otrokovi koži
Korak 4. Uporabite blag otroški šampon
Šamponi za ekcem pri odraslih so lahko preostri za občutljivo kožo vašega otroka. Uporabljajte navaden blag otroški šampon, na primer Johnson & Johnson's ali Aveeno Baby.
- Dnevno umijte otrokove lase.
- 1% do 2% šampon ketokonazola je učinkovit in varen za dojenčke, čeprav se morate pred začetkom zdravljenja vedno pogovoriti s svojim pediatrom. Uporablja se lahko dvakrat na dan dva tedna.
Korak 5. Olje vtrite v lasišče
Če masaža ne odstrani lusk, lahko na področja luskaste kože vtrete vazelin ali mineralno olje. Izogibajte se uporabi oljčnega olja.
- Pustite, da olje nekaj minut potopi v kožo. Nato šamponirajte z nežnim otroškim šamponom, temeljito sperite s toplo vodo in počistite otroške lase kot običajno.
- Po vsakem tretmaju z oljem temeljito sperite otrokovo lasišče. V nasprotnem primeru se lahko nabira olje in poslabša stanje.
Korak 6. Vsak dan kopajte svojega otroka
Otroku dajte toplo (ne vročo) kopel vsakih 2-3 dni. Ne kopajte otroka več kot 10 minut.
Izogibajte se dražilnim sredstvom, kot so ostra mila, kopel z mehurčki, soli Epsom ali drugi dodatki za kopel. Ti lahko dražijo kožo vašega otroka in poslabšajo ekcem
Metoda 4 od 4: Zdravljenje ekcema lasišča na recept
Korak 1. Pogovorite se s svojim zdravnikom o zdravljenju na recept
Bolniki, ki se ne odzivajo na zdravljenje brez recepta ali so nezadovoljni z rezultati, bodo morda potrebovali zdravila na recept. Zdravniki lahko predpišejo močnejše režime zdravljenja, vključno s kremami, losjoni, šamponi in celo peroralnimi zdravili, če šamponi brez recepta niso učinkoviti. Možna je tudi obdelava z ultravijolično svetlobo.
Predpisani protiglivični šamponi in lokalni kortikosteroidi so koristni, vendar so lahko dragi in imajo lahko pri dolgotrajni uporabi neželene stranske učinke. Ti in drugi predpisani šamponi se uporabljajo le, kadar zdravljenje brez recepta ni učinkovito
Korak 2. Uporabite šampone s protiglivičnimi sredstvi
Najpogostejša vrsta šampona na recept, ki se uporablja za ekcem na lasišču, je protiglivični šampon. Večina protiglivičnih šamponov ima koncentracijo 1% ciklopiroksa in 2% ketokonazola.
- Najpogostejši stranski učinki teh šamponov vključujejo draženje, pekoč občutek, suho kožo in srbenje.
- Ti šamponi se uporabljajo dnevno ali vsaj dvakrat na teden v predpisanem obdobju. Vedno upoštevajte navodila na embalaži ali na recept.
Korak 3. Poskusite šampone s kortikosteroidi
Ti šamponi pomagajo zmanjšati vnetje ter zmanjšati srbenje in luščenje lasišča. Običajni kortikosteroidni šamponi vključujejo sestavine, kot so 1,0% hidrokortizon, 0,1% betametazon, 0,1% klobetazol in 0,01% fluocinolon.
- Neželeni učinki se običajno pojavijo po dolgotrajni uporabi in lahko vključujejo redčenje kože, srbenje, pekoč občutek in hipopigmentacijo kože (izguba barvnih pigmentov vaše kože, kar povzroči posvetlitev kože). Večina ljudi, ki uporabljajo te šampone le kratek čas, ne bi smela doživeti negativnih stranskih učinkov.
- Ti šamponi na recept vsebujejo steroide in nekaj zdravila se lahko absorbira v krvni obtok. Če imate sladkorno bolezen ali ste občutljivi na steroide, se o teh zapletih posvetujte s svojim zdravnikom.
- Zavedajte se, da so kortikosteroidni šamponi ponavadi dražji od drugih tretmajev.
- Te šampone lahko uporabljate vsak dan ali dvakrat na dan v predpisanem obdobju.
- Uporaba protiglivičnih in kortikosteroidnih šamponov hkrati je lahko varna in daje boljše rezultate. O združitvi obeh se pogovorite s svojim zdravnikom.
Korak 4. Vzemite druga zdravila na recept
Pri ekcemu lasišča so šamponi najpogosteje izbrana oblika zdravljenja. Poskusite lahko tudi kreme, losjone, olja ali pene, ki vsebujejo eno ali več zgoraj navedenih zdravilnih sestavin.
- Protiglivična zdravila na recept, imenovana azoli, so zelo učinkovito zdravilo za ekcem na lasišču. Ketokonazol je najpogosteje predpisano zdravilo in se je v številnih kliničnih preskušanjih izkazal za učinkovitega.
- Drugo običajno zdravilo na recept uporablja ciklopiroks, vrsto protiglivičnega hidroksi piridina. Na voljo je v obliki kreme, gela ali raztopine.
- Kortikosteroide lahko predpišemo tudi kot kremo ali lokalno mazilo.
Korak 5. Poskusite s svetlobno terapijo
Svetlobna terapija ali fototerapija lahko včasih pomagata pri ekcemu lasišča. Običajno se kombinira z zdravili, kot je psoralen.
- Ker svetlobna terapija vključuje izpostavljenost ultravijolični svetlobi, pomeni povečano tveganje za nastanek kožnega raka.
- Ta vrsta zdravljenja je običajno rezervirana za ljudi, pri katerih ekcem na lasišču povzroči atopijski dermatitis ali pri katerih je seboroični dermatitis obsežen. Ne more se uporabljati pri dojenčkih ali majhnih otrocih.
Korak 6. Pogovorite se s svojim zdravnikom o drugih možnostih zdravljenja
Obstaja še nekaj drugih načinov zdravljenja ekcema lasišča, vendar so rezervirani kot zdravljenje v skrajni sili, saj lahko povzročijo resne stranske učinke. Če pa nobeno drugo zdravljenje ni delovalo, se o drugih možnostih zdravljenja posvetujte s svojim zdravnikom.
- Kreme ali losjoni, ki vsebujejo takrolimus (Protopic) in pimekrolimus (Elidel), so lahko učinkoviti pri zdravljenju ekcema lasišča. Vendar pa nosijo povečano tveganje za nastanek raka in so dražji od kortikosteroidov.
- Terbinafin (Lamisil) in butenafin (Mentax) sta peroralna protiglivična zdravila za ekcem lasišča. Lahko vplivajo na določene encime v telesu ali povzročijo alergijske reakcije ali težave z jetri. To omejuje njihovo uporabo pri zdravljenju ekcema lasišča.
