Ne glede na to, ali ste blizu poroda ali ste zaskrbljeni zaradi zgodnjega poroda, se lahko preprosto zavedate, kaj vse se dogaja s vašim telesom, ko iščete znake, da bo vaš otrok kmalu prišel. Čeprav lahko poiščete nekaj namigov, je pomembno vedeti, da sta nosečnost in porod vsake ženske edinstveni. Če niste prepričani, ali ste v porodu ali če vas skrbi, da je kaj narobe, se takoj obrnite na svojega zdravstvenega delavca ali lokalno bolnišnico.
Koraki
Metoda 1 od 3: Vedeti, ali je vaš otrok pripravljen
Korak 1. Občutite občutek, da je vaš otrok padel
Od nekaj tednov do nekaj ur pred porodom bo vaš otrok verjetno padel nižje v telesu, ko se bo začel premikati proti porodnemu kanalu. Morda boste opazili, da se zdi, da je vaš dojenček nižji kot prej, in občutite večjo težo v spodnjem delu trebuha.
- Ker vaš dojenček ne pritiska več toliko na pljuča, boste morda opazili tudi, da lahko lažje dihate.
- Ko vaš otrok pade, lahko zaradi povečanega pritiska na medenico in mehur pogosteje urinirate.
Nasvet:
Približno v tem času boste morda opazili tudi, da vaš sprehod spominja na veslanje. To se zgodi, ko se vezi in kite sprostijo v pripravah na porod.
Korak 2. Upoštevajte, če imate ohlapno ali pogosto gibanje črevesja
Morda ste bili med nosečnostjo vajeni nedoslednih kopalniških navad, če pa nenadoma opazite, da morate teči v kopalnico, da bi izpraznili črevesje pogosteje kot običajno, se vaše telo morda pripravlja na porod. Lahko se pojavijo tudi prebavne motnje ali bruhanje. Čeprav so to pogosti simptomi nosečnosti, so se do tretjega trimesečja običajno omilili, njihova vrnitev pa je lahko znak bližine poroda.
To se lahko zgodi, ker vaše telo poskuša narediti več prostora za rojstvo otroka
Korak 3. Bodite pozorni na občutke nemira ali utrujenosti
Mnoge ženske doživijo spremembo svoje ravni energije tik pred rojstvom. Lahko se počutite bolj utrujeni kot običajno ali pa se vam zdi, da se težko sprostite. Morda boste celo začutili željo, da otrokova oblačila in sobo pripravite za njihov veliki prihod. Temu pravimo gnezdilni nagon in čeprav je najmočnejši že v tretjem trimesečju, lahko povečana želja, da bi bilo vse pripravljeno, kaže, da ste v zadnjih dneh ali celo urah nosečnosti.
Če se počutite nemirni ali vas zadene gnezdilni nagon, pazite, da ne pretiravate. Ko ste noseči, se lahko zlahka utrudite in najbolje je, da se pred začetkom poroda dobro spočijete
Korak 4. Pogovorite se s svojim zdravnikom o izbrisu in širjenju materničnega vratu
Konec nosečnosti boste imeli pogoste obiske pri zdravniku-po možnosti pogosto enkrat na teden, ko se bliža vaš rok. Običajno bo pri teh kasnejših sestankih vaš zdravnik opravil medenični pregled, ki vam bo lahko povedal, ali vaš maternični vrat kaže katerega od znakov, da je porod blizu.
- Izguba je, ko se maternični vrat zmehča, skrajša in stanjša. Meri se v odstotkih, maternični vrat pa mora biti 100% izbrisan, preden lahko pride do vaginalnega poroda.
- Tudi maternični vrat se razširi ali odpre, ko se telo pripravi na porod. Meri se na lestvici od 0 cm do 10 cm, pri čemer 0 pomeni, da maternični vrat sploh ni razširjen, 10 cm pa pomeni, da ste popolnoma razširjeni in pripravljeni na porod.
Metoda 2 od 3: Odkrivanje znakov zgodnjega poroda
Korak 1. Pazite na popadke, ki se počutijo kot dolgočasne bolečine v hrbtu ali medenici
Medtem ko ste med nosečnostjo morda imeli bolečine v hrbtu, če opazite dolgočasno bolečino, pritisk ali krče v hrbtu, rektalnem predelu ali medenici, imate morda blage kontrakcije. To je pogosto znak, da se bo porod začel kmalu, čeprav se pri nekaterih ženskah popadki pojavijo več dni ali celo tednov pred začetkom aktivnega poroda.
- Ta občutek je lahko podoben menstrualnim bolečinam ali nelagodju, ki ga čutite, ko morate opraviti gibanje črevesja.
- Če bolečine postanejo hude ali se pojavljajo v rednih časovnih presledkih, ste morda v aktivnem porodu, zato pokličite svojega zdravstvenega delavca.
Korak 2. Preverite čas krčenja, da ugotovite, ali gre za Braxton-Hicks
Braxton-Hicks popadki so zelo pogosti in jih je enostavno zamenjati za resnično. Vendar pa bodo Braxton-Hicksovi popadki neenakomerno razporejeni in se sčasoma ne bodo zbližali, medtem ko se pravi popadki pogosteje povečujejo.
- Tudi Braxton-Hicksovi popadki se lahko razlikujejo po intenzivnosti, vendar ne bodo vedno močnejši kot pravi krčenje. Prav tako so običajno skoncentrirani v spodnjem delu trebuha, medtem ko se pravi krči pogosto čutijo tudi v spodnjem delu hrbta.
- Braxton-Hicks popadki se pogosto pojavijo ob koncu dneva ali ko ste telesno aktivni.
Korak 3. Poiščite madeže krvi, ki so lahko vaš sluzni čep
Čep sluzi zadrži bakterije iz maternice, medtem ko vaš otrok raste. Ker se maternični vrat pred porodom redči, se sluzni čep naravno izloči. Če se to zgodi, boste opazili jasen, rožnat ali rdečkast izcedek, ki je lahko videti žilast. Pazite, da se ta izcedek pojavi tik pred porodom.
Če opazite nepojasnjene madeže, pojdite k zdravniku na pregled
Korak 4. Takoj pojdite v bolnišnico, če vam voda poči
Če med nogami čutite veliko tekočino, obstaja velika verjetnost, da vam je voda samo počila. Vendar pa nekatere ženske to doživljajo kot stalen ali nepravilen curek tekočine. Kakorkoli, če sumite, da vam je voda počila, je pomembno, da se takoj odpravite v bolnišnico ali se takoj obrnete na svojega zdravstvenega delavca.
- Dlje ko traja rojstvo vašega otroka po prekinitvi vode, večja je možnost okužbe tako za vas kot za vašega otroka.
- Nekatere ženske sploh ne bodo doživele lomljenja vode, preden začnejo imeti popadke. Če imate redne popadke ali druge znake poroda, ne počakajte, da vam voda poči, preden pokličete zdravnika.
Opozorilo:
Otroka morate roditi v 24 urah po prekinitvi vode, ker vaš dojenček nima več amnijske tekočine za zaščito. Pojdite v bolnišnico, da se prepričate o varnem porodu.
Metoda 3 od 3: Prehod na polno delo
Korak 1. Pazite na močno bolečino v hrbtu in spodnjem delu trebuha
Včasih, ko je porod blizu, se lahko pojavijo močne, vztrajne bolečine v hrbtu ali spodnjem delu trebuha. To je lahko posledica pritiska vašega otroka, ki se premika navzdol v vaš porodni kanal. Bolečina morda ne pride in ne mine tako, kot se pojavijo popadki, vendar je še vedno lahko znak aktivnega poroda.
- Običajno ta bolečina ne izgine, ko se premaknete, in se lahko počuti kot zelo močna menstruacija.
- Medtem ko večina žensk v določeni meri doživlja te bolečine, ima približno 1/4 žensk med porodom hude bolečine v hrbtu, kar imenujemo hrbtenica.
Ali si vedel?
Povratni porod lahko včasih povzroči položaj otroka v porodnem kanalu, čeprav to ni vedno tako. Hoja ali počep lahko pomagata pri premestitvi otroka, če pa partnerja pritisnete v hrbet, lahko lajšate nelagodje.
Korak 2. Preverite, ali je izcedek iz nožnice povečan
Ko ste noseči, vaše telo proizvaja sluzni čep, ki preprečuje vdor bakterij v maternico. Ko se maternični vrat pri pripravi na porod začne širiti, bo ta sluzni čep prišel ven. Lahko je bistra ali obarvana s krvjo, ki je lahko rjava ali roza. Tudi čep lahko izstopi naenkrat ali pa se pojavi kot močan izcedek.
- Sluzni čep lahko izteče nekaj dni pred porodom ali pa se pojavi ob začetku poroda.
- Ker ste med nosečnostjo že imeli povečan izcedek iz nožnice, morda ne boste opazili, kdaj vam pride sluzni čep.
- Če imate krvavitev, ki je težka kot običajna menstruacija, takoj pokličite svojega zdravnika.
Korak 3. Pokličite svojega zdravstvenega delavca, če imate močne kontrakcije vsakih 5-10 minut
Ko boste rodili, boste verjetno opazili bolečine v trebuhu in morda boste celo čutili, kako se mišice v spodnjem delu trebuha trdijo z vsako bolečino. To so popadki, ki bodo z napredovanjem poroda močnejši in pogostejši. Ko so tako močni, da ne morete hoditi ali govoriti skozi njih in se pojavljajo vsakih 5-10 minut, je čas, da pokličete svojega zdravnika ali babico. Povedali vam bodo, ali morate v bolnišnico ali počakati še malo.
Popadki običajno trajajo približno 30-70 sekund in se lahko počutijo kot zelo močne menstrualne bolečine. Bolečina je lahko koncentrirana tudi v spodnjem delu hrbta
Nasveti
Če imate kakršna koli vprašanja o tem, ali ste v porodu, pokličite svojega zdravstvenega delavca ali obiščite bolnišnico. Tudi če gre za lažni alarm, je zdravje vas in vašega otroka najpomembnejše
Opozorila
- Pokličite tudi svojega zdravstvenega delavca, če vam voda poči ali če imate močne, redne popadke, saj je verjetno, da imate porod.
- Če močno krvavite, se vaš otrok ne premika ali se giblje manj kot običajno ali če imate omotico ali otekanje obraza in rok, takoj pokličite svojega zdravnika.
