Upajmo, da se nikoli ne boste znašli v položaju, ko se boste morali spopasti z oboroženim ropom. Ropi so lahko stresne in nevarne situacije za vsakogar, tudi za tiste, ki so se usposabljali. Če pa ostanete mirni in zbrani, vam lahko pomaga preživeti preizkušnjo in vam kasneje pomaga pri sodelovanju z organi pregona, da bi roparja pripeljali pred sodišče.
Koraki
Metoda 1 od 2: Ostanite mirni
Korak 1. Ponovite pomirjujoče stavke zase
Med ropom si lahko pomagate ostati mirni tako, da si ponavljate določene pomirjujoče fraze. Ti stavki bi morali biti vsekakor pozitivni, ki vas opomnijo, da ostanete sproščeni, prepričani, da boste v redu in da lahko in boste preživeli to situacijo. Nikoli ne gledajte negativno na situacijo. Le poslabšalo bo stvari.
- Opomnite se, da ostanete sproščeni, tihi in nadzirate sebe. To vam bo tudi pomagalo, da jasno vidite roparjeve lastnosti, zato ga lahko po tem opišete policiji.
- Povejte si, da ste pogumni in da boste lahko preboleli rop.
- Poskusite pomisliti na nekaj takega: »V redu sem. To bom preživel. Sem dovolj pogumen, da to prebrodim."
Korak 2. Poskusite nekaj tehnik sproščanja
Čeprav je med ropom lahko težko, vam lahko sprostitvene tehnike pomagajo zmanjšati učinke panike. Če lahko med ropom izvedete katero od teh tehnik, vam lahko pomagajo, da se vzdržite preizkušnje.
- Nekaj sekund napnite mišico in jo nato sprostite. To naredite za vsako mišično skupino v telesu.
- Predstavljajte si varen in sproščujoč prostor v mislih, kamor lahko pobegnete. Ko si predstavljate to mesto, poskusite uporabiti vsa čutila.
- Osredotočite se neposredno na občutek znižanja srčnega utripa, upočasnjenega dihanja in sprostitve telesa.
Korak 3. Preoblikujte roparjeve ukaze v pozitivne izjave
Ropar vam lahko vpije ukaze, ti pa lahko povzročijo občutek strahu, panike in stiske. Lahko pa te ukaze preoblikujete v bolj pozitivne izjave, ki ste jih izbrali. Tako razmišljanje vam lahko pomaga, da se ohranite mirno in dajete občutek, da imate v določeni situaciji nekaj nadzora.
- Te ukaze preoblikujte interno, v svoji glavi. Ne izgovarjajte teh ukazov na glas.
- "Ne premikaj se!" se lahko preoblikuje v "Tiho".
- "Ne glej!" lahko preoblikujemo v "Poglej kaj drugega."
Korak 4. Zavedajte se, da vas ohranja mir
Na splošno ropar išče samo denar. Pomirite se lahko tako, da se spomnite, da bolj sproščeni, tihi in skladni ostanete manj verjetnosti, da boste med ropom prišli do kakršne koli škode.
Metoda 2 od 2: Izvajanje ustreznih dejanj
Korak 1. Sodelujte
Med ropom je pomembno dokazati, da roparju niste grožnja ali ovira. Dober način za to je, da ostanete mirni in sodelujete z roparjem. Sodelujte z roparjevimi ukazi, da boste tako sami kot vsi ostali čim bolj varni med ropom.
- Ne ponudite prostovoljca ali aktivno pomagajte roparju. Naredite le tisto, kar od vas zahtevajo.
- Pozorno poslušajte ukaze in jih hitro in učinkovito izpolnite.
- Roparja neposredno obvestite o vseh korakih, ki jih morate sprejeti, in pojasnite, zakaj jih delate.
- Preden jih naredite, prosite za dovoljenje za kakršna koli dejanja, na primer dajanje rok v predal ali žep.
NAMIG STROKOVNIKOV
Saul Jaeger, MS
Police Captain, Mountain View Police Department Saul Jaeger is a Police Officer and Captain of the Mountain View, California Police Department (MVPD). Saul has over 17 years of experience as a patrol officer, field training officer, traffic officer, detective, hostage negotiator, and as the traffic unit’s sergeant and Public Information Officer for the MVPD. At the MVPD, in addition to commanding the Field Operations Division, Saul has also led the Communications Center (dispatch) and the Crisis Negotiation Team. He earned an MS in Emergency Services Management from the California State University, Long Beach in 2008 and a BS in Administration of Justice from the University of Phoenix in 2006. He also earned a Corporate Innovation LEAD Certificate from the Stanford University Graduate School of Business in 2018.
Saul Jaeger, MS
Police Captain, Mountain View Police Department
Our Expert Agrees:
If you're being robbed, don't fight. The person might be carrying a weapon, on drugs, or mentally unstable, and there's nothing you have that's worth your life. Your computer, your phone, and your money can all be replaced, but you can't. Just give them what they want and get away, then report the crime to the police immediately.
Korak 2. Prosite za pojasnilo na pravi način
Če vam ropar ukaže in ne razumete, kaj prosijo, boste morda morali zaprositi za pojasnilo. To je lahko nevarno, saj je ropar verjetno zelo vznemirjen in živčen. Poskusite zastaviti vprašanje z uporabo nekaterih od teh tehnik, da zagotovite čim bolj mirno situacijo:
- Naj bo vaše vprašanje neposredno in kratko. Recite nekaj takega kot »Žal mi je. Ne razumem. " je lahko dovolj preprosta in še vedno uresniči vaš namen.
- Če ste kaj narobe slišali, poskusite tisto, kar ste mislili, da ste slišali, preoblikovati v vprašanje. Na primer "Želeli ste samo 10 dolarjev?"
- Preden naredite kaj, kar bi lahko roparja vznemirjalo, morate zaprositi za dovoljenje. Na primer »Moram seči pod pult, da dobim ključe. Je to v redu?"
- Nikoli ne postavljajte vprašanj, ki niso pomembna za vašo zmedo glede tega, kaj je ropar spraševal.
Korak 3. Govorite neposredno in samo, če je potrebno
Običajno morate med ropom ostati čim bolj tiho. Lahko pa pride do trenutka, ko vam rop postavi vprašanje, ki zahteva vaš odgovor. Če govorite iskreno in neposredno, lahko pri svojem odzivu ostanete mirni.
- Dolgi odzivi med ropom lahko povečajo stres in paniko.
- Odgovore poskušajte uokviriti v pozitivnem smislu, pri delu z roparjem in izkazovanju skladnosti.
- Vedno odgovorite iskreno.
- Nikoli ne poskušajte premisliti roparjev.
- Na primer, če vas vprašajo, kje bi lahko bil denar in kako do njega dostopati, lahko odgovorite »V sefu. Tukaj je za pultom. " Ne sprašujte več o denarju ali sefu, razen če vas to vprašajo.
Korak 4. Ne borite se proti roparju in ne ponudite upora
Roparji si ne želijo boja. Boj bo poškodoval ali ubil le vas in morebiti druge ljudi. V času ropa ostanite mirni in tega ne poskušajte prenehati z bojem proti roparjem ali jim poskušati stati na poti.
Premikajte se počasi in mirno. Roparju se lahko zdijo hitri premiki, ki grozijo
Korak 5. Upoštevajte čim več podrobnosti
Spremljanje podrobnosti v zvezi z roparjem in ropom je lahko v pomoč policiji, prav tako pa lahko pomaga ohraniti um osredotočen in miren. Bodite pozorni na podrobnosti o roparju in o tem, kaj je ropar storil med kaznivim dejanjem, da bi se sprostili.
- Spomnite se, kako je bil videti ropar. Pomislite na višino, težo, oblačila ali druge značilnosti.
- Spomnite se, kaj je storil ropar. Zapomnite si vse, kar je storil ropar in v kakšnem vrstnem redu.
- Ne glejte z roparjem in ne vzpostavljajte očesnega stika z njim. Poglejte samo na hitro.
- Ne poskušajte si vzeti podrobnosti, saj vas to lahko ogrozi.
Korak 6. Po odhodu roparja pokličite policijo in zaklenite vsa vrata
Takoj po odhodu roparja zaklenite vsa vrata in okna ter se obrnite na organe pregona, da poročajo o vašem položaju. Zaklepanje vrat in oken bo pomagalo preprečiti, da bi se ropar vrnil, ter ohranilo kraj zločina, ko pridejo organi pregona.
- Sodelujte z organi pregona, da razložite podrobnosti ropa, ki se jih spomnite.
- Pogovorite se z drugimi na kraju zločina, da se pomirite in se spomnite podrobnosti o ropu.
- Ne dotikajte se ničesar na tem območju, saj bo policija to morala raziskati.
- Ko so vrata in okna zavarovana, preverite stanje prisotnih.
Nasveti
- Poiščite znake panike, ki jih morda kažete, in jih poskušajte pomiriti.
- Osredotočite se na svoje telo in poskusite sprostiti vse dele, za katere opazite, da so preveč napeti.
- Lahko si poskusite predstavljati in obiskati varen in miren kraj v mislih.
- V mislih si ponavljajte pomirjujoče stavke.
- Preoblikovanje ostrih ukazov in jezika roparja vam lahko pomaga ostati pri miru.
- Vedno upoštevajte roparja in se ne poskušajte boriti z njim ali predstavljati ovire.
- Po ropu boste morda potrebovali ali želeli terapijo.
Opozorila
- Med ropom se ne borite nazaj.
- Ne delajte hitrih ali nenadnih gibov.
- Z roparjem se ne prepirajte in ne govorite več, kot morate.
- Ne vzpostavljajte očesnega stika z roparjem.
