Ko ste v srednji šoli, se lahko odločite, da se predstavite na toliko različnih načinov. Odločitev, da poudarite svojo naravno lepoto, je odličen način, da se osredotočite na to, da ugotovite, kaj vam je všeč in kako se najbolje počutite v svojem telesu. Razvijte svoj slog, ki se osredotoča na nošenje oblačil, ki so vam všeč, in izberite ličila in pričeske, ki poudarjajo lastnosti, ki jih že imate. Začnite vsak dan skrbeti zase, od rednega tuširanja do umivanja zob in poskrbite za vadbo, pravilno prehrano in dovolj spanja.
Koraki
Metoda 1 od 3: Razvoj naravnega sloga
Korak 1. Nosite ličila naravnega videza, če jih sploh nosite
S svetlo podlago izravnajte ton kože in prikrijete temne kolobarje pod očmi. Če želite, da imajo obrvi malo večjo definicijo, jih napolnite s pudrom, vendar se jim izognite, da bodo videti nenaravno. Dodajte en sam sloj maskare in nekaj balzama za ustnice, zato morate iti!
- Poskrbite, da se vsa ličila, ki jih nosite, dobro premešajo. Ličila za ličenje so mrtvo darilo, da se nosite ličila!
- Če ste nagnjeni k temu, da bledite, si nanesite nekaj res rahlega rdečila na lica, da dobite zdrav sijaj. Kremno rdečilo je pogosto videti bolj naravno kot pudrasto.
Korak 2. Sestavite garderobo, ki se dobro prilega in v kateri se počutite privlačno
Izberite oblačila, ki se lepo prilegajo, in ne preveč ohlapna ali preozka. Prepričajte se, da so vaša oblačila v dobrem stanju in da ni lukenj, razpok ali odtrganih delov. Najpomembnejše je, da imate v svojih oblačilih radi in se dobro počutite-to vam bo pomagalo, da postanete samozavestnejši, kar bo očitno vsem ljudem okoli vas.
Če nosite dobro oblečena oblačila, ni pomembno, ali so bila draga ali ne. Da bi bili lepi, ne potrebujete blagovnih znamk
Korak 3. Izberite subtilne dodatke, ki ne bodo odvrnili vašega naravnega sloga
Če nosite nakit, razmislite o nakupu uhanov ali ogrlice, ki jih nosite večino dni. Za nahrbtnike in torbe izberite dobro izdelane možnosti v najljubši barvi. Naj bodo vaši čevlji, torbe in drugi dodatki čisti in v dobrem stanju.
- Če nosite preveč stvari hkrati, bo vaš slog videti nereden in neusklajen. Za bolj naraven videz želite, da so stvari preproste.
- Nekaj lepih, preprostih dodatkov so uhani, ogrlice z obeski, tanki prstani in ure.
Korak 4. Lase preprosto oblikujte in se jim ne obarvajte
Enostavno ne pomeni vedno, da si las sploh ne oblikujete-to je včasih lahko videti neurejeno, odvisno od vašega tipa las. Vendar vam tudi ni treba narediti nič ekstravagantnega. Preizkusite nekaj teh možnosti za različne dolžine in vrste las:
- Lase zgladite z ravnim likalnikom in jih oblecite ali oblikujte v pletenico za hitro, a lepo možnost oblikovanja.
- Za krepitev naravnih kodrov las uporabite kremo za kodranje las ali pa kodralnik za kodranje ustvarite bolj definirane kodre.
- Kratke lase naj bodo lepo ostriženi, da ne boste videti neurejeni.
- Objemite svoje naravne lase, če se ne želite sprostiti ali kemično obdelati ozkih kodrov.
Korak 5. Obrežite nohte in jih ohranite v dobri formi
To je enostavno spregledati, vendar lahko vaši nohti res povečajo vašo lepoto ali pa jo odvzamejo. Ne grizite si nohtov in vsak teden si vzemite nekaj časa za obrezovanje, rezanje in dodajanje poljubnih lakov. Če si lakirate nohte, poskusite izbrati bolj nevtralen odtenek, na primer svetlo roza, rumenkasto ali celo svetlo sivo barvo.
Ne pozabite tudi navlažiti rok, da bodo mehke
Metoda 2 od 3: Izvajanje dobre higiene
Korak 1. Razvijte dobro rutino za nego kože za sijoč sijaj
Ko se starate in začnete proizvajati različne hormone, se lahko vaša koža spremeni in postane bolj nagnjena k izbruhom. Velik del naravnega lepega videza vključuje tudi zdrav videz, in čeprav morda ne boste mogli popolnoma odpraviti vseh aken, lahko zagotovo naredite nekaj stvari za dobro nego svoje kože:
- Umijte si obraz zjutraj, ko se zbudite, in zvečer pred spanjem.
- Poiščite mila in vlažilne kreme za vaš tip kože (mastno, suho ali mešano).
- Po umivanju obraza navlažite obraz. Dodatne točke, če ima vaša vlažilna krema tudi SPF!
- Piling kože enkrat tedensko, da se znebite odmrle, suhe kože.
- Obiščite dermatologa, če imate trajne akne, ki ne bodo izginile.
Korak 2. Suhe ali poškodovane lase zdravite, da jim povrnejo zdravo sijaj
Težko se je počutiti naravno lepo, če lasje niso v dobrem stanju. Poskusite si nekaj tednov umivati lase vsak drugi dan in enkrat tedensko poskrbite za pramene z vročim oljem, dokler se ne vrnejo v normalno stanje. Poskusite lahko tudi nekaj drugih možnosti:
- Po umivanju las uporabite balzam za puščanje, ki jim daje dodatno vlago.
- Lase sperite s hladno vodo, da zadržite vlago in ji povrnete sijaj.
- Izogibajte se oblikovanju toplote (na primer sušilcem za lase, likalnikom in kodralnikom za lase) ali jih ne uporabljajte vsak dan.
Korak 3. Zobno nitko in si umivajte zobe vsaj dvakrat na dan
Čisti zobje naredijo videti privlačnejše, prav tako pa dober zadah ne bo nič škodil! Ko si umivate zobe, to delajte vsaj 2 minuti, da boste lahko resnično temeljito očistili dlesni in zobe.
- Zobno ščetko in zobno pasto lahko celo držite v omarici, da si po kosilu umivate zobe.
- Če so vaši zobje razbarvani, jih poskusite pobeliti, da obnovite svetel nasmeh.
Korak 4. Redno se tuširajte in vsak dan uporabljajte deodorant
Če telovadite, se ukvarjate s športom ali se prepotite, se vsak dan stuširajte. Če teh stvari ne počnete, se verjetno lahko tuširate vsak drugi dan. Vsako jutro pred odhodom v šolo nanesite deodorant.
Dezodorant in parfum ne nadomeščata tuša. Zaradi njih lahko nekaj časa bolje dišiš, a ne očistijo kože na enak način
Korak 5. Vsak dan se preoblecite
Ko ste bili majhni, ste morda nekaj dni zapored nosili isto majico, ne da bi to kdo opazil, zdaj pa, ko ste v srednji šoli, se morate vsak dan preobleči. Ne samo, da so dišeči ali nagubani, ampak želite pokazati, da vam je predstavitev mar.
Če perite svoje perilo, si na koledar opomnite, naj to počne vsak dan na isti dan, da vam nikoli ne zmanjka čistih oblačil
Metoda 3 od 3: Sprejemanje zdravih navad
Korak 1. Vaja za boljše duševno in telesno zdravje
Vaja vam bo pomagala, da boste videti bolje, vendar bo proizvedla tudi endorfine, zaradi katerih se boste tudi počutili bolje. Ko se počutite bolje, se obnašate bolj samozavestno, kar se spremeni v lepoto, ko vas drugi gledajo.
- Za začetek poskusite vaditi 30 minut 3 do 4 krat na teden. Ker postane vadba bolj hobi, lahko povečate število vadb.
- Za telovadbo vam ni treba pripadati telovadnici-poskusite se sprehoditi po svoji soseski, kolesariti, narediti video posnetke vadbe doma ali se pridružiti športni ekipi v šoli.
Korak 2. Jejte zdravo in hranljivo hrano za žarečo kožo
Sveža, polnovredna živila so polna hranil, ki so dobra za vašo kožo in vam bodo pomagala, da boste videti lepše. Ko prigriznete, namesto predelane hrane poskusite jesti sadje in zelenjavo. Sladkorji lahko povzročijo opustošenje na vaši koži, zato jejte sladkarije zmerno.
Ko izbirate živila, pomislite, da bi pojedli vse barve mavrice. Rdeča paprika, pomaranče, špinača, borovnice in drugo sadje in zelenjava bodo pomagali navlažiti kožo, hkrati pa bodo zagotovili odlične antioksidante
Korak 3. Pijte vodo ves dan, da ostanete hidrirani
Poskusite vsak dan popiti 8 do 9 kozarcev vode. Če je zunaj vroče ali če ste telovadili, boste morda morali piti več, da bo vaše telo hidrirano. Voda igra veliko vlogo pri videzu vaše kože!
- Kozarec vode je 230 g (8 unč).
- Ko greste v kopalnico, bodite pozorni na barvo urina. Če pijete dovolj vode, mora biti urin bistre ali svetlo rumene barve. Če je temnejše od tega, ste morda dehidrirani.
Korak 4. Vsako noč spite 7 do 9 ur za optimalne koristi za zdravje
Morda vas bo zamikalo, da bi si privoščili nekaj dodatnih ur učenja ali druženja, vendar poskusite spanje dati prednost. Ne samo, da se boste počutili bolje in bolj sposobni obvladovati vsakodnevni stres, ampak bo tudi vaše telo videti bolje.
- Poskusite vedno spati in se zbujati hkrati, tudi ob vikendih.
- 30 minut pred spanjem izklopite vso elektroniko.
Korak 5. Vadite prijaznost do vseh, ki jih srečate
Lahko ste videti čim lepše, a z napačnim odnosom se boste znašli kot zelo neprivlačna oseba. Znanost kaže, da ljudje mislijo, da so prijazni posamezniki lepši od tistih, ki so zlobni ali nesramni. Poskusite biti pozitivni, z drugimi ravnajte prijazno in poiščite dobro okoli sebe.
Biti prijazen do drugih (in do sebe) je odličen način, da izžarevate lepoto vsem okoli sebe
Korak 6. Bodite prepričani vase in v svojo lepoto
Verjeti vase je najboljši način, da vplivate na to, kako vas drugi dojemajo. Delajte na tem, da sprejmete sebe takšnega, kot ste, in se osredotočite na vse stvari, ki jih lahko dobro delate. Ko se počutite dobro, boste videti tudi dobro.
Nasmejte se drugim, bodite prijazni in zaupajte, da ste pametni, lepi in sposobni preživeti srednješolska leta
Nasveti
- Če se počutite preobremenjeni z vsemi stvarmi, za katere menite, da bi jih morali narediti, da bi bili naravno lepi, globoko vdihnite in izberite 1 ali 2 stvari, na katerih boste delali naslednji mesec. Nihče ni popoln!
- Bodite pozorni na ljudi, za katere menite, da so naravno lepi. Kaj pa z njimi pomislite na to? Ne kopirajte jih natančno, ampak pustite, da vas navdihne njihov slog in odnos.
