Slišati, da potrebujete zobne proteze, je verjetno velika sprememba za vas, vendar vas ne bo treba nerodno. Milijoni ljudi uporabljajo proteze za povrnitev nasmeha, večina pa sploh ne bo mogla videti razlike med vašimi protezami in naravnimi zobmi. Vendar je še vedno povsem normalno, če ne veste, kaj lahko pričakujete pri nošenju protez. Brez skrbi! O tem, kako vstaviti zobne proteze in jih pravilno nositi, ni treba veliko vedeti. Z nekaj preprostimi nasveti boste svojega nosili kot profesionalko.
Koraki
Metoda 1 od 3: Vstavljanje in odstranjevanje protez
Korak 1. Preden vstavite proteze, sperite usta
Preden vstavite zobne proteze, napolnite usta z vodo in jih potegnite. Tako se znebite vse hrane v ustih in navlažite dlesni, da se zobne proteze držijo.
Korak 2. Zgornje zobne proteze pritisnite na ustnico
Vaše zgornje proteze le počivajo na strehi ust in naravno sesanje v ustih jih drži na mestu. Zobne proteze držite v ustih in jih poravnajte z zgornjo linijo dlesni. Nato pritisnite proteze na svoje mesto, tako da jih za nekaj sekund pritisnete na ustnico.
- Delne in popolne proteze počivajo na strehi ust, zato ta postopek deluje enako, ne glede na vrsto, ki jo uporabljate.
- Če imate delne zobne proteze, jih boste morali kot puzzle poravnati s prostori med preostalimi zobmi. Poglejte se v ogledalo, da vam bo to veliko lažje.
Korak 3. Namestite spodnje proteze na spodnje dlesni
Spodnja zobna proteza "plava" na spodnji liniji dlesni, zato jo je zelo enostavno vstaviti. Poravnajte protezo s spodnjimi dlesni, jo pritisnite navzdol in jo držite na mestu nekaj sekund.
- Če imate delne proteze, jih namestite v prostor med preostalimi zobmi kot kos sestavljanke.
- Spodnja proteza se zdi bolj ohlapna kot zgornja, ker ni pritrjena z naravnim sesanjem. Normalno je, če od zobozdravnika potrebujete lepilo ali spremenite velikost.
Korak 4. Nekajkrat ugriznite, da proteze pritisnete na svoje mesto
Običajno stisnite zobe skupaj in jih držite skupaj nekaj sekund. To potisne proteze v vaš naravni vzorec ugriza.
- Naredite to, ne glede na to, ali nosite polne ali delne proteze in tudi če imate zobne proteze zgoraj ali spodaj.
- Ne grizite močneje kot običajno. Nočete poškodovati zobnih protez.
Korak 5. Nanesite lepilo za proteze, če se vam zdi, da so zobne proteze ohlapne
Zobne proteze so oblikovane tako, da ustrezajo vašim ustom in ne potrebujejo dodatnega lepila. Lepilo za zobne proteze pa je dobra izbira, če se vaše zobne proteze počutijo ohlapne ali želite dodatno varnost. Stisnite 3-4 kapljice lepila v velikosti graha na del zgornje proteze, ki se dotika strehe ust. Enako količino nanesite na spodnjo protezo vzdolž dlesni. Nato pritisnite vsakega na mesto in ga držite nekaj sekund, da lepilo deluje.
- Dva lepila za proteze, ki nosita pečat odobritve Ameriškega zobozdravstvenega združenja, sta Fixodent in Adhesadent. S temi izdelki ne morete zgrešiti. Če potrebujete več nasvetov za izbiro pravega, vprašajte svojega zobozdravnika.
- Lepilo je dobra izbira tudi, če so usta običajno suha, saj jih slina drži na mestu.
- Če se vam zobne proteze še vedno zdijo preveč ohlapne, jih boste morda morali zategniti. O prilagoditvi se pogovorite s svojim zobozdravnikom.
Korak 6. Izvlecite proteze, ko jih boste pripravljeni odstraniti
Zobne proteze se pojavijo precej enostavno. Ko jih želite odstraniti, jih le primite in potegnite, dokler ne pridejo ven.
- Preden odstranite proteze, si umijte roke, da v usta ne pridejo klice.
- Če ste uporabili lepilo in zobne proteze ne izstopijo, najprej popijte malo tople vode okoli ust. Nato z zibajočimi gibi nežno izvlecite protezo.
- Pri odstranjevanju zobnih protez bodite previdni. Če jih spustite, se lahko zlomijo.
Metoda 2 od 3: Navajanje na proteze
Korak 1. Jezik naslonite na spodnjo protezo, da ostane na svojem mestu
Spodnja proteza je običajno ohlapnejša od zgornje. Na srečo je enostavno ostati na mestu. Poskusite jezik nasloniti na notranji rob spodnje proteze. To naj ga drži, ko ga nosite.
Lahko tudi zategnete lica ali nagnete jezik, da bodo zobne proteze na mestu. To je nekaj, na kar se boste navadili, ko jih boste nosili
Korak 2. Za začetek jejte mehko hrano
Ko prvič začnete nositi proteze, se vam bo morda zdelo malo težavno jesti. Najbolje je, da začnete z mehko hrano, narezano na majhne koščke. Te je veliko lažje jesti, ko se navadite na proteze.
- Če običajno ne uporabljate lepila za proteze, bi bila uporaba nekaterih koristna, če jeste trdo ali lepljivo hrano.
- Žvečite na obeh straneh ust, da preprečite premik proteze na eno stran.
Korak 3. Preberite na glas, če želite vaditi pravilne besede
Morda se vam bo zdelo malo nerodno govoriti, ko prvič uporabite proteze. Če želite pravilno izgovarjati besede, poskusite glasno brati. Na ta način se lahko navadite na pogovor z zobnimi protezami iz domačega udobja.
Nekatere besede ali besedne zveze vam lahko povzročijo posebne težave. Samo ponavljajte jih znova in znova, da naučite usta, da jih pravilno izgovorijo
Korak 4. Pogosto pogoltnite, če imate preveč sline
Normalno je, da ob vstavljanju proteze čutite, da imate preveč sline. Pogosto pogoltnite, če se nabira slina.
Lahko bi sesali meto ali trde sladkarije, da bi spodbudili pogostejše požiranje
Korak 5. Izogibajte se žvečilnim gumi
Dlesen ne more samo izvleči vaših zobnih protez, ampak jih lahko tudi razpoči ali poškoduje. Na splošno je najbolje, da žvečilke popolnoma prenehate.
Še vedno lahko sesate trde sladkarije, če želite nadomestiti navado dlesni
Metoda 3 od 3: Skrb za proteze
Korak 1. Vsak dan si umivajte zobne proteze, da bodo čiste
Ne želite, da se vam zobne proteze umažejo! Zobne proteze morajo ostati čiste, tako kot običajni zobje. Vsaj enkrat na dan jih vzemite ven in jih očistite z zobno ščetko z mehkimi ščetinami in čistilom za proteze. Nato jih dobro sperite, da se znebite pene in delcev hrane.
- Če ne morete ščetkati, odstranite in sperite zobne proteze po jedi.
- Čistilo za zobne proteze ni isto kot zobna pasta, zato ga ne uporabljajte v ustih.
- Še vedno je pomembno vaditi dobro ustno zdravje s protezami. Dlani in jezik si umivajte dvakrat na dan, medtem ko proteze niso na voljo. Če imate druge zobe, jih previdno umijte.
Korak 2. Pustite proteze čez noč
Na splošno pustite proteze vsaj 6 ur na dan, da dlesni počivate. Najlažje to storite čez noč, zato, če vam zobozdravnik ne pove, da jih pustite notri, odstranite proteze med spanjem.
Vaš zobozdravnik vam bo morda rekel, da zobne proteze pustite čez noč, ko jih prvič nabavite, da se jih navadite nositi. Sledite njihovim navodilom
Korak 3. Zobne proteze hranite v vodi, ko jih ne nosite
Če se posušijo, se lahko proteze upognejo. Kadar koli jih vzamete ven, jih vedno dajte v kozarec ali posodo z vodo, da jih zaščitite.
- Zobnih protez nikoli ne dajajte v vročo vodo, sicer se lahko tudi njihova oblika upogne.
- Zobozdravnik bi morda priporočil, da v vodo dodate čistilno tableto, da razkužite zobne proteze, medtem ko se namočijo.
Korak 4. Obiščite zobozdravnika, če se vaše proteze počutijo ohlapne ali neprijetne
Vedno je možno, da vaše zobne proteze ne ustrezajo pravilno ali niso pravilno oblikovane. Zaradi tega se lahko počutijo tesno, ohlapno ali neprijetno. Če imate težave, ne odlašajte z obiskom zobozdravnika. Zobne proteze lahko spremenijo tako, da vam bodo bolj udobne.
- To se lahko zgodi, ne glede na to, ali so zobne proteze nove ali ne. Zobne proteze se sčasoma zlomijo in upognejo.
- Na splošno bodo proteze trajale približno 5 let, zato boste morda potrebovali nov par, če se bodo po tem začeli počutiti neprijetno.
