Prilagajanje izgubi okončine je lahko težavno, če še ne veste, kako nositi protezo. S pravim nadomestnim okončinom, rehabilitacijo in močnim sistemom podpore se lahko skozi obdobje prilagajanja postopoma olajšate, kar bo postalo običajen del vašega življenja. Protetične okončine so različnih oblik, oblik in za številne funkcije, zato je sodelovanje z zdravnikom pri iskanju pravega za vas odličen začetek. Čeprav se lahko postopek nanašanja proteze na prvi pogled zdi nenavaden, se bo kmalu počutil naravno in normalno.
Koraki
Metoda 1 od 4: Uporaba začasne proteze
Korak 1. Spoznajte svojega protetika, da prejmete začasno protezo
Vaš protetik vas bo začel z začasno protetično okončino, dokler se vaš preostali ud ne stabilizira v velikosti in obliki. Vaša začasna proteza bo imela enostavnejšo zasnovo kot trajna protetična okončina. Vendar pa ga boste oblekli in slekli na enak način, kot boste slekli in nadeli trajno protezo. V nekaterih primerih ljudje uporabljajo 2-3 različne začasne proteze, preden jih namestijo za stalno.
- Protetik vas bo vodil skozi uporabo protetičnega uda, tako da boste lahko videli, kako si okončino natakniti in kako je zavarovana.
- V večini primerov se boste k protetiku predstavili tik pred operacijo za amputacijo okončine. Protetik vas bo vodil skozi postopek in opisal protezo, ki jo boste uporabljali po operaciji.
Korak 2. Povečajte čas, ki ga porabite za nošenje proteze
Nekaj časa bo trajalo, da se vaše telo navadi na nošenje proteze. Prva 2 dni nosite začasni ud samo 120 minut in pazite, da stojite in hodite vsaj 30 minut. Po tretjem dnevu povečajte čas nošenja začasne proteze za 1 uro na dan. Poskrbite tudi, da boste čas hoje povečali za 15 minut na dan.
- Ko hodite v protetični nogi, poskusite enakomerno uravnotežiti svojo telesno težo med naravnim okončinom in protetičnim okončinom. Že najmanjše spremembe vaše teže lahko vplivajo na to, kako se vaš protetični ud prilega.
- Če po hoji v protezi opazite, da iz podnožja škrbine priteče kri, jo odstranite do konca dneva.
- Prezgodnja dejavnost lahko povzroči draženje kože in bolečino. Upoštevajte urnik, ki vam ga je dal protetik, da se ne poškodujete.
Korak 3. Vsak dan uporabljajte skrčljivo nogavico, da ohranite preostale okončine zdrave
Elastične krčne nogavice so podobne kompresijskim nogavicam: zadržujejo pritisk na preostali ud in pomagajo ohraniti majhen panj. Medtem ko uporabljate začasno protezo, nosite skrčne nogavice med 14 in 18 ur na dan, da ohranite okončino zdravo. Ko se okončina krči, boste morda morali podvojiti nogavice, da zagotovite pravilno prileganje proteze.
- Vaš zdravnik ali protetičar vam bo podaril skrčene nogavice, ko vam bodo dali začasne in prave proteze. Vedno lahko kupite več v lekarni.
- Če bi vsak dan nehali nositi skrčljivo nogavico, bi lahko oteklina otekla s krvjo in drugimi tekočinami in bi postala prevelika, da bi se prilegala protezi.
Korak 4. S svojim protetikom naročite prilagojeno protetično okončino
Trajne proteze so izdelane po meri in se razlikujejo glede na to, kateri del telesa je proteza zasnovana tako, kot tudi glede na velikost in obliko vašega preostalega uda. Količina dejavnosti, ki jo opravljate, in cilji, ki ste si jih zastavili, bodo zdravniku tudi pomagali ugotoviti, katera proteza je prava za vas. Protetiku opišite svoj življenjski slog in ga vprašajte, katera proteza bi vam najbolj ustrezala.
- Dolžina preostale okončine igra pomembno vlogo pri določanju, kako velika je vaša trajna proteza. Na primer, noga, amputirana tik pod kolkom, bi potrebovala veliko večjo protezo kot noga, amputirana 20 cm nad gležnjem.
- Preden spremenite višino pete, se vedno posvetujte s svojim protetikom, saj lahko to povzroči težave z vašo protezo.
Metoda 2 od 4: Udobno gibanje v protezi
Korak 1. Pridobite trajno protezo, ko se vaš preostali okončina stabilizira
Lahko traja od 6 do 12 mesecev, da se vaš preostali okončina stabilizira v velikosti in obliki. Začasno protezo boste morali uporabljati, dokler okončina ni stabilna. Ko vaš zdravnik odloči, da je okončina stabilna, vam bo izmeril preostali ud in vam naročil protezo.
Vaš zdravnik vas bo najverjetneje pred tem obiskal na mesečnih ali dvomesečnih sestankih, da bodo lahko pregledali preostali ud in spremljali njegov napredek
Korak 2. Sestavite urnik nošenja proteze
Ko boste prejeli trajno protezo, boste morali večino časa preiti iz začasne proteze v svojo, izdelano po meri. Vaš protetik vam lahko pomaga sestaviti urnik, ki podrobno opisuje, kako dolgo boste dnevno nosili protezo. Na primer, morda boste prva 2 tedna nosili protezo le 3-4 ure na dan. V naslednjih 2-3 mesecih boste postopoma povečevali število ur nošenja okončine, dokler je končno ne nosite 16 ur na dan.
Ko nosite protezo dlje in dlje časa, boste lahko povečali tudi količino dejavnosti, ki jo lahko opravljate, ko jo nosite
Korak 3. Skozi vadbo hoje se počutite udobno pri nošenju proteze
Usposabljanje za hojo je proces usposabljanja, skozi katerega vas bo vodil vaš protetik, da boste lahko udobno hodili in se premikali v protezi. Najverjetneje boste svojo težo podpirali z vzporednimi palicami ali palico, nato pa sami napredovali.
Vaš zdravnik ali protetik vam lahko priporoči tudi obisk fizioterapevta, ki bo obnovil mišični tonus v amputiranem okončini in ohranil fleksibilnost preostalega uda
Korak 4. Nosite nogavice in vsako uro premikajte ud, da zagotovite, da se proteza prilega
V prvem mesecu vsako uro preverite prileganje proteze po meri. Ko hodite in 1 uro stojite v protezi, segajte navzdol in potegnite protezo po okončini. Ne sme se premikati in v nobenem trenutku ne smete čutiti nelagodja, ko nosite novo protezo. Če želite povečati udobje med nošenjem proteze, poskusite dodati ali odšteti plasti nogavic, ki pokrivajo proteze.
- Te nogavice je treba nositi čez panj in pod silikonsko podlogo. Zdravnik ali protetičar vam lahko podari posebne nogavice ali pa jih kupite v trgovini z medicinskimi pripomočki.
- Za krepitev mišic in pridobivanje prožnosti uporabite program vadbe, ki vam ga je dal zdravnik. Moč in prilagodljivost vam bosta omogočila, da naredite več, ne glede na to, ali imate protetično okončino ali ne.
Metoda 3 od 4: Nameščanje proteze
Korak 1. Silikonsko podlogo zavijte na preostali ud
Odvijte silikonsko podlogo tako, da je obrnjena navzven. Nato svoj panj položite na dno podloge. Zavijte podlogo nazaj po preostalem okončini. Moral bi se tesno prilegati, ne sme pa se počutiti neprijetno. Ko je silikonska podloga popolnoma nameščena, mora biti trak ali zatič, ki izhaja iz dna podloge, centriran nad preostalim okončinom.
Vse proteze ne zahtevajo uporabe silikonske obloge. Če vam zdravnik ni dal obloge, je pri nošenju proteze ni treba nositi
Korak 2. Povlecite trak skozi protezo in vstavite preostali ud
Spustite trak v odprt vrh proteze. Spodnji del skodelice (ki bo držal vaš preostali ud) mora imeti 2,1 -palčno (5,1 cm) režo. Vstavite trak skozi to majhno režo. Pas naj za zdaj visi ob tleh. Nato svoj panj položite v pokrovček proteze.
- Če ima vaša silikonska podloga namesto traku na dnu zatič, bo to delovalo nekoliko drugače. Preostali ud preprosto potisnite v protezo in ga pritiskajte navzdol, dokler se vaš zatič ne zaskoči in zaskoči.
- Pod vtičnico s skodelico, v katero vstavite preostali ud, bo cev, ki podpira okončino, čemur sledi del okončine, ki je oblikovan tako, da je videti kot prava roka, noga ali drugi udi.
Korak 3. Povlecite vrh silikonske obloge na vrh proteze
Vaša silikonska podloga bo za 4-6 palcev (10-15 cm) daljša, kot je potrebno za pokrivanje preostale okončine. Primite odvečni silikon in ga prepognite navzdol, tako da pokriva vrh vtiča.
Tako bo vaš protetični ud trdno pritrjen na preostali ud. Služil bo tudi kot blazina, tako da se del proteze ne bo drgnil neposredno na vaš ud
Korak 4. Napnite trak navzgor in skozi obroč na vrhu proteze
Dvignite trak, ki ste ga prej vnesli skozi dno proteze. Ohlapni konec traku potisnite skozi obroč v obliki črke O, ki je na vrhu vložka proteze. Nato pritrdite trak tako, da njegov ohlapni konec pritrdite na Velcro obliž poleg reže, skozi katero ste trak vstavili prej.
- Ko je pritrjen, ta trak drži dno silikonske obloge (ki vsebuje vaš panj) trdno na svojem mestu v vtičnici. To omogoča, da se proteza med hojo naravno premika, kot da bi bila del vašega telesa.
- Če želite odstraniti protezo, preprosto odpnite Velcro, zavijte trak nazaj skozi O-obroč in dvignite svoj panj iz vtiča v protezi.
- Mnogi ljudje imajo protetične okončine, ki se pritrdijo s čepom na dnu silikonskega tulca. Če želite odstraniti nogo, preprosto pritisnite majhen gumb na dnu okončine, tik nad stopalom.
Korak 5. Zavijte najlonski rokav, če protezo raje pokrijete
Nekateri radi proteze prilagajajo s tankimi najlonskimi rokavi. Oblecite rokav kot veliko nogavico: raztegnite odprtino, potisnite protezo in nato raztegnite rokav navzgor, dokler popolnoma ne prekrije proteze. Če se odločite, da ne nosite rokava, lahko ta korak preskočite.
Rokavi so v različnih barvah in vzorcih (na primer barvanje s kravato ali kamuflaža) in jih je mogoče kupiti v trgovinah z medicinsko opremo
Metoda 4 od 4: Preprečevanje poškodb okončin
Korak 1. Letno obiščite svojega zdravnika, da lahko pregleda protezo
Čeprav se bo proteza počutila kot del vašega telesa, je proteza mehanska naprava, ki bo sčasoma potrebovala manjša popravila in vzdrževanje. Povejte zdravniku, če med nošenjem proteze občutite nelagodje ali če se je način prilagajanja spremenil.
Vtičnica vaše proteze s pokrovom-del, v katerega vstavite preostali ud-ne bo trajala večno. Zamenjati ga bo treba vsakih 2–8 let, odvisno od tega, koliko proteze uporabljate in njene kakovosti
Korak 2. Obvestite svojega protetika, če opazite opozorilne znake slabo prilegajočega se okončina
Opozorilni znaki slabo prilegajočega uda vključujejo draženje, podobno izpuščaju, na koži v protezi. Preostali okončina s pritrjeno protezo se lahko ob hodinju počuti tudi težka ali pa boli, ko protezo odstranite za noč. Če se proteza slabo prilega, boste morda tudi težko premikali ud ali čutili, da se neprijetno premika znotraj proteze.
- Za pravilno namestitev proteze je potreben čas, saj nobena preostala udova nista popolnoma enake velikosti in oblike. Namesto da bi nosili neudobno protezo, se obrnite na svojega protetika, če se vam zdi, da je vaša proteza neprijetna, pretesna ali preveč ohlapna.
- Obrnite se tudi na svojega protetika, če se med hojo vaš preostali ud dvigne in spusti v vtičnico. To se imenuje "pištolanje" in lahko povzroči resne bolečine.
Korak 3. Vsak dan očistite protezo, da se znebite vseh bakterij
Vsak dan obrišite ud s krpo, namočeno v toplo vodo in protimikrobnim milom. Ne namakajte okončine v vodi, ker bi jo lahko poškodovali. Ko je čist, pustite, da se ud popolnoma posuši na zraku, preden ga ponovno oblečete.
Korak 4. Prenehajte uporabljati protezo, če povzroči odprte rane ali mehurje
Pojav ran ali mehurjev na preostalem okončini lahko pomeni, da se proteza prilega pretesno ali preveč ohlapno. V tem primeru prekinite uporabo proteze, dokler ne pridete k protetiku.
- Vaš protetik bo prilagodil protezo in vam jo vrnil pripravljeno za nošenje.
- Nadaljevanje nošenja proteze na odprtih ranah ali mehurjih lahko povzroči resno okužbo.
- Za preprečevanje znojenja potresemo sodo bikarbono.
Nasveti
- Ker se lahko vaš panj v enem dnevu razširi ali skrči, boste morda morali vsakih 4–6 ur prilagoditi svoj nogavičasti sloj (na primer, obleči ali sleči nogavico ali 1), da bo proteza dobro pritrjena.
- Navajanje proteze-in na izgubo okončine-je lahko psihološko težko. Če imate težave s postopkom, se poskusite sestati s svetovalcem ali psihologom. Vprašajte svojega protetika ali zdravnika, če vam lahko priporočijo terapevta.
- Če nosite protetično oko, morate zanj ustrezno skrbeti, kar vključuje tudi redno čiščenje.
