Plexus Boost je prehransko dopolnilo, zasnovano za delo s Plexus Slim, čeprav ga lahko jemljemo tudi samostojno. Proizvajalci Plexus Boosta trdijo, da je izdelek namenjen zatiranju apetita, hkrati pa tudi povečanju kurjenja maščob in povečanju mišične mase. Plexus Boost je preprosta kapsula, zato je jemanje precej enostavno. Vendar ta izdelek ni medicinsko dokazan in ni urejen, zato morate biti previdni glede trditev o njegovi učinkovitosti.
Koraki
Metoda 1 od 3: Vrednotenje povečanja pleksusa
Korak 1. Pred začetkom kakršnega koli dodatka za hujšanje se posvetujte s svojim zdravnikom
Dodatki za hujšanje lahko včasih prinesejo dodatne koristi tistim, ki so že na nadzorovani prehrani in načrtu vadbe. Preden vzamete zdravilo Plexus Boost, se posvetujte s svojim zdravnikom, da se prepričate, da je izdelek varen za vaš poseben načrt prehrane.
Zdravnik vas lahko tudi opozori na morebitne neželene učinke ali nevarne sestavine
2. korak Upravljajte svoja pričakovanja glede vaših rezultatov
Plexus Boost in drugi izdelki Plexus niso bili podvrženi randomiziranim, dvojno slepim, s placebom nadzorovanih preskušanj. Nato so trditve o njihovi učinkovitosti tržni napor podjetja, ne pa znanstveno podprti rezultati. Ne pričakujte, da boste prejeli raven rezultatov, ki jih podjetje obljublja.
Izdelki Plexus, vključno s Plexus Boost, so lahko še vedno učinkoviti. Vendar trditve podjetja niso bile medicinsko ovrednotene. To pomeni, da ni mogoče resnično izmeriti, kako učinkoviti so izdelki Plexus
Korak 3. Ne jemljite Plexus Boosta kot sredstva za odpravo zdravstvenih stanj
Plexus Boost je namenjen povečanju izgorevanja maščob in povečanju mišične mase, vendar ne zdravi zdravstvenih stanj, ki bi lahko povzročila povečanje telesne mase. Na primer, Plexus Boost ne more zdraviti sindroma policističnih jajčnikov ali bolezni ščitnice. Ne pričakujte, da vam bo Plexus pomagal pri obvladovanju teh stanj.
Še vedno se lahko odločite za uporabo Plexus Boosta kot del vaše rutine za uravnavanje telesne teže. Zavedajte pa se, da izdelki Plexus ne morejo zdraviti zdravstvenih vzrokov za povečanje telesne mase, zato za ta stanja morda niso učinkoviti
Korak 4. Odločite se, ali je Plexus Boost pravi za vas
Plexus Boost je del linije izdelkov Plexus. Linijo izdelkov Plexus distribuira Plexus Worldwide, večstopenjska tržna organizacija. Ker Plexus Worldwide največ zasluži s podpisom "Ambasadorjev" in ne z razvojem in prodajo izdelkov, se nekateri odločijo za različne dodatke za hujšanje, ki jih proizvajajo farmacevtsko podprta podjetja, ki imajo medicinsko podporo.
Ker Plexus Worldwide ponuja zelo malo podrobnosti o svojih postopkih proizvodnje in nadzora kakovosti, ni jasno, kako varni so lahko izdelki Plexus
Metoda 2 od 3: Samostojno povečanje pleksusa
Korak 1. Preberite seznam sestavin
Plexus Boost trdi, da deloma deluje tako, da zavira vaš apetit. Sestavine, vključno s Caralluma Fimbriata, zelenim čajem in yerba mate, so pokazale nekaj rezultatov, ki so nekoliko pomagale pri uravnavanju telesne teže. Vendar pa Plexus Boost vsebuje tudi visoke ravni kroma, ki imajo lahko v takšnih odmerkih neprijetne stranske učinke, kot so vrtoglavica in glavobol.
Oglejte si seznam sestavin in jih raziščite sami. Še posebej bodite previdni pri vseh sestavinah, na katere ste morda alergični
Korak 2. Vsako jutro vzemite 1-2 kapsuli
Plexus Worldwide priporoča jemanje 1-2 kapsul zdravila Plexus Boost vsak dan, najbolje zjutraj. Ne ponujajo smernic, kako ugotoviti, ali morate vzeti 1 ali 2 kapsuli.
- Kapsule Plexus Boost so podobne večini običajnih kapsul in jih je treba pogoltniti cele, pri tem pa si pomagajte z vodo.
- Ena steklenica Plexus Boost vsebuje 60 kapsul. To je enako 60 -dnevni zalogi, če vzamete 1 kapsulo na dan, ali 30 -dnevno zalogo, če vzamete 2 kapsuli na dan.
Korak 3. Vzemite Plexus Boost skupaj z uravnoteženo prehrano in vadbenim načrtom
Tako kot večina dodatkov za hujšanje, Plexus Boost najbolje deluje v kombinaciji z zdravo prehrano in vadbo. Pogovorite se s svojim zdravnikom ali pooblaščenim dietetikom o prehranskem načrtu, ki je pravi za vas.
- Na splošno bi si morali prizadevati za prehrano, ki uravnoteži maščobe, beljakovine in ogljikove hidrate. Poskusite jesti več svežega sadja in zelenjave, celih zrn, nepredelanih živil in zdravih, nenasičenih maščob.
- Poskusiti morate tudi vsaj 30 minut zmerno intenzivne kardiovaskularne vadbe vsaj 5 dni na teden.
Metoda 3 od 3: Uporaba Plexus Boosta z drugimi izdelki Plexus
Korak 1. Izogibajte se jemanju Plexus Boost s Plexus Accelerator +
V skladu z opozorili, ki jih ponuja Plexus Worldwide, Plexus Boost ne smete jemati kot del iste sheme kot Plexus Accelerator +. Plexus Worldwide za to ne utemeljuje, vendar mnogi veleposlaniki pravijo, da imata lahko dva dodatka medsebojno negativno interakcijo.
Korak 2. Začnite Plexus Boost po prvem tednu uporabe Plexus Slim
Plexus Boost je zasnovan za delo s pilotnim izdelkom Plexus Slim. Plexus Worldwide svetuje, da prvi teden začnete samo s Plexus Slim. Po tem lahko svoji dnevni rutini dodate 1-2 kapsuli Plexus Boosta.
Korak 3. Vzemite Plexus Boost vsak dan, najbolje zjutraj
Glede na spletno mesto Plexus Worldwide bi morali vsak dan vzeti 1 ali 2 tableti zdravila Plexus Boost, najbolje zjutraj. Ni podatkov o tem, kako se odločiti, ali morate vzeti 1 ali 2 kapsuli.
