Modrček, ki vozi zadaj, je neprijetna nadloga in lahko ustvari grde izbokline na hrbtu. Ljudje z ravnim prsnim košem ali ljudje, ki so imeli mastektomijo na eni ali obeh straneh, imajo lahko težave z nedrčki, ki vozijo spredaj. Če vaši modrci nenehno jahajo, je morda čas, da naredite nekaj prilagoditev. Najboljši način, da preprečite vožnjo, je, da kupite nedrček, ki vam dobro pristaja. Če niste pripravljeni opustiti sicer udobnega modrca v zameno za novega, poskusite prilagoditi pas ali narediti nekaj preprostih sprememb v modrcu.
Koraki
Metoda 1 od 3: Pridobitev primernega modrca
Korak 1. Pridobite profesionalno opremo
Najboljši način, da se dobro prilegate, je, da vam meritve opravi strokovnjak. Večina trgovin s spodnjim perilom bo brezplačno opravila montažo. Zavedajte se, da dobro prileganje modrca traja nekaj časa (vsaj 15 minut) in malo poskusov in napak. Monterju povejte, da iščete nedrček, ki ne bo vozil zadaj.
Korak 2. Izmerite velikost pasu
Najpogostejši razlog za povečanje je, da je skupina prevelika. Vožnji se lahko izognete tako, da si priskrbite modrček s tesnim trakom. Poskusite izmeriti velikost pasu ali pa to storite tako, da merilni trak trdno ovijete okoli prsnega koša neposredno pod dojkami. Ko merite v centimetrih ali palcih, preverite tabelo velikosti pasu in poiščite svojo velikost.
- Upoštevajte, da se velikosti pasov lahko razlikujejo glede na državo ali regijo. Na primer, velikost 28 v ZDA je velikost 60 v večini evropskih držav.
- Če je vaša meritev liho število (npr. 41), poskusite z velikostmi nedrčkov na obeh straneh meritve (npr. Modrci s trakovi velikosti 40 in 42).
- Če vaš modrček jaha spredaj in ne zadaj, boste morda potrebovali večjo velikost pasu.
Korak 3. Izmerite velikost skodelice
Če so vaše skodelice premajhne, lahko celo dobro prilegajoč se pas prisili navzgor zaradi pretiranega pritiska na skodelice. Izmerite velikost prsi tako, da okoli prsnega koša v višini bradavice ovijete merilni trak, dovolj ohlapno, da sploh ne stisne prsi. Od velikosti prsi odštejte velikost pasu, nato pa poiščite tabelo velikosti, da določite velikost skodelice.
Če na primer uporabljate velikosti ZDA, če je razlika med vašim prsi in pasom 3 palce (7,6 cm), bi morala biti velikost vaše skodelice C. Razlika 4 cm (10 cm) bi bila D, in tako naprej
Korak 4. Preizkusite nekaj nedrčkov, dokler ne najdete pravega
Vsi modrčki niso enaki, čeprav imajo enake mere. Preizkusite nekaj nedrčkov v svoji velikosti, dokler ne najdete takega, ki se ne pripelje zadaj. Pas se mora trdno prilegati, voziti dokaj nizko na hrbtu in ostati vzporeden s tlemi, namesto da se ukrivlja navzgor.
Če ste navajeni nositi prevelik modrc, se bo morda dobro prilegajoč trak sprva počutil nekoliko tesno. Vendar pa ne sme biti tako tesno, da bi bilo boleče ali neprijetno. Dati bi moralo biti dovolj, da lahko potisnete pest pod pasom zadaj
Korak 5. Zamenjajte stare modrce
Nedrčki se sčasoma raztegnejo z veliko obrabe in pranja. Če se vaš modrček začne dvigovati tudi pri najtesnejši nastavitvi, je morda čas, da ga zamenjate z novim. Večino visokokakovostnih nedrčkov lahko nosite približno 100-krat, preden začnejo izgubljati fit.
Podaljšajte življenjsko dobo nedrčka tako, da mu med nošenjem omogočite počitek. Izogibajte se nošenju istega modrca dva dni zapored
Metoda 2 od 3: Prilagoditve
Korak 1. Zategnite trak
Če je vaš modrc prave velikosti, a se še vedno dviga, ga boste morda morali nositi na ožjem položaju. Večina pasov nedrčkov, ki se pritrdijo nazaj, je nastavljivih, z 2-4 vrstami kljukic, ki vam omogočajo, da trak nosite pri različnih stopnjah tesnosti. Poskusite pripeljati svojo skupino, dokler ne najdete varnega prileganja.
Korak 2. Sprostite trakove
Včasih problem ni v pasu, ampak v trakovih. Pretesni trakovi lahko potegnejo pas navzgor, zaradi česar se nedrček dvigne. Če se vaš trak dobro prilega, a še vedno jaha, rahlo popustite pasove. Ne popuščajte jih toliko, da vam zdrsnejo z ramen.
Korak 3. Naj bo vaš pas na mestu s podvezicami
Nekateri ljudje se soočajo z dodatnimi izzivi pri preprečevanju, da bi nedrčki jahali. Na primer, če ste imeli mastektomijo, vam bo izredno težko obdržati bend, tudi če imate posebej oblikovan nedrček, ki se dobro prilega. Poskusite z “naramnicami za modrce” pritrditi trak na vrh hlač ali spodnjega perila. Uporabite podvezice za dolge nogavice ali pa si naredite lastne naramnice tako, da pritrdite zaponke na obeh straneh 3 -palčnega (7,6 cm) elastičnega traku.
Metoda 3 od 3: Sprememba modrca
Korak 1. Kupite vijak iz raztegljive tkanine za kopalke ali Lycre
Naj vaš modrček ne bo priletel spredaj, tako da ga spremenite v oblikovalca telesa. Začnite z nakupom raztegljive tkanine za kopalke v vaši lokalni obrti ali trgovini s tkaninami. To tkanino boste šivali v cev in jo pritrdili na dno pasu modrca.
- Ta metoda je še posebej uporabna, če ste imeli mastektomijo in želite, da vaš modrček ne bo jahal spredaj. Izogibajte se vnaprej izdelanim oblikovalcem telesa in doprsja, saj so zasnovani tako, da potiskajo prsi navzgor in lahko stisnejo brazgotine.
- Tkanina za kopalke se običajno prodaja v vijakih, širokih 152 cm. Nakup 1/3 dvorišča (12 palcev ali 30,5 cm). Na koncu boste dobili vijak 30 x 30 palcev (152 cm).
Korak 2. Izmerite pas za modrce
Zaprite nedrček, nastavite ga na raven tesnosti, na kateri ga običajno nosite, in ga položite naravnost s trakom naravnost. Izmerite širino traku.
Korak 3. Odrežite tkanino
Izrezali boste del tkanine, dolg približno 30 centimetrov (12 palcev) in nekoliko širši od širine zaprtega pasu modrca. Tkanino razrežite tako, da je ½ palca (1,3 cm) širša od pasu nedrčka, da boste imeli prostor za šiv 0.6 palca (0,6 cm).
- Na primer, če je vaš zaprt pas nedrčka premera 32 cm (81 cm), mora vaš kos tkanine, ko ga razrežete, meriti 12,5 cm (30,5 cm) na 32,5 palca (82,6 cm).
- Če želite tesnejši boj, ki bo bolj nadzoroval vašo obliko, odrežite dva kosa tkanine enake velikosti in ju položite drug na drugega, da ustvarite dvojno plast.
Korak 4. Kratke konce tkanine sešite skupaj, da naredite cev
Zložite kos tkanine tako, da se kratki konci spojijo, tako da je bolj hrapava ali mat stran tkanine obrnjena navzven. Kratke stranice pripnite skupaj, nato pa jih zašite približno 0,6 cm od roba.
- Če uporabljate šivalni stroj, ga nastavite za širok, 3-stopenjski cik-cak šiv.
- Obrežite šiv, da ga uredite, ko končate. Morda boste želeli tudi zložiti šiv in ga znova zašiti, da bo bolj varen.
Korak 5. Obrobite zgornji in spodnji del cevi
Zložite približno 1,3 cm zgornjega roba cevi in z cik-cak šivom povlecite vse do konca, da ustvarite rob. Enako naredite na dnu.
Korak 6. Prišite vrh cevi na dno pasu modrčka
Cev obrnite s sijajno stranjo navzven. Ko je vaš modrček še vedno zaprt pri istem okolju, kjer ga običajno nosite, potisnite sam vrh cevi znotraj spodnjega roba pasu modrca in ga pritrdite. Zgornji rob cevi previdno prišite v spodnji rob pasu modrca z zunanje strani modrca.
Pomaga razdeliti modrček in cevko na četrtine, preden šivate. Vstavite zatiče, da označite sredino spredaj, sredino zadaj in polovico vsake strani
Korak 7. Stopite v spremenjeni nedrček in ga povlecite navzgor
Ko enkrat prišijete cev iz tkanine, nedrčka ne boste mogli več odpeti. Na srečo sta trak nedrčka in material kopalk raztegljiv, zato bi morali nedrček zlahka potegniti navzgor čez boke.
Korak 8. Vtaknite ga
Spodnji del cevi vtaknite v pas spodnjega perila in hlač ali krila, da preprečite, da bi se cev (in nedrček) dvignila navzgor.
