Lisping ne povzroča veliko telesnih poškodb, vendar je zelo neprijetno in lahko povzroči, da ljudje dražijo lisper. Na srečo lahko izvajate več vaj, ki vam ali vašemu otroku pomagajo dosledno izgovarjati zvok "S". Strokovnjaki na tem področju se imenujejo logopedi ali patologi govornega jezika in bodo morda z lahkoto pomagali, da se znebite šepanja le s kratko tedensko sejo.
Koraki
Metoda 1 od 4: Znebiti se čelnega škripca
Korak 1. Uporabite to vajo, če namesto "S" ali "Z" izgovorite "TH"
" Pri čelnem šepanju govornik položi jezik naprej proti zobem, ko izgovori zvok "S" ali "Z", kar povzroči zvok "TH". Če ima režo med sprednjimi zobmi, lahko jezik potisne skozi to vrzel. Če niste prepričani, ali vas to opisuje, se med oddajanjem zvoka "S" ali "Z" poglejte v ogledalo.
S čelnim škripanjem "S" na koncu zveni kot "TH" v "matematiki" in "Z" na koncu zveni kot "TH" v "očetu"
Korak 2. Nasmehnite se ogledalu
Poiščite ogledalo na dobro osvetljenem mestu, da boste med pogovorom zlahka videli usta. Nasmehnite se v ogledalo, da prikažete zobe. Nasmeh bo olajšal opazovanje samega sebe in pomagal rahlo potegniti jezik nazaj, kjer mora biti za zvok "s".
Korak 3. Zaprite zobe skupaj
Držite zobe skupaj, vendar ostanite nasmejani z razmaknjenimi ustnicami. Zob vam ni treba močno stisniti skupaj.
Korak 4. Jezik postavite v pravilen položaj "S"
Premaknite jezik, tako da je konica tik za zobmi, visoko proti strehi ust. Ne pritiskajte jezika na zobe in imejte jezik precej sproščen, ne pritiskajte močno.
Korak 5. Potisnite zrak skozi usta
Če ne slišite sikajočega "S" zvoka, je vaš jezik morda še predaleč naprej. Poskusite potegniti jezik nazaj in se nasmehniti naprej. Če je ne morete dobiti, ne bodite razočarani. Preizkusite naslednjo vajo spodaj in jo redno vadite.
Korak 6. Poskusite reči "EET", pri tem pa bodite pozorni na obliko jezika
Če je pri zgornji vaji še vedno težko izgovoriti "s", poskusite tudi to vajo. Rahlo ločite zobe in pritisnite strani jezika ob zgornje hrbtne molarje (zobe v zadnjem delu ust). Nasmehnite se in poskusite reči "EET" in obdržite hrbet jezika v tej obliki, medtem ko se konica jezika dvigne, da se sliši zadnji "T". Če vam v tem primeru hrbet jezika pade, nadaljujte z vadbo, dokler v tem položaju ne izgovorite "EET".
- To je zvok "EET" kot v "žled" ali "srečanje".
- Če imate težave z dvignjenim hrbtom jezika, uporabite jezik za depresijo ali paličico, da držite jezik navzgor, medtem ko govorite "EET".
Korak 7. Zvok EET spremenite v EETS, nato zvok EES
Ko izgovorite "EET" z jezikom v pravem položaju, to ponovite, medtem ko držite zvok "T". Konico jezika pustite tam, medtem ko govorite "T-T-T-T-T-T." Pretok zraka mimo konice jezika lahko ta zvok spremeni v "S." Nadaljujte s to vajo, dokler ne dobite zvoka "EEETS", nato pa zvoka "EES", čeprav vam tega na prvi dan ni treba.
Morda boste na koncu s to vajo popršili nekaj pljuvanja
Korak 8. Pogosto vadite te vaje
Poskusite te vaje vsaj enkrat na dan in po možnosti večkrat na dan. Ko lahko zvok "s" ponovite večkrat zapored, ga poskusite uporabiti v besedah in stavkih. Morda vam bo lažje najprej izgovoriti nesmiselne besede, na primer "beejseet" ali "ah sah asah", nato pa preidite na glasno branje.
Korak 9. Za več nasvetov povprašajte logopeda
Če imate po nekaj tednih še vedno težave s škripanjem, poskusite poiskati logopeda na svojem območju. Morala bi vam dati vaje, ki so prilagojene vašim govornim vzorcem, posebej zasnovane tako, da vam pomagajo izgovoriti zvoke, ki jih poskušate izgovoriti.
Metoda 2 od 4: Znebiti se stranskega škripca
Korak 1. Uporabite to metodo za lispe, ki proizvajajo "močan" zvok
Pri stranskem škripanju je govornikov jezik v položaju za zvok "L", kadar koli poskuša proizvesti zvok "S". Z drugimi besedami, konica jezika je navzgor proti krivulji, kjer se streha ust začne dvigovati višje. Ko zvočnik poskuša proizvesti zvok "S", zrak pobegne čez stranice jezika in namesto tega odda "sluzljiv" ali "pljuven" zvok.
Pogosto "SH" kot v "shoot" in "ZH" kot v "massa" ge "ali" zaključek si on "je tudi težko izgovoriti.
Korak 2. Jezik postavite v položaj metulja
Recite "koleno" ali "bin" in ohranite samoglasnik, ne da bi končali besedo. Med tem zvokom bi morali čutiti, da se strani jezika dvignejo v ustih, sredina pa ostane spuščena. Tudi konica jezika ostane spuščena in se ničesar ne dotika.
Ta položaj jezika je videti kot metulj, če si središče jezika predstavite kot telo metulja, stranice pa kot dvignjena krila
Korak 3. Vadite, da jezik hitro postavite v ta položaj
Pomislite na to kot na vaje za moč jezika. Sprostite jezik, nato pa ga hitro dvignite v "položaj metulja". S tem postanejo strani jezika močnejše in jim pomagate, da postanejo navade, da blokirajo odvečni pretok zraka, zaradi česar bo "sluzasta" stranska šepanje. Vadite to toliko časa, dokler ne boste zlahka dosegli tega položaja.
Korak 4. V tem položaju vdihnite zrak skozi usta
Jezik naj bo v položaju metulja. Namesto tega pihajte skozi utor, ki ga naredi jezik. To bi moralo proizvesti zvok, ki bolj zveni kot "S" ali "Z", če med pihanjem vokalizirate.
5. korak Vadite to vajo in poskušajte normalno izgovoriti "S"
Vsak dan vadite položaj metulja in pihajte skozi njega, da dobite zračen zvok "S". Nato spet sprostite jezik in dvignite konico tik za zobe. Poskusite izgovoriti zvok "S". Ko se vaš jezik krepi in se bolj navajate na položaj stranskih strani jezika, bo vaš navaden zvok "S" zvenel vedno manj sluzljivo.
Korak 6. Obiščite logopeda (če je potrebno)
Če imate v nekaj tednih še vedno težave s škripanjem, poskusite poiskati logopeda na svojem območju. Morda vam bo dala posebne vaje, ki vam bodo pomagale oblikovati usta v pravem položaju.
Metoda 3 od 4: Zdravljenje lispanja majhnega otroka
Korak 1. Spoznajte lispe pri otrocih
Večina šopanja pri otrocih je čelno škripanje, pri katerem se jezik potisne preveč naprej, ko otrok poskuša izgovoriti zvok "s". Mnogi otroci trpijo zaradi tega, vendar večina od njih raste naravno. Če otrok tega ne stori, se strokovno mnenje deli o tem, ali naj otrok pri štirih letih in pol začne govorno terapijo zaradi čelnega šepanja ali počaka, da dopolni sedem let. Za nasvete, značilne za otroka, se posvetujte z zdravnikom ali logopedom, vendar vedite, da ni potrebe po skrbi, če ima otrok, mlajši od štirih let in pol, šepetanje.
Če ima lisp drugačno obliko, jezik pa je postavljen bolj nazaj, je priporočljivo posvetovanje z logopedom
Korak 2. Ne opozarjajte na lisp
Opozorilo na lisp lahko povzroči zadrego in sram, kar pa otroku ne pomaga, da se ga znebi.
Korak 3. Zdravite alergije in težave s sinusi
Če ima otrok pogosto zamašen nos, kihanje ali druge težave s sinusi, lahko to vpliva na njegov govor. Še posebej verjetno je to vzrok, če otrok z jezikom potisne naprej veliko zvokov, ne samo "S." Za zdravljenje alergij in okužb sinusov, varnih za otroke, se posvetujte z zdravnikom.
Korak 4. Prenehajte s sesanjem palca
Medtem ko je sesanje palca pri majhnih otrocih običajno neškodljivo, lahko prispeva k šepanju s potiskanjem zob iz položaja. Če otrok po četrtem letu starosti še naprej sesa palec, prenehajte z navado tako, da otrokovo najljubšo dejavnost zamenjate z aktivnostjo obeh rok. Povedati otroku, naj se ustavi, ali izvleči palec iz ust, je manj verjetno kot pozitivno okrepitev ali pa nagraditi otroka, ko se sam ustavi.
Korak 5. Razmislite o uporabi ustnih motoričnih vaj
Ustne motorične vaje se malčkom včasih priporočajo za razvoj govora, vendar za običajne okoliščine raziskave kažejo, da niso učinkovite. Možno pa je, da bi ščepečemu otroku koristila boljša muskulatura ust, ustrezne vaje pa so preproste in neškodljive: otroku dajte slamico za pijačo in ga spodbudite, naj se igra z igračami, ki vključujejo pihanje, kot so rogovi igrač ali mehurčki.
Korak 6. Pogovorite se z zdravnikom o "zavezi jezika"
"Ljudje z" jezikovno kravato "ali ankiloglosijo se rodijo s kratko pritrditvijo ali frenulumom med jezikom in dnom ustja ali s pritrditvijo preblizu konice jezika. Če ima otrok težave pri lizanju ustnic ali izstopajočega jezika, je lahko ta kratka pritrditev vzrok za škripanje. To ne pomeni nujno, da otrok potrebuje operacijo, v nekaterih primerih pa jo lahko priporoči zdravnik. Operacija, imenovana frenektomija, traja nekaj minut pri večina in običajno nima nobenih stranskih učinkov, razen vnetih ust.
Korak 7. Sledite operaciji jezika z jezikovnimi vajami
Če zdravnik priporoča operacijo jezika in se otrokovi skrbniki odločijo, da jo bodo opravili, operaciji sledite z jezikovnimi vajami. To bo okrepilo jezik, preprečilo težave z govorom in preprečilo ponovno pritrditev frenuluma, kar se lahko zgodi pri nekaterih različicah operacije. Če dojenček še doji, bo zdravnik verjetno priporočil, da po čiščenju rok nežno raztegnete otrokov jezik. Za vse, ki ste starejši od dojenja, upoštevajte nasvete kirurga in logopeda.
Metoda 4 od 4: Kaj pričakovati od logopedije/patologije
Korak 1. Pričakujte redne tedenske sestanke, dokler se lisp ne ozdravi
Patologija govora ni takojšnja rešitev. Odlični patologi govornega jezika (SLP) bodo skupaj z vami ali vašim otrokom sodelovali pri razvijanju odličnih govornih navad in zvijač. Bolj ko se lahko srečate, hitreje se boste znebili špehanja.
- Seje običajno trajajo od 20 minut do ene ure.
- Nekatere klinike ponujajo skupinsko terapijo, kar olajša pritisk na vas pri izvajanju.
2. korak Pripravite se govoriti o svoji zdravstveni in govorni zgodovini ali o svojem otroku
Če želite poiskati rešitve, morate poznati vzroke za škripanje. Medtem ko se nekateri ljudje rodijo s šepanjem, so nekatere težave z govorom zakoreninjene v zgodovini medicine, včasih pa segajo nazaj v porod. S seboj prinesite kopijo zdravstvene dokumentacije. Dober strokovnjak ne pusti kamna na kamnu.
Starši pomagajo svojim otrokom premagati šepanje - pričakujte, da vam bo terapevt pomagal
Korak 3. Pričakujte, da boste pregledani in ocenjeni, kar je običajno le kratek pogovor ali niz besednih testov
Za določitev naslednjih ukrepov bo SLP želel slišati vaš govor. To na splošno sestavljajo preprosta vprašanja ali ponavljajoče se besede. Lahko celo opravite ustni motorični izpit, ki je vrsta vaj, da vidite, kako se vaša usta premikajo neodvisno od govora.
- Če ste pripeljali svojega otroka, jih bo SLP morda želela opazovati, kako se igrajo, z drugimi otroki ali z vami. Pomembno je videti, da govorijo naravno in ne pod pritiskom.
- Govor lahko posnamete za učenje in vadbo.
Korak 4. Pripravite se na praktične vaje s svojim SLP
Ko so težave odkrite, je čas, da jih odpravite. To običajno vključuje kopiranje. Terapevt bo rekel besedo, vi pa boste delali na kopiranju fizičnih gibov - ust, jezika in diha. Morda boste dobili ogledalo, ki vam bo pomagalo opazovati gibanje ust.
Korak 5. Pričakujte, da boste dobili domačo nalogo
Mnoge od teh vaj se lahko in bi jih bilo treba izvajati doma. Pričakujte, da boste kasneje dobili vrsto izročkov, ki vam bodo pomagali pri delu pri pisanju.
Korak 6. Pričakujte, da boste delali več tednov, ne da bi jih takoj popravili
Vedite, da boste razvijali nove strategije toliko časa, kot je potrebno. Ne obupajte, če reče, da lahko traja nekaj tednov ali mesecev. Ko imaš dovolj sposobnosti, da se znebiš šepanja, te le redkokdaj znova zapustijo.
- Vsi so različni - nekateri imajo lahko tedenske seje za en mesec, drugi morda leto ali več.
- Vprašajte za vaje ali načine vadbe doma, če niste zadovoljni s svojim napredkom.
Nasveti
- Bodi potrpežljiv. Popravljanje škripanja v rednem pogovoru lahko traja nekaj tednov.
- Če vrste lisp, opisane na tej strani, ne ustrezajo vašemu lisp, obiščite logopeda. Obstaja več dodatnih vrst lisp; tukaj opisani so preprosto najpogostejši.
