Piling kože lahko pusti mladosten in sijoč. Obstaja pa občutljivo ravnovesje med dovolj pilingom in preveč. Preveč piling se lahko pojavi zaradi uporabe premočnih ali nepravilnih tehnik nanašanja. Zaradi tega lahko vaša koža zažari rdeče in razdraženo ali jo celo opeče ali brazgotini. Preveč pilinga lahko povzroči bolečino in nelagodje ter vpliva na vaš videz, dokler se koža ne zaceli. Preveč luščeno kožo lahko pozdravite tako, da jo negujete doma in pomirite boleča področja.
Koraki
1. del 2: Pomirjujoča prekomerno piling kože
Korak 1. Odkrijte preveč piling kože
Če sumite, da ste nanesli izdelek z napačno jakostjo, uporabili prevelik pritisk ali uporabili preveč pilingov hkrati, poiščite simptome preveč luščene kože. Ti lahko vključujejo:
- Rdečica
- Luščenje
- Draženje
- Pekoč občutek
Korak 2. Nanesite hladne obkladke
Hladno in čisto krpo nežno pritisnite na kožo, ki ste jo preveč odstranili. Držite na koži nekaj minut ali dokler se koža ne počuti manj razdraženo. Izogibajte se drgnjenju umivalnika po obrazu, kar lahko poslabša draženje. Po potrebi to ponovite.
Korak 3. Pritisnite na aloe gel
Nežno vtrite v tanko plast gela aloe. To lahko pomiri draženje in spodbudi celjenje območij, ki ste jih preveč odstranili.
Gel aloe hranite v hladilniku za dodatne pomirjujoče in hladilne učinke
Korak 4. Vzemite protivnetno lajšanje bolečin
Uporabite nesteroidna protivnetna zdravila ali nesteroidna protivnetna zdravila, če vam preveč luščena koža povzroča bolečino. Nesteroidna protivnetna zdravila lahko olajšajo vaše nelagodje in zmanjšajo vnetje na koži. Upoštevajte zdravnikova navodila ali priporočila za odmerjanje na embalaži. Najpogostejša nesteroidna protivnetna zdravila brez recepta, ki jih lahko uporabite, so:
- Aspirin
- Ibuprofen (Advil, Motrin)
- Naproxen (Aleve, Naprosyn)
2. del 2: Zdravljenje prekomerno piling kože
Korak 1. Uporabite nežno čistilo
Ko si vsak dan umivate obraz, uporabite nežno čistilo, ki se ne peni. Uporabite mlačno ali hladno vodo in rahlo nanesite čistilo na kožo. To lahko zmanjša tveganje za nadaljnje draženje in odstrani bakterije ali klice, ki bi lahko povzročile okužbo.
- Za umivanje obraza uporabite nežno čistilo, ki se ne peni. Izogibajte se uporabi krem proti staranju.
- Izogibajte se izdelkom s pilingi, dišavami ali retinoli, ker lahko še bolj dražijo ali pilingijo vašo kožo.
- Pustite, da se koža popolnoma zaceli, preden začnete z novim, umirjenim pilingom.
Korak 2. Posušite kožo
Suho drgnjenje kože lahko zlahka razdraži že tako krhko kožo. Ko kožo očistite, jo nežno posušite s čisto brisačo. To lahko prepreči nadaljnje draženje.
Korak 3. Vlažite kožo
Po čiščenju na kožo nanesite debelo vlažilno kremo. Tako lahko pomirite kožo in spodbudite celjenje.
Izogibajte se kremam z dišavami ali piling sestavinami, kot so retinoidi. Ti lahko dodatno razdražijo in pilingijo vašo kožo
Korak 4. Nanesite kremo s hidrokortizonom
Dvakrat na dan nanesite 1% kremo s hidrokortizonom na vlažilno kremo. Kremo osredotočite na razdražena območja do dva tedna. Krema s hidrokortizonom lahko olajša draženje in vnetje. Lahko tudi odstrani rdečico na koži in prepreči bakterije ali mikrobe.
Korak 5. Razmislite o kremi z vitaminom C
Namesto hidrokortizona uporabite blago kremo z vitaminom C, če imate raje nekaj bolj naravnega. Pri koncentraciji približno 5%lahko krema z vitaminom C pomirja vašo kožo in ji pomaga hitrejše celjenje.
Izogibajte se izpostavljanju soncu nobenega območja s kremo z vitaminom C. Kreme in losjoni z vitaminom C so lahko še posebej občutljivi na sonce. Pokrivanje vas lahko zaščiti pred sončnimi opeklinami ter nadaljnjim draženjem in vnetjem
Korak 6. Nanesite olje vitamina E
Nežno nanesite tanko plast olja vitamina E na prekomerno piling kožo. Tako lahko kožo navlažite, pomirite nelagodje in spodbudite celjenje.
Korak 7. Izogibajte se soncu ali nosite zaščito pred soncem
Če ste preveč luščili, ste odstranili ne samo odmrle kožne celice, ampak tudi nove. To lahko razkrije občutljivo, novo kožo, ki je nagnjena k sončnim opeklinam. Zaščitite svojo kožo in spodbudite celjenje tako, da se izognete soncu, če je mogoče. Nosite kremo za sončenje ali kremo za sončenje, tudi če samo opravljate naloge. To lahko zmanjša tveganje za opekline, nadaljnje vnetje in draženje ter ovira proces celjenja.
Korak 8. Pojdi po naravni poti
Počakajte nekaj dni do tedna, da se vrnete v običajno rutino nege kože in ličenja. To daje vaši preveč luščeni koži čas, da se popolnoma zaceli, preden nanesete karkoli s kemikalijami. Prav tako lahko zmanjša draženje in pospeši proces zdravljenja. NAMIG STROKOVNIKOV
Mohiba Tareen, MD
FAAD Board Certified Dermatologist Mohiba Tareen is a board certified Dermatologist and the founder of Tareen Dermatology located in Roseville, Maplewood and Faribault, Minnesota. Dr. Tareen completed medical school at the University of Michigan in Ann Arbor, where she was inducted into the prestigious Alpha Omega Alpha honor society. While a dermatology resident at Columbia University in New York City, she won the Conrad Stritzler award of the New York Dermatologic Society and was published in The New England Journal of Medicine. Dr. Tareen then completed a procedural fellowship which focused on dermatologic surgery, laser, and cosmetic dermatology.
Mohiba Tareen, MD
FAAD Board Certified Dermatologist
Our Expert Agrees:
As you restart your skincare routine, start by introducing one product at a time over a period of a few weeks. This will let your skin's oil glands adjust to the products and prevent any unwanted reactions.
Korak 9. Obiščite dermatologa
Če opazite, da se vaše draženje poslabša ali po enem tednu ne izgine, se naročite na sestanek z dermatologom. Lahko ugotovijo, ali imate hudo poškodbo ali okužbo na koži. Glede na njihov izpit boste morda prejeli recept za močnejšo kremo s kortizonom ali kremo za obnovo pregrad na recept.
