Če se odločite za bled videz, ličila niso edino orodje, s katerim si lahko zagotovite naravno bled videz. Obstaja več zdravih in naravnih načinov, s katerimi lahko kožo posvetlite in naredite bolj bledo brez kakršnih koli neželenih stranskih učinkov. Začnite z zaščito pred soncem in zaščitite kožo pred soncem, da se izognete porjavitvi. Lahko nosite tudi temnejše barve ali celo pobarvate lase temneje, da bi ustvarili kontrast med kožo in lasmi ter oblačili. Če želite narediti korak dlje, uporabite naravne maske za kožo s sestavinami, kot so limona, med in mleko, ki imajo svetleče in posvetlitvene učinke. Vse barve kože so lepe, če pa želite poudariti in povečati bledo kožo, lahko to storite na več načinov, ne da bi na vašo kožo nanesli ličila ali druge izdelke.
Koraki
Metoda 1 od 3: Uporaba naravnih izdelkov za popestritev vaše polti
Korak 1. Nanesite limono na kožo
Limonin sok je ena najbolj znanih in najučinkovitejših sestavin za posvetlitev in beljenje. Mnogi uporabljajo limono za posvetlitev las, vendar je učinkovita tudi za posvetlitev tona vaše kože.
- Za pripravo limoninega soka v majhno skledo iztisnite nekaj manjših limon. Pripravite kožo tako, da si umijte obraz in vse druge dele telesa, ki jih želite imeti bolj blede, z nežnim umivanjem obraza ali telesa. Limonin sok nanesite na obraz ali druge dele telesa tako, da z veliko čisto krtačo nanesete limonin sok ali pa mešanico nanesete s papirnato brisačo.
- Limonov sok pustite 20 minut na koži, nato ga sperite s hladno vodo.
- Za še posebej učinkovito posvetlitev pustite, da limonin sok deluje čez noč, nato pa ga zjutraj sperite.
Korak 2. Naredite paradižnikovo masko
Paradižnik je tudi naravno posvetljevalno sredstvo, ki ima številne druge koristi za zdravje, med katerimi je zmanjšanje proizvodnje olja za preprečevanje aken.
- Če želite ustvariti paradižnikovo masko, paradižnik pretlačite v veliki skledi z drobilnikom za krompir, dokler ne postane kašnasta tekočina, nato iztisnite sok ene limone v paradižnikovo mešanico in premešajte. Umijte obraz in/ali telo z nežnim umivanjem obraza ali telesa in jih posušite. Nato s čopičem za pecivo ali papirnato brisačo nanesite plast mešanice paradižnikovega medu na kožo.
- Počakajte nekaj minut, da se plast posuši, nato nanesite drugo plast celuloze. Masko pustite delovati 20 minut, nato pa jo sperite s hladno vodo.
- Paradižnik je zelo blaga sestavina, zato lahko to masko uporabljate večkrat na teden.
Korak 3. Uporabite mlečno masko
Mlečna maska je zelo blaga in negovalna nega kože, ki vam lahko daje tudi bolj svetel ten kože, če jo uporabljate večkrat na teden. Pred uporabo maske obraz očistite z nežnim čistilom in ga posušite.
- Pomažite mleko po obrazu in po vseh drugih delih telesa, za katere želite, da so bledi. Mleko vtrite v kožo, dokler se ne posuši, nato pa ga sperite s hladno vodo.
- Da bi bila ta maska učinkovitejša, krompir pretlačite v pasto, bodisi v kuhinjskem predelovalniku bodisi z drobilnikom za krompir. Nato dva dela mleka dodajte en del pire krompirja in masko vtrite v obraz.
- Namesto mleka z dodanim sladkorjem uporabite mleko brez sladkorja.
Korak 4. Nanesite med in cimetovo pasto
Med in cimet sta dve sestavini, ki sta odlični za vašo kožo. Čeprav je ta pasta lahko lepljiva, koži daje zdrav in sijoč sijaj, saj odstranjuje odmrle kožne celice in vlaži.
- Za pripravo medeno-cimetove paste dodajte žličko (4,9 ml) mletega cimeta v žlico (14,78 ml) medu in premešajte. Nato nanesite pasto na obraz in pustite stati približno 20 minut. Pasto sperite z obraza z vodo ali po potrebi nežno sperite obraz.
- Dodate lahko tudi ščepec muškatnega oreščka, ki pomaga pri pilingu.
5. korak Povečajte vnos vitamina C
Med številnimi koristmi vitamin C pomaga osvetliti vašo kožo in jo ohraniti zdravo. Vitamin C se bori proti prostim radikalom, ki lahko starajo in zatemnijo pigmentacijo kože, prav tako pa pomaga odpraviti odmrle kožne celice in izpostaviti svetlejše in svetlejše kožne celice spodaj.
- Živila, bogata z vitaminom C, vključujejo jagode, paradižnik, dinje, zeleni grah in sladko papriko.
- Če vsak dan zaužijete več vitamina C, to ne bo imelo tako velikega vpliva na kožo kot redno nanašanje kožnih mask, vendar bo sčasoma pomembno in ima številne druge koristi za zdravje.
Korak 6. Pijte dovolj vode
Pitna voda pomaga izpirati kožo, da jo posvetli in obnovi. Lahko tudi pomladi kožo po porjavelosti, tako da pigmentirana plast kože hitreje zbledi. Poskusite spiti vsaj osem kozarcev vode na dan, da bo vaša koža sijoča in zdrava.
- Ne pijte vseh osem kozarcev naenkrat. Hodite skozi ves dan.
- Če je vroč dan ali če veliko trenirate, boste morda želeli popiti več vode, da nadomestite vse, kar vaše telo izgubi čez dan.
Metoda 2 od 3: Zaščita in čiščenje vaše kože
Korak 1. Omejite svoj čas na soncu
Najboljši način, da postanete bledi, je tudi najbolj intuitiven: omejite čas na soncu, da zaščitite kožo in se izognete porjavitvi. Namesto, da bi se v sončnih dneh izogibali odhodu ven, raje preživite čas v senci ali pa nosite zaščitna oblačila, kot so sončna očala in sončna očala, če boste na neposredni sončni svetlobi.
Ne izogibajte se popolnoma soncu. Sončna svetloba je pomemben vir vitamina D, ki ima številne in neprecenljive koristi za zdravje. Dobrih 10-20 minut na soncu (s kremo za sončenje) je dovolj, da dobite dnevni odmerek vitamina D
Korak 2. Vsak dan nosite kremo za sončenje
Poleg tega, da se izogibate neposredni sončni svetlobi, je zaščita pred soncem tudi bistven del zaščite vaše kože pred soncem. Nosite vsaj SPF 30, po možnosti formulo, ki vsebuje cink in titanov dioksid, ki neposredno blokirata tako UVA kot UVB žarke in začneta delovati takoj, ko jih nanesete na kožo. Ker je krema za sončenje bela, je lahko tudi vaša koža bolj bleda, tudi če je popolnoma vtrena.
- Vsak dan nosite kremo za sončenje na obrazu in drugih delih telesa, ki bodo izpostavljeni soncu. Če se boste kopali, uporabite vodoodporno kremo za sončenje.
- Medtem ko ste na neposredni sončni svetlobi, vsaki dve uri ponovno nanesite kremo za sončenje.
- Za zaščito pred soncem uporabite vsaj četrtinsko količino na obrazu in drugih izpostavljenih delih telesa. Sončno kremo v celoti vtrite v kožo, da zagotovite njeno pravilno delovanje.
Korak 3. Kožo redno umivajte in pilingite
Drug pomemben način za spodbujanje blede in sijoče kože je umivanje obraza zjutraj in pred spanjem. Umivanje obraza pravilno in dosledno odstrani olje in umazanijo s površine kože, zaradi česar je vaša polt svetlejša in sijoča.
- Poskusite uporabiti umivalnik obraza z izvlečkom limone ali aloe vere, ki imata oba globinsko čistilne lastnosti.
- Enkrat na teden uporabite piling za obraz skupaj s teksturirano krpo ali lufo. S krožnimi gibi nežno očistite kožo, da odstranite odvečne in suhe kožne celice s površine kože. Ne uporabljajte pilinga več kot enkrat na teden, saj je lahko koža prekomerna.
- Vsakič po umivanju obraza navlažite obraz in namesto obarvane uporabite vlažilno kremo.
- Po uporabi vlažilne kreme nanesite kremo za sončenje ali uporabite vlažilno kremo za sončenje s SPF 30.
Korak 4. Ne kadite cigaret
Ne samo, da kajenje negativno vpliva na vaše zdravje, lahko tudi dramatično spremeni videz vaše kože. Kajenje lahko povzroči prezgodnje staranje kože, pa tudi izbruhe in slabost zaradi izgube naravnega "sijaja".
- Če ste redni kadilec, razmislite o zmanjšanju ali popolni opustitvi.
- Prenehanje kajenja ni enostavno, vendar je izvedljivo. To bo zahtevalo veliko časa, predanosti in potrpljenja.
Metoda 3 od 3: Poudarjanje kontrasta
Korak 1. Nosite temna oblačila
Enostaven način, da postanete bledi, je, če nosite črna oblačila ali druge temne barve. Temna oblačila ustvarjajo kontrast, tako da je vaša koža v primerjavi s tem svetlejša. To je enostaven način, da takoj postanete bledi in dramatičnejši.
- To ne pomeni, da se morate obleči kot goti. Neformalni videz lahko ustvarite tako, da črno srajco združite z modrimi kavbojkami.
- Ni vam treba nositi vsega črnega. Osredotočite se na srajco, saj boste tam izpostavljeni največ kože (vrat, roke, obraz itd.).
Korak 2. Lase pobarvajte v temno barvo
Če ste pripravljeni drastično spremeniti svoj videz, bo vaša barva las temno rjave ali črne barve ali celo temno rjave ali vijolične barve postala bleda. Ker vaši lasje uokvirjajo vaš obraz, temna barva las zagotavlja popolno ozadje, s katerim bo vaš obraz v primerjavi s tem bolj bled.
- Če si ne želite barvati las, si raje omislite lasuljo. To je super za začasni videz.
- Ne pozabite, da je barvanje las trajno. Tudi če uporabljate začasno barvilo, obstaja možnost, da vam obarva lase, še posebej, če so blond.
Korak 3. Nosite temne stike
Znano je, da nošenje črnega ali rjavega eyelinerja pomaga poudariti kontrast oči in kože, če pa se ne želite nositi ličila, je lahko dobra rešitev tudi nošenje barvnih stikov. Če imate modre oči, razmislite o nošenju rjavih kontaktnih leč, da povečate kontrast in naredite kožo svetlejšo.
- Če ste že morali nositi stike, namesto tega uporabite stike na recept.
- Pri nošenju stikov ne pozabite izvajati ustrezne higiene. Nikoli jih ne pustite čez noč.
Nasveti
- Bolj bleda koža bi morala biti osebna odločitev. Lepota je v vseh barvah in oblikah, zato nikoli ne čutite, da morate spremeniti barvo kože.
- Obstaja veliko naravnih sestavin, ki imajo svetlobne lastnosti. Znano je tudi, da aloe vera, nesladkan jogurt, beljaki in papaja popestrijo polt.
