Raziskovalci pravijo, da večina primerov možganskega raka nima jasnega vzroka, vendar lahko izpostavljenost sevanju in družinska anamneza možganskih tumorjev povečata tveganje. Običajno se možganski rak pojavi, ko tumorji rastejo v možganih ali blizu njih. Čeprav možganski rak izvira iz vaših možganov, je možen tudi, da se rak v možgane razširi z drugih področij telesa. Strokovnjaki se strinjajo, da se rakavi tumorji običajno razvijejo po spremembi DNK vaše celice, vendar na žalost raziskovalci še vedno poskušajo ugotoviti, kateri dejavniki življenjskega sloga lahko prispevajo k možganskemu raku. Če vas skrbi rak, vam bo zdrav način življenja in zdravniški pregled pomagal zaščititi svoje zdravje.
Koraki
1. del od 2: Preprečevanje razvoja možganskega raka pri odraslih
Korak 1. Zavedajte se svojega tveganja
Zdravniki v večini primerov ne vedo, kaj povzroča možganski rak, vendar obstajajo nekateri dejavniki, ki lahko povečajo tveganje. Poznavanje teh dejavnikov vam lahko pomaga ugotoviti tveganje in možne simptome ter opraviti redne preglede.
- Glavni dejavniki tveganja za možganski rak so starost, izpostavljenost sevanju, družinska anamneza možganskih tumorjev in trenutno rak, ki bi lahko metastaziral (razširil) v možgane z drugega področja vašega telesa.
- Možgani, tako kot jetra in pljuča, imajo veliko krvnih žil. Če "seme" raka potuje od drugod po telesu, so možnosti, da se naseli na teh območjih s številnimi žilami, večje. Zato vas rak drugje v telesu ogroža.
Korak 2. Zavedajte se, da se tveganje s starostjo povečuje
Vsaka oseba, od otrok do starejših, lahko razvije možganski rak; vendar se tveganje za bolezen povečuje, ko postanete starejši. Če se tega zavedate in se zavedate svojega telesa, vam lahko pomagajo poiskati zdravniško mnenje, če opazite kakršne koli simptome možganskega raka.
Nekateri možganski tumorji in rak, na primer gliomi možganskega debla in astrocitomi, so skoraj izključno prisotni pri otrocih
Korak 3. Vprašajte se o zdravstveni anamnezi vaše družine
Podrobno zabeležite zdravstveno anamnezo vaše družine, vključno s primeri raka in tumorjev. Če imate družinsko anamnezo možganskih tumorjev ali določene genetske sindrome, ki povečujejo tveganje za možganski rak, imate večje tveganje za nastanek raka možganov ali okolice. Razumevanje družinske anamneze možganskega raka lahko odkrije možne simptome in možnosti zdravljenja.
- Vedno je pametno voditi zdravstveno anamnezo vaše družine in jo imeti pri zdravniku.
- Le 5-10% vseh rakov je dednih.
- Zaradi družinske anamneze Li-Fraumenijevega sindroma, nevrofibromatoze, tuberkulozne skleroze in Turcotovega sindroma ste lahko bolj dovzetni za možganski rak.
Korak 4. Omejite izpostavljenost sevanju
Različne vrste sevanja lahko povečajo tveganje za nastanek možganskega raka. Omejitev izpostavljenosti sevanju vam lahko pomaga preprečiti razvoj bolezni.
- Ionizirajoče sevanje, ki je prisotno v nekaterih sevalnih terapijah za raka ali atomske bombe, povečuje tveganje za možganski rak. Morda ne boste mogli omejiti izpostavljenosti ionizirajočemu sevanju, če se zdravite zaradi drugega raka. Verjetnost, da bi bili izpostavljeni z atomsko bombo ali jedrskim zlomom, je majhna.
- Ultravijolično sevanje, ki ga oddaja sonce, lahko poveča tudi tveganje za možganski rak. Nošenje kreme za sončenje in pokrivala za glavo ter omejevanje izpostavljenosti soncu lahko zmanjšata tveganje.
Korak 5. Razumeti, kakšne vrste sevanja ne povzročajo možganskega raka
Ljudje so pogosto izpostavljeni pogostejšim oblikam sevanja, vključno z elektromagnetnimi polji ali radiofrekvenčnim sevanjem. Čeprav nekateri verjamejo, da te vrste sevanja povzročajo možganski rak, ni dokazov, ki bi jih povezovali z možganskimi tumorji.
- Študije niso povezale sevanja iz daljnovodov, mobilnih telefonov, pametnih telefonov ali mikrovalovne pečice z možganskim rakom.
- Bodite na tekočem z raziskavami o izpostavljenosti sevanju, ki lahko pomagajo ugotoviti vaše dejavnike tveganja.
Korak 6. Spremenite svoje prehranjevalne in prehranske navade
Obstaja nekaj dokazov, da lahko prehranske navade med razvojem ploda, v otroštvu in v odrasli dobi zmanjšajo tveganje za nastanek možganskega raka. Uživanje veliko sadja in zelenjave ter znižanje holesterola vam lahko pomagata preprečiti možganski rak.
- Če je vaša mama med nosečnostjo jedla sadje in zelenjavo in/ali vam jo dala kot del vaše prehrane v otroštvu, ste morda manj izpostavljeni razvoju možganskega raka.
- Če nadaljujete z dieto, bogato z različnim sadjem in zelenjavo, lahko zmanjšate tveganje za možganski rak.
- Znižanje holesterola in omejevanje količine maščobne hrane lahko zmanjšate tveganje za možganski rak.
Korak 7. Redno telovadite
Težite k večini dni v tednu. Izvajanje kardiovaskularne vadbe vam lahko pomaga ostati zdrav in lahko zmanjša tveganje za nastanek možganskega raka.
Za ohranjanje zdravja lahko izvajate katero koli vrsto kardio treninga. Poleg hoje razmislite o teku, plavanju, veslanju ali kolesarjenju
2. del 2: Razumevanje možganskega raka pri odraslih
Korak 1. Naučite se simptomov
Morda imate veliko različnih simptomov možganskega raka. Znaki in simptomi možganskega tumorja se lahko zelo razlikujejo. Odvisni so od tega, kje v možganih je rak, in od tega, kako hitro raste. Obstaja več splošnih znakov možganskih tumorjev, ki vas lahko opozorijo, da poiščete zdravniško pomoč. Spremembe človekovega spomina, osebnosti, koordinacije, občutkov, motoričnih funkcij itd. So lahko pomembne namige za lažjo lokacijo tumorja. Možni znaki možganskega raka so naslednji:
- Novi glavoboli ali sprememba vzorca vaših glavobolov.
- Nepojasnjena slabost ali bruhanje.
- Težave z vidom, vključno z zamegljenim vidom, dvojnim vidom ali izgubo perifernega vida.
- Postopna izguba občutka ali gibanja v roki ali nogi.
- Težave z ravnotežjem, govorom ali splošno zmedo v vsakdanjih zadevah.
Korak 2. Naj zdravnik diagnosticira možganski rak
Če imate kakršne koli simptome možganskega raka, čim prej obiščite zdravnika. Potrdili bodo diagnozo in razvili načrt zdravljenja, ki je edini način zdravljenja možganskega raka.
- Zdravnik bo opravil nevrološki pregled, ki bo pregledal vaš vid, sluh, ravnotežje, koordinacijo, moč in reflekse. To jim lahko da namige o tem, ali imate možganski tumor in če da, kakšne vrste.
- Zdravnik vam lahko naroči slikovne teste, kot so MRI, CT, PET, da natančneje pogledate možgane. To lahko pomaga pri prepoznavanju tumorjev ali raka.
- Zdravnik vam lahko vzame biopsijo možganskega tkiva za analizo, da oceni, ali imate možganski rak.
- Obstajajo lahko drugi razlogi za vaše simptome, kot so kap, multipla skleroza, okužba ali več. Zato je nujno, da obiščete zdravnika za pregled.
Korak 3. Zdravite možganski rak
Če vaš zdravnik potrdi diagnozo možganskega raka, bo za vas in z vami razvil načrt zdravljenja. Vrsta zdravljenja je odvisna od vrste možganskega raka in njegove resnosti.
- Zdravnik lahko opravi operacijo, če je rak na mestu, ki je dostopno za odstranitev tumorja.
- Zdravnik vam lahko predpiše radioterapijo za boj proti možganskemu tumorju ali raku.
- Za zdravljenje možganskega raka boste morda potrebovali kemoterapijo.
- Zdravnik vam bo morda predpisal ciljno zdravljenje z zdravili, kot je Avastin, za ubijanje rakavih celic v možganih.
Korak 4. Spoznajte tveganje, da ne boste dobili zdravljenja
Če sumite, da imate ali imate simptome možganskega raka, je pomembno, da čim prej obiščete zdravnika. Lažje je zdraviti možganski rak, prej ko ga odkrijete. Ignoriranje znakov ali simptomov ali izogibanje zdravljenju lahko poslabša vaše stanje ali povzroči smrt.
Nasveti
- Razmislite o prostovoljstvu ali darovanju. Obstaja veliko dobrih dobrodelnih in neprofitnih organizacij, ki si prizadevajo financirati raziskave in pomagati žrtvam in preživelim možganskega raka. Delo kot prostovoljec, zbiranje denarja in darovanje denarja lahko ljudi povežejo s problemom in življenjem, ki ga to vpliva.
- Pri zgodnji odkritju raka pri bolnikih se pričakovana življenjska doba skoraj vedno podaljša.
