Rak ust (znan tudi kot ustni rak) se lahko pojavi kjer koli v ustih - na ustnicah, dlesnih, jeziku, pod jezikom, na strehi ust, v licih in okoli modrostnih zob. Prisotnost ustnega raka lahko ugotovite tako, da pregledate usta in okolico glede določenih znakov in simptomov. Za začetek glejte korak 1 spodaj.
Koraki
1. del od 3: Preglejte usta za znake raka ust
Korak 1. Poiščite razjede in rane na ustnicah, jeziku, licih in tleh ust
Razjede v ustih so zelo pogoste in same po sebi niso zanesljiv znak raka ust. Ko pa se razjede v ustih kombinirajo z drugimi simptomi in njihov razvoj poteka po določenem vzorcu, lahko kažejo na raka.
- Poiščite razjede v ustih, ki se niso zacelile več kot dva ali tri tedne.
- Poiščite razjede v ustih, ki se vedno znova pojavljajo na istih predelih ust.
- Poiščite razjede v ustih z nepravilnimi obrobami, ki ob najmanjšem dotiku krvavijo.
Korak 2. Preverite, ali se v ustih spreminjajo barve ali obarvani madeži
Poiščite spremembe barve na površini/straneh jezika, ustnic in na notranji strani lic, ki trajajo več kot dva tedna.
- Te spremembe barve so lahko rdeče, bele, sive ali temne barve.
- V ustih lahko opazite tudi žametno bele in rdeče lise.
Korak 3. Ugotovite občutke odrevenelosti ali bolečine v katerem koli delu ust
Morda boste občutili odrevenelost na katerem koli področju ust, obraza in vratu kot simptom raka.
- V določenem predelu ust lahko čutite tudi neprekinjeno bolečino/občutljivost.
- Če opazite katerega od teh dveh simptomov z ali brez otekline/grudic, morate nemudoma obiskati zdravnika
Korak 4. Poiščite grobe, skorjane lise okoli ust in ustnic
Ti olupljeni madeži so lahko na otip grobi, imajo nepravilne obrobe in krvavijo brez provokacije.
Korak 5. Preglejte zobe, da preverite morebitne spremembe v njihovi poravnavi
Previdno preglejte zobe, da preverite morebitne spremembe v njihovi poravnavi. Poiščite tudi morebitne ohlapne zobe, saj je to lahko tudi znak raka ust.
En dober način, da ugotovite, ali se je poravnava vaših zob spremenila, je, da poskusite nositi zobne proteze (če jih uporabljate). Težave pri nameščanju zobnih protez v usta so dober pokazatelj, da so se vaši zobje premaknili
2. del 3: Prepoznavanje dodatnih simptomov
Korak 1. Občutite grudice ali otekline na strani obraza in vratu
Poiščite nenavadne grudice, otekline ali izbokline, ki so prisotne na strani obraza ali na vratu.
- Nežno pritisnite ob straneh vratu za kakršno koli bolečino, občutljivost ali grudice. Vizualno preglejte kožo za morebitne nenormalne izrastke ali madeže.
- S palcem in kazalcem izvlecite spodnjo ustnico in preverite, ali obstajajo grudice ali nepravilne izrastke. Enako naredite za zgornjo ustnico.
- Kazalec vstavite v lica, palec pa navzven in preverite, ali obstaja bolečina, sprememba teksture, oteklina ali grudice na licih, tako da kožo nežno valjate in stisnete s prsti.
Korak 2. Pomislite, ali imate težave z jedjo ali govorjenjem
Če imate težave pri govorjenju ali žvečenju hrane (poleg drugih simptomov), je to lahko znak raka ust. Bolj specifični simptomi vključujejo:
- Nezmožnost pogoltniti hrano ali tekočino ali občutek bolečine pri požiranju.
- Izguba okusa med jedjo.
- Občutek, kot da se vam pri požiranju nekaj ujame v grlo.
- Težave pri premikanju jezika in čeljusti zaradi togosti.
Korak 3. Prisluhnite morebitnim spremembam v vašem glasu
Rak ust lahko pritisne na glasilke in povzroči spremembe v zvoku vašega glasu.
- Običajno bo vaš glas postal bolj hripav.
- Med pogovorom, jedjo ali celo v mirovanju lahko čutite tudi bolečino v grlu.
Korak 4. Pazite na bolečine v ušesih ali otekle vratne žleze
Preverite, ali so otekle žleze (bezgavke) na vratu s pritiskom na bezgavke, ki se nahajajo na dnu spodnje čeljusti, pod ušesnimi mečkami.
- Žleze se bodo na otip počutile otekle in boleče. To je posledica dejstva, da rak ust vpliva na drenažo bezgavk.
- Lahko se pojavijo tudi bolečine v ušesih, saj rak povzroča pritisk na notranjo stran ušes. To ponavadi kaže, da se je rak razširil in napredoval.
Korak 5. Spremljajte izgubo teže ali apetita
Ker rak ust pogosto povzroča bolečine pri prehranjevanju ali požiranju, boste morda težko ohranili običajne prehranjevalne vzorce. Ta zmanjšan vnos hrane lahko povzroči izgubo teže.
Poleg težav pri prehranjevanju lahko bolezen povzroči tudi izgubo apetita, kar lahko prispeva k nadaljnji izgubi teže
3. del od 3: Izvajanje samopreverjanja
Korak 1. Z majhnim ogledalom preglejte notranjost ust
V stenskem ogledalu je lahko težko dobro videti notranjost ust, zato za samopregled poskusite uporabiti majhno ročno ogledalo-po možnosti takšno, ki se prilega vašim ustom.
Korak 2. Samopregled opravite v dobro osvetljeni sobi
Svetloba je pomembna tudi za dober pogled na usta, zato pregled opravite v dobro osvetljeni sobi, v bližini svetle svetilke.
Za osvetlitev notranjosti ust lahko uporabite tudi majhno ročno svetilko
Korak 3. Preden opravite pregled, se prepričajte, da so roke čiste
Pred samopregledom si roke očistite z milom in jih temeljito posušite, saj v usta ne želite vnesti umazanije ali bakterij.
Korak 4. Če sumite, da imate rak ust, se dogovorite za sestanek z zdravnikom ali zobozdravnikom
Če odkrijete nekatere od zgoraj opisanih znakov in simptomov raka ust, je pomembno, da se čim prej naročite pri zdravniku ali zobozdravniku, da opravite teste in potrdite prisotnost raka.
Tako kot pri vseh vrstah raka je zgodnje odkrivanje ključno pri uspešnem zdravljenju
Korak 5. Razumeti, katere ukrepe lahko sprejmete, da se izognete raku ust
Če ste se prepričali, da nimate ustnega raka, vendar želite v prihodnje preprečiti njegov razvoj, lahko sprejmete številne ukrepe:
- Izogibajte se kajenju ali uporabi tobačnih izdelkov.
- Izogibajte se pitju pretiranih količin alkohola.
- Ustnice zaščitite pred soncem s SPF.
- Vsakih šest mesecev obiščite zobozdravnika na kontrolnem pregledu.
