Vas moti zvonjenje, brenčanje ali brenčanje v ušesih? Potem imate stanje, ki je znano kot tinitus. Tinitus je pogosta težava, ki prizadene približno 50 milijonov odraslih v ZDA. Za večino ljudi je stanje samo nadležno, za druge pa lahko prekine spanje in sčasoma povzroči težave pri koncentraciji in delu. Brez uspešnega zdravljenja lahko tinitus povzroči psihološki stres, ki lahko negativno vpliva na vaše osebne in delovne odnose. Dobra novica je, da se v mnogih primerih tinitus lahko zdravi. Če želite to narediti, morate najprej najti vzrok.
Koraki
Metoda 1 od 2: Odkrivanje vzrokov tinitusa
Korak 1. Upoštevajte možne okoljske sprožilce
Okoljski dejavniki so vplivi, ki jih doživljate iz sveta okoli vas. Dolgotrajna izpostavljenost glasnim zvokom je najpogostejši vzrok tinitusa. Večkratna izpostavljenost glasnim zvokom, kot so ojačana glasba, strelni streli, letala in težka konstrukcija, poškodujejo drobne dlake v pužnici, ki pošiljajo električne impulze v slušni živec, če zaznajo zvočne valove. Ko so ti lasje upognjeni ali zlomljeni, pošiljajo električne impulze v slušni živec, čeprav zvočni valovi niso zaznani. Možgani jih nato razlagajo kot zvok, ki ga poznamo kot tinitus.
- Posamezniki, ki imajo največ zaposlitvenih možnosti za razvoj tinitusa, so mizarji, delavci za popravila ulic, piloti, glasbeniki in krajinarji. Posamezniki, ki delajo z glasno opremo ali so večkrat ob glasni glasbi, imajo večje možnosti za razvoj tinitusa.
- Enkratna izpostavljenost nenadnemu in izredno glasnemu hrupu lahko povzroči tudi tinitus. Na primer, tinitus je ena najpogostejših okvar med posamezniki, ki so služili v oboroženih silah in so bili izpostavljeni eksplozijam bomb.
Ali si vedel?
Tinitus pogosto povzroča zvok brenčanja, zvonjenja ali čričkov v ušesu. Poleg tega lahko pride do izgube sluha.
Korak 2. Ocenite možne vzroke za življenjski slog in zdravje
Obstaja več različnih vzrokov za tinitus, povezanih z zdravjem, vključno s staranjem, slabimi življenjskimi navadami in spreminjanjem hormonov.
- Naravni proces staranja lahko vpliva na razvoj tinitusa. Ta proces staranja povzroči poslabšanje polža, kar se lahko poslabša zaradi izpostavljenosti glasnim hrupom v okolju sčasoma.
- Barotrauma srednjega ali notranjega ušesa, ki lahko povzroči tudi izgubo sluha ali vrtoglavico.
- Tekočina ali okužba v srednjem ušesu lahko povzroči začasni tinitus.
- Kajenje ali pitje kofeinskih ali alkoholnih pijač lahko sproži tinitus. Poleg tega se lahko stres in utrujenost, če se ne obvladata pravilno, kopičita in povzročita razvoj tinitusa.
- Čeprav neposredne vzročne zveze niso odkrili, anekdotični dokazi kažejo, da lahko spremembe v ravni hormonov pri ženskah sprožijo tinitus. Te spremembe se pojavijo med nosečnostjo, menopavzo in med uporabo nadomestnega hormonskega zdravljenja.
Korak 3. Pomislite, ali ste imeli težave z ušesi
Zamašitve v ušesnem kanalu lahko spremenijo način, kako zvok doseže zvočno občutljive celice v polžu in tako sprožijo tinitus. Te blokade so lahko posledica ušesnega voska, ušesnih okužb, sinusnih okužb in mastoiditisa (okužbe mastoidne kosti za ušesom). Ta zdravstvena stanja spremenijo sposobnost zvoka, da potuje skozi srednje in notranje uho, kar sproži tinitus.
- Menierejeva bolezen lahko sproži tinitus ali prigušen sluh. To je motnja, ki nima znanega vzroka, vendar prizadene notranje uho in sproži hudo omotico, zvonjenje v ušesih, izgubo sluha in občutek sitosti v ušesu. Pogosto prizadene samo eno uho in lahko sproži napad, ločen z dolgimi časovnimi obdobji, ali sproži napade že po nekaj dneh. Lahko se razvije v kateri koli starosti, vendar je verjetnejša pri posameznikih, starih od 40 do 60 let.
- Otoskleroza je dedna motnja, ki povzroči prekomerno rast kosti v srednjem ušesu, kar lahko vodi v gluhost. Ta pogoj otežuje potovanje zvoka v notranje uho. Bele ženske srednjih let imajo največ možnosti za razvoj otoskleroze.
- Redkeje lahko tinitus povzroči benigni tumor na slušnem živcu, živcu, ki omogoča prenos zvoka v možgane in njegovo interpretacijo. Ta tumor se imenuje akustična nevroma in se razvije na lobanjskem živcu, ki teče od možganov do vašega notranjega ušesa, kar pogosto povzroča tinitus samo na eni strani. Ti tumorji so redko rakavi, vendar lahko zrastejo do precej velikih - najbolje je poiskati zdravljenje, ko so še majhni.
Korak 4. Ugotovite, ali imate že obstoječe zdravstvene težave, povezane s tinitusom
Bolezni krvnega obtoka, kot so visok krvni tlak, nepravilnosti v kapilarah, sladkorna bolezen, bolezni srca, anemija, ateroskleroza in koronarna bolezen, vplivajo tudi na prekrvavitev v drugih delih telesa, vključno z oskrbo celic s kisikom. srednje in notranje uho. Izguba kisika in oskrba s krvjo lahko poškodujeta te celice in povečata možnost razvoja tinitusa.
- Posamezniki, ki jih prizadene sindrom temporomandibularnega sklepa (TMJ), imajo večje možnosti za razvoj tinitusa. Obstaja nekaj različnih teorij, zakaj TMJ vpliva na tinitus. Žvečilne mišice so zelo blizu mišicam v srednjem ušesu in lahko vplivajo na sluh. Lahko pride do neposredne povezave med ligamenti, ki se pritrdijo na čeljust, in eno od kosti v srednjem ušesu. Namesto tega je oskrba živcev iz TMJ povezana z delom možganov, ki sodeluje pri poslušanju.
- Poškodbe glave ali vratu lahko vplivajo tudi na notranje uho ali živce, ki vplivajo na sluh ali delovanje možganov, povezanih s sluhom. Te poškodbe na splošno povzročajo tinitus le v enem ušesu.
- Tumorji možganov lahko vplivajo na področje možganov, ki interpretira zvok. V teh primerih lahko imate tinitus v enem ali obeh ušesih.
Korak 5. Upoštevajte svoja zdravila
Zdravila so še en dejavnik, ki lahko sproži tinitus. Nekatera zdravila lahko povzročijo ototoksičnost, povzročeno z zdravili, ali "zastrupitev ušes". Če jemljete katerokoli zdravilo, poglejte na ovojnino ali vprašajte farmacevta, če je stranski učinek naveden v ušesih. Pogosto so v isti družini zdravil druga zdravila, ki vam jih lahko predpiše zdravnik, ki lahko zdravijo vaše stanje, ne da bi povzročili razvoj tinitusa.
- Obstaja več kot 200 različnih zdravil, ki navajajo tinitus kot stranski učinek, vključno z aspirinom, ibuprofenom, naproksenom, pepto-bismolom, IPČ, nekaterimi antibiotiki, protivnetnimi zdravili, pomirjevali, antidepresivi in kininskimi zdravili. Na seznam zdravil, povezanih s tinitusom, so tudi zdravila proti raku in diuretiki.
- Antibiotiki, ki so pogosto povezani s tinitusom, vključujejo vankomicin, ciprofloksacin, doksiciklin, gentamicin, eritromicin, tetraciklin in tobramicin.
- Če se spopadate s tinitusom, se pogovorite s svojim zdravnikom o morebitnem prenehanju jemanja zdravil pod njihovim nadzorom. Na splošno je višji odmerek uporabljenih zdravil slabši simptomi. Večino časa, ko se zdravilo prekine, tudi tinitus izgine.
Korak 6. Vedite, da tudi ne more biti vzroka
Kljub vsem tem povezanim stanjem in sprožilcem lahko nekateri ljudje razvijejo tinitus brez znanega razloga. Večinoma to ni resno, če pa ne odpravi, lahko povzroči utrujenost, depresijo, tesnobo in težave s spominom.
Metoda 2 od 2: Diagnosticiranje tinitusa
Korak 1. Razumeti, kaj je tinitus
Tinitus ni stanje, ampak je v resnici simptom drugih težav ali stanj, ki segajo od izgube sluha, povezane s starostjo, do poškodb sluha ali motenj obtočil. Zdravljenje stanja bo temeljilo na osnovnem vzroku tinitusa, zato je pomembno, da ugotovimo vzrok. Tinitus je lahko primarni ali sekundarni. Primarni tinitus se pojavi, ko razen sluha ni mogoče ugotoviti drugega vzroka, sekundarni tinitus pa se pojavi kot simptom drugega stanja. Ugotovitev, kakšno vrsto tinitusa imate, bo povečala potencial uspešnega zdravljenja.
- Tinitus lahko razdelimo v dve kategoriji. Prvič, objektivni tinitus, imenovan tudi pulzirajoči tinitus, se pojavi le v 5% primerov in ga sliši opazovalec, ki posluša s stetoskopom ali stoji blizu posameznika. Ta vrsta tinitusa je povezana z vaskularnimi ali mišičnimi motnjami v glavi ali vratu, kot so možganski tumorji ali nepravilnosti v strukturi možganov, in je pogosto sinhronizirana s srčnim utripom posameznika. Drugič, subjektivni tinitus je slišen le pri posamezniku in je pogostejši, pojavlja se v 95 odstotkih primerov. To je simptom številnih različnih ušesnih motenj, o katerem poročajo pri več kot 80 odstotkih ljudi, ki imajo senzorinevralno izgubo sluha.
- Tinitus lahko na posameznike vpliva drugače, čeprav doživljajo enako glasnost ali glasnost. Resnost stanja je lahko odvisna od posameznikove reakcije na stanje.
Korak 2. Prepoznajte simptome tinitusa
Tinitus pogosto opisujejo kot zvonjenje v ušesih, lahko pa se sliši tudi kot brenčanje, sikanje, ropotanje ali klikanje. Visina in ton se lahko razlikujeta od posameznika do posameznika, zvok pa se lahko tudi spreminja. Morda boste slišali hrup v enem ušesu ali v obeh, kar je pomembna razlika, ki bi jo moral vedeti vaš zdravnik za diagnostične namene. Poleg zvonjenja v ušesih lahko oseba pokaže tudi druge simptome, kot so omotica ali omotica, glavoboli in/ali bolečine v vratu, bolečine v ušesih ali čeljusti (ali drugi simptomi TMJ).
- Nekateri ljudje izgubijo sluh, drugi pa ne čutijo težav. Tudi to razlikovanje je med diagnozo pomembno.
- Nekateri postanejo tudi preobčutljivi na določene frekvence in obsege zvoka, stanje, imenovano hiperakuzija. To je močno povezano s tinitusom in posamezniki lahko doživijo oboje hkrati.
- Sekundarni učinki tinitusa vključujejo težave s spanjem, depresijo, tesnobo, težave pri delu in doma ter poslabšanje čustvenega stanja posameznika.
Korak 3. Razmislite o možnih vzrokih in nedavnih dogodkih
Pomislite, kaj se vam je v zadnjem času zgodilo v življenju, in poiščite situacije ali okoliščine, ki so lahko povzročile tinitus. Če se želite pripraviti na zdravniški pregled za diagnozo in zdravljenje tinitusa, zapišite svoje simptome in vse druge podatke, ki so lahko pomembni za razvoj vaših simptomov. Na primer, upoštevajte, če:
- Bili so izpostavljeni glasnim zvokom
- Imate trenutno ali kronično okužbo sinusov, ušes ali mastoidov
- Jemljete ali ste pred kratkim jemali katero od zgoraj naštetih zdravil
- Odkrili so težave s cirkulacijo
- Imeti sladkorno bolezen
- Imeti TMJ
- Ste imeli poškodbo glave ali vratu
- Imate dedno motnjo, osteosklerozo
- Ali ste ženska in ste nedavno doživeli spremembo hormonskih ravni, na primer nosečnost, menopavzo ali začetek/prekinitev hormonske nadomestne terapije
Korak 4. Posvetujte se z zdravnikom
Vaš zdravnik bo opravil temeljito anamnezo, da bi ugotovil vse pretekle izpostavljenosti okolja ali zdravstvena stanja, ki so lahko sprožila tinitus. Zdravljenje tinitusa je odvisno od vzroka bolezni.
- Če jemljete zdravila, povezana s tinitusom, se o spremembi zdravila pogovorite s svojim zdravnikom.
- Če doživite hiperakuzijo, bo morda potrebno ponovno usposabljanje slušnih živcev.
Nasveti
Čeprav je povezan z izgubo sluha, tinitus ne pomeni, da imate izgubo sluha, niti izguba sluha ne povzroča tinitusa
Opozorila
- Ne prezrite začetka tinitusa. Tako kot pri mnogih simptomih je tudi zvonjenje ali brenčanje v ušesih opozorilo. Vaše telo vam sporoča, da je nekaj narobe.
- Nekateri vzroki tinitusa niso popolnoma zdravljivi, pri nekaterih vzrokih, ki jih povzročajo zdravila, pa terapevtski učinek zdravila izniči stranski učinek tinitusa: v teh primerih se ljudje naučijo spoprijeti z zvonjenjem ali šumenjem v ušesih. Če želite izvedeti, katero zdravljenje potrebujete, se najprej obrnite na zdravnika in nato opravite avdiološko oceno za izgubo sluha. Če zdravnik še vedno ne najde vzroka, se posvetujte z ORL.
