Driska se pojavi, ko hrana in tekočina, ki jo zaužijete, prehitro preidejo skozi vaš sistem, kar povzroči vodeno, ohlapno blato. To lahko povzročijo številni dejavniki, vključno z virusi, bakterijami, zdravili in določeno hrano. Ker obstaja toliko možnih vzrokov za drisko, je prepoznavanje pravega lahko težavno. Če želite izvedeti več o tem, kako prepoznati vzroke za drisko, nadaljujte z branjem.
Koraki
1. del od 3: Ugotavljanje, ali imate začasno bolezen
Korak 1. Ugotovite, ali imate virus
Virusi so pogost vzrok driske, ki se prenaša z osebe na osebo s stiskom roke, skupnim priborom in dotikom istih površin. Otroci, ki obiskujejo šolo ali hodijo v vrtec, so v večji nevarnosti, da dobijo virus, ki lahko povzroči bakterije. Če ste vi ali vaš otrok pred kratkim preživeli čas na javnem območju, s katerim je trgovalo veliko drugih ljudi, ste morda okužili virus.
- Virusni gastroenteritis je virusna okužba tankega črevesja in želodca. Ima simptome, kot so driska, bruhanje, krči v trebuhu in slabost, ki trajajo približno 3 dni.
- Rotavirus je najpogostejši virus, ki ga okužijo otroci in povzroča drisko. Drugi simptomi vključujejo bruhanje, bolečine v trebuhu, zvišano telesno temperaturo in slabost.
- Če menite, da je vzrok driske virus, se posvetujte z zdravnikom.
Korak 2. Ocenite verjetnost driske, povezane z bakterijami
Bakterije, ki povzročajo drisko, se v telo najpogosteje prenašajo s hrano, ki ni bila ustrezno ohlajena ali očiščena. Driska, ki jo povzročajo bakterije, je simptom zastrupitve s hrano.
- Ste pred kratkim jedli v novi restavraciji ali pa ste jedli smešno? Premislite o zadnjih nekaj obrokih.
- Drugi simptomi zastrupitve s hrano vključujejo glavobol in bruhanje. Bolezen običajno izzveni v nekaj dneh.
- Če simptomi zastrupitve s hrano ne prenehajo, pojdite k zdravniku.
Korak 3. Ugotovite, ali ste bili morda izpostavljeni parazitu
Ta pogost vzrok driske se običajno okuži z zaužitjem umazane vode. Če ste se kopali v jezeru ali reki, ki bi lahko bila onesnažena, ali pili vodo, ki ni bila čista, ste morda pobrali parazita, ki povzroča vaše simptome.
- Ljudje, ki potujejo v tuje države, pogosto naletijo na to težavo, ki pa običajno izgine po približno 12 urah.
- Če simptomi ne minejo v enem dnevu ali dveh, pojdite k zdravniku.
2. del 3: Ob upoštevanju stalnih zdravstvenih stanj
Korak 1. Preučite možnost sindroma razdražljivega črevesja (IBS)
To je zelo pogost vzrok za drisko in neprijetne bolečine v trebuhu. Povzroča tudi krče in napihnjenost ter lahko vodi v potrebo po obisku kopalnice pogosteje kot običajno.
- IBS običajno lahko obvladate tako, da spremenite svojo prehrano in druge spremembe življenjskega sloga.
- IBS se poslabša zaradi stresa. Ugotovite, ali je to lahko dejavnik za vas.
Korak 2. Ugotovite, ali imate vnetno črevesno bolezen
Ta bolezen povzroči vnetje črevesja, poškodbe pa povzročijo drisko in druge oblike nelagodja. Če imate kronično drisko, se posvetujte z zdravnikom, ali je lahko težava vnetna črevesna bolezen.
Korak 3. Vprašajte svojega zdravnika o celiakiji
To je posledica intolerance za gluten, beljakovino v pšenici, rži in ječmenu. Poleg driske povzroča utrujenost, razdražljivost, splošno slabo počutje in številne druge simptome. Pogovorite se s svojim zdravnikom o tem, ali je to lahko težava pri roki.
Korak 4. Ocenite, ali so vaši simptomi povezani z drugo zdravstveno težavo
Poleg driske spremljajte simptome, ki jih imate, da ocenite, ali je v igri kaj resnejšega.
- Zdravstvena stanja, kot so AIDS/HIV, Crohnova bolezen, hipertiroidizem, Addisonova bolezen in rak debelega črevesa, povzročajo drisko.
- O simptomih se pogovorite s svojim zdravnikom, da dobite diagnozo in zdravljenje.
3. del 3: Preučevanje hrane in zdravil kot vzrokov
Korak 1. Uživanje hrane pogosto povzroči drisko
Bodite pozorni na hrano, ki jo jeste, in ugotovite, ali lahko kaj v vaši dnevni prehrani draži vaš sistem in povzroča te simptome. Če se zdi, da za nekaj dni odpravite določeno hrano, razmislite o njeni dolgoročni omejitvi.
- Živila, ki vodijo do kroničnih plinov, kot so fižol in druge stročnice, zelje, brokoli in oreški, lahko povzročijo drisko, če jih uživate v velikih količinah.
- Poskusite iz prehrane odstraniti kofein. Kofein stimulira prebavni sistem in vodi v pogostejše gibanje črevesja.
- Maščobe lahko povzročijo tudi drisko, zlasti nasičene maščobe v ocvrti hrani in prigrizkih.
- Umetna sladila v brezalkoholnih pijačah in sladkarijah povzročajo drisko.
- Nekaterim je rdeče meso težko prebavljivo, zato ga poskusite zmanjšati.
- Alkohol lahko draži sistem in povzroči drisko.
Korak 2. Ugotovite, ali ga morda povzroča novo zdravilo
Začetek novih zdravil, kot so kinidin, kolhicin, antibiotiki ali nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID), lahko povzroči akutno drisko. Preveč jemanja odvajalnih sredstev lahko povzroči tudi težave. Povejte svojemu zdravniku, če jemljete zdravila, za katera se zdi, da povzročajo neželene simptome.
