Po operaciji trebuha se prebavni trakt pogosto upočasni. Če niste izpustili plina, se lahko pojavijo simptomi bolečine, napihnjenosti in oteklega in napihnjenega trebuha. Če se stanje ne vrne v normalno stanje, lahko pride do obstrukcije, zaradi česar je pomembno, da kmalu po operaciji pride do izločanja plina ali črevesja. Na srečo obstajajo preprosti koraki za spodbujanje normalnega gibanja črevesja po operaciji. Kmalu boste občutili olajšanje!
Koraki
Metoda 1 od 3: Spodbujanje delovanja črevesja
Korak 1. Sprehodite se čim prej
Vaš kirurg vam bo svetoval, da hodite čim prej. Po potrebi vam bo medicinska sestra ali drug zdravstveni delavec pomagal pri premikanju po sobi za okrevanje ali hodniku.
- Zdravstveno osebje vam bo verjetno pomagalo pri hoji takoj, ko vam anestezija mine, ali v 2 do 4 urah po operaciji.
- Hoja po operaciji je bistvena, saj spodbuja črevesje in preprečuje nastanek krvnih strdkov.
Korak 2. Drgnite trebušno področje
Drgnjenje pomaga pri bolečinah in lahko spodbudi črevesje, da se spet začne premikati. Vprašajte svojega zdravnika o najboljšem območju za drgnjenje.
Če ste imeli operacijo na predelu trebuha, ne upoštevajte tega predloga
Korak 3. Poskusite z lahkimi vajami za noge in trup
Če ne morete hoditi, bi vam lahko zdravnik ali medicinska sestra podaljšali noge, nato pa kolena približajte prsnemu košu. Morda vam bodo pomagali tudi pri obračanju trupa v levo in desno. Te lahke vaje lahko pomagajo, da se vaš prebavni sistem vrne v normalno delovanje.
Vprašajte svojega zdravnika ali medicinsko sestro, kako narediti lahke vaje, ne da bi poškodovali mesto operacije
Korak 4. Žvečilni gumi brez sladkorja žvečite vsaj 3-krat na dan
Žvečilni gumi v črevesje pošilja živčne signale in hormone, ki spodbujajo gibanje mišic, vključenih v prebavo. Obstajajo trdni dokazi, da bolniki, ki žvečijo žvečilni gumi po operaciji, začnejo izločanje plinov prej kot tisti, ki tega ne storijo.
- Znanstveniki ne razumejo, zakaj je gumi brez sladkorja učinkovitejši od gumija, ki vsebuje sladkor.
- Pred žvečenjem po operaciji se posvetujte s svojim zdravnikom.
Korak 5. Vsak dan popijte skodelico kave s kofeinom
V kliničnem preskušanju so bolniki, ki so po operaciji popili skodelico kave s kofeinom, začeli prehajati plin približno 15 ur pred tistimi, ki kave niso pili. Če želite ostati na varnem, se pred poskusom kave vprašajte zdravnika, ali je varno uživati kofein.
V študiji je bila kava učinkovitejša pri obnavljanju delovanja črevesja kot čaj
Korak 6. Strinjajte se z analnim kateterom, če vam to priporoči zdravnik
Če imate težave pri odvajanju plinov, lahko zdravnik lajša bolečine in napihnjenost z analnim kateterom. V vaš anus bodo vstavili majhno cevko, da sprosti nastali plin.
Čeprav lahko doživite nelagodje, ta postopek ne bo škodil
Korak 7. Pogovorite se s svojim zdravnikom o zgodnjem hranjenju
Običajno zdravstveni delavci pospešijo bolnike po operaciji, dokler ne izpustijo plina. To pomeni, da ne morete jesti, dokler ne izčrpate bencina. Vendar pa lahko zgodnje hranjenje ali uživanje bistre tekočine ali lahek obrok 24 do 48 ur po operaciji spodbudi normalno delovanje črevesja. Če še niste izločili plina, se posvetujte z zdravnikom, če je zgodnje hranjenje koristno.
V večini primerov bo zdravnik zahteval, da se še naprej postite
Korak 8. Izogibajte se naprezanju pri prehodu plina ali blatu
Potreben je čas, da se vaš prebavni sistem normalizira, zato ne obremenjujte in ne silite plina ali črevesja. Ko začnete spuščati bencin in greste v kopalnico, se ne potiskajte.
- Odvisno od lokacije vašega kirurškega mesta lahko napenjanje poškoduje.
- Zdravnik vam bo morda priporočil mehčalec blata ali blago odvajalo, da boste lažje odšli v kopalnico. Vzemite ta in vsa druga zdravila po navodilih.
Metoda 2 od 3: Jemanje zdravil, ki izboljšajo delovanje črevesja
Korak 1. Pogovorite se o jemanju zdravil proti bolečinam NSAID s svojim zdravnikom
Vprašajte svojega zdravnika, če jemljete nesteroidna protivnetna zdravila, na primer aspirin ali ibuprofen, in jih prosite, naj vam priporočijo odmerek. Jemanje nesteroidnih protivnetnih zdravil lajša črevesno vnetje, ki moti delovanje črevesja. Poleg tega lahko nesteroidna protivnetna zdravila zmanjšajo potrebo po jemanju narkotičnih lajšalcev bolečin, zaradi česar je otežen prehod plina in odhod v kopalnico.
Ker vam bodo predpisani narkotični lajšalci bolečin, se boste morali posvetovati z zdravnikom o pravilnem odmerku in vrsti nesteroidnih protivnetnih zdravil, da se izognete škodljivim interakcijam z zdravili
Korak 2. Vprašajte svojega zdravnika o alvimopanu
Alvimopan je zdravilo, ki zmanjšuje bolečine v želodcu, napenjanje, slabost in bruhanje, ki jih lahko po operaciji povzročijo opioidni lajšalci bolečin. Če imate težave s prehajanjem plina, vam bo zdravnik morda predpisal 2 peroralna odmerka na dan do 7 dni ali dokler vas ne odpustijo iz bolnišnice.
Preden vzamete alvimopan, povejte svojemu zdravniku o vseh zdravilih, ki jih jemljete, in o tem, ali imate v preteklosti bolezen ledvic ali jeter. Vaš zdravnik bo morda moral prilagoditi vaš odmerek ali spremljati neželene stranske učinke, če jemljete zaviralec kalcijevih kanalčkov, antibiotike ali protiglivična zdravila ali zdravila za nepravilen srčni utrip
Korak 3. Vzemite mehčalec blata in odvajalo, če vam zdravnik dovoli
Glede na vrsto operacije, ki ste jo imeli, vam bo zdravnik morda priporočil mehčalec blata brez recepta in blago odvajalo. Vzemite ta in vsa druga zdravila v skladu z njihovimi navodili.
Ne jemljite odvajala, ne da bi vprašali zdravnika
Metoda 3 od 3: Lajšanje bolečin in napihnjenost
Korak 1. Topel obkladek položite na trebuh za 20 minut
Toplo pakiranje nanesite 3 do 4 -krat na dan ali kadar koli se pojavi napihnjenost. Preden ga položite na trebuh, ga preizkusite s hrbtno stranjo roke, da se ne opečete. Toplega pakiranja ne polagajte neposredno na rez, saj je koža okoli mesta operacije občutljiva in nagnjena k opeklinam.
- Topel obkladek lahko lajša bolečine in pomaga črevesju, da se vrne v normalno stanje.
- V lekarni kupite toplo embalažo za mikrovalovno pečico in jo v mikrovalovni pečici 30 sekund ali po navodilih. Uporabite lahko tudi čisto krpo. Navlažite ga in nato 30 sekund v mikrovalovni pečici.
Korak 2. Jejte juho ali juho, kruh, krekerje in drugo nežno hrano
Pojdite na živila, ki so lahko prebavljiva, dokler se napihnjenost in bolečine v plinu ne izboljšajo. Viri beljakovin lahko spodbujajo zdravljenje, vendar se morate držati perutnine, bele ribe in drugih pustih možnosti. Poleg tega upoštevajte vsa posebna prehranska navodila, ki vam jih je dal zdravnik.
Korak 3. Izogibajte se hrani in pijači, ki poslabšajo plin
Živila, ki proizvajajo plin, vključujejo stročnice (kot so leča in fižol), brokoli, koruzo in krompir. Gazirane pijače lahko poslabšajo tudi bolečine v plinu in napihnjenost. Če vas želodec moti kateri koli drug predmet, na primer mlečna ali začinjena hrana, se jim tudi izogibajte.
Korak 4. Pijte najmanj 64 unč tekočine (1,9 l) vode na dan
Čez dan pijte 8 do 10 kozarcev vode, soka ali drugih brezalkoholnih tekočin brez kofeina. Če ostanete hidrirani, boste zmehčali blato in olajšali prehajanje plina ter odhod v kopalnico. Pomagal bo tudi pri zdravljenju vašega kirurškega mesta.
Korak 5. Vzemite zdravilo za plin brez recepta
Zdravila, ki vsebujejo simetikon, lahko pomagajo ublažiti bolečine v plinu, še posebej, če ste imeli histerektomijo ali carski rez. Preden vzamete katero koli zdravilo po operaciji, se posvetujte s svojim zdravnikom. Zdravila jemljite v skladu z njihovimi navodili ali sledite navodilom na etiketi.
