Mnogi ljudje vsak dan uporabljajo zdravila proti bolečinam na recept in brez recepta in pri tem ne doživijo zasvojenosti. Za nekatere pa so zdravila proti bolečinam neverjetno odvisna. Čeprav obstaja veliko različnih vrst zdravil proti bolečinam, so znaki zlorabe podobni.
Koraki
Metoda 1 od 4: Prepoznavanje znakov zlorabe zdravil proti bolečinam pri sebi
Korak 1. Bodite pozorni, koliko zdravil proti bolečinam jemljete
Ko se stvori toleranca, vzamete več, da prejmete enako visoko vrednost, kot ste jo nekoč čutili. Opazili boste tudi, da se ob jemanju zdravil manj olajšate bolečin. Če opazite, da se izogibate stvarem, ki ste jih počeli, da bi dobili ali vzeli zdravilo proti bolečinam, je to lahko resen znak zasvojenosti.
- Dobro pravilo je, da bi lahko imeli težave, če prekoračite priporočila zdravnika glede odmerjanja.
- Če jemljete zdravila proti bolečinam brez vednosti in recepta zdravnika, lahko to kaže na zasvojenost.
- Če ne potrebujete več zdravil proti bolečinam, ker je bilo prvotno vprašanje za recept rešeno, je to znak psihološke odvisnosti.
- Če jemljete zdravila proti bolečinam, ker se "počutite" slabše, ko jih ne jemljete, je to znak telesne tolerance in odtegnitvenih simptomov. Posvetovati se morate z zdravnikom in razmisliti o načrtu za odvajanje od zdravil proti bolečinam.
Korak 2. Opazite spremembe v vaših odnosih
Ko ste odvisni, se lahko začnete boriti s svojim zakoncem ali drugim, še posebej, če niste odpravili zdravila proti bolečinam. Lahko se oddaljite od prijateljev in družinskih članov ter začnete ustvarjati nova prijateljstva z drugimi ljudmi, ki so odvisni od zdravil proti bolečinam. Opazili boste tudi, da bo vaš nastop na mestih, kot sta šola in delo, trpel, zato bo tam težje graditi odnose.
Korak 3. Zavedajte se situacij, v katerih se znajdete
Lahko si ogledate zdravnike, ki vam bodo predpisali zdravila proti bolečinam, ali se vozite pod vplivom alkohola. Če opazite, da zaradi dostopa do zdravil proti bolečinam ne upoštevate življenja ali varnosti, ste verjetno odvisni.
Korak 4. Pridobite drugo mnenje
Pogovorite se z zaupanja vrednim prijateljem ali družinskim članom o odmerku in pogostosti, ki jih uporabljate. Vprašajte jih, če menijo, da zlorabljate zdravila proti bolečinam. Bodite pripravljeni na pošten odgovor in ne bodite užaljeni, če vam svetujejo, da poiščete pomoč.
O uporabi protibolečinskih sredstev se lahko posvetujete tudi s svetovalcem. Lahko vam povedo, če imate težave
Metoda 2 od 4: Prepoznavanje znakov zlorabe proti bolečinam pri prijatelju ali družinskem članu
Korak 1. Ugotovite, ali je bil odpravljen razlog, da so začeli jemati zdravila proti bolečinam
Razmislite, zakaj je oseba sploh začela jemati zdravila proti bolečinam in preverite, ali je bila težava odpravljena. Na primer, če vam je prijatelj pred več meseci zlomil nogo in je zdaj ozdravljen, vendar še vedno jemlje zdravila proti bolečinam, je verjetno odvisen.
2. korak. Pazite, koliko zdravil proti bolečinam oseba vzame
Morda boste opazili, da jemljejo več, kot je predpisano ali priporočeno. Morda boste opazili tudi, da se oseba pritožuje, da zdravila proti bolečinam niso dovolj močna ali da potrebujejo več. Tudi mešanje zdravil za doseganje močnejšega učinka lahko signalizira odvisnost.
Korak 3. Opazite fizične in čustvene spremembe
Sčasoma lahko zloraba zdravil proti bolečinam spremeni videz osebe. Znatne spremembe teže, razširjene ali zožene zenice in pogoste podplutbe lahko kažejo na odvisnost od drog. Zastekljene in krvave oči so tudi znaki zlorabe drog. Drugi znaki lahko vključujejo:
- Zaspanost
- Sprememba spalnih navad
- Pomanjkanje higiene
- Pogosti gripi podobni simptomi
- Izguba teže
- Spremembe vadbenih navad in ravni energije
- Zmanjšan libido
- Izguba odnosov
- Kraja
- Prekomerna poraba
- Spremembe delovnih navad, kot so prekomerne odsotnosti
Korak 4. Zabeležite vse nezakonite ali obupane dejavnosti
Aretacija zaradi nakupa ali prodaje zdravil proti bolečinam je velika rdeča zastava. Pogosto zastavljanje predmetov za denar lahko kaže na zlorabo drog. Tudi kraja in prodaja ali zastavljanje drugih predmetov je običajno plačilo za zdravila proti bolečinam.
Korak 5. Bodite pozorni na spremembe v svojem delovnem in družbenem življenju
Verjetno se bodo začeli distancirati od prijateljev in družine. Morda boste opazili, da se začnejo družiti z novo skupino prijateljev. Oseba lahko tudi izgubi zanimanje za svoje delo ali šolo.
Korak 6. Prijavite se z osebo
Če sumite, da se prijatelj ali družinski član bori z zasvojenostjo proti bolečinam, se obrnite nanje. Vprašajte, kako jim gre, in omenite, da vas skrbi njihova uporaba zdravil proti bolečinam in kako to vpliva na druge dele njihovega življenja. Zavedajte se, da lahko to užalijo in to obravnavajo kot obtožbo.
- Za pogovor z osebo uporabite izjave "I". Recite nekaj takega: "Zaskrbljen sem, ker se mi zdi, da vas vidim manj, odkar ste začeli jemati zdravila proti bolečinam. Je vse v redu?"
- Posredujte jim informacije o tem, kako izgleda odvisnost, da jo bodo lahko prepoznali pri sebi. Lahko jim pokažete kontrolni seznam anonimnih narkotikov, ki osebi pomaga ugotoviti, ali je odvisen, na voljo tukaj: (https://www.na.org/admin/include/spaw2/uploads/pdf/litfiles/us_english/IP/ EN3107.pdf).
Metoda 3 od 4: Prepoznavanje znakov zlorabe proti bolečinam pri najstniku
Korak 1. Najstnik, ki zlorablja droge, ima lahko nenadoma težave v šoli
Nenadne spremembe ocen so lahko opozorilni znak zasvojenosti. Tako kot lahko preskočite šolo ali nenadoma imate težave pri pouku. Morda vas bo skrbelo tudi, če bodo športi ali izvenšolski programi, ki so bili včasih pomembni, nenadoma izgubili privlačnost.
Korak 2. Lahko postanejo bolj skrivnostni
Morda bodo zahtevali več zasebnosti kot običajno. To lahko vključuje zaklepanje v spalnici, zaklepanje vrat, medtem ko jih ni, in skrivanje stvari. Vaš najstnik bi se lahko tudi začel izogibati vprašanjem ali lagati o tem, kje je bil ali s kom je bil.
Korak 3. Morda sumite, da vam lažejo
Lahko vam lažejo o pogrešanem premoženju, kam gredo in s kom so prijatelji. Morda boste tudi opazili, da imajo več ali manj denarja, kot mislite, da bi morali imeti, brez pojasnil. Zavrnitev pogovora o stvareh, na primer o tem, kje so bili ali kako poteka šola, je tudi rdeča zastava.
Nenadna sprememba interesov in prijateljev je lahko tudi znak zlorabe drog. Pričakujete lahko nekaj sprememb v prijateljih in interesih svojega najstnika. Če pa vaš najstnik odvrne vaša vprašanja ali laži o tem, zakaj so se njihovi prijatelji in interesi spremenili, je to lahko znak zlorabe protibolečinskih zdravil. To še posebej velja, če imajo novi prijatelji ugled ali zvezo z zlorabo proti bolečinam
Metoda 4 od 4: Poiščite pomoč za zasvojenost proti bolečinam
Korak 1. Začnite svetovanje
Zdravila proti bolečinam ne samo prikrijejo telesno bolečino, ampak lahko tudi omrtvijo čustveno bolečino. Zaradi tega je za nekatere ljudi izločanje zdravil proti bolečinam izredno čustven proces. Morate biti pripravljeni na obvladovanje teh čustev, svetovalec pa vam lahko pomaga naučiti mehanizme spoprijemanja in prisluhniti vašim potrebam.
Obiščite Anonymous Narcotics Anonymous in poiščite več informacij o tem, kako se spopasti z odvisnostjo in pridobite dodatne vire (če želite poiskati sestanek na svojem območju, obiščite na.org)
Korak 2. Pridružite se skupini za podporo
Skupino za podporo običajno sestavljajo posrednik, ki vodi pogovor, in člani, ki se soočajo s podobnimi težavami. Če spoznate, da v svojem boju niste sami, lahko premagate izolacijo, za katero se zdi, da obstaja za nekoga, ki se bori z odvisnostjo. Skupine za podporo so lahko tudi kraj za poslušanje navdihujočih zgodb o uspehu.
Korak 3. Pogovorite se s svojim zdravnikom
Zdravnik vam lahko pomaga prilagoditi odmerek vaših protibolečinskih zdravil, da vas počasi odstrani iz zdravil. Lahko vam predpišejo tudi druga zdravila, ki povzročajo manj zasvojenosti in vam lahko pomagajo premagati potrebo po zdravilih proti bolečinam. Prav tako vprašajte svojega zdravnika za priporočila svetovalcem, ki so specializirani za zasvojenost z drogami.
Korak 4. Delite te strategije z ljubljeno osebo
Če imate prijatelja ali družinskega člana, za katerega menite, da je odvisen od zdravil proti bolečinam, se vam bo morda zdelo, da si lahko malo pomagate. Res je, da osebe ne morete prisiliti, da poišče pomoč, vendar ji lahko ponudite orodja, ki jih potrebujejo za premagovanje odvisnosti, ko je pripravljena.
- Opozorite jih, da se lahko zaupajo svojemu zdravniku, svetovalcu ali skupini za podporo.
- Prijatelji in družina so tudi podporni sistem, zato se zavedajte, kaj počnete, da bi v času zasvojenosti podprli svojo ljubljeno osebo.
Video - z uporabo te storitve se lahko nekateri podatki delijo z YouTubom
Nasveti
- Takoj poiščite strokovno pomoč, če mislite, da imate vi ali vaša ljubljena oseba odvisnost od drog.
- Določite jasna pravila in posledice za svoje najstnike glede uživanja drog.
