Epididimitis je vnetje cevke na zadnji strani mod, ki povzroči oteklost in razdraženost. To stanje je lahko zelo boleče, vendar ga je na splošno enostavno zdraviti s tečajem antibiotikov. Obiščite zdravnika za diagnozo in vzemite antibiotike, ki vam jih je predpisal. Medtem ko čakate, da se okužba razblini, lajšajte bolečine in nelagodje s strategijami oskrbe na domu. Nato uporabite preventivne ukrepe, da se v prihodnje ne boste znova zboleli za epididimitisom.
Koraki
Metoda 1 od 3: Poiščite zdravniško pomoč
Korak 1. Pazite na simptome epididimitisa
Simptomi epididimitisa se pojavljajo postopoma v 1 do 2 dneh in vključujejo bolečino in otekanje skrotuma, običajno le na eni strani. Bolečino v skrotumu lahko ublažite tako, da jo dvignete. Drugi simptomi epididimitisa lahko vključujejo:
- Rdečica in toplina v mošnjici
- Bolečina pri uriniranju ali pogosta želja po uriniranju
- Izcedek iz konice penisa
- Bolečine v trebuhu ali medenici
- Kri v semenu
- Vročina (občasno)
Korak 2. Dogovorite se za obisk zdravnika in diagnozo
Če imate simptome epididimitisa, nemudoma pokličite zdravniško pisarno ali obiščite brezplačno kliniko na vašem območju. Zdravnik vam bo moral brisati penis, da vas preveri glede gonoreje ali klamidije, ki sta pogosta vzroka epididimitisa. Za izključitev torzije testisov boste morali opraviti tudi preiskave urina in krvi ter ultrazvok.
Opozorilo: Čeprav je to redko, je torzija testisov nujna medicinska pomoč, ki zahteva takojšnje zdravljenje ali pa pride do trajne poškodbe testisov. Znaki lahko vključujejo asimetrično visoke jahalne testise, oteklino testisov in odsotnost kremasteričnega refleksa, kar lahko zdravnik preveri s stiskanjem ali božanjem stegna in opazovanjem testisov. Takoj obiščite zdravnika, če imate simptome epididimitisa.
Korak 3. Vzemite antibiotike po navodilih, če vam jih je predpisal zdravnik
Epididimitis lahko povzroči okužba, avtoimunsko stanje ali travma. Če test urina ali kultura potrdi, da je bil vaš epididimitis posledica okužbe, bodo verjetno predpisali antibiotike za zdravljenje. Vaši simptomi bi se morali izboljšati v 2 do 3 dneh po začetku jemanja antibiotikov, vendar jih nadaljujte, dokler ne zaključite tečaja. V nasprotnem primeru se lahko okužba vrne in antibiotiki v prihodnosti morda ne bodo delovali.
- Enkratni intramuskularni odmerek 250 mg ceftriaksona in 100 mg dvakrat na dan peroralnega doksiciklina 10 dni je priporočeno zdravljenje za spolno aktivne moške, stare od 14 do 35 let.
- Moški, ki imajo močnejšo okužbo ali izvajajo analni spolni odnos, bodo morda potrebovali 250 mg injekcijo ceftriaksona skupaj z močnejšim antibiotikom, na primer 500 mg levofloksacina ali 300 mg ofloksacina enkrat na dan 10 dni.
- Moški, starejši od 35 let, potrebujejo le 500 mg levofloksacina ali 300 mg ofloksacina enkrat na dan 10 dni.
Korak 4. Pokličite svojega zdravnika, če se vaši simptomi ne izboljšajo v 72 urah
Če se v 72 urah po prvem odmerku antibiotika ne počutite bolje, pokličite svojega zdravnika. To lahko kaže, da za zdravljenje okužbe potrebujete močnejša zdravila ali da obstaja še ena težava, ki zahteva zdravljenje.
Opozorilo: Ne čakajte, če se vaše stanje izboljša, če se po 72 urah še vedno slabo počutite. Epididimitis lahko povzroči absces (vrečka, napolnjena z gnojem) v mošnjici in lahko celo povzroči, da se mošnjica odpre, če se poslabša. To lahko privede do neplodnosti, zato je hitro zdravljenje ključnega pomena.
Metoda 2 od 3: Lajšanje bolečin in nelagodja
Korak 1. Počivajte z dvignjenimi nogami
Lezite na kavč ali posteljo z nogami, naslonjenimi na nekaj blazin. To bo pomagalo izboljšati pretok krvi v mošnjo in zmanjšati oteklino.
Noge lahko dvignete tudi tako, da sedite na počivalniku ali stolu z otomanom
Korak 2. Nosite atletski pas, ki podpira vašo mošnjo
Športni trak bo pomagal dvigniti in podpirati vašo mošnjo, kar lahko pomaga ublažiti nekatere bolečine in nelagodje. Če ne morete počivati ali kadar koli, ko se počutite bolj udobno, nosite pas.
Korak 3. Na mošnjo nanesite led, da olajšate bolečine in nelagodje
Zavitek ledu zavijte v krpo ali papirnato brisačo in ga položite na mošnjo. Paket ledu pustite na mestu do 10 minut hkrati, nato pa ga odstranite, dokler se vaša koža ne vrne na normalno temperaturo, kar traja približno 1 do 2 uri. To po potrebi ponovite prve 2 do 3 dni okrevanja.
Pakiranja z ledom ne puščajte predolgo in ga ne nanašajte brez brisače. Preveč izpostavljenosti mrazu lahko povzroči ozebline in poškoduje kožo
Nasvet: Če nimate vrečke ledu, se dobro obnese tudi vrečka zamrznjenega graha ali koruze. Okoli nje zavijte krpo ali papirnato brisačo, preden jo položite na mošnjo.
Korak 4. Če je potrebno, vzemite zdravilo proti bolečinam brez recepta
Za lajšanje bolečin, ki jih povzroča epididimitis, vzemite ibuprofen ali acetaminofen. Upoštevajte navodila proizvajalca za uporabo in ne prekoračite priporočenega odmerka.
Če lajšanje bolečin brez recepta ne pomaga, se za kaj močnejšega obrnite na svojega zdravnika
Korak 5. Ostanite dobro hidrirani s pitno vodo
Ne zmanjšujte vnosa tekočine, tudi če je uriniranje boleče. Pitje vode in dobro hidriranje je dobro za vaše zdravje na splošno. Prav tako lahko pomaga pri hitrejšem celjenju in se počutite bolje.
Poskusite vedno imeti zraven steklenico vode in jo srkati ves dan
Metoda 3 od 3: Preprečevanje epididimitisa
Korak 1. Izogibajte se spolnemu odnosu, dokler se okužba ne ozdravi
Epididimitis sam po sebi ni nalezljiv, vendar so bolezni, ki ga povzročajo, nalezljive. Zavedajte se, da če imate gonorejo ali klamidijo, jo lahko prenesete na vsakogar, s katerim imate spolne odnose. To pomeni, da ne bodo imeli le spolno prenosljive okužbe, ampak boste tudi pri naslednjem spolnem odnosu s to osebo v nevarnosti, da se ponovno okužite. Da bi zaščitili sebe in druge, se je najbolje izogibati spolnemu odnosu ali kakršnemu koli spolnemu stiku koža-do-kože, dokler okužba popolnoma ne izgine.
Če ste bili pozitivni na gonorejo ali klamidijo, povejte svojim spolnim partnerjem, naj se tudi testirajo
Korak 2. Vadite varen seks in se redno testirajte
Ko nadaljujete s spolnim odnosom, potem ko je okužba izginila, vadite varen seks tako, da nosite kondom in redno hodite na preglede, da zagotovite, da nimate spolno prenosljivih bolezni. Ponavljajoče se epizode epididimitisa so pogoste, vendar jih lahko preprečite z vadbo varnega seksa.
Poskrbite, da bodo tudi vaši partnerji redno testirani
Korak 3. Vstanite in se pogosteje premikajte, če imate sedeči način življenja
Dolgotrajno sedenje je dejavnik tveganja za epididimitis. Če imate službo, ki od vas zahteva, da preživite dolge ure za mizo ali če ste na splošno sedeči, poiščite načine, kako vstati in se pogosteje premikati, na primer enkrat na uro čez dan.
Nasvet: Poskusite nastaviti opomnik v telefonu, da vstanete in hodite 5 minut enkrat na uro.
Korak 4. Ne dvigujte težkih predmetov in ne izvajajte napornih dejavnosti
Fizična vadba je še en dejavnik tveganja za epididimitis, zato se izogibajte dejavnostim, ki vas pripeljejo do meja. Omejite intenzivne tečaje dvigovanja uteži ali prosite za manj naporno vlogo na svojem delovnem mestu.
