Okužbo sečil (UTI) povzročajo bakterije, ki okužijo mehur in sečil, kjer se urin zbira in shranjuje. UTI je neprijetno, boleče stanje, ki zahteva zdravniško oskrbo. Takoj obiščite zdravnika, če sumite, da imate okužbo sečil. Poleg tega, da nemudoma dobite zdravniško pomoč pri okužbi sečil, lahko nekaj stvari storite, da se počutite bolj udobno, medtem ko čakate, da antibiotiki odstranijo okužbo.
Koraki
Metoda 1 od 3: Lajšanje bolečin in nelagodja
Korak 1. Pojdite v kopalnico, ko začutite potrebo po odhodu
Ko imate okužbo sečil, se boste pogosto počutili, kot da morate iti v kopalnico. Ne zanemarjajte teh občutkov. Takoj pojdite v kopalnico in izpraznite mehur, kolikor lahko. S tem bi se morali počutiti nekoliko bolj udobno, ko imate opravka z UTI.
Korak 2. Vzemite piridij (fenazopiridin), da zmanjšate pekoč občutek pri uriniranju
To običajno zdravilo brez recepta lahko pomaga ublažiti pekočo bolečino, ki nastane pri uriniranju, ko imate okužbe sečil. Piridij alkalizira urin, da poveča pH urina, tako da urin ne gori toliko, kolikor potuje po okuženi sečnici.
- Sledite navodilom, koliko vzeti in kako pogosto. Običajni odmerek je 200 mg trikrat na dan. Piridij boste morali jemati le dva dni, dokler ne začne učinkovati.
- Ne jemljite piridija več kot dva dni, ne da bi se o tem pogovorili s svojim zdravnikom.
- To zdravilo smejo jemati le mladostniki, stari 16 let in odrasli.
- Ne pozabite, da bo to zdravilo povzročilo, da bo urin postal svetlo oranžen. Nekateri lahko opazijo tudi oranžni odtenek na očeh in lahko obarvajo kontaktne leče.
- Piridij lahko moti nekatere laboratorijske teste, zato obvestite tehnika ali zdravnika, da ga jemljete, preden date vzorec urina.
Korak 3. Nosite ohlapno, bombažno spodnje perilo in oblačila
Z nošenjem ohlapnega spodnjega perila in oblačil bo manj verjetno, da se bo v spodnje perilo ujela vlaga in poslabšala okužba. Prav tako boste lažje odstranili hlače in spodnje perilo, če boste morali v naglici na stranišče. Poleg tega vam bodo ohlapna oblačila pomagala, da se boste počutili bolj udobno, kot če bi oblekli nekaj tesnega.
Pogosto se lahko pri UTI pojavijo medenične nelagodje. Nošenje neomejevalnih oblačil bo preprečilo nastanek prekomernega medeničnega pritiska in tako povečalo udobje
Korak 4. Vzemite zdravilo proti bolečinam brez recepta
Vprašajte svojega zdravnika za priporočila, kaj vzeti in koliko olajšati bolečino, ki je posledica okužbe sečil. Tilenol (acetaminofen) in Motrin (ibuprofen) sta dobri možnosti.
- Zaradi nekaterih pogojev uporaba zdravil proti bolečinam brez recepta ni varna (na primer, če jemljete zdravila za redčenje krvi, se je treba izogibati zdravilom, kot je ibuprofen). Pogovorite se s svojim zdravnikom o drugih zdravilih, ki jih jemljete, in pogojih, ki jih morda imate.
- Preberite in upoštevajte navodila na embalaži za vsa zdravila brez recepta, ki se jih odločite vzeti.
- Splošna priporočila za zdrave odrasle osebe so med 3000 in 4000 mg v 24 urah.
Korak 5. Uporabite grelno blazinico
Grelna blazinica lahko pomaga zmanjšati nekatere bolečine in nelagodje, ki jih čutite v hrbtu in spodnjem delu trebuha zaradi okužbe sečil. Kupite električno grelno blazinico, ki jo nanesete na spodnji del hrbta ali trebuh za 10-15 minut hkrati.
- Poskrbite, da si med uporabo grelne blazinice vzamete odmor. Po 10–15 minutah uporabe. Odstranite jo eno uro.
- Če uporabljate električno grelno blazinico, nastavite nizko temperaturo, da se izognete pregrevanju.
- Če grelno blazinico uporabljate za lajšanje bolečin pri UTI ponoči, jo morate pred spanjem izklopiti.
Metoda 2 od 3: Uporaba domačih sredstev
Korak 1. Pijte dovolj vode
Pitje veliko vode, ko imate okužbo z urinom, lahko telesu pomaga izločiti bakterije; vendar se boste morda želeli posvetovati s svojim zdravnikom, koliko vode morate piti vsak dan. Če pijete preveč vode, lahko razredčite vse antibiotike, ki vam jih je predpisal zdravnik.
Korak 2. Pripravite raztopino sode bikarbone
Če enkrat na dan popijete raztopino sode bikarbone, lahko olajšate pekoč občutek, ki je povezan z UTI. Zmešajte 1 čajno žličko sode bikarbone v kozarcu vode, dokler se soda bikarbona ne raztopi. Nato popijte cel kozarec. Ta raztopina bo alkalinizirala urin in zmanjšala bolečino med uriniranjem.
Morda boste želeli preskočiti to zdravljenje, če ste na dieti z nizko vsebnostjo natrija, ker ima soda bikarbona visoko vsebnost natrija
Korak 3. Izogibajte se dražilnim sredstvom mehurja
Med zdravljenjem z UTI se izogibajte nekaterim živilom in pijačam, ki lahko povzročijo krče v mehurju. Predajte kavo, alkohol, čokolado in brezalkoholne pijače, ki imajo okuse kofeina in/ali citrusov, medtem ko imate okužbe sečil. Ta živila in pijače lahko poslabšajo vaše UTI.
Korak 4. Spijte ingverjev čaj
Ingverjev čaj ima protivnetne lastnosti in lahko pomaga zmanjšati nekatere bolečine in nelagodje, ki jih povzroča okužba sečil. Ingver zavira sproščanje prostaglandinov na enak način kot nesteroidna protivnetna zdravila.
Ingverjev čaj lahko kupite v trgovini ali pa le nekaj kosov zdrobljenega ingverja v skodelici prelijete s skodelico vrele vode
Korak 5. Uporabite hren kot okras za hrano
Hren lahko pomaga ubiti bakterije, ki povzročajo okužbe sečil. Dodajte približno ½ čajne žličke sveže naribanega hrena kot okras ali ustvarite raztopino hrena za pitje. Za pripravo raztopine zmešajte ½ čajne žličke naribanega hrena z vodo.
Jejte ali pijte hren, vendar bodite pripravljeni s kozarcem mleka, da mu sledite. Hren je zelo vroč in morda boste potrebovali nekaj mleka, da preprečite občutek toplote
Korak 6. Zmešajte tatarsko kremo s toplo vodo in limoninim sokom
Zmes tatarske kreme, tople vode in limoninega soka ima tudi baktericidne lastnosti. Zmešajte 1 ½ čajne žličke smetane vinskega kamna s približno eno skodelico tople vode. Nato mešanici dodamo še limonin sok. Celotno raztopino popijte enkrat do dvakrat na dan.
Metoda 3 od 3: Poiščite zdravniško pomoč
Korak 1. Pokličite svojega zdravnika, če imate simptome okužbe sečil
Če sumite, da imate okužbo sečil, takoj pokličite svojega zdravnika. Ne prezrite tega - če se ne zdravi, se lahko okužba razširi v krvni obtok, kar se lahko razvije v resnejšo življenjsko nevarno situacijo. Zdravnik bo moral vzeti vzorec urina in opraviti kulturo, da se prepriča, da gre za okužbo sečil in ne za kaj drugega. Nekateri pogosti simptomi UTI so:
- Ob odhodu v kopalnico čutite pekoč občutek
- Potreba po pogostem uriniranju, tudi če pride malo ali nič
- Občutek bolečine ali pritiska v hrbtu in/ali spodnjem delu trebuha
- Proizvaja moten, temen, krvav in/ali nenavaden vonj urina
- Občutek utrujenosti in/ali tresenja
- Ob vročini in/ali mrzlici
- Zmedenost (pri starejših odraslih)
2. korak Za nego upoštevajte zdravnikova navodila
Če vam zdravnik postavi diagnozo okužbe sečil, boste morali slediti zdravnikovemu načrtu zdravljenja, da zagotovite hitro in popolno okrevanje. Zdravnik vam bo morda predpisal antibiotike, priporočil določen vnos tekočine ali odsvetoval nekatere dejavnosti.
Korak 3. Obvestite svojega zdravnika, če se simptomi vrnejo ali poslabšajo
V nekaterih primerih se UTI morda ne odzove na zdravljenje in lahko zahteva bolj agresivno zdravljenje ali celo hospitalizacijo. Nekateri ljudje so bolj dovzetni za okužbe sečil in se lahko pojavijo drug za drugim. Takoj obvestite svojega zdravnika, če se vaši simptomi ne izboljšajo ali če se poslabšajo.
Nasveti
Upoštevajte zdravnikova navodila, kako zdraviti UTI, da preprečite ponovitev in hitreje okrevate
Opozorila
- Vaši antibiotiki lahko pomagajo, da se bodo vaše UTI počutile bolje po enem do treh dneh. Ne prenehajte jemati zdravila samo zato, ker se počutiš bolje; bakterije UTI niso popolnoma izginile. Vedno končajte celoten potek antibiotikov, sicer lahko bakterije postanejo odporne proti antibiotikom in jih postane težko zdraviti.
- V nobenem primeru se ne predpisujte sami. Obstaja razlog, zakaj se nekatera zdravila dajejo nekomu in zakaj nekatera ne.
- Vaš UTI se lahko počuti bolje z antibiotiki, vendar se po prenehanju lahko znova zažene. Če se to zgodi, se pogovorite s svojim zdravnikom - morda boste potrebovali dodatno zdravljenje z antibiotiki ali drug antibiotik, ki lahko izloči bakterije iz sistema. Možna je tudi možna težava z ledvicami, zato je pomembno, da jih spremljate.
