Izpadanje las pri ženskah v kateri koli starosti in iz kakršnega koli razloga je odvračajoče, frustrirajoče in včasih celo uničujoče. Najpogostejša vrsta izpadanja las pri ženskah se imenuje izpadanje las pri ženskah ali FPHL. Za izpadanje las so krivi številni dejavniki, vključno z zdravstvenimi stanji, genetiko, nekaterimi zdravili, ostrim zdravljenjem lasišča ali las ter hormonskimi spremembami. Metode za zdravljenje tega stanja pri ženskah so v nekaterih primerih učinkovite, v drugih pa bodo morda potrebni medicinski in kirurški posegi za obnovitev rasti las.
Koraki
1. del od 3: Ugotavljanje vzroka za izpadanje las
Korak 1. Posvetujte se z zdravnikom, da izključi zdravstveno stanje
Več zdravstvenih stanj lahko začasno ali trajno moti normalno rast in razvoj las. Nekatera od teh zdravstvenih stanj vključujejo naslednje:
- Anemija zaradi pomanjkanja železa.
- Stanja ščitnice.
- Pomanjkanje cinka, vitamina D in morda skupine B.
- Hormonske spremembe ravni androgena, testosterona in estrogenov.
- Avtoimunska bolezen.
- Velik psihološki stres.
- Fizične travme.
- Okužbe lasišča in kožne motnje.
- Sladkorna bolezen.
- Lupus.
- Trihotilomanija.
- Stres
- Izpadanje las po porodu
- Izjemno hujšanje ali ekstremna sprememba prehrane.
- Huda okužba, ki jo spremlja visoka vročina.
2. korak Zdravite zdravstveno stanje
Zdravstvena stanja lahko povzročijo začasne ali trajne težave z izpadanjem las.
- S pomočjo zdravnika in morda zdravstvenih delavcev, ki se ukvarjajo s posebnimi področji, lahko zdravljenje osnovnega zdravstvenega stanja odpravi vaš problem izpadanja las.
- Vaš zdravnik bo potreboval čim več informacij o vaši težavi z izpadanjem las, zato bodite pripravljeni o tem podrobno razpravljati. Bodite pripravljeni opisati, kdaj se je začela, vse pomembne dogodke v življenju, ki so se zgodili tik pred težavo, korake, ki ste jih naredili za njeno odpravo, in koliko stisk vam povzroča izpadanje las.
- Če odkrijete osnovno zdravstveno stanje, so lahko specialisti, ki so lahko del vašega zdravljenja, endokrinologi, dermatologi, nutricionisti in psihiatri.
Korak 3. Razumeti, kako rastejo vaši lasje
Številna navedena zdravstvena stanja motijo eno od treh faz rasti las.
- Anagenska faza je obdobje, ko vaši lasje aktivno rastejo. Približno 85% vaših las je v danem času v anagenu ali fazi rasti.
- Faza katagena je kratek čas, traja približno dva tedna, kar omogoča, da se folikul regenerira. Rast las se v fazi katagena ustavi.
- Telogena faza velja za fazo mirovanja pri rasti las in traja dva do štiri mesece. Na koncu te faze lasje izpadajo. Večina ljudi običajno izgubi približno 100 las vsak dan zaradi las v telogeni fazi.
- Številna zdravstvena stanja spodbujajo vstop las v telogensko fazo. Zaradi tega lahko vsak dan izpade kar 300 las. Medicinski izraz za prekomerno izpadanje las v tej fazi je telogeni izliv.
Korak 4. Zavedajte se, da je telogeni izliv pogosto začasen
Mnoga zdravstvena stanja, zaradi katerih lasje preidejo v telogensko fazo, je mogoče zdraviti.
Ker vaši lasje ostanejo v telogeni fazi več mesecev, do izpadanja las morda ne bo prišlo takoj po dogodku, ki jih je sprožil. To bi vključevalo fizične travme in hude čustvene stresorje
Korak 5. S svojim zdravnikom pregledajte svoja zdravila
Številna zdravila lahko povzročijo začasno izpadanje las.
- Iz katerega koli razloga ne spreminjajte zdravil. O svojih pomislekih se pogovorite s svojim zdravnikom. Če menite, da zdravilo povzroča izpadanje las, vam bo zdravnik morda pomagal tako, da bo prilagodil odmerek ali predpisal podobno zdravilo.
- Nekatera zdravila, za katera je znano, da prispevajo k izpadanju las, vključujejo litij, varfarin, heparin in levodopo.
- Zdravila, ki jih uvrščamo med zaviralce beta, lahko povzročijo tudi izpadanje las. Primeri zdravil v tem razredu vključujejo propranolol, atenolol in metoprolol.
- Derivati amfetamina lahko povzročijo izpadanje las. Primeri amfetaminskih zdravil so amfetaminske soli, ki jih najpogosteje prepoznavajo blagovne znamke Adderall®, dekstroamfetamin in lisdeksamfetamin.
- Kemoterapevtska zdravila, kot je doksorubicin, pogosto povzročijo nenadno in popolno izpadanje las, prav tako radioterapija, povezana z zdravljenjem raka.
Korak 6. Razmislite o vlogi genetike
Družinski člani, pri katerih je prišlo do izpadanja las, so pokazatelj, da ste morda tudi dovzetni.
- Najpogostejši vzorec gensko povzročenega izpadanja las vključuje izpadanje las prej kot v normalni starosti, izpadanje las hitreje kot običajno in splošno redčenje las pri ženskah.
- Obstaja približno 21% izpadanja las pri ženskah, ki se prenaša genetsko.
Korak 7. Prepoznajte izpadanje las zaradi hormonskih sprememb
Nekatere situacije, ki povzročajo nihanje hormonov, povzročijo začasno izpadanje las, druge pa postopno, a trajno spremembo rasti las.
- Dober primer začasnega izpadanja las je nosečnost in porod.
- Menopavzo pogosto spremlja opazna izguba las. Menopavza je del normalnega procesa staranja in s tem povezane spremembe ravni hormonov vodijo do postopnega redčenja las.
- Nekatere ženske z izpadanjem las v zgodnejši starosti ali s prekomerno izgubo so bile testirane na spremembe v ravni moških hormonov, vključno z androgeni, kot je testosteron. Rezultati teh študij niso prepričljivi glede vloge teh hormonov pri izpadanju las pri ženskah.
- Zdravnik vam lahko pomaga ugotoviti vlogo hormonov v vaši situaciji z opravljanjem krvnih preiskav. Huda hormonska neravnovesja se lahko v nekaterih primerih zdravijo.
Korak 8. Ocenite svojo prehrano
Nenadne spremembe v vaši prehrani in nenadna izguba teže lahko prispevajo k izpadanju las.
- V večini primerov izpadanje las, povezano s prehrano ali prehrano, spada v kategorijo telogenskega izliva, kar pomeni, da je pogosto začasno.
- Pogovorite se s svojim zdravnikom ali sodelujte z nutricionistom. Vaš zdravnik lahko opravi fizične preglede in laboratorijsko delo, ki lahko dokaže pomanjkanje vitaminov ali hranil.
- Sodelovanje z nutricionistom lahko pomaga vključiti živila v vašo redno prehrano, ki bo odpravila vse ugotovljene pomanjkljivosti vitaminov ali hranil in pomagala rešiti problem izpadanja las.
Korak 9. Uresničite spremembe, ki se zgodijo s starostjo
Normalni proces staranja povzroči, da se folikli postopoma zmanjšujejo.
- Zmanjšana velikost foliklov pomeni, da se površina lasišča, ki podpira korenine las, zmanjša, vendar je število foliklov v bistvu enako.
- Splošno zmanjšanje velikosti lasnih mešičkov še vedno omogoča, da lasje rastejo in se razvijajo kot vedno, le da so lasje veliko bolj fini, kar vodi v redčenje las v nasprotju z območji plešavosti.
- Študije, opravljene pri ženskah s FPHL, kažejo, da normalen proces staranja vključuje redčenje las. To se običajno začne nekje pri starosti 40 let, največji vpliv pa imajo ženske, stare 70 let ali več.
Ocena
0 / 0
1. del kviz
Kdaj se morate o izpadanju las pogovoriti z zdravnikom?
Če menite, da je to povezano z vašimi zdravili.
Zapri! Nekatera zdravila lahko povzročijo izpadanje las, vendar to ni edini razlog, da se o izpadanju las pogovorite z zdravnikom. Tudi če sumite, da je izpadanje las povezano z zdravilom, se pred prilagoditvijo odmerka ali zdravil vedno pogovorite z zdravnikom. Izberite drug odgovor!
Če menite, da je to povezano z vašo prehrano.
Ne motite se, vendar obstaja boljši odgovor! Zdravnik vam lahko pomaga, tudi če je izpadanje las povezano s prehrano. Razmislite o pogovoru s svojim zdravnikom o izpadanju las, tudi če niste prepričani o vzroku. Ugani še enkrat!
Če menite, da je to povezano z zdravstvenim stanjem.
Skoraj! Nekatere bolezni, medicinska stanja, kot je anemija in hud stres, lahko povzročijo izpadanje las. Pogovor o teh in drugih vprašanjih z zdravnikom vam lahko pomaga ugotoviti korenino težave in jo morda rešiti. Poskusite z drugim odgovorom…
Vse našteto.
Vsekakor! Če se že nekaj časa spopadate z znatnim izpadanjem las, se pogovorite s svojim zdravnikom, ne glede na to, kaj mislite, da je vzrok. Čeprav je izpadanje las lahko genetsko, je bolje, da najprej izključite zdravstvena stanja. Preberite še eno vprašanje kviza.
Želite več kvizov?
Nadaljujte s testiranjem!
2. del 3: Zdravljenje izpadanja las z zdravili
Korak 1. Preizkusite aplikacije izdelkov, ki vsebujejo minoksidil
Proizvajajo se različne blagovne znamke, ki vsebujejo minoksidil. Najbolj znan izdelek z blagovno znamko se imenuje Rogaine.®
- Monixodil je na voljo brez recepta v 2% in 5% jakostih. Izdelki so izdelani v lokalni raztopini ali lokalni peni. 2 % izdelek je priporočljiv za uporabo pri ženskah
- Navodila za uporabo priporočajo nanašanje raztopine ali pene ne več kot dvakrat na dan.
- Rezultati kažejo, da uporaba minoksidila pomaga pri rasti las pri približno 20% do 25% žensk, vendar ustavi nadaljnje izpadanje las pri večini žensk, ki preizkusijo izdelek.
- Ko začnete uporabljati izdelek, je treba ohraniti dolgotrajno uporabo, da boste lahko še naprej videli pozitivne rezultate. Ko se izdelek ne uporablja več, učinki izginejo.
- Najpogostejši neželeni učinki minoksidila so draženje lasišča in neželena rast dlak na predelih obraza ali rok. Včasih lahko sistemska absorpcija povzroči tahikardijo ali hiter srčni utrip.
Korak 2. Pogovorite se s svojim zdravnikom o finasteridu
Finasterid je edino drugo odobreno zdravilo za zdravljenje izpadanja las, vendar je odobreno le za uporabo pri moških.
- Pokazalo se je, da uporaba finasterida izboljša rast las in upočasni proces izpadanja las pri moških, vendar so v teku raziskave o uporabi finasterida pri ženskah.
- Študije o uporabi finasterida pri ženskah trenutno potekajo in kažejo obetavne rezultate. Vaš zdravnik bo morda razmislil o uporabi finasterida ali podobnega sredstva, odvisno od vaše individualne predstavitve, drugih zdravil, ki jih uporabljate, starosti in drugih zdravstvenih stanj, ki jih morda imate.
- Uporaba finasterida pri ženskah ni odobrena s strani FDA, zato vam bo zdravnik to predpisal na način, ki se imenuje off-label predpisovanje.
- Ženske v rodni dobi se zaradi dokumentiranega tveganja za prirojene okvare ne smejo niti dotikati tablet, ki vsebujejo finasterid.
- Najpogostejši neželeni učinki uporabe finasterida pri moških so zmanjšana spolna želja in spolna funkcija. Drugi pogosti neželeni učinki so omotica ali omedlevica pri vstajanju iz sedečega ali počivalnega položaja, mrzlica in znojenje.
Korak 3. Vprašajte svojega zdravnika o drugih možnih zdravilih
Nekatera zdravila imajo sekundarne učinke, ki vodijo v rast las. V nekaterih primerih so lahko ta zdravila primerna za uporabo pri ženskah za zdravljenje izpadanja las.
- FDA teh zdravil ni odobrila za uporabo pri zdravljenju izpadanja las. Nekatera zdravila, ki so lahko v pomoč, vključujejo spironolakton, cimetidin, druga zdravila, ki spadajo v isti razred kot finasterid, kontracepcijske tablete in ketokonazol.
- Čeprav se lahko ta ali podobna sredstva izkažejo za koristna pri zdravljenju izpadanja las, imajo druge učinke, za katere jih je odobrila FDA. O uporabi teh zdravil se pogovorite s svojim zdravnikom. Zdravnik bo pri zdravljenju izpadanja las upošteval vaša druga zdravila in vsa obstoječa zdravstvena stanja.
Ocena
0 / 0
2. del kviz
Kaj je edino zdravilo za rast las, ki ga je odobrila FDA za ženske?
Cimetidin
Ne! Čeprav je to zdravilo odobreno s strani FDA za druge težave, ni posebej ali predvsem za preprečevanje izpadanja las. O tem in drugih zdravilih, ki lahko pomagajo preprečiti ali obrniti izpadanje las, se pogovorite s svojim zdravnikom. Poskusi ponovno…
Finasterid
Poskusi ponovno! Ta FDA je odobrila to zdravilo za zdravljenje izpadanja las, vendar le pri moških. Obstajajo dokumentirani primeri, ko je to zdravilo povzročilo hude okvare pri rojstvu, zato se, če ste ženska v rodni dobi, niti ne dotikajte finasterida. Ugani še enkrat!
Minoksidil
Ja! To je edino zdravilo za zdravljenje izpadanja las pri ženskah, ki ga je odobrila FDA. Znan tudi kot Rogaine, zahteva dosledno uporabo za odpravo izpadanja las. Preberite še eno vprašanje kviza.
Želite več kvizov?
Nadaljujte s testiranjem!
3. del 3: Raziskovanje drugih možnosti zdravljenja
Korak 1. Posvetujte se s kirurgom za presaditev las
Postopek presaditve las vključuje odstranjevanje zdravih lasnih mešičkov z območij na lasišču, kjer so vaši lasje debeli, in presaditev tistih na področja, kjer se lasje redčijo ali kjer je izpadanje las najbolj očitno.
- Ta vrsta postopka vključuje odstranitev na stotine lasnih mešičkov in njihovo cepljenje na področja, kjer so potrebni.
- Operacija presaditve las je sicer draga, vendar so rezultati zelo dobri in trajni.
Korak 2. Vprašajte svojega zdravnika o svetlobni terapiji na nizki ravni
Proces svetlobne terapije na nizki ravni ali LLLT so odkrili v šestdesetih letih prejšnjega stoletja in ugotovili, da je koristen pri spodbujanju celjenja ran.
- Na voljo je več izdelkov, ki jih je odobrila FDA in uporabljajo tehnologijo LLLT. Čeprav dokumentirani rezultati te oblike zdravljenja ne izpolnjujejo znanstvenih meril učinkovitosti, so številni posamezni bolniki videli pozitivne rezultate.
- Osnovni mehanizem delovanja LLLT ni popolnoma razumljen, vendar so študije pokazale, da se na celični ravni pojavi sprememba, ki izboljša rast las pri mnogih ljudeh. Več dela je potrebno za razvoj produktov, ki delujejo učinkoviteje.
Korak 3. Vzemite vitamine in hranila
Sodelujte z nutricionistom, da določite prehrano, bogato z vitamini ali hranili, ki jih rutinsko ne zaužijete, ali ki jih je zdravnik morda ugotovil kot pomanjkljive. Jejte vitamine ali dodatke, ki lahko zagotovijo dodatne odmerke, ki presegajo tiste, ki jih zaužijete s prehrano.
- Vzemite izdelke, ki vsebujejo omega 3 in omega 6. Uporaba izdelkov omega 3 in omega 6 ni odobrena za zdravljenje izpadanja las. Vendar pa je ena študija, opravljena pri ženskah s FPHL, pokazala dobre rezultate, ko so šest mesecev jemali izdelke, ki vsebujejo omega 3 in omega 6.
- Druga študija, opravljena pri ženskah, je dala pozitivne rezultate, ko so izdelke, ki vsebujejo vitamine B in L-cistein, jemali štiri mesece.
- Obstajajo le znani znanstveni dokazi, da bo uživanje vitaminov za izpadanje las pomembno, če imate osnovno prehransko motnjo.
Korak 4. Posvetujte se z zdravnikom o jemanju melatonina
Ena raziskava, opravljena pri majhni skupini žensk, je pokazala pozitivne rezultate pri zdravljenju izpadanja las pri uporabi melatonina.
- Ženske, ki so sodelovale v tej študiji, so pokazale povečanje anagene faze rasti las in povzročilo izboljšanje redčenja las.
- Ženske v študiji so šest mesecev uporabljale 0,1% lokalno raztopino melatonina, nanešeno na lasišče.
- To je bilo prvo klinično preskušanje melatonina na ta način. Potrebne so dodatne raziskave, da bi ugotovili vsa tveganja, ki bi lahko bila povezana z uporabo melatonina na ta način.
Korak 5. Razmislite o uporabi aktualne sivke
Ena majhna študija je pokazala pozitivne rezultate z uporabo sivke.
- Obstaja zelo malo dokazov, ki bi podpirali uporabo zeliščnih zdravil pri zdravljenju izpadanja las, vendar je ena predhodna študija pokazala dobre rezultate pri uporabi sivke v kombinaciji z drugimi zeliščnimi olji pri zdravljenju nekaterih oblik izpadanja las.
- Sivke se ne sme jemati peroralno. Pri lokalnem nanosu sivke se lahko pojavi draženje lasišča ali kože.
Ocena
0 / 0
3. del kviz
V kakšnih razmerah bo jemanje vitaminov pomagalo obrniti izpadanje las?
Če s svojo prehrano ne dobivate dovolj hranil.
Prav! Če je vzrok za izpadanje las prehranska motnja, bi lahko pomagala uporaba vitaminov. Še posebej razmislite o jemanju vitaminov B in L-cisteina. Preberite še eno vprašanje kviza.
Če je izpadanje las močno.
Ne! Vitamini ne bodo nujno pomagali pri hudem izpadanju las. Pogovorite se z zdravnikom, če izpadanje las močno in vitamini ne pomagajo. Kliknite na drug odgovor in poiščite pravega…
Če ne jeste dovolj sadja in zelenjave.
Ne ravno! Tudi če ne jeste dovolj sadja in zelenjave, izpadanje las ni nujno posledica pomanjkanja vitaminov. Obstajajo tudi druge možnosti zdravljenja, ki bi lahko delovale bolje. Izberite drug odgovor!
Če druge možnosti zdravljenja ne delujejo.
Ne čisto! Obstaja boljši način, da ugotovite, ali vam bo jemanje vitaminov koristilo. Posvetujte se z zdravnikom, da ugotovite korenino vaše težave in izberete možnost zdravljenja, ki bo delovala bolje od drugih, ki ste jih poskusili v preteklosti. Obstaja boljša možnost!
Želite več kvizov?
Nadaljujte s testiranjem!
Nasveti
- Področje celično posredovane terapije je trenutno zelo obetavno področje raziskav. Čeprav ta oblika zdravljenja še ni na voljo, študije še potekajo.
- Druga dva obetavna področja, ki se trenutno raziskujeta, sta implantati iz folikularnih celic in lokalizirane injekcije dejavnikov, ki spodbujajo rast las.
- Čeprav ni znanega načina za preprečevanje FPHL zaradi genetike, nekaterih zdravstvenih stanj in normalnega procesa staranja, lahko ukrepate, da preprečite izpadanje las zaradi poškodovanja las. Izogibajte se uporabi ostrih tretmajev, kot so pogoste obloge, ostre kemikalije, nanešene na lasišče, in pričeske, ki zahtevajo tesno vezavo las. Včasih ti procesi povzročijo poškodbe lasišča ali lasnih mešičkov, ki jih ni mogoče popraviti.
