Ko poskusite s kratkimi odbitki, lasuljami in tkanjem, ste morda pripravljeni, da zrastejo vaši naravni lasje. Odraščanje las bo trajalo nekaj časa, vendar lahko ukrepate, da bodo videti zdravi in sijoči, ko se podaljšajo. Poskrbite, da ga boste pravilno oprali in kondicionirali, da bo čist in navlažen. Lase lahko oblikujete tudi tako, da spodbujajo rast, lase pa vzdržujete z rednimi ostrigi, da ostanejo zdravi.
Koraki
Metoda 1 od 3: Šamponiranje in negovanje vaših rastočih las
Korak 1. Šamponirajte lase ne več kot 3 -krat na teden.
Tako boste preprečili izsušitev konic, saj lahko šampon z las odstrani naravna olja. Uporabite šampon, ki ne vsebuje sulfatov, kemikalij, barvil ali alkohola. Poiščite šampon iz pomirjujočih naravnih sestavin, kot so olje čajevca, karitejevo maslo, kokosovo olje ali meta. Izberite šampon, oblikovan za vaš tip las.
- Če imate debele ali kodraste lase, boste morda morali pogosteje umiti lase. Izogibajte se pranju več kot 2 -krat na teden. Naravnih las ni treba pogosto šamponirati.
- Če morate umiti lase po vadbi ali dolgem dnevu, jih sperite z navadno vodo.
Korak 2. Očistite lasišče in s prsti vtrite šampon vanj
Izogibajte se nanašanju šampona na konice las, ker jih lahko izsušite. Lahko, enakomerno pritiskajte lasišče vsaj 30 do 60 sekund.
Čiščenje lasišča lahko pomaga tudi pri izboljšanju krvnega obtoka, kar lahko pomaga spodbuditi rast las
Korak 3. Uporabite vlažilni balzam
Poiščite balzam, ki vsebuje vlažilne sestavine, kot so kokosovo olje, arganovo olje in karitejevo maslo. Prepričajte se, da balzam ne vsebuje barvil, dodatkov, konzervansov ali kemikalij, saj lahko poškodujejo vaše lase. Nanesite veliko balzama na svoje konce, da ostanejo hidrirani.
Z navlaženimi konicami lahko vaši lasje rastejo zdravi in sijoči
Korak 4. Poskusite z vlažilcem, ki ne pušča vlage
Neposredne balzame lahko kupite v lokalni trgovini s kozmetičnimi izdelki ali uporabite kokosovo olje kot naravni balzam za vlaženje. Nanesite vlažilni balzam na vlažne lase, s poudarkom na konicah. Nato pustite, da se lasje posušijo na zraku, da se balzam vpije v vaše lase.
- Lase lahko spravite v punčo ali na zgornji del, medtem ko se posušijo.
- Če so vaši lasje naravno mastni, se izogibajte vlažilnim balzamim in namesto njih uporabite prho ali prho za vlaženje.
Korak 5. Med rednimi pranji uporabljajte suh šampon
Suh šampon lahko nanesete na suhe lase, da ostanejo čisti med pranjem. To je dober način za odstranjevanje umazanije in prhljaja z las, ne da bi jih morali temeljito umiti. Na suhe lase uporabite majhno količino suhega šampona, usmerjen proti koreninam. Vtrite ga v lasišče in na vrh las.
Poiščite suhi šampon za vaš tip las v vaši lokalni kozmetični trgovini ali na spletu
Korak 6. Naredite tedensko globinsko kondicioniranje, da spodbudite rast
Globok balzam segrejte na 35 ° C (95 ° F) v vroči vodi in ga nanesite na vse lase, začenši s konci. Pokrijte glavo s pokrovčkom za prhanje in pustite, da naprava deluje 20-30 minut. Izperite ga s toplo vodo.
- Če lahko, je dobro, da sedete pod sušilcem za lase, medtem ko balzam sedi, za dodatno okrepitev.
- Poskusite z globokim balzamom, ki vsebuje vlažilne sestavine, kot so glicerin, med, sladkor, olje in masla. Kupite globok balzam za vaš tip las, ki ustreza vašemu proračunu.
- Tedensko globoko kondicioniranje je lahko idealno za lase, ki se nagibajo k sušenju ali lomljenju. Prav tako lahko spodbudi rast vaših las in jim pomaga, da ostanejo zdravi, ko se podaljšajo.
Korak 7. Če imate suho lasišče ali krhke lase, poskusite umivati 2-3 krat na teden
So-pranje je, ko lase "šamponirate" z balzamom in globoko balzamično masko. Navlažite lase in nanesite lasišče in lase na majhno količino balzama. Masirajte ga 3-5 minut. Nato na lase nanesite globoko balzamično masko. Pustite stati 15-25 minut pod sušilnikom s pokrovom ali 1 uro pod pokrovčkom za tuširanje.
- Za razpletanje las uporabite glavnik s širokimi zobmi. Umijte si lase, ko jih razstavite, in jih oblikujte.
- Kupite balzam za umivanje in globoko balzamično masko v svoji lokalni kozmetični trgovini ali na spletu. Prepričajte se, da ne vsebujejo mineralnega olja, nafte ali silikona.
- So-pranje je idealno, če imate afro ali kodrasto bližnjico, saj pomaga, da vaši lasje ostanejo hidrirani in spodbuja rast.
Metoda 2 od 3: Oblikovanje las za spodbujanje rasti
Korak 1. Pustite, da se lasje posušijo na zraku, da preprečite lomljenje
Izogibajte se uporabi sušilnika za lase, če želite. Toplota lahko izsuši konce vaših las in ovira njihovo rast..
Če vam primanjkuje časa, lahko lase posušite na nizki nastavitvi. Če imate naravne kodre, jih lahko uporabite za nastavitev difuzorja na sušilniku za lase
Korak 2. Izogibajte se ravnanju las in kodralnikom za lase
Oblikovanje las s toploto jih lahko poškoduje, zlasti na konicah. To lahko nato upočasni rast las ali povzroči razcepljene konce in lomljenje. Namesto tega se odločite za druge pričeske, ki ne vključujejo toplote.
- Če želite, da so vaši lasje kodrani, izberite možnosti, ki niso vroče.
- Če želite uporabiti ravnalo ali kodralnik za lase, najprej na lase nanesite toplotno zaščiten gel ali razpršilo.
Korak 3. Nanesite hranljiv gel in pustite lase sproščene za enostavno izbiro
Masirajte gel za oblikovanje z antifrizom in vlažilnimi sestavinami na koncih, po možnosti, ko so vlažni. Nato pustite, da se lasje posušijo na zraku in jih pustite ohlapne. Tako bodo vaši lasje ostali zdravi, ko rastejo.
Korak 4. Zavijte lase v šal ali uporabite mehke vezi za lase, da preprečite poškodbe
Izogibajte se uporabi gumijastih trakov ali elastičnih vezi za lase, saj jih lahko poškodujejo in povzročijo lom. Če želite oblikovati lase, jih zavijte v lep šal ali ohlapen trak za glavo. Povlecite ga nazaj z mehkimi vezicami za lase, kot so škarje ali trakovi iz tkanine. Manj ko se stilizirate in se dotikate las, več dolžine boste ohranili.
Korak 5. Če so vaši lasje obarvani ali imajo bleščeče lase, se zabavajte
Če rastejo lasje z osvetlitvijo ali barvo, jih položite v ohlapen čop, da skrijete svoje korenine. Lahko poskusite tudi z zgornjo vozlasto punčo ali naredite cikcak del v laseh in jih potegnete nazaj, da bodo vaše korenine manj opazne.
Ne pozabite, da bodo vaše korenine, ko bodo še naprej rasle, bolj vidne. Morda vam bo v redu, če pustite, da se vaše korenine pokažejo, ko rastejo vaši lasje, ali pa jih lahko znova pobarvate, da prikrijete korenine
Korak 6. Uporabite zaščitne pričeske, da ne boste vsak dan oblikovali las
Zaščitne pričeske preprečujejo, da bi se vaši lasje umaknili in se ne dotikajo las, kar lahko zavira rast. Lase položite v visoko punčo in jih pustite v tem slogu nekaj dni. Naredite francosko pletenico ali francosko zasuk in pustite nekaj dni ali tednov. Lase z zatiči za lase zvite v puščice in pustite slog čim dlje.
- Lasuljo lahko nosite tudi kot zaščitno pričesko, tako da se vam ni treba več dni ali tednov dotikati ali oblikovati svojih las.
- Pridobite lasne podaljške ali vezavo, da boste lahko pustili svoje prave lase pri miru in jih spodbudili k rasti. Škatlice in šivi so odlične možnosti za zaščitne sloge.
Metoda 3 od 3: vzdrževanje las, ko rastejo
Korak 1. Lase si umijte vsaj enkrat na dan
S ščetkanjem las lahko spodbudite rast las in razporedite naravna olja od lasišča do konic las. Če želite ohraniti lase zdrave in se izogniti lomljenju, uporabite krtačo z naravnimi ščetinami merjasca.
Lase vedno umivajte, ko so suhi, na primer zjutraj, preden jih oblikujete
Korak 2. Lase si ostrižite vsakih 10-12 tednov, da obvladate suhe konice
Obrezovanje las se morda zdi neutemeljeno in pomaga pri njihovi rasti, vendar bo to pomagalo obvladati suhe konice in spodbudilo bolj zdravo in polno rast. Pridobite vsaj 1⁄8 palec (0,32 cm), ki vam ga odreže frizer ali stilist.
Nekateri frizerji lahko naredijo mikroprah, pri katerem vsakih 8 tednov odrežejo zelo majhno količino koncev, da spodbudijo rast. O tem se pogovorite s svojim frizerjem
Korak 3. Enkrat na teden uporabite vlažilno masko za lase
Maske za lase so odlične za ohranjanje zdravih in navlaženih las, ko rastejo. Uporabljajte naravne sestavine, kot so avokado, olivno olje in med. Kokosovo olje in eterična olja, kot so mandlji, makadamija in jojoba, so dobra tudi za maske za lase.
Nanesite masko in lase zavijte v plastično folijo ali si nadenite pokrovček za tuširanje. Masko pustite 30 minut, nato pa jo sperite s toplo vodo. Pustite, da se lasje posušijo na zraku
Korak 4. Masirajte lasišče 1-2 krat na teden, da spodbudite rast
S prsti drgnite lasišče približno 20-30 minut. Lahko masirate suhe, čiste lase ali nanesete kokosovo olje na lasišče in olje vmasirate v lasišče. Redna masaža lasišča lahko pomaga krožiti kri na lasišču in izboljša rast las.
- Če imate naravno mastne lase, preskočite kokosovo olje in z rokami masirajte lasišče.
- Masažer za lasišče lahko kupite tudi v lokalni kozmetični trgovini ali na spletu.
Korak 5. Spite na satenski ali svileni prevleki za blazino, da bodo vaši lasje zrasli
Poiščite prevleke iz satena ali svile v vaši lokalni trgovini z izdelki za dom ali na spletu. Spanje na satenu ali svili lahko prepreči izpadanje las ponoči in zmanjša lomljenje. Prav tako je dobro, da se vaši lasje ne zapletejo ali posušijo.
Korak 6. Vzemite dodatke vitamina B12, B7 in E za spodbujanje rasti
Ti vitamini so dobri za vzdrževanje zdravih las in pomagajo, da lasje ostanejo lepi, ko rastejo. Vitaminske dodatke poiščite v lokalni trgovini z zdravo hrano ali na spletu. Prepričajte se, da je proizvajalec vitaminov ugleden in da dodatek vsebuje vsaj 70% vitamina.
- Dan po obroku zaužijte 1 vitamin B12, B7 in vitamin E.
- Dodatek lahko tudi razdelite na pol in olje nanesete na konice las, da ostanejo hidrirani in zdravi.
Korak 7. Pijte veliko vode in ohranite zdravo, uravnoteženo prehrano
Ostanite hidrirani tako, da zaužijete vsaj 2,7 do 3,7 litra (11 do 16 c) vode na dan, da bo vaše telo in lasje zdravi. S seboj nosite steklenico vode, da jo lahko po potrebi srkate. Jejte zdravo, uravnoteženo prehrano, bogato z beljakovinami, kot so piščanec, ribe in fižol. Pri vsakem obroku uživajte sveže sadje in zelenjavo ter zrna, kot so kvinoja, rjavi riž in ječmen.
