Čeprav so kratki lasje lepi, je dobro imeti tudi dolge in slastne pramene! Zdi se, da lasje nikoli ne rastejo tako hitro, kot bi želeli. Na srečo lahko nekaj naredite, da bi vaši naravni lasje hitreje rasli. Za vlaženje in spodbujanje rasti lahko uporabite naravne izdelke, kot je rumenjak. Poleg vlaženja bo zaščita las pred poškodbami in lomljenjem zagotovila, da bodo vaši lasje zdravi, sijoči in dolgi.
Koraki
Metoda 1 od 4: Uporaba naravnih izdelkov
Korak 1. Poskusite masko iz rumenjaka
Maska iz rumenjaka je odlična za ljudi, ki imajo veliko izpadanja las. Lecitin in beljakovine v jajcih bodo pomagali okrepiti, nahraniti in zdraviti poškodovane lase. Za pripravo rumenjakove maske združite 2 jajci in 2 žlici (30 ml) olivnega olja. Če je kombinacija preveč lepljiva za vaš okus, lahko dodate 0,5 skodelice (120 ml) vode. Masko nanesite na suhe lase in pustite delovati 30 minut. Šamponirajte in lase negujte v hladni vodi, da popolnoma odstranite masko. To masko ponovite enkrat na teden.
- Če so vaši lasje dolgi do brade ali krajši, lahko sestavine prepolovite, da zmanjšate porabo odpadnega izdelka.
- Izperite s hladno vodo. Topla ali vroča voda lahko povzroči, da se jajce začne kuhati, zato ga je težje odstraniti.
Korak 2. Uporabite vročo ricinusovo olje
Ricinusovo olje je presenetljivo odlično za rast las. Vsebuje maščobne kisline in beljakovine, ki lahko zapečatijo lase, tako da bolje zadržujejo vlago. Poleg tega ima protiglivične in antibakterijske lastnosti, da ustavi okužbe lasišča, ki preprečujejo rast. Za zdravljenje si v lasišče vmasirajte nekaj kapljic ricinusovega olja. Lase pokrijte s kapo za prhanje in jih sušite 15 minut na suhem. Nato ricinusovo olje sperite in za dokončanje zdravljenja uporabite običajni šampon in balzam. To zdravljenje ponavljajte do dvakrat na teden.
- Če lahko, sedite pod sušilnik s pokrovom, ki bo enakomerno porazdelil toploto.
- Ricinusovo olje lahko najdete na Amazonu, v večini trgovin z živili in v nekaterih lepotnih trgovinah, kot je Sally’s Beauty Supply. Za najboljše rezultate kupite ekološko olje.
Korak 3. Privoščite si masažo lasišča z rožmarinovim oljem
Združite nekaj kapljic rožmarinovega olja z nekaj kapljicami drugega olja podobnega olivnega ali kokosovega olja. Nato masirajte olje v lasišče 2 do 5 minut. Masaža bo povečala pretok krvi v lasišče, okrepila korenine in hitreje dobila hranila v folikle. Olje rožmarina bo razširilo krvne žile in pomagalo foliklom spodbuditi rast. Vsak večer lahko masirate lasišče.
- Če si želite pod tušem privoščiti masažo lasišča, lahko kombinirate tudi nekaj kapljic rožmarinovega olja z običajnim šamponom.
- Masažo lasišča z rožmarinovim oljem si privoščite le enkrat na teden, če imate mastne lase.
Metoda 2 od 4: Umivanje in vlaženje za spodbujanje rasti
Korak 1. Poskusite sočasno pranje z balzamom
Šampon lahko z las odstrani naravna olja, zato če imate suhe lase, šampona preskočite. Preprosto negujte lase v kopeli ali pod prho, namesto da na laseh uporabljate šampon. Če morate lase umivati s šamponom, jih poskusite zmanjšati na enkrat na teden.
- So-pranje morda ni najboljša možnost za ljudi z naravno mastnimi lasmi.
- Ta način umivanja je idealen za kodraste lase.
Korak 2. Vsaj enkrat na teden uporabite globoko balzam
Kondicioniranje vsak dan ali vsakih nekaj dni je odlično, globinsko kondicioniranje pa je koristno za dodajanje še več vlage vašim lasem. Globok balzam lahko kupite v kateri koli kozmetični trgovini in v nekaterih supermarketih s kozmetičnim oddelkom. Pustite globok balzam za delo med 5 in 30 minutami. Nato ga sperite z vodo.
- Balzam sperite s hladno vodo, da zadrži vlago in zapečate obnohtno dlako.
- Če je mogoče, sedite pod sušilnikom s pokrovom, medtem ko globoko kondicirate 30 do 45 minut. Sušilnik za lase bo pripomogel k še boljšemu stanju las.
Korak 3. Nanesite balzam na majhne dele las
To je še posebej pomembno, če so vaši lasje zelo gosti. Pri nanašanju balzama, globokega balzama ali celo šampona ga nanesite na majhne dele las. Priporočljivo je, da lase razdelite na vsaj 6 delov. Tako boste zagotovili, da bodo vsi lasje pokriti in navlaženi.
Korak 4. Prosite stilista, da vam priporoči izdelek za vaš tip las
Če so vaši lasje tanki in ravni, balzam za goste, kodraste lase ne bi bil idealen za vas. Najbolje je, da se posvetujete s stilistom ali zaposlenim v kozmetični trgovini, če niste prepričani, kateri balzam ali drug vlažilni izdelek bi bil najboljši za vaš tip las.
Metoda 3 od 4: Izogibanje zlomom in poškodbam
Korak 1. Izberite slog nizke manipulacije
Zapletena pričeska, ki zahteva veliko vlečenja, česanja ali uporabe orodij za oblikovanje toplote na laseh, lahko poškoduje. Namesto tega izberite slog, ki ne vključuje veliko manipulacij. Pletenice in zvitki z dvema pramenoma so zaščitni slogi, ki lasem omogočajo dihanje in ne zahtevajo česanja ali rokovanja skozi lase.
Korak 2. Uporabite svileno blazino
Bombažna prevleka za blazino lahko povzroči izpadanje las, še posebej, če se ponoči veliko premetavate. Za preprečitev loma uporabite blazino iz svile ali satena. Možna je tudi uporaba svilene prevleke za lase ponoči.
Korak 3. Izogibajte se ščetkanju mokrih las
Preveč ščetkanja in česanja las lahko povzroči zlom. Ta lom se lahko še poveča, če so vaši lasje mokri. Počakajte, da se vaši lasje popolnoma posušijo, da jih počistite ali počešete. Če ne morete počakati, da se lasje posušijo, nanesite razmaščevalni izdelek in po majhnih delih speljite glavnik s širokimi zobmi, začenši na koncih las in delujte proti lasišču.
Korak 4. Zmanjšajte uporabo izdelkov za toplotno oblikovanje
Tudi če ne poskušate rasti las, je lahko toplotno oblikovanje las zelo škodljivo. Omejite ali se popolnoma izognite uporabi izdelkov za toplotno oblikovanje. Če jih morate uporabiti, na lase predhodno nanesite toplotno zaščiten izdelek.
Metoda 4 od 4: Ostanite zdravi
Korak 1. Jejte dobro uravnoteženo prehrano. Vaši lasje bodo videti tako zdravi kot vaše telo, zato je pomembno, da ohranite uravnoteženo prehrano. Beljakovine, kot so zrezek, ribe, tofu in fižol, je dobro jesti skupaj s sadjem in zelenjavo. Pomembno je jesti tudi kalcij, ki ga najdemo v izdelkih, kot sta jogurt in mleko. Če želite pomagati pri načrtovanju uravnotežene prehrane, ki vam ustreza, se posvetujte z nutricionistom.
Korak 2. Pijte več vode za vlaženje las
Pitna voda ni pomembna le za vaše notranje zdravje. Če porabite vsaj 8 kozarcev vode na dan, bodo vaši lasje in koža bolj zdravi. Steklenico vode imejte s seboj ves dan, da si boste lažje zapomnili pitje vode.
Dodate lahko nekaj kapljic limoninega soka, jagodnega ali katerega koli drugega sadja, da dodate vodi okus
Korak 3. Vzemite multivitamin
Dobro uravnotežen obrok je potreben, vendar lahko jemanje multivitaminov spodbudi tudi rast las. Posvetujte se s svojim zdravnikom in poiščite pravi multivitamin za vas. Kombinacija osnovnega multivitamina z dobro uravnoteženo prehrano vam lahko pomaga pri dolgih in lepih laseh.
Mnogi ljudje jemljejo Biotin za rast las. Z lahkoto ga vzamete v obliki tablet. Stopnje učinkovitosti pa se razlikujejo od osebe do osebe
Nasveti
- Redno obrišite, da odstranite razcepljene konce, ki lahko povzročijo večjo škodo. Obrezovanje vsakih 6 do 8 tednov je idealno.
- Masaža lasišča 20 do 30 minut na dan lahko spodbudi rast.
- Ne pozabite, da ima genetika vlogo pri rasti las. Nekaterim lasje rastejo hitreje kot drugim.
Opozorila
- Takoj prekinite uporabo katerega koli izdelka, ki povzroči lomljenje ali izpadanje las.
- Prekomerno uživanje vitaminov lahko povzroči hipervitaminozo (zastrupitev z vitamini). Bodite previdni pri jemanju vitaminskih dopolnil za pospešitev rasti las. Običajno bo dovolj preprost multivitamin.
